Aw bɛ se ka aw ɲinw ladon cogo di? (Dental Care) An ka kuma nin kan!

Aw ni baara! I ka kɛnɛ wa? Bi an bɛ na kuma fɛn dɔ kan min nafa ka bon mɔgɔ caman bolo, nka tuma dɔw la an tɛ miiri kosɛbɛ o la. O ye k’an ɲinw to kɛnɛya la. Bɛɛ bɛ nisɔndiya cɛɲi kanu, wa a nafa ka bon kosɛbɛ fana ka kɛ ni ɲinw ye minnu ka kɛnɛ walasa ka dumuni ni minfɛnw diyabɔ. Ni aw ma aw janto aw ɲinw na, gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ i n’a fɔ dawolo ni ɲinw bana. O la sa, an k’a lajɛ aw bɛ se ka mun kɛ walasa ka nin ɲinw lakana?

Nin ‘plaque’ in ye mun ye ɲinw kan? A bɛ Sɔrɔ cogo di?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin `plaque` in ye filimu ye min bɛ nɔrɔ, kulɛri tɛ min na, min bɛ nɔrɔ an ɲinw sanfɛla la. `banakisɛ` bɛ a la. An kɛlen kɔ ka dumuni dun, kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛn duman dɔ, o `banakisɛ` ninnu bɛ se baara la. U bɛ min Kɛ o ye k'an bɛ sukaro minnu dun k'olu sɔgɔ ka `asidi` Dabɔ. O `asidi` de bɛ an ɲinw sanfɛla lakanani datugulan Labɔ dɔɔni dɔɔni, o kɔrɔ ye ko `enamel`. O waati de la, bɔgɔdaga bɛ Kɛ an ɲinw na, an b’o Weele ko `ɲin toli.` O `plaque` tɛ ɲinw toli dɔrɔn Kɛ, nka a bɛ fɛn wɛrɛ fana Kɛ. O ye ɲinw bana dɔ sɔrɔli ye min bɛ wele ko `gingivite`. O kɔ, ɲinw bɛ bilen, ka funu, tuma dɔw la, joli bɛ daminɛ ni aw bɛ aw ɲinw ko. Yala o kɛra e fana na wa? Donc (o la) o kɔrɔ ye k'a Fɔ ko 'Plaque' (Plaque) baara daminɛna.

O la, i bɛ nin ‘plaque’ in bɔ cogo di?

Walasa ka ɲinw toli, aw ka kan ka nin `plaque` in bɔ. Fɛnba fila minnu ka kan ka kɛ, olu ye ka aw ɲinw ko ani ka u kɛ ni nɛgɛ ye. Aw ka ɲinw ko: Aw ka kan ka aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ. O tɛ `plaque` bɔ dɔrɔn, nka a bɛ ɲinw fana lawuli ani k’u dɛmɛ ka to kɛnɛya la. Fɛnɲɛnɛmafagalanw tali: Aw ka kan ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ. An bɛna kuma o kan ka ɲɛ dɔɔnin dɔɔnin. Nin fɛn fila ninnu ye fɛn nafamabaw ye aw bɛ se ka minnu kɛ walasa aw ɲinw ni aw ɲinw ka to kɛnɛya la. Aw bɛ ɲinmugu kɛ ni `fluoride` ye: A nafa ka bon kosɛbɛ ka ɲinmugu kɛ min kɔnɔ `fluoride` bɛ sɔrɔ walasa ka ɲinw toli bali. Ni aw bɛ ɲinmugu san, aw kana ɲinɛ ka a lajɛ ni `fluoride` bɛ a la. Tartar: Ni `plaque` tora ɲinw kan ka mɛn kojugu, a bɛ gɛlɛya ka kɛ fɛn gɛlɛn ye. O de y'a To a bɛ Weele ko ` tartar`. O bɔli ka gɛlɛn ka tɛmɛ `plaque` kan wa a bɛ tiɲɛni kɛ ɲinw na ka tɛmɛ. Ni aw bɛ `tartar` ɲinw ni dawolo ko minnu bɛ dɔ bɔ `tartar` la, ani ni aw ye ɲinw ko an ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛrɛfɛ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la, duguma ɲinw kɔnɔna na ani sanfɛla ɲinw kɛnɛma) ka caya dɔɔni, aw bɛ se ka `tartar` kura sɔrɔli kunbɛn. Aw bɛ se ka mun kɛ ɲinw sɔgɔsɔgɔ gɛlɛya in na?Mɔgɔ dɔw bɛ ni ɲinw ye minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ (`sen sensitif`) minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ ni u ye fɛn funteni walima nɛnɛ don u da la, walima ni u ye degun dɔɔni kɛ ɲin dɔ kan. N’o kɛra aw fɛ, ɲinmugu dɔw bɛ yen minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la o kama (` ɲinmugu min bɛ ɲinw sɛgɛsɛgɛ`).

Nka, nin nafa ka bon kosɛbɛ: Aw ka kan ka fɔlɔ ka taa aw ɲinw furakɛla fɛ ka o ko fɔ a ye. Sabula o sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka kɛ ɲinw kɔnɔtumu walima farikolojidɛsɛ dɔ sababu ye. N’o tɛ, a man ɲi ka aw yɛrɛ furakɛ.

Aw ɲinw kocogo ɲuman ye jumɛn ye?

Denso dɔgɔtɔrɔw ko aw ka kan ka aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ, miniti fila ni kɔ o waati kelen-kelen bɛɛ la . O bɛ ɲɛ, an k’a lajɛ i bɛ se ka i ɲinw ko cogo min tigitigi:

• Aw bɛ aw ɲinw burusi minɛ ka a kɛ degere 45 ye aw ɲinw na. Aw bɛ burusi kɛ dɔɔni dɔɔni, ka baara kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ surunw ye minnu bɛ se ɲin kelen bonya ma.
• Aw ye aw hakili to nin na: Aw kana aw ɲinw ko ni fanga ye kojugu. Ni aw ye aw ɲinw ko ni fanga ye kojugu, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲinw kɔsegin, ka ɲinw sɔgɔsɔgɔ, ka laban ka aw ɲinw lajɔ. A man ɲi ka aw ɲinw ko ni fanga ye kojugu, i n’a fɔ ka duguma ko.
• An ka kan ka an ɲinw kɛnɛma ni u kɔnɔna ko, ka fara ɲinw ɲimi yɔrɔw kan. Aw kana ɲinɛ ka dingɛ misɛnninw ni dingɛw saniya an ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, u fana ka kan ka saniya.
• Aw bɛ se fana ka aw nɛnkun saniya dɔɔni dɔɔni.
• Walasa ka dege ka koli kɛ miniti fila walima saba tigitigi kɔnɔ, aw bɛ waati jateminɛnan dɔ kɛ walasa k’a dɔn aw bɛ se k’o kɛ waati hakɛ min na, walima aw bɛ aw ka dɔnkili dumanw lamɛn k’aw to aw ɲinw ko la. O cogo la, i tɛna hali waati tɛmɛtɔ kɔlɔsi. Elektroniki ɲinw burusi dɔw bɛ ni waati jateminɛnan ye min bɛna i lasɔmi ni miniti fila tɛmɛna.

Yala nɛgɛso tali wajibiyalen don tiɲɛ na wa?

"Ɔwɔ tigitigi dɛ!" Mɔgɔ caman b’a miiri ko u ɲinw koli bɛ bɔ. Nka o tɛ tiɲɛ ye. Hali ni aw ɲinw koli nafa ka bon kosɛbɛ, a tɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ misɛnniw bɔ minnu bɛ ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, ɲinw da la. Flossing nafa ka bon walasa ka o yɔrɔw saniya. Aw ka kan ka finimugu kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ. Ni aw bɛ finimugu kɛ, aw bɛ aw janto aw kana aw ɲinw jogin. Aw bɛ nin kɛcogo lajɛ:

• Aw bɛ nɛgɛso dɔ ta ka a bila ɲin fila cɛ ka ɲɛ, ka a lamaga dɔɔni dɔɔni ka taa ɲɛfɛ ka segin kɔfɛ.
• Aw bɛ nɛgɛso wuli dɔɔni dɔɔni fo ka se ɲinw dawolo ma, nka aw kana a digidigi kosɛbɛ.
• O kɔ, aw bɛ nɛgɛso siri ɲin kelen-kelen bɛɛ la ka kɛɲɛ ni "C" sɛbɛnni ye ka sɔrɔ ka a mugumugu dɔɔni dɔɔni sanfɛ ni duguma ɲin kelen kelen bɛɛ kɛrɛ fɛ.
• Aw bɛ o kɛ ɲin kelen kelen bɛɛ ni ɲɔgɔn cɛ. A bɛ se ka kɛ ko a ka gɛlɛn dɔɔni a daminɛ na, nka ni aw delila a la, a ka nɔgɔn kosɛbɛ.

Yala ne bɛ se ka ne ɲinw fin wa? Ne bɛ se k’o kɛ cogo di? (Ɲɛw jɛyali) .

Nin fana ye ɲininkali ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ nin donw in na. Ɲɛnfura dɔw bɛ yen minnu b’a fɔ ko u bɛ ` ɲinw fin`. Ni `fluoride` bɛ o ɲinw furaw la ani fana ni fɛnw bɛ u la minnu bɛ baara kɛ `plaque` ni `tartar` kama, foyi tɛ u tali la. Ni o fura sugu bɛ ni `American Dental Association Seal of Acceptance` ye, o kɔrɔ ye k’u y’a ye k’a bɛ baara kɛ ka ɲɛ, wa ko farati tɛ a la ka baara kɛ ni a ye. Nka, n’an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, funankɛnin fanba mago tɛ tiɲɛ na k’u ɲinw fin. Sabula a ka ca a la ɲinw bɛ daminɛ ka kɛ jɛman ye ni u kɔrɔla. Nka bi bi in na, funankɛninw b’u mago don kosɛbɛ nin ko in na.

Ni aw hakili la ko aw ɲinw ma fin kosɛbɛ, aw ka kan ka kuma ɲinw furakɛla fɛ kosɛbɛ sani aw ka ɲinw finman furaw kɛ minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. U dɔw bɛ se ka gɛlɛya aw ɲinw na ani ka kɛ sababu ye ka ɲinw sɔgɔsɔgɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se fana ka furakɛli fɛɛrɛ dɔ fɔ aw ye min bɛnnen don aw ma, wa a bɛna nɔ ɲumanw di aw ma ka tɛmɛ fura finmanw kan minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la.

An bɛ fɛn minnu dun ani ka minnu min, yala o bɛ nɔ bila an ɲinw na wa?

"O, ɔwɔ! A bɛ kɛ tiɲɛ na!" N’a sɔrɔ aw b’a dɔn kaban ko sukaro ye ɲinw toli sababuba ye. Nka a tɛ dan sukaro hakɛ dɔrɔn ma i bɛ min dun, nka i bɛ a dun waati ni a dun cogo fana na. Aw ye miiri a la, ni aw bɛ dumuni ni minfɛn sukaromaw dun tile bɛɛ kɔnɔ, aw bɛ to ka banakisɛw balo aw da kɔnɔ. Ni banakisɛw bɛ dumuni caman sɔrɔ, u ka teli ka a dun. Sukaro bɛ dumuni minnu na i n’a fɔ ɲimi, sɔgɔsɔgɔfura, ani ninakilimugu, olu ka jugu kɛrɛnkɛrɛnnenya la barisa u bɛ wuli aw da la. O la, a ka fisa aw kana sukaro dumuniw dun dumuniw ni ɲɔgɔn cɛ. Dumuni duman ni amidon bɛ minnu dun ni dumuni ye, olu tɛ tiɲɛni kɛ aw ɲinw na ka tɛmɛ dumuniw kan minnu bɛ dun u kelen na. O kun ye ko n’an bɛ dumuni kɛ, an bɛ nɔgɔ caman bɔ an da la, o bɛ sukaro ni banakisɛw ko. Dumunifɛn dunni sani aw ka sunɔgɔ su fɛ, o de ka jugu kosɛbɛ (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ma aw ɲinw ko o kɔfɛ). O bɛ kɛ barisa nɔgɔ bɛ bɔ ka dɔgɔn kosɛbɛ ni an bɛ sunɔgɔ la. O la, a ka gɛlɛn bɛɛ ma ka dumuni dumanw dabila pewu. O la sa, aw ka nin kow to aw hakili la:

• Aw bɛ witaminiw caman dun ni aw bɛ se ka kɛ - o kɔrɔ ye ko sukaro ni amidon - ni dumuniw ye.
• Ni aw tɛ se ka aw ɲinw ko dumuni kɛlen kɔfɛ, aw bɛ aw da ko ka ɲɛ ni ji ye walima ni da kolen ye. Walima aw bɛ sukaro tɛ min na, aw bɛ o ɲimi.
• Aw kana dumuni duman dun dumuni kɛtuma na.
• Ni aw ye fɛn dɔ dun i n’a fɔ dumunikɛminɛn, foromazi, pɔmutɛri, nakɔfɛn kɛnɛw , .Aw bɛ fɛn dɔ dun min sukaro ka dɔgɔn, i n’a fɔ nɔnɔ .

Aw ka kan ka taa ɲinw furakɛla fɛ tuma jumɛn?

Mɔgɔ fanba bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la dɔrɔn ni u banana. Nka ni aw taara ɲinw furakɛla fɛ, aw ka kan ka taa siɲɛ kelen kalo wɔɔrɔ o kalo wɔɔrɔ, wa a kunba ye bana kunbɛnni ye. Laɲini ye ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw, ɲinw banaw, ani gɛlɛya wɛrɛw dɔn ani ka u bali, minnu bɛ se ka aw ɲinw ni aw da kɛnɛya bila farati la. A ka c’a la, aw ka taama fɔlɔ bɛna kɛ nin cogo la: O bɛ se ka kɛ yɔrɔ saba ye: 1. Denw ni furakɛli tariku: Dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw saniyabaga bɛna aw ɲininka aw ka ɲinw ladoncogo la ani ɲinw furakɛli sɛbɛn kɔrɔ minnu tun bɛ aw bolo. 2. Denso sɛgɛsɛgɛli : Aw ɲinw, ɲinw, ani dawolo yɔrɔ wɛrɛw bɛna sɛgɛsɛgɛ. 3. Baarakɛlaw ka saniya: Aw ɲinw bɛna saniya ka ɲɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna min lajɛ: Aw ka dɔgɔtɔrɔ tɛna aw ɲinw, ɲinw, ani aw da yɔrɔ wɛrɛw dɔrɔn sɛgɛsɛgɛ, nka a bɛna aw dawolo kolotugudaw fana sɛgɛsɛgɛ. A bɛna baara kɛ ni filɛlikɛlan fitinin ye ani sonda ye walasa ka ɲin kelen-kelen bɛɛ kunbere lajɛ, k’a lajɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ yen, ni ɲinw lafiyalen don, walima ni u tolilen don. A bɛna a lajɛ fana aw ɲinw bɛ bɛn ɲɔgɔn ma cogo min na, o bɛ wele ko aw ka ɲinw datugucogo. A ka ca a la, aw ɲinw ka kan ka jɔ ani ka kɛ pinɛ ye. U man kan ka nɔgɔya, ka funu, walima ka bilen. Dɔgɔtɔrɔ (walima dɛmɛbaga) bɛna baara kɛ ni sonda ye walasa ka sulcus jugumanba lajɛ. Sulcus ye bɔgɔdaga fitinin ye, ɲin ni ɲin bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na. Ni o yɔrɔ ninnu ka dun, u bɛ wele ko `poyi` wa u bɛ se ka kɛ ɲinw bana taamasiɲɛ ye. Tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka `X-ray` fana kɛ walasa k’a dɔn ni ɲinw tolilen don, ni `abscesses` bɛ u la - nɔgɔ yɔrɔw fununen don - walima ni gɛlɛya bɛ `hakilitigiya ɲinw` la. Ɲɛw saniyacogo:Denso saniyabaga, min dege kɛrɛnkɛrɛnnenya la ani min ka lakɔliso sɛbɛn bɛ a bolo ka o kɛ, a ka ca a la, o bɛna aw ɲinw saniya walasa ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ni tartiri bɔ. Saniyalen kɔfɛ, saniya baarakɛla bɛna aw ɲinw ko. O bɛna aw ɲinw sanfɛla saniya ani ka u nɔgɔya, ka nɔgɔw bɔ u la, ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ seginni farati la. A laban na, aw ka ɲinw furakɛla bɛ se ka fluoride walima sealant kɛ aw ɲinw na walasa ka ɲinw bali. Aw ka ɲinw furakɛla fana bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka ɲinw fa. Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ walima gɛlɛya wɛrɛw bɛ aw la, a bɛ se k’aw bila ɲinw furakɛla dɔ fɛ, ɲinw furakɛla min ka baara ɲɛsinnen bɛ ɲinw labɛnni ma. Ka fara taa kan kalo wɔɔrɔ o kalo wɔɔrɔ, ni aw ye dimi dɔ ye aw ɲinw na, aw ɲinw na, aw dawolo la, walima fɛn wɛrɛ la min tɛ deli ka kɛ , aw bɛ taa ɲinw furakɛla fɛ joona.

O la, fɛn nafamabaw filɛ nin ye minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Okey, an ye kuma caman fɔ sisan. Kuma surun na, ninnu ye fɛn ɲumanw ye aw bɛ se ka minnu kɛ walasa aw ɲinw ka to kɛnɛya la:

• aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ fo miniti fila ni kɔ ni fluoride ɲinmugu ye .
• Aw bɛ ɲɛgɛnɛ kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ. Denw ni ɲɔgɔn cɛ saniya nafa ka bon kosɛbɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ dumuni ni minfɛnw na minnu falen don sukaro la ni aw bɛ se, kɛrɛnkɛrɛnnenya la dumunikɛtuma na.
• Aw bɛ taa ɲinw furakɛla dɔ fɛ kalo wɔɔrɔ o kalo wɔɔrɔ. Aw kana kɔnɔni kɛ fo gɛlɛya dɔ ka sɔrɔ.
• Ni aw ye fɛn dɔ ye min tɛ deli ka kɛ walima ni a bɛ dimi aw ɲinw walima aw ɲinw na, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Nin fɛn misɛnnin ninnu bɛna aw dɛmɛ tiɲɛ na ka aw ka nisɔndiya cɛɲi ni aw ɲinw kɛnɛman mara. Aw kana aw hakili ɲagami, ni aw ye nin ko ninnu kɛ ka ɲɛ, aw bɛ se ka da kɛnɛya sabati ! I ye chance sɔrɔ dɛ!

---

Denw ka kɛnɛya, ɲinw ko, ɲinw tali, ɲinw toli, ɲinw bana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ɲinw furakɛla, fluoride, tartar, ɲinw finni, ɲinw ladonni, da kɛnɛya