Skip to main content

Fɛɛrɛ 3 minnu bɛ se ka i ka nisɔndiya bonya! (Ka dusukunnata ɲumanw bonya)

Fɛɛrɛ 3 minnu bɛ se ka i ka nisɔndiya bonya! (Ka dusukunnata ɲumanw bonya)

An bɛɛ b’a fɛ ka nisɔndiya ani ka lafiya tile bɛɛ kɔnɔ, tiɲɛ tɛ? I b’a dɔn hali dusukasi dɔɔnin bɛ se ka nɔ bila an na cogo min na. Nka dusukunnata ɲumanw, walima dusukunnata ɲumanw, o tɛ dɔrɔn ka an dusu diya, tiɲɛ yɛrɛ la, u ka ɲi kosɛbɛ an farikolo ni an hakili ma. Tiɲɛ na, o dusukunnata ɲumanw bɛ dɔ bɔ degun na, k’an dɛmɛ ka miiri fɛn kuraw la, ka fanga di an ma ka gɛlɛyaw kunbɛn. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko an bɛ an seko bɛɛ la ani ko an bɛ baara kɛ ka ɲɛ ni an bɛ dusukunnata ɲumanw sɔrɔ siɲɛ saba ni kɔ ka tɛmɛ ni an bɛ dusukunnata juguw sɔrɔ. O kɔrɔ ye ko ni i dusu kasira siɲɛ kelen tile kɔnɔ, i ka kan ka fɛn dɔ sɔrɔ min bɛ i nisɔndiya siɲɛ saba tile kɔnɔ. O la sa, yala i b’a fɛ ka nisɔndiya ni ko ɲumanw fara i ka ɲɛnamaya kan wa? O la sa, an ka fɛɛrɛ nɔgɔman saba lajɛ i bɛ se k’o kɛ.

Dusukunnata ɲuman jumɛnw bɛ i la? An k'u sɛbɛn dɔɔnin dɔɔnin wa?

Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka dusukunnata ɲumanw dɔn i bɛ minnu sɔrɔ kaban i ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. Aw ye lisi fitinin dɔ kɛ. I hakili bɛ nisɔndiya dusukunnata minnu na, kanuya dusukunnataw, i ye kuncɛbaya kɛ waati minnu na, i ye ɲɛnajɛ kɛ yɔrɔ minnu na... Ni dusukunnata ɲuman kura dɔw bɛ i la, i k’olu fara o kan.

Sisan, i ye lisi min dilan, o lajɛ. Aw bɛ miiri (walima ka sɛbɛnni kɛ ni aw bɛ se) aw bɛ baara minnu kɛ, ko minnu bɛ kɛ, walima mɔgɔ minnu ni o dusukunnata kelen-kelen bɛɛ bɛ jɛ. Misali la, i ka miiri nin na:

  • I bɛ yɛrɛbonya dusukunnata min sɔrɔ n’i ye se sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ dɔ la.
  • I ye nisɔndiya min sɔrɔ n’i teriw hakili jigira i la ani k’i fo i wolodon na.
  • Ɲɛnajɛ min kɛra n’i ye tulonko kɛ i ka tariku kan, n tigi, ka kalanden bɛɛ nisɔndiya.
  • Nisɔndiya jalakibali min bɛ na i dusukun na ni denmisɛnnin dɔ y’i filɛ ka nisɔndiya.
  • I bɛ wasa min sɔrɔ n’i bɛ mɔgɔ dɔ dɛmɛ.
  • Nisɔndiya min bɛ sɔrɔ n’i ye jaabi ɲuman sɔrɔ i ka baara gɛlɛnw na.
  • Hɛrɛ min bɛ na i hakili la n’i ye flen cɛɲi walima tilebin ye.

Ni an bɛ dusukunnata ɲumanw jateminɛ o cogo la , o b’a to an bɛ fɛn ɲumanw dɔn kosɛbɛ an bɛ minnu sɔrɔ kaban.. Ani fana, kow, mɔgɔw ani baara minnu bɛ o dusukunnataw lase an ma, an bɛ se k’olu dɔn ka jɛya. Tuma dɔw la, n’an bɛ miiri dɔɔnin sanni an ka sunɔgɔ su fɛ tile kelen kɔfɛ, an hakili bɛ se ka to fɛnw na i n’a fɔ ‘O... Ne nisɔndiyara bi ka da nin ɲɔgɔnna fɛn kan, tiɲɛ tɛ?’, ‘Ne ye waso kosɛbɛ ne yɛrɛ la,’ a ɲɔgɔnnaw O fana ye nin kɛcogo ɲuman ye. Miiri k’a filɛ, tile laban na, i bɛ gafe fitinin dɔ ta ka fɛnw sɛbɛn i n’a fɔ: ‘Bi sɔgɔma, ne y’a ye ko ne kanulen don tuma min na ne ba kumana ne fɛ,’ ‘Bi wula fɛ, ne ye ŋɛɲɛ kɛ kosɛbɛ k’a sɔrɔ ne tun bɛ ka kuma n terikɛ fɛ, a diyara ne ye kosɛbɛ,’ ‘Ne wasa donna kosɛbɛ tuma min na ne somɔgɔw y’a fɔ ko ne ye dumuni min tobi, o ka di.’ Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, i bɛna a ye ko fɛn caman bɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ i ka kan ka nisɔndiya minnu na, n’a sɔrɔ i ma miiri o la kosɛbɛ fɔlɔ.

An ka dusukunnata ɲuman dɔ sugandi i b’a fɛ ka dɔ fara min kan ani k’a kɛ fɛnba ye wa?

Sisan, i kɛlen kɔ ka hakilina dɔɔnin sɔrɔ i bɛ dusukunnata ɲuman minnu na, i ka kan ka min kɛ, o ye ka dusukunnata ɲuman kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sugandi, i b’a fɛ ka dɔ fara i ka ɲɛnamaya kan. Miiri k’a filɛ, i b’a fɛ ka dɔ fara ‘nisɔndiya’ dusukunnata kan. Walima ‘waleɲumandɔn’ dusukunnata, walima ‘daɲɛw dabɔli’ nisɔndiya. I ka dɔ sugandi min ka di i ye. O kɔ, fɔlɔ ka miiri waati minnu na i ye o dusukunnata sɔrɔ, ani i ye min kɛ o waati la. I bɛ se ka fɛn caman sɛbɛn.

Wajibi tɛ a ka kɛ kobaw ye nin waati in na. Miiri fɛn fitininw na minnu ka nɔgɔn. N’a sɔrɔ dɔnkili dɔ bɛ yen min b’i nisɔndiya. Tuma o tuma n’i y’a lamɛn, o b’a to i bɛ nisɔndiya dɔɔnin, tiɲɛ tɛ? O de ye ko sugu ye. Tuma o tuma n’i nisɔndiyara, i ka miiri fɛn min sababu la, ani n’a bɛ se ka kɛ, i ka o fara o lisi kan.

Ni i y’a dɔn i b’a fɛ ka dɔ fara fɛn minnu kan ani fɛn minnu bɛ o bila sen kan, i k’a latigɛ i bɛ se k’o baara ninnu, walima o ɲɔgɔnna fɛnw don i ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ cogo min na . Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka fɛnw sugandi minnu bɛ se ka kɛ tiɲɛ na, i bɛ se ka minnu kɛ don o don. N’a sɔrɔ i tɛ se ka taa taama kɛ kɔgɔjida la don o don. Nka, i bɛ se ka dɔnkili dɔ lamɛn min b’i hakili jigin lafiɲɛbɔ la ani k’o nisɔndiya diyabɔ, tiɲɛ tɛ? Miiri k’a filɛ, n’i ye kɔnɔ cɛɲi dɔ mɛn a bɛ dɔnkili da k’a to te min sɔgɔma, o bɛ se ka nisɔndiya dɔɔnin lase i ma. Walima, fɛn dɔw i n’a fɔ ka dumuni duman tobi ani k’a dun, ka jiri fitinin dɔ turu, walima ka i terikɛ wele ka baro kɛ miniti damadɔ kɔnɔ. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a faamu ko nin ye i yɛrɛ ka taama ye. Fɛn min bɛ nisɔndiya lase i ma, n’a sɔrɔ o tɛna nisɔndiya lase mɔgɔ wɛrɛ ma. O la sa, i jija ka fɛn dɔ ɲini min bɛ nisɔndiya ni hɛrɛ lase i ma tiɲɛ na, sanni i ka mɔgɔ wɛrɛw ka kɛtaw lajɛ.

O bɛ i n’a fɔ k’a fɔ ko an ka kan ka jiriden ni nakɔfɛn 5 dun tile kɔnɔ. A ka ɲi an farikolo kɛnɛya ma. Ka fɛn misɛnnin kelen walima fila kɛ i n’a fɔ nin cogo la don kɔnɔ, o ye wari bilali ɲuman ye an hakili kɛnɛyako la !

Don o don baara kelen walima caman sugandi minnu bɛ se ka dɔ fara i ka fɛn caman nege kan i ka ɲɛnamaya kɔnɔ ani ka i yɛrɛ bila o la.. I ka waati dɔɔnin bila i ka don kɔnɔ o ko kɛlenw kama. O bɛ i n’a fɔ ‘witamini’ i hakili la. Tile damadɔ kɔfɛ, aw bɛna danfara ye.

An k’aw yɛrɛ ka ‘Positivity Treasure Chest’ da wa?

Tuma dɔw la, an bɛ ɲinɛ segin sira kɔ an nisɔndiyalen yɔrɔ la, tiɲɛ tɛ? Ni an dusu kasira walima ni an jigi tigɛra, an bɛ miiri fɛnw na i n’a fɔ: ‘E, yala ne tɛna nisɔndiya abada wa?’ O waati de la ‘positif box’ walima ‘positivité nafolo marayɔrɔ’ bɛ se k’an dɛmɛ kosɛbɛ.

Yala i b’a dɔn nin ‘nisɔndiya kɛsu’ ye mun ye wa? O ye fɛnw dalajɛlen ye minnu b’an hakili jigin an ye ko ɲumanw ni nisɔndiya minnu sɔrɔ. O hakilijiginw bɛ na ni waati ɲumanw ye an hakili la an ka ɲɛnamaya kɔnɔ, an ka fanga, an ye nisɔndiya minnu sɔrɔ, an ye seko minnu sɔrɔ, an ye ɲɛnajɛ minnu kɛ, gafew ni dɔnkili minnu nafa ka bon an bolo, ani mɔgɔw minnu nafa ka bon an bolo. Tiɲɛ na, a bɛ iko ‘nafolo kɛsu’ an bɛ se ka nisɔndiya sɔrɔ yɔrɔ min na an dusukunw na.

A daminɛ ka fɛnw dalajɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ minnu ye dusukunnata ɲumanw lase i ma ani minnu ye hakilijigin ɲumanw to i la. Misali dɔw filɛ nin ye:

  • I ye taama cɛɲi dɔ ja walima hakilijiginfɛn misɛnninw (i n’a fɔ Sigiriya bileti, foto min bɔra taama dɔ la i ni i teriw cɛ).
  • Jara walima seere min b’i hakili jigin i ye se min sɔrɔ.
  • Karti walima sɛbɛn fitinin dɔ ka bɔ mɔgɔ dɔ fɛ min kɛrɛnkɛrɛnnen don i bolo kosɛbɛ (san kura foli karti, kuma duman dɔw sɛbɛnna i terikɛ fɛ).
  • Dɔnkili dɔ kɔnɔko walima layini min ka di i ye kosɛbɛ ani min bɛ dusu don i kɔnɔ.
  • Fɛn min bɛ na ni hakilijigin duman ye i ka denmisɛnya la (i n’a fɔ tulonkɛfɛn fitinin, gafe, fɛn min terikɛ dɔ ye min di i ma ka bɔ lakɔli la).
  • Ja dɔ, danfɛn min ye i ye walima i ye min ja.
  • A tɛ kɛ ni mɔgɔ dɔ ye nilifɛn di i ma , hali n’a ka dɔgɔ, min nafa ka bon, o ye a nafa ye.
  • I bɛ mɔgɔ min bonya ani i bɛ min ɲɛ kɔrɔta, o ka foto.

Aw bɛ ninnu bɛɛ mara dosiye, binder walima kɛsu cɛɲi kɔnɔ, aw bɛ se k’u sɔrɔ yɔrɔ min na nɔgɔya la. Mɔgɔ dɔw b’u siri ka ɲɛ tablo dɔ la, u bɛ se k’u ye yɔrɔ min na tuma bɛɛ. Walima aw bɛ se ka kolajɛ walima afirikitɔn dɔ dilan ni o fɛnw ye. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka fɛnw dɔrɔn de sugandi minnu bɛ i dusu diya tiɲɛ na ani minnu bɛ nisɔndiya lase i ma. Aw bɛ se ka fɛn kuraw fara o kan waati o waati, ka fɛnw bɔ yen, walima ka u Changer.

Ni aw y’a ye ko aw degunna walima ni aw dusu tiɲɛna, aw bɛ miniti damadɔ ta ka nin ‘nafolo kɛsu’ in lajɛ. Ni i magara o fɛnw na ani ni i hakili bɛ hakilijiginw na minnu bɛ tali kɛ u la, i bɛna a daminɛ ka nisɔndiya, kuncɛbaya ani kanuya min sɔrɔ o waati la, i bɛna o dɔn kokura. O bɛna i dɛmɛ ka dusukunnata jugu minnu bɛ i hakili la, olu bila.O bɛna aw dɛmɛ ka degun caman sɔrɔ ani ka hakilina ɲumanw sɔrɔ. Hali n’i ma o kɛ, ni i ye nin lajɛ dɔrɔn, i bɛ se ka nisɔndiya dɔɔnin fara i ka don kan.

O la sa, an ye kuma min kan, an ka kan ka an hakili to min na, o ye mun ye?

Ni i y’a ɲini ka dusukunnata ɲumanw fara i ka ɲɛnamaya kan, o kɔrɔ ye ko fɛn ɲumanw i n’a fɔ nisɔndiya, wasa, ani kanuya, i bɛna a ye ko i nisɔndiyalen don , ko fanga bɛ i la, ani ko i bɛ se ka baara kɛ kosɛbɛ . Ka miiri fɛn ɲumanw na don o don, ka fɛn misɛnninw kɛ u ye, o bɛ i n’a fɔ wari bilali fitinin. Nka i bɛna nafa minnu sɔrɔ i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ, olu ka bon kosɛbɛ.

I hakili to a la ko nisɔndiya min bɛ i dusukun na, o ye fɛn ye i bɛ se ka min sɛnɛ. A bɛ cɛsiri ni yɛrɛdi dɔɔnin dɔrɔn de wajibiya! Nin fɛɛrɛ saba bɛɛ ka nɔgɔn kosɛbɛ, wa aw bɛ se ka a daminɛ bi. Aw k’a lajɛ, aw bɛna kabakoya!


Dusukunnata ɲumanw, hakili kɛnɛya, nisɔndiya, ɲɛnamaya kɛcogo, yɛrɛdɛmɛ, dusukunnataw ɲɛnabɔli, hakilijagabɔ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 8 + 9 =
Fɛɛrɛ 3 minnu bɛ se ka i ka nisɔndiya bonya! (Ka dusukunnata ɲumanw bonya)

Fɛɛrɛ 3 minnu bɛ se ka i ka nisɔndiya bonya! (Ka dusukunnata ɲumanw bonya)

An bɛɛ b’a fɛ ka nisɔndiya ani ka lafiya tile bɛɛ kɔnɔ, tiɲɛ tɛ? I b’a dɔn hali dusukasi dɔɔnin bɛ se ka nɔ bila an na cogo min na. Nka dusukunnata ɲumanw, walima dusukunnata ɲumanw, o tɛ dɔrɔn ka an dusu diya, tiɲɛ yɛrɛ la, u ka ɲi kosɛbɛ an farikolo ni an hakili ma. Tiɲɛ na, o dusukunnata ɲumanw bɛ dɔ bɔ degun na, k’an dɛmɛ ka miiri fɛn kuraw la, ka fanga di an ma ka gɛlɛyaw kunbɛn. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko an bɛ an seko bɛɛ la ani ko an bɛ baara kɛ ka ɲɛ ni an bɛ dusukunnata ɲumanw sɔrɔ siɲɛ saba ni kɔ ka tɛmɛ ni an bɛ dusukunnata juguw sɔrɔ. O kɔrɔ ye ko ni i dusu kasira siɲɛ kelen tile kɔnɔ, i ka kan ka fɛn dɔ sɔrɔ min bɛ i nisɔndiya siɲɛ saba tile kɔnɔ. O la sa, yala i b’a fɛ ka nisɔndiya ni ko ɲumanw fara i ka ɲɛnamaya kan wa? O la sa, an ka fɛɛrɛ nɔgɔman saba lajɛ i bɛ se k’o kɛ.

Dusukunnata ɲuman jumɛnw bɛ i la? An k'u sɛbɛn dɔɔnin dɔɔnin wa?

Fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ, o ye ka dusukunnata ɲumanw dɔn i bɛ minnu sɔrɔ kaban i ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. Aw ye lisi fitinin dɔ kɛ. I hakili bɛ nisɔndiya dusukunnata minnu na, kanuya dusukunnataw, i ye kuncɛbaya kɛ waati minnu na, i ye ɲɛnajɛ kɛ yɔrɔ minnu na... Ni dusukunnata ɲuman kura dɔw bɛ i la, i k’olu fara o kan.

Sisan, i ye lisi min dilan, o lajɛ. Aw bɛ miiri (walima ka sɛbɛnni kɛ ni aw bɛ se) aw bɛ baara minnu kɛ, ko minnu bɛ kɛ, walima mɔgɔ minnu ni o dusukunnata kelen-kelen bɛɛ bɛ jɛ. Misali la, i ka miiri nin na:

  • I bɛ yɛrɛbonya dusukunnata min sɔrɔ n’i ye se sɔrɔ farikoloɲɛnajɛ dɔ la.
  • I ye nisɔndiya min sɔrɔ n’i teriw hakili jigira i la ani k’i fo i wolodon na.
  • Ɲɛnajɛ min kɛra n’i ye tulonko kɛ i ka tariku kan, n tigi, ka kalanden bɛɛ nisɔndiya.
  • Nisɔndiya jalakibali min bɛ na i dusukun na ni denmisɛnnin dɔ y’i filɛ ka nisɔndiya.
  • I bɛ wasa min sɔrɔ n’i bɛ mɔgɔ dɔ dɛmɛ.
  • Nisɔndiya min bɛ sɔrɔ n’i ye jaabi ɲuman sɔrɔ i ka baara gɛlɛnw na.
  • Hɛrɛ min bɛ na i hakili la n’i ye flen cɛɲi walima tilebin ye.

Ni an bɛ dusukunnata ɲumanw jateminɛ o cogo la , o b’a to an bɛ fɛn ɲumanw dɔn kosɛbɛ an bɛ minnu sɔrɔ kaban.. Ani fana, kow, mɔgɔw ani baara minnu bɛ o dusukunnataw lase an ma, an bɛ se k’olu dɔn ka jɛya. Tuma dɔw la, n’an bɛ miiri dɔɔnin sanni an ka sunɔgɔ su fɛ tile kelen kɔfɛ, an hakili bɛ se ka to fɛnw na i n’a fɔ ‘O... Ne nisɔndiyara bi ka da nin ɲɔgɔnna fɛn kan, tiɲɛ tɛ?’, ‘Ne ye waso kosɛbɛ ne yɛrɛ la,’ a ɲɔgɔnnaw O fana ye nin kɛcogo ɲuman ye. Miiri k’a filɛ, tile laban na, i bɛ gafe fitinin dɔ ta ka fɛnw sɛbɛn i n’a fɔ: ‘Bi sɔgɔma, ne y’a ye ko ne kanulen don tuma min na ne ba kumana ne fɛ,’ ‘Bi wula fɛ, ne ye ŋɛɲɛ kɛ kosɛbɛ k’a sɔrɔ ne tun bɛ ka kuma n terikɛ fɛ, a diyara ne ye kosɛbɛ,’ ‘Ne wasa donna kosɛbɛ tuma min na ne somɔgɔw y’a fɔ ko ne ye dumuni min tobi, o ka di.’ Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, i bɛna a ye ko fɛn caman bɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ i ka kan ka nisɔndiya minnu na, n’a sɔrɔ i ma miiri o la kosɛbɛ fɔlɔ.

An ka dusukunnata ɲuman dɔ sugandi i b’a fɛ ka dɔ fara min kan ani k’a kɛ fɛnba ye wa?

Sisan, i kɛlen kɔ ka hakilina dɔɔnin sɔrɔ i bɛ dusukunnata ɲuman minnu na, i ka kan ka min kɛ, o ye ka dusukunnata ɲuman kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sugandi, i b’a fɛ ka dɔ fara i ka ɲɛnamaya kan. Miiri k’a filɛ, i b’a fɛ ka dɔ fara ‘nisɔndiya’ dusukunnata kan. Walima ‘waleɲumandɔn’ dusukunnata, walima ‘daɲɛw dabɔli’ nisɔndiya. I ka dɔ sugandi min ka di i ye. O kɔ, fɔlɔ ka miiri waati minnu na i ye o dusukunnata sɔrɔ, ani i ye min kɛ o waati la. I bɛ se ka fɛn caman sɛbɛn.

Wajibi tɛ a ka kɛ kobaw ye nin waati in na. Miiri fɛn fitininw na minnu ka nɔgɔn. N’a sɔrɔ dɔnkili dɔ bɛ yen min b’i nisɔndiya. Tuma o tuma n’i y’a lamɛn, o b’a to i bɛ nisɔndiya dɔɔnin, tiɲɛ tɛ? O de ye ko sugu ye. Tuma o tuma n’i nisɔndiyara, i ka miiri fɛn min sababu la, ani n’a bɛ se ka kɛ, i ka o fara o lisi kan.

Ni i y’a dɔn i b’a fɛ ka dɔ fara fɛn minnu kan ani fɛn minnu bɛ o bila sen kan, i k’a latigɛ i bɛ se k’o baara ninnu, walima o ɲɔgɔnna fɛnw don i ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ cogo min na . Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka fɛnw sugandi minnu bɛ se ka kɛ tiɲɛ na, i bɛ se ka minnu kɛ don o don. N’a sɔrɔ i tɛ se ka taa taama kɛ kɔgɔjida la don o don. Nka, i bɛ se ka dɔnkili dɔ lamɛn min b’i hakili jigin lafiɲɛbɔ la ani k’o nisɔndiya diyabɔ, tiɲɛ tɛ? Miiri k’a filɛ, n’i ye kɔnɔ cɛɲi dɔ mɛn a bɛ dɔnkili da k’a to te min sɔgɔma, o bɛ se ka nisɔndiya dɔɔnin lase i ma. Walima, fɛn dɔw i n’a fɔ ka dumuni duman tobi ani k’a dun, ka jiri fitinin dɔ turu, walima ka i terikɛ wele ka baro kɛ miniti damadɔ kɔnɔ. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a faamu ko nin ye i yɛrɛ ka taama ye. Fɛn min bɛ nisɔndiya lase i ma, n’a sɔrɔ o tɛna nisɔndiya lase mɔgɔ wɛrɛ ma. O la sa, i jija ka fɛn dɔ ɲini min bɛ nisɔndiya ni hɛrɛ lase i ma tiɲɛ na, sanni i ka mɔgɔ wɛrɛw ka kɛtaw lajɛ.

O bɛ i n’a fɔ k’a fɔ ko an ka kan ka jiriden ni nakɔfɛn 5 dun tile kɔnɔ. A ka ɲi an farikolo kɛnɛya ma. Ka fɛn misɛnnin kelen walima fila kɛ i n’a fɔ nin cogo la don kɔnɔ, o ye wari bilali ɲuman ye an hakili kɛnɛyako la !

Don o don baara kelen walima caman sugandi minnu bɛ se ka dɔ fara i ka fɛn caman nege kan i ka ɲɛnamaya kɔnɔ ani ka i yɛrɛ bila o la.. I ka waati dɔɔnin bila i ka don kɔnɔ o ko kɛlenw kama. O bɛ i n’a fɔ ‘witamini’ i hakili la. Tile damadɔ kɔfɛ, aw bɛna danfara ye.

An k’aw yɛrɛ ka ‘Positivity Treasure Chest’ da wa?

Tuma dɔw la, an bɛ ɲinɛ segin sira kɔ an nisɔndiyalen yɔrɔ la, tiɲɛ tɛ? Ni an dusu kasira walima ni an jigi tigɛra, an bɛ miiri fɛnw na i n’a fɔ: ‘E, yala ne tɛna nisɔndiya abada wa?’ O waati de la ‘positif box’ walima ‘positivité nafolo marayɔrɔ’ bɛ se k’an dɛmɛ kosɛbɛ.

Yala i b’a dɔn nin ‘nisɔndiya kɛsu’ ye mun ye wa? O ye fɛnw dalajɛlen ye minnu b’an hakili jigin an ye ko ɲumanw ni nisɔndiya minnu sɔrɔ. O hakilijiginw bɛ na ni waati ɲumanw ye an hakili la an ka ɲɛnamaya kɔnɔ, an ka fanga, an ye nisɔndiya minnu sɔrɔ, an ye seko minnu sɔrɔ, an ye ɲɛnajɛ minnu kɛ, gafew ni dɔnkili minnu nafa ka bon an bolo, ani mɔgɔw minnu nafa ka bon an bolo. Tiɲɛ na, a bɛ iko ‘nafolo kɛsu’ an bɛ se ka nisɔndiya sɔrɔ yɔrɔ min na an dusukunw na.

A daminɛ ka fɛnw dalajɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ minnu ye dusukunnata ɲumanw lase i ma ani minnu ye hakilijigin ɲumanw to i la. Misali dɔw filɛ nin ye:

  • I ye taama cɛɲi dɔ ja walima hakilijiginfɛn misɛnninw (i n’a fɔ Sigiriya bileti, foto min bɔra taama dɔ la i ni i teriw cɛ).
  • Jara walima seere min b’i hakili jigin i ye se min sɔrɔ.
  • Karti walima sɛbɛn fitinin dɔ ka bɔ mɔgɔ dɔ fɛ min kɛrɛnkɛrɛnnen don i bolo kosɛbɛ (san kura foli karti, kuma duman dɔw sɛbɛnna i terikɛ fɛ).
  • Dɔnkili dɔ kɔnɔko walima layini min ka di i ye kosɛbɛ ani min bɛ dusu don i kɔnɔ.
  • Fɛn min bɛ na ni hakilijigin duman ye i ka denmisɛnya la (i n’a fɔ tulonkɛfɛn fitinin, gafe, fɛn min terikɛ dɔ ye min di i ma ka bɔ lakɔli la).
  • Ja dɔ, danfɛn min ye i ye walima i ye min ja.
  • A tɛ kɛ ni mɔgɔ dɔ ye nilifɛn di i ma , hali n’a ka dɔgɔ, min nafa ka bon, o ye a nafa ye.
  • I bɛ mɔgɔ min bonya ani i bɛ min ɲɛ kɔrɔta, o ka foto.

Aw bɛ ninnu bɛɛ mara dosiye, binder walima kɛsu cɛɲi kɔnɔ, aw bɛ se k’u sɔrɔ yɔrɔ min na nɔgɔya la. Mɔgɔ dɔw b’u siri ka ɲɛ tablo dɔ la, u bɛ se k’u ye yɔrɔ min na tuma bɛɛ. Walima aw bɛ se ka kolajɛ walima afirikitɔn dɔ dilan ni o fɛnw ye. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka fɛnw dɔrɔn de sugandi minnu bɛ i dusu diya tiɲɛ na ani minnu bɛ nisɔndiya lase i ma. Aw bɛ se ka fɛn kuraw fara o kan waati o waati, ka fɛnw bɔ yen, walima ka u Changer.

Ni aw y’a ye ko aw degunna walima ni aw dusu tiɲɛna, aw bɛ miniti damadɔ ta ka nin ‘nafolo kɛsu’ in lajɛ. Ni i magara o fɛnw na ani ni i hakili bɛ hakilijiginw na minnu bɛ tali kɛ u la, i bɛna a daminɛ ka nisɔndiya, kuncɛbaya ani kanuya min sɔrɔ o waati la, i bɛna o dɔn kokura. O bɛna i dɛmɛ ka dusukunnata jugu minnu bɛ i hakili la, olu bila.O bɛna aw dɛmɛ ka degun caman sɔrɔ ani ka hakilina ɲumanw sɔrɔ. Hali n’i ma o kɛ, ni i ye nin lajɛ dɔrɔn, i bɛ se ka nisɔndiya dɔɔnin fara i ka don kan.

O la sa, an ye kuma min kan, an ka kan ka an hakili to min na, o ye mun ye?

Ni i y’a ɲini ka dusukunnata ɲumanw fara i ka ɲɛnamaya kan, o kɔrɔ ye ko fɛn ɲumanw i n’a fɔ nisɔndiya, wasa, ani kanuya, i bɛna a ye ko i nisɔndiyalen don , ko fanga bɛ i la, ani ko i bɛ se ka baara kɛ kosɛbɛ . Ka miiri fɛn ɲumanw na don o don, ka fɛn misɛnninw kɛ u ye, o bɛ i n’a fɔ wari bilali fitinin. Nka i bɛna nafa minnu sɔrɔ i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ, olu ka bon kosɛbɛ.

I hakili to a la ko nisɔndiya min bɛ i dusukun na, o ye fɛn ye i bɛ se ka min sɛnɛ. A bɛ cɛsiri ni yɛrɛdi dɔɔnin dɔrɔn de wajibiya! Nin fɛɛrɛ saba bɛɛ ka nɔgɔn kosɛbɛ, wa aw bɛ se ka a daminɛ bi. Aw k’a lajɛ, aw bɛna kabakoya!


Dusukunnata ɲumanw, hakili kɛnɛya, nisɔndiya, ɲɛnamaya kɛcogo, yɛrɛdɛmɛ, dusukunnataw ɲɛnabɔli, hakilijagabɔ

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.

Aw ka kuma fɔlen fara a kan

Aw ye jatebɔ kɛ: 8 + 9 =