Yala sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ aw la wa? O kɔfɛ, aw ye nin ‘Misi Fasa’ in dɔn!

Ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye ko sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ aw la, aw bɛ se ka siran dɔɔni ani ka jɔrɔ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka yala aw b’a dɔn ko nin bana in sɔrɔlen kɔfɛ, mɔgɔ dɔw bɛ waati duman dɔ sɔrɔ, waati min na u taamasiɲɛw bɛ nɔgɔya ani ka sukaro hakɛ kunbɛnni nɔgɔya kosɛbɛ u joli la. A bɛ iko furuɲɔgɔnma kura dɔ ka misiri fasa. An ka dɔgɔtɔrɔw b’o wele ko ‘Honeymoon Phase’. Nka i n’a fɔ misiri lakika, nin sukarodunbana ‘Misi kalo’ in tɛ mɛn tuma bɛɛ. Nka o waati kɔnɔna na, aw bɛna lafiya caman sɔrɔ. An ka kuma o kan ka ɲɛ.

‘Dantigɛwaati’ bɛ daminɛ cogo di?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sukarodunbana suguya fɔlɔ ye bana ye min na an farikolo tangalan, n’o ye farikolo tangalan ye, o bɛ fili ka bin an yɛrɛ farikolo kan. O cogo la, o sigida bɛ bin ‘beta-cell’ kan an ka pankreyasi kɔnɔ. O beta-cellw de bɛ insuline hormone dilan, o min nafa ka bon an farikolo ma. Insuline bɛ farikolo dɛmɛ ka sukaro min bɛ dumuni na an bɛ min dun, o ka kɛ fanga ye.

O la, ni farikolo tangalanw ye o beta-cellw tiɲɛ, inisɔndiya hakɛ min bɛ bɔ farikolo la, o bɛ dɔgɔya. O kɔ, sukaro hakɛ bɛ wuli joli la. O waati de la aw ka kan ka inisɔndiya ta kɛnɛma, pikiri ye walima pɔnpe fɛ, walasa ka aw ka sukaro hakɛ kunbɛn.

Nka, sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ mɔgɔ caman na, bana in sɔrɔlen kɔfɛ, ka furakɛli daminɛ, beta-cell tolen dɔw bɛ segin ka na ɲɛnamaya la. O farikolokisɛw bɛ inisɔndiya daminɛ o yɔrɔnin bɛɛ u seko bɛɛ la. Inisɔndiya hakɛ min bɛ bɔ, o bɛ se ka joli sukaro kunbɛn waati dɔ kɔnɔ. An b'o de Weele ko 'Honeymoon Phase' . O waati kɔnɔ, aw bɛ se ka dɔ bɔ inisɔndiya hakɛ la yɛrɛ.

O kun yɛrɛ yɛrɛ ye mun ye?

Aw bɛ miiri aw ka pankreyasi kɔnɔ beta-cellw la i n’a fɔ izini fitinin. Banakisɛfagalanw bɛ bin u kan, ka u fanba to u tɛ se ka baara kɛ. A ka ca a la, bana taamasiɲɛw bɛ daminɛ ka bɔ ni o baarakɛlaw 30% dɔrɔn tora.

Ni a sɔrɔla ko sukarodunbana bɛ aw la, ka inisɔndiya daminɛ ka bɔ kɛnɛma, kɔnɔbara bɛ "lafiɲɛ" dɔɔni. O kɔrɔ ye ko degun bɛ dɔgɔya beta-cell tɔw kan. O lafiɲɛbɔ in kosɔn, o beta-cell (beta-cell) tɔw bɛ kɛnɛya, ka dɔ fara u ka se ka insuline (insuline) dilan waati dɔɔni. Sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ mɔgɔ minnu na, olu 60% ɲɔgɔn bɛ nin "lafiɲɛ waati" in sɔrɔ.

Mun bɛ kɛ ‘curfew’ waati la?

O waati kɔnɔ, aw ka sukaro hakɛ bɛna sabati kosɛbɛ. Aw bɛna a ye ko sukaro hakɛ bɛ to ka caya ani ka jigin. O bɛ se ka kɛ cogoba fila de la.

O waati bɛ mɛn waati joli kɔnɔ?

A ka ca a la ‘yafa waati’ bɛ daminɛ kalo 3 ɲɔgɔn aw kɛlen kɔ ka sukarodunbana furakɛli daminɛ. A bɛ mɛn waati hakɛ min na, o tɛ kelen ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Dɔw fɛ, a bɛ se ka kɛ kalo kelen dɔrɔn ye , dɔw fɛ san kelen walima san fila , wa a man teli kosɛbɛ, a bɛ se ka janya fo san 10-13 .

Waati tɛmɛnen kɔfɛ, ni farikolo tangalanw bɛ taa a fɛ ka binkanni kɛ, beta-cell tɔw bɛ tiɲɛ dɔɔni dɔɔni. O kɔ, inisɔndiya hakɛ min bɛ bɔ kɔnɔbara la, o bɛ dɔgɔya tuguni. Ni a gɛlɛyara ka aw joli sukaro kunbɛn, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi ko aw ka dɔ fara inisɔndiya hakɛ kan tuguni.

Aw ka kan ka mun kɛ ‘lockdown’ waati la?

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ.

Hali ni sukaro hakɛ bɛ aw joli la, aw farikolo mako bɛ inisɔndiya la. Ani, a bɛ se ka kɛ ko aw ka pankreyasi tɛ se k’o mago ɲɛ ka ɲɛ. Ikomi a ka gɛlɛn ka a fɔ tigitigi aw ka pankreyasi bɛna inisɔndiya hakɛ min bɔ o waati kɔnɔ, aw ka sukaro hakɛ bɛ se ka wuli ka bɔ a nɔ na.

O la, a nafa ka bon aw ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ siɲɛ caman tile kɔnɔ.. Aw ka kan ka sɛgɛsɛgɛli kɛ siɲɛ joli aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye. A bɛna a fɔ aw ye fana aw bɛ se ka aw ka inisɔndiya hakɛ ladilan ka kɛɲɛ ni aw ka sukaro hakɛ ye, aw ka dumunikɛcogo ani aw ka farikoloɲɛnajɛ. Aw kana inisɔndiya dabila abada ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka.

Yala o waati bɛna nɔ bila kɛnɛya nataw la wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. ‘Sudon waati ni waati’ ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka joli sukaro hakɛ kunbɛn waati kunkurunnin kɔnɔ. A bɛ se ka dɔ bɔ sukarodunbana gɛlɛyaw fana na don nataw la. Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ a la, olu ye:

• Sukarodunbana ɲɛkisɛbana - joli siraw tiɲɛni ɲɛ na.
• Sugunɛbilenni (diabetic nephropathy) - sugunɛ tiɲɛni.
• Jabɛtibana - tiɲɛni min bɛ kɛ farikolo yɔrɔw la.

Yala ‘dantigɛli waati’ bɛ se ka janya wa?

Sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ fɛn damadɔ kan minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka nin waati in janya dɔɔni.

Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don o la. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ bana in sɔrɔlen kɔfɛ, olu ka ‘ɲɛnamaya waati’ ka jan ni mɔgɔ minnu ma farikoloɲɛnajɛ kɛ siɲɛ duuru.

Ani fana, hali ni hakilina dɔ bɛ yen min b’a jira ko witamini D bɛ se ka dɔ bɔ tiɲɛni na kɔnɔboli la, o ma sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ fɔlɔ.

Jigiyaba min bɛ dɔgɔtɔrɔw ni dɔnnikɛlaw bolo, o ye ka furakɛli dɔ sɔrɔ don dɔ min bɛ se ka farikolo tangalanw bali ka bin pankreyasi kan. Kɛnɛyaso sɛgɛsɛgɛliw bɛ sen na kaban.