Yala jɛɲɔgɔnya bɛ yelibaliya ni hakiliɲagami cɛ wa?

Yala a ka gɛlɛn i ba walima i fa kɔrɔba ma ka kunnafonisɛbɛn kalan, ka furakisɛ ta, walima ka telewisɔn filɛ wa? Yala u bɛ to k'a fɔ ko "O, ne ye sɛgɛnba ye ka nin lunɛti ninnu don wa" wa? N’a sɔrɔ i y’a ye k’u bɛ gɛlɛya sɔrɔ ka mɔgɔw dɔn ka bɔ yɔrɔ jan. A ka c’a la, an b’a miiri ko ninnu ye ko gansanw ye minnu bɛ kɛ ni an bɛ kɔrɔbaya. Nka tiɲɛ na, ɲinini labanw y’a jira ko jɛɲɔgɔnya barikama bɛ se ka kɛ yelikɛbaliya furakɛlibali ni bana jugu dɔ cɛ min bɛ wele ko hakiliɲagami. An ka kuma o kan cogo nɔgɔman na bi.

Nin sɔrɔ kura in ye mun ye?

Kɔsa in na, sɛgɛsɛgɛli dɔ kɛra furakɛli gafe dɔ kɔnɔ min tɔgɔ bɔra diɲɛ kɔnɔ min tɔgɔ ye ko `JAMA Ophthalmology`, o ye tiɲɛ nafama caman jira o ko la. Tiɲɛ na, nin ye kalan ye min kɛra ka tɛmɛ kalan tɔw bɛɛ kan o barokun kan san 15 kɔnɔ.

O kama, mɔgɔ 3000 ɲɔgɔn minnu si bɛ san 71 la ka tɛmɛ o kan, olu y’u sen don a la. Sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen caman kɛra walasa k’u ɲɛw lajɛ. Ka fara o kan, kunnafoniw lajɛra u hakilijagabɔ ni hakiliɲagami cogoya kan.

O sɛgɛsɛgɛliw tun bɛ lajɛ kosɛbɛ:

• Yɔrɔjan yeli: I bɛ se ka yɔrɔjan fɛnw ye ka jɛya cogo min na.
• Yeli kɛrɛfɛ: I bɛ se ka fɛnw ye cogo min na minnu ka surun i la, i n’a fɔ kunnafonisɛbɛn kalanni walima pikirijikɛlan sirili.
• Contrast Sensitivity: Nin ye ko kɛrɛnkɛrɛnnen ye dɔɔnin. N’an y’a Fɔ cogo nɔgɔman na, o ye se ye ka fɛn dɔ Bɔ ɲɔgɔn na ani k’a Dɔn k’a Kɛ ‘yɔrɔ kelen ye. Misali la, switch gris jɛman min bɛ kogo gris kan, walima mobili don sisi don na.

Fɔlɔ, nin ɲinini sugu in tùn bɛ Kɛ ni mɔgɔw ɲininkali ye ko "Yala aw ɲɛ tɛ ye wa?" Nka o tɛ tiɲɛ ye tuma bɛɛ. Nin ɲinini in kɛrɛnkɛrɛnnen ye ko a bɛ ɲɛw sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ ani ka kunnafoniw sɔrɔ.

Yala o nɔw nafa ka bon tiɲɛ na wa?

Awɔ. Nin kalan in nɔfɛkow bɛ mɔgɔ bila ka miiri tiɲɛ na. Kuma bɛɛ la, hakiliɲagami bana tun bɛ mɔgɔ 12% la. Nka, n’an ye yelikɛbaliya furakɛbaliw lajɛ u danma, ja in tun tɛ kelen ye kosɛbɛ.

O bɛ se ka faamuya ka jɛya ka bɔ ja in na min bɛ duguma.

O b’a jira ka jɛya ko ni ɲɛnayeli gɛlɛya dɔ bɛ yen, ni mɔgɔ ma lunɛti don walima ka furakɛli wɛrɛ kɛ o la, o bɛ dɔ fara hakiliɲagami farati kan kosɛbɛ. Wa ni o yeli gɛlɛya caman bɛ mɔgɔ dɔ la waati kelen na, o farati ka bon ka tɛmɛ o kan yɛrɛ.

Mun na yeli bɛ nɔ bila hakili la kosɛbɛ?

Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ko: “Ɲɛ gɛlɛya bɛ se ka kɛ cogo di ni kunsɛmɛnasumaya ye?” Kun damadɔ bɛ se ka kɛ o la.

1. Ka mɔgɔw bila ɲɔgɔn na sigida la

Miiri k’a filɛ, i ba wala i fa tɛ se ka yeli kɛ ka ɲɛ. Ni denbaya kɔnɔmɔgɔw bɛ ɲɔgɔn fɛ ani ka baro kɛ, a ka gɛlɛn u ma ka jɛɲɔgɔnya don baro la bawo u tɛ se ka ɲɛda ye ka jɛya. Hali n’u taara u teri dɔ kunbɛn, u tɛ se ka mɔgɔw dɔn nbɛda la, o de la u bɛ dɔ bɔ u ka lafiɲɛ waati la dɔɔni dɔɔni. O cogo la, k’a sababu kɛ u ka yeli jugu ye, u bɛ bɔ jamana kɔnɔ dɔɔnin dɔɔnin, ka kɛ u kelen na. O danfara in ka bɔ jamana na, o ye faratiba ye banaw sɔrɔli la i n’a fɔ hakiliɲagami.

2. Lawulili dɔgɔyali ka taa hakili la

An ɲɛw bɛ i n’a fɔ da belebele min bɛ don hakili la min bɛ na ni kunnafoniw ye. An bɛ fɛn minnu ye, an bɛ fɛn minnu kalan, an bɛ ɲɛda minnu dɔn, o bɛɛ bɛ i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛw hakili la. Ni an ma se ka yeli kɛ ka ɲɛ, kunkolo bɛ kunnafoni minnu sɔrɔ, olu hakɛ bɛ dɔgɔya. O kɔrɔ ye ko hakili tɛ wuli dɔɔnin sɔrɔ. I n’a fɔ farikolo bɛ barika dɔgɔya cogo min na ni a ma farikoloɲɛnajɛ kɛ, ni a lawulili bɛ dɔgɔya, hakili baara fana bɛ se ka dɔgɔya dɔɔni dɔɔni.

3. Yɛlɛma minnu bɛ kɛ tuma caman na, minnu bɛ kɛ hakili la

Dɔnniyakɛla dɔw dalen b’a la ko fɛn dɔw bɛ yeli kɛ farikolo la hakili la (i n’a fɔ joli siraw yeli) bɛ se ka nɔ bila yeli ni hakilijagabɔ fila bɛɛ la. Nka, ko fila minnu kofɔra ka tɛmɛ, n’olu ye mɔgɔw ka danfara ye sigida la ani dusudonbaliya, olu nafa ka bon kosɛbɛ bawo olu ye fɛnw ye an bɛ se ka minnu kunbɛn.

O la sa, an bɛ mun kɛ? Yala fɛɛrɛ nɔgɔman dɔw bɛ yen wa?

An bɛ cikan ɲuman min sɔrɔ nin ɲinini in na, o ye ko fɛn nɔgɔman dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ o farati la.

• Baara kɛli ni lunɛti ɲuman ye: Nin ye fɛn nɔgɔman ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Dɔgɔtɔrɔ ye lunɛti fila minnu fɔ ka ɲɛ, ni aw bɛ olu kɛ ka ɲɛ, o tɛna aw ka ɲɛnamaya nɔgɔya dɔrɔn, nka a bɛna kɛ dɛmɛba ye fana aw hakili kɛnɛya la. Aw kana a miiri ko "boring", aw bɛ baara kɛ n'a ye.
• Ɲɛkisɛ opereli : Ni mɔgɔw bɛ kɔrɔbaya, ɲɛnamini bɛ kɛ bana ye min bɛ kɛ sababu ye ka yeli kɛ ka ɲɛ. O opereli in bɛ ɲɛ kosɛbɛ. O opereli kɔfɛ, diɲɛ bɛ jɛya tuguni. A bɛ dɔ fara dusudon kan min bɛ sɔrɔ hakili la, wa a bɛ se ka dɛmɛ fana ka hakiliɲagami farati dɔgɔya.
• Ɲɛ sɛgɛsɛgɛli tuma bɛɛ : A nafa ka bon kosɛbɛ bɛɛ bolo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu si tɛmɛna san 40-50 kan, u ka u ɲɛw lajɛ siɲɛ kelen san kɔnɔ . O kɔ, ni gɛlɛya dɔ bɛ yen, a bɛ se ka dɔn ka furakɛ joona.
• Mɔgɔkɔrɔbaw ladonni: Ni yeli gɛlɛya bɛ mɔgɔkɔrɔba dɔ la aw ka so kɔnɔ, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Aw bɛ u bila dɔgɔtɔrɔso la ka u dɛmɛ ka furakɛli wajibiyalenw sɔrɔ. A bɛ se ka gɛlɛya hakiliɲagami taamasiɲɛw bɛ mɔgɔ min na kaban, o tigi ka a ka lunɛti minɛ ka ɲɛ walima ka a to a ka sɔn opereli ma. Nka a nafa ka bon ka muɲu, ka kuma i ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ , ani ka fɛn kɛ min ka kan.

Nin ɲinini in t’a fɔ ko lunɛti donli bɛ hakiliɲagami bali. Nka a b’a jira ko ɲɛnayeli ɲuman marali ye fɛɛrɛ nafama ye walasa ka hakiliɲagami farati dɔgɔya. A bɛ i n’a fɔ ka dumuni kɛ ka ɲɛ ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.