Tuma dɔw la, cɛ farikolo bɛ se ka dɔ bɔ tetarasikilini (hormone testosterone) la. O bɛ se ka kɛ furakɛli kunw de kosɔn. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura dɔ di aw ma walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka tetarasikilini hakɛ segin. Testosterone furakisɛw ye fura ye min bɛ di o waati suguw la. An ka kuma nin bɛɛ kan bi.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fura in ye mun ye?
Testosterone ye cɛ ka ɔrimɔni ye. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, a bɛ ɔrimɔni kulu dɔ la min bɛ wele ko andorojɛni. Ni tetarasikilini hakɛ dɔgɔyara aw fari la ka a sababu kɛ furakɛli cogoya dɔw ye, o furakisɛ ninnu bɛ kɛ ka dɔ fara o hakɛ kan ani ka a lasegin kɛnɛya hakɛ la. Nin fura in bɛ se ka na sugu la tɔgɔw la i n’a fɔ `JATENZO`.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin tɛ fura ye min bɛ se ka kɛ a sago la. A ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ setigi ka furasɛbɛn dɔrɔn de kɔnɔ, ani furakɛli kun kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kosɔn .
Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta
Sani aw ka fura in tali daminɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka baro kɛ aw ka kɛnɛyako dafalen kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Aw ka kan ka nin cogoya ninnu dɔ fɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la:
| Bana walima cogoya | Mun na o nafa ka bon? |
|---|---|
| Kansɛri suguya o suguya (kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔsɔgɔninjɛ walima sinji kansɛri) . | Testosterone bɛ se ka nɔ bila kansɛri dɔw falenni na. |
| Dusukunnabana, tansiyɔn jiginni | Nin fura in bɛ se ka dɔ fara tansiyɔn kan ani ka dɔ fara dusukun tantanni kan. |
| Jabɛti | Ikomi o bɛ se ka nɔ bila sukaro hakɛ la joli la, a bɛ se ka kɛ ko sukarodunbana fura tata hakɛ ka kan ka ladilan. |
| Sugunɛ walima sugunɛbana | Nin bana ninnu bɛ nɔ bila furaw bɔli la farikolo la. |
| Joli kuru bilenmanw hakɛ cayalenba | Testosterone bɛ se ka dɔ fara joli kuru bilenmanw bɔli kan ka taa a fɛ. |
| Hakiliɲagami walima yɛrɛfaga miirili | Nin fura in bɛ se ka mɔgɔ dɔw hakili cogoya Changer. |
| Tetarasikilini walima fura/dumuni wɛrɛw faritanabana | O dɔnni nafa ka bon walasa ka faritanabana bali. |
| Ni aw furuɲɔgɔn kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta | Nin ye hakilina ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ o ɲɛfɔ dɔgɔtɔrɔ ye ka jɛya. |
Aw bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?
Nin baara kɛcogo ka nɔgɔn kosɛbɛ, nka a nafa ka bon kosɛbɛ.
- Aw bɛ a munumunu ni jifilen ye: Aw bɛ fura munumunu ni jifilen ye.
- Aw bɛ a ta ni dumuni ye: O de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Testosterone furakisɛw ka kan ka ta tuma bɛɛ ni dumuni ye. Aw kana a ta kɔnɔbara lankolon na.
- Aw bɛ a ta a waati la: Aw bɛ a tata hakɛ tigitigi ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw kana tɛmɛ fura tata hakɛ kan walima ka tɛmɛ a tata hakɛ fɔlen kan.
- Aw kana a dabila: Aw kana fura tali dabila yɔrɔnin kelen ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan di.
- Ni aw ye fura tata hakɛ dɔ to a la do?: Ni aw ɲinɛna ka aw ka fura ta, aw hakili to a la dɔrɔn. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana a tata hakɛ fila ta waati kelen na abada. Ni aw hakili tɛ se ka to aw hakili la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka laadilikan sɔrɔ.
- Ni aw bɛ fura caman ta do?: Ni aw hakili la ko aw ye fura caman ta, aw bɛ teliya ka jamana ka baga kunnafonidiso wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la . Walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ (ETU).
- Aw kana a tila ɲɔgɔn na: Nin fura in sɛbɛnna aw dɔrɔn de kama. Aw kana a tila ni mɔgɔ wɛrɛ ye abada.
Jateminɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw ani farati minnu bɛ u la
Ni aw bɛ fura in ta, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw janto aw ka kɛnɛya la tuma bɛɛ.
- Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la: Furakɛli daminɛ kɔfɛ, aw bɛ taa a lajɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. Aw ka tetarasikilini hakɛ ni fɛn wɛrɛw bɛ se ka lajɛ aw joli la.
- Dusukun tantanni ni kirinni farati : Nin ye fura in faratiba ye. A fɔra ko mɔgɔ dɔw minnu bɛ tetarasikilini furakɛli kɛ, dusukun tantanni ni kirinni bɛ u la.
Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye aw ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona joona:
* Ninakili gɛlɛya
* Disi dimi walima a sirili
* Dimi barikama bɛ kɛ bolokɔni na
* Kungolodimi jugumanba, min bɛ kɛ yɔrɔnin kelen
* A ka gɛlɛn ka kuma walima ka fɛnw faamu
* A ɲɛda, a bolokɔni walima a senw bɛ barika dɔgɔya walima ka barika dɔgɔya
* Balanbaliya bɔnɛni ni a bɛ taama
- Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na: Nin fura in bɛ se ka nɔ bila aw ka sukaro hakɛ la. O la ni aw bɛ sukarodunbana furaw ta, aw ye aw jija ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka aw ka dumuni duntaw walima aw ka sukarodunbana fura tata hakɛ Changer.
- Farikoloɲɛnajɛla minnu dagalen don: Farikoloɲɛnajɛ jɛkulu caman ye o fura in tali dabila farikoloɲɛnajɛlamɔgɔw fɛ.
Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, tetarasikilini furakisɛw bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. Dɔw ka jugu, dɔw fana ka ca.
| Kɔnɔnatumu suguya | Bana taamasiyɛnw |
|---|---|
| Kɔnɔnatumu jugumanba minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ, ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi. |
| Joli kurulen | Sen dimi, funu walima funteni, ninakili gɛlɛya, disidimi. |
| Sugunɛ tiɲɛni | Dimi bɛ kɛ kɔnɔbara kininbolo sanfɛla la, dumuni nege tɛ a la, kɔnɔboli, fari walima ɲɛ jɛman, sugunɛ jɛman/bulu jɛman. |
| Yɛlɛma donna hakili la | Dusukunnataw jiginni, dimi, degun, yɛrɛfaga miirili. |
| Sunɔgɔbaliya | Sɔgɔsɔgɔninjɛba, ninakili jɔli sunɔgɔ waati, sunɔgɔbaliya kojugu tile fɛ. |
| Senkɔniw, bolow walima senkɔniw fununi | O bɛ se ka kɛ ka a sababu kɛ ji tali ye farikolo la. |
| Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka juguya (nka a ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ to sen na) . | |
| Kunfilanitu | Fari tulu ka caya ani kunfilanitu. |
| Kɔnɔbaralabana | Funu, kɔnɔboli, ani kɔnɔboli. |
| Yɛlɛma wɛrɛw | Cɛnimusoko nege caman cili, sinji bonya dɔɔni. |
Take-Home cikan
- Nin fura in ka kan ka kɛ dɔrɔn ni dɔgɔtɔrɔ ye bana sɛgɛsɛgɛ ani ka a jira ko tetarasikilini hakɛ dɔgɔyara aw la.
- aw bɛ fura in ta ni dumuni ye tuma bɛɛ . Aw kana a ta kɔnɔbara lankolon na.
- Aw bɛ fura tɔw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, witaminiw, ani aw bɛ fura minnu ta.
- Ni aw ye taamasiɲɛ jugumanw ye i n’a fɔ disidimi, ninakili gɛlɛya, walima kuma gɛlɛya, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la joona joona.
- Nin fura in ye aw dɔrɔn de ta ye. Aw kana a di mɔgɔ wɛrɛ ma abada.
- Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ fura in kan, aw kana siran ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment