Yala fɛɛrɛ kuraw bɛ se ka dɛmɛ don ka sukarodunbana suguya 2 kunbɛn wa? An k'an janto nin ko in na!

I bɛ se k’a miiri ko ka ɲɛnamaya kɛ ni sukarodunbana ye, o bɛ se ka kɛ gɛlɛyaba ye tuma dɔw la. Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ don o don, ka furaw ta a waati la, ka aw janto aw ka dumuni ni minni na... Ni nin bɛɛ kɛra, aw bɛ se ka sɛgɛn don dɔw la, ɔnhɔn? Nka, i kana i hakili ɲagami. Bi fɛɛrɛ kuraw, n’o ye fɛɛrɛ kuraw ye, o bɛ se ka kɛ i teri sɛbɛ ye nin taama in na. A tɛ i n’a fɔ fɔlɔ, bi, nizɛri baarakɛminɛn caman bɛ yen, o kɔrɔ ye ko porogaramuw i ka telefɔni na ani minɛn suguya caman minnu b’an dɛmɛ ka sukarodunbana kunbɛn. An k’a lajɛ ninnu ye fɛn minnu ye ani i bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ u fɛ cogo min na.

Nin fɛɛrɛtigɛ baarakɛminɛn jumɛnw bɛ dɛmɛ don sukarodunbana na?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye ɛntɛrinɛti minɛn fitininw ni porogaramuw ye minnu b’i dɛmɛ ka i ka sukarodunbana kunbɛn. Aw bɛ a miiri i n’a fɔ aw terikɛ dɔ bɛ aw kɛrɛfɛ min bɛ se ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ, ka aw hakili jigin aw ka kan ka aw ka inisɔndiya ta waati min na, ani ka aw ka dumuni duntaw ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ minnu kɛ, olu jateminɛ.

Olu bɛ se ka tila tilayɔrɔba caman na:

• Telefɔni seleke naani porogaramuw: Olu ye porogaramuw ye i bɛ se ka minnu bila i ka telefɔni na. Olu b’a to aw bɛ se ka fɛnw jateminɛ i n’a fɔ aw ka sukaro hakɛ, furaw, dumuni dunta, ani farikoloɲɛnajɛ. Porogaramu dɔw bɛ i ka kunnafoniw sɛgɛsɛgɛ ani ka ja dɔw jira minnu b’a jira i ka sukaro hakɛ bɛ kɔlɔsi cogo min na.
• Minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw: An bɛ kuma olu de kan kosɛbɛ bi. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ inisɔndiya pɔnpew ani CGM minɛn minnu bɛ to ka joli sukaro jateminɛ, olu bɛ don o kulu kɔnɔ.

Baara bɛ kɛ ni minɛn minnu ye, olu ye jumɛnw ye?

An ka minɛn dɔw lajɛ minnu ka di kosɛbɛ, minnu bɛ dɛmɛ ka sukarodunbana kunbɛn. Olu dɔw bɛ sɔrɔ Sri Lanka, dɔw fana ma caya fɔlɔ. Nka a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw janto o kow la.

Yala i bɛ o fɛɛrɛ in dɔn wa?

A bɛnnen don ka siran dɔɔni ani ka a dɔn ni i bɛ baara kɛ ni fɛn kura ye i n’a fɔ nin. Mɔgɔ si tɛ bange ni o fɛnw ye. O la, n’i bɛ miiri ka baara kɛ ni nin minɛn sugu ye, i kana maloya walima ka siran.

Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ min bɛ furakɛli kɛ walima ka sukarodunbana kalanfa dɔ ɲininka a ka laadilikanw sɔrɔ o baara kɛcogo kan.

• A ɲini u fɛ u k’a waleya cogo ɲɛfɔ ka jɛya.
• A ɲininka ni wideyo dɔ bɛ yen min bɛ baara kɛcogo jira.
• Ɲininkali fɛn o fɛn bɛ i hakili la, i k’o kɛ, hali n’a ka dɔgɔ cogo o cogo.

I ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye i yɛrɛ la... yala nin bɛnnen don i ma tiɲɛ na wa?

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. O fɛɛrɛbɔ minɛnw tɛ bɛɛ ta ye. Tuma dɔw la, baara kɛli ni nin minɛn sugu ye, o bɛ se ka kɛ degunba ye i bolo ka tɛmɛ fɔlɔ kan. Ni a kɛcogo dege ka gɛlɛn, ni a ladonni ka gɛlɛn, ni a bɛ i n’a fɔ a ka gɛlɛn ka tɛmɛ nafa kan aw bolo, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan o ko la.

Ni aw y’a ye ko minɛn in man di aw ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛɛrɛ wɛrɛ sɔrɔ min ka di aw ye kosɛbɛ ani min bɛnnen don aw ma. A kunba ye ka to kɛnɛya la i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ cogo min na. An ka kan ka fɛɛrɛ ɲuman sugandi o kama.

A musaka ye joli ye? Yala ninnu ye jatedenw ye wa?

Ɔwɔ, o minɛn caman bɛ se ka kɛ sɔngɔba ye. Misali la, inisɔndiya pɔnpe bɛ se ka kɛ sɔngɔba ye. O la sa, sani i ka nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ jateminɛ, i ka kan ka musaka jateminɛ.

• Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ: Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ni aw mago bɛ nin minɛn suguya in na ani ni a nafa ka bon. A bɛ se ka kɛ ko fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen minnu sɔngɔ ka dɔgɔ, minnu bɛnnen don i ma.
• Asiransi: Ni kɛnɛyako asiransi bɛ i bolo, i k’a lajɛ ni a bɛ musaka dɔw sara nin ɲɔgɔnna minɛnw na.
• Aw bɛ sugandiliw suma ɲɔgɔn na: Minɛn suguya kelen bɛ se ka sɔrɔ izini suguya wɛrɛw fɛ sɔngɔ wɛrɛw la, o la aw bɛ ɲinini kɛ o la sani aw ka desizɔn ta.

Aw kana desizɔn ta abada ka da musaka dɔrɔn kan. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ min ka fisa aw ka kɛnɛya ma ani ka desizɔn ɲuman ta.

An ka Insuline Pens fana dɔn

Mɔgɔ caman minnu bɛ inisɔndiya ta sisan, olu bɛ inisɔndiyalan kɛ. Olu ka nɔgɔn kosɛbɛ ka tɛmɛ inisɔndiya bɔli kan ka bɔ pikirijikɛlan na ka don pikirijikɛlan kɔnɔ.

Inisɔndiyalan suguya fila de bɛ yen:

1. Peni minnu bɛ kɛ siɲɛ kelen: Nin sɛbɛnnikɛlan ninnu bɛ na ka kɔn ka fa ni insuline ye. Ni inisɔndiya kɛra ka ban, sɛbɛnnikɛlan bɛɛ bɛ fili. A ka ca a la, u bɛ se ka kɛ tile 28 ɲɔgɔn kɔnɔ.

2. Penw minnu bɛ se ka baara kɛ kokura: Nin sɛbɛnnikɛlan in bɛ se ka mara kudayi ka baara kɛ ni a ye kokura ni aw ye kariti kura don a kɔnɔ ni inisɔndiya banna.

Smart Insulin Pens, an ye baro kɛ minnu kan ka tɛmɛ, olu ye nin sɛbɛnnikɛlan ninnu caman ye minnu bɛ se ka baara kɛ kokura. Nka, a ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn suguya min ka fisa aw ma.