Yala aw ka kan ka taa kolikɛnɛ na tuma caman na wa? An ka kuma Vibegron kan

Yala i b’a miiri tuma dɔw la nin cogo la wa? "O, n ka kan ka taa sanuyaso la tugun." Lajɛ nafama dɔ cɛmancɛ la, bisi kɔnɔ, walima su kununni kɔfɛ... Nin koli magoba in min bɛ kɛ tuma bɛɛ, sugunɛ nege barikama, ani tuma dɔw la, a tɛ se ka a yɛrɛ minɛ, o bɛ mɔgɔ dimi kosɛbɛ, wa a tɛ mɔgɔ lafiya. Furakɛcogo la, an bɛ o bana in wele ko "Sugunɛbilenni kojugu". O la, dɔgɔtɔrɔw bɛ fura min fɔ walasa ka nin bana in kunbɛn, o bɛ wele ko Vibegron. Bi, an bɛna kuma fura in kan cogo nɔgɔman na, a bɛ min kɛ, a kɛcogo, ani fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi.

Nin Vibegron ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Vibegron ye fura ye min bɛ dɛmɛ ka i ka sugunɛ baara kunbɛn. An ka sugunɛ bɛ i n’a fɔ bɔrɔ min dilannen don ni farikolo yɔrɔw ye. ‘Sugunɛ min bɛ baara kɛ kojugu’ la, o farikolo bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ kun tɛ. O kɔrɔ ye ko hali ni sugunɛ falen don dɔɔni, a bɛ taamasiɲɛ jugu ci kunsɛmɛ ma ko sugunɛ falen don. Vibegron bɛ baara kɛ ni o farikolo yɔrɔw lafiyali ye sugunɛ na. O kɔ, sugunɛ bɛ se ka sugunɛ dɔɔni wɛrɛ minɛ.

O de kosɔn:

• Mako min bɛ mɔgɔ la ka taa kolikɛnɛ na tuma caman na, o bɛ kɛ wajibi ye.
• Koli nege barikama bɛ se ka kunbɛn.
• A bɛ dɛmɛ ka sugunɛ bali min tɛ se ka kunbɛn (kasaara minnu bɛ kɛ ni jisuma ye).

Nin fura in bɛ sɔrɔ ka caya sugu la ni a tɔgɔ ye ko `(Gemtesa)`.

Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta

Sani aw ka Vibegron ta, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw ka kɛnɛyako bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni nin bana ninnu dɔ bɛ aw la:

• Ni bana walima fangadɔgɔya dɔ bɛ aw sugunɛ na (sɔgɔsɔgɔninjɛ).
• Ni sugunɛbana dɔ bɛ aw la.
• Ni i ye cɛ ye, i bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ gɛlɛyaw sɔrɔ.
• Ni koli ka gɛlɛn aw ma walima ni koli bɛ bali.
• Ni faritanabana sɔrɔla Vibegron walima fura, dumuni walima kalali wɛrɛ la.
• Ni aw kɔnɔma don walima ni aw jigi b’a kan ka kɔnɔ ta.
• Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma.

Aw bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?

Walasa ka nafa caman sɔrɔ fura dɔ la, aw ka kan ka a kɛ i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min.

• A tacogo: Aw bɛ furakisɛ in munumunu ni jifilen ye.
• Waati: Aw bɛ aw jija ka fura ta waati kelen na don o don , i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. O bɛna a to fura hakɛ min bɛ aw joli la, o ka to a hakɛ kelen na.
• Dumuni: Nin bɛ se ka dun sani dumuni ka dun walima dumuni kɔfɛ. Nka, ni kɔnɔdimi bɛ aw la, a ka fisa aw ka a ta ni dumuni ye.
• Munumunu gɛlɛyaw : A ka gɛlɛn mɔgɔ dɔw ma ka furakisɛw munumunu. O cogo la, aw bɛ se ka furakisɛ mugumugu k’a wuli pɔmutɛri kutu ɲɛ 1 (mililitiri 15) la. Nka, n’aw y’o kɛ, aw ka kan ka o ɲagaminen bɛɛ munumunu ni aw y’a dilan dɔrɔn.
• A tata hakɛ min fɔra: Aw kana a ta ka tɛmɛ a hakɛ kan abada ka tɛmɛ dɔgɔtɔrɔ ye min fɔ. Ani ka t’a fɛ k’a ta fo dɔgɔtɔrɔ k’a fɔ aw ye ko aw ka a dabila.

A tata hakɛ caya kojugu

Ni aw hakili la ko aw ye fura in ta kojugu, aw kana siran, aw bɛ teliya ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la , walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ (ETU) .

Ni ne ye fura tata hakɛ dɔ to ne la do?

Ni aw ye fura tata hakɛ dɔ tɛmɛ, aw bɛ a ta joona ni aw hakili bɛ a la. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka aw ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana fura tata hakɛ fila ta siɲɛ kelen walasa ka fura tata hakɛ tɛmɛnen dɔ dafa.

Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye

Fura dɔw bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni Vibegron ye. O bɛ se ka Vibegron baaracogo Changer walima ka dɔ fara a kɔlɔlɔw kan. Misali la, digosini, dusukun fura dɔ, o bɛ se ka kɛ ni a ye.

O la, ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ fɛn o fɛn ta, aw bɛ o bɛɛ fɔ u ye:

• Fura minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛɛ minnu bɛ ta bana wɛrɛw kama
• Witaminiw, furabuluw, ani furakisɛw
• Ni aw bɛ sigarɛti min walima ni aw bɛ dɔlɔ min, aw bɛ o fɔ an ye.

A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?

I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, Vibegron bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ dɔw ma. Hali n’o fanba ye fɛn misɛnninw ye, fɛn dɔw bɛ yen an ka kan ka minnu kɔlɔsi.

Fɛn wɛrɛ minnu ka kan ka to an hakili la ni aw bɛ fura ta

• Dɔgɔtɔrɔso sɛgɛsɛgɛliw : Walasa k’a dɔn furakɛli bɛ ɲɛ cogo min na, aw bɛ taa sɛgɛsɛgɛli kɛ waati latigɛlenw na i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• A taamasiɲɛw : Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ, walima ni u juguyara, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
• Dumuni ni minfɛn: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ te, kafe, minfɛn minnu kafeyin bɛ minnu na, ani dɔlɔ bɛ se ka dɔ fara i ka ‘Sugunɛbilenni kojugu’ taamasiɲɛw kan. O la, a ka fisa aw ka ninnu dun ka caya ni aw bɛ fura in ta.

Fura in bɛ mara cogo di?

O ka nɔgɔn kosɛbɛ.

• Aw bɛ aw yɔrɔ janya denmisɛnw na: Aw bɛ aw janto yɔrɔ la denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw tɛ se ka minnu sɔrɔ.
• Funteni: Aw bɛ a mara so funteni na (degere 20 ni degere 25 cɛ). Aw bɛ aw tanga funteni walima nɔgɔ kojugu ma.