Tuma dɔw la, n'i kununna sɔgɔma ka i ka finidoncogo da wuli, i b'i yɛrɛ ɲininka ko: "Ne bɛna mun don bi?" Yala o tɛ wa? Mɔgɔ min ɲɛnayeli ka gɛlɛn, o bɛ se ka kɛ gɛlɛyaba ye ka tɛmɛ o kan. Ka kulɛriw, cogoyaw ani finidoncogo ɲumanw sugandi k’a sɔrɔ i ma finiw Changé, o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye dɔɔnin. Nka yala i b’a dɔn ko ni fɛɛrɛ fitinin damadɔw kɛra, o baara bɛ se ka nɔgɔya kosɛbɛ ka tɛmɛ i hakilina kan wa? An ka kuma o kan bi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
I bɛ cogoya dɔ sugandi cogo di min ɲɔgɔn tɛ i ta ye?
Ka i yɛrɛ ka cogoya sugandi, o tɛ baara nɔgɔn ye. A bɛ se ka gɛlɛya ka tɛmɛ o kan ni i ɲɛ tɛ ye. Kulɛriw bɛ bɛn ɲɔgɔn ma, ka finiw sugandi minnu tɛ kelen ye, ani ka finiw don ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ degun tuma dɔw la. Nka aw kana aw hakili ɲagami, fɛɛrɛ nɔgɔman dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka a nɔgɔya.
min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ka siran ka dɛmɛ ɲini . I dalen bɛ mɔgɔ min na, i bɛ se ka dɛmɛ sɔrɔ o ko la.
- Taga sanni kɛ ni i teri sɛbɛ ye: A nafa ka bon kosɛbɛ ka taa sanni kɛ ni mɔgɔ ye min b’i dɔn kosɛbɛ, i n’a fɔ i teri sɛbɛ, i bamuso, i fa walima i balimamuso. U bɛ se ka hakilina lakikaw di i ma kulɛriw ni cogoyaw kan minnu bɛ bɛn i ma.
- Aw ye dɛmɛ ɲini butiki dɛmɛbaga dɔ fɛ: Aw bɛ se ka finifeere baarakɛla cɛ walima muso dɔ ɲininka a ka fɛnw ɲɛfɔ i n’a fɔ finiw kulɛri, u cogoya ani u fini.
- Dɛmɛ min bɛ bɔ finiko ladilikɛla dɔ fɛ: Ni aw bɛ se k’a sɔrɔ, aw bɛ se ka finidoncogo ladilikɛla (styliste) fana ka dɛmɛ ɲini. U bɛ se k’i dɛmɛ ka finiw sugandi minnu bɛ bɛn i farikolo suguya ma, i diyanyekow ani i ka ɲɛnamaya kɛcogo.
- I ka kɔn k’i labɛn: Sani i ka taa finiw san, i b’a fɛ ka finiw bonya, u kulɛriw ani u cogoyaw sɛbɛn. O cogo la, baara bɛna nɔgɔya kosɛbɛ.
A bɛ se ka kɛ lafiyaba ye ni mɔgɔ ye min ɲɛ ka ɲi, k’i dɛmɛ a daminɛ na. Aw bɛ kuma mɔgɔw fɛ aw dalen bɛ minnu na walasa ka fɛɛrɛ kuraw dɔn ani ka hakilinaw sɔrɔ fɛnw kan minnu bɛ bɛn aw ma. Ni i y’i yɛrɛ ka cogoya dɔn, finiw sugandili don nataw la, o bɛna nɔgɔya i ma kosɛbɛ ani minnu bɛ i dɛmɛ.
Yala an bɛna finidoncogo labɛn wa?
Ni i ye cogoya dɔ sɔrɔ min ka di i ye, ka fini dɔw san, o kɔfɛ, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’u labɛn i ka finidoncogo kɔnɔ. N’i y’o ɲɛnabɔ ka ɲɛ, i bɛ se ka fini dɔ sugandi nɔgɔya la sɔgɔma o sɔgɔma, k’a sɔrɔ mɔgɔ wɛrɛ ma dɛmɛ. Fɛɛrɛba saba bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa k’o kɛ.
| Fɛɛrɛ min bɛ Kɛ | A bɛ se ka kɛ cogo di? |
|---|---|
| Finiw sɛbɛnni | O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Label dɔw bɛ yen minnu dilannen don ni Braille ye, ɲɛnayelikɛbaliw bɛ se ka baara kɛ ni minnu ye. O sɛbɛnw bɛ se ka kunnafoni dɔw sɔrɔ i n’a fɔ fini kulɛri ni u suguya (misali la, kamisɔn, pantalon). Ikomi ninnu bɛ se ka siri fini kɔnɔ, u tɛna bɔ hali ni u kolen kɔfɛ. |
| Fɛnmarayɔrɔw (Systèmes de Storage). | Aw bɛ aw ka finidoncogo labɛn ka kɛɲɛ ni fini suguyaw ye. Misali la, aw bɛ kamisɔnw bila yɔrɔ dɔ la, ka pantalonw bila yɔrɔ wɛrɛ la, ka sareew bila yɔrɔ wɛrɛ la. Aw bɛ se fana ka fini suguya kelen fara ɲɔgɔn kan ka kɛɲɛ ni u kulɛri ye. Aw bɛ se ka baara kɛ ni fɛnw ye minnu cogoya tɛ kelen ye walima kɛsu minnu bonya tɛ kelen ye o kama. O tuma na fɛ, a bɛna nɔgɔya i mago bɛ fɛn min na, i k’o sɔrɔ n’i y’i bolo se o ma. |
| Fɛn minnu bɛ kɛ ka kɔn | O bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a bɛ mɔgɔ siran dɔɔnin a daminɛ na, nka a ka nɔgɔn kosɛbɛ waati jan kɔnɔ. Ni ɲɛnayeli ka ɲi mɔgɔ dɔ ka dɛmɛ fɛ, aw bɛ finiw kɛ minnu bɛ bɛn ɲɔgɔn ma (misali la, kamisɔn ni pantalon, saree ni blɔzi) ka u bɛɛ dulon fɛn kelen kan. O kɔ, aw bɛ u tɔgɔ sɛbɛn, i n'a fɔ "kamisɔn bulu ni pantalon nɛrɛma." O cogo la, i tɛna kɔrɔtɔ ka fini ɲini sɔgɔma. |
Sisan, fini doncogo nɔgɔya la
I ye i ka finidoncogo labɛn ani ka i ka finiw sɛbɛn. Sisan, a waati sera k'u don. ɲɛnayeli dɛsɛbagatɔ ka gɛlɛyabaw dɔ ye k' u don ka ɲɛ . O kɔrɔ ye ka se ka finiw kɔnɔna wuli ka bɔ kɛnɛma walima ka kɔnɔna wuli ka bɔ kɛnɛma.
Fini fanba kɔkanna sɔrɔcogo nɔgɔman ye ka taamasiyɛn ɲini min sirilen bɛ u kɔnɔ. A ka c’a la, o taamasiyɛn in bɛ sɔrɔ fini kɔfɛ, a kɔkanna kɛrɛfɛ.
Nka ni tagamasiɲɛ tɛ yen do?
Fini dɔw bɛ se ka kɛ ni taamasiyɛn ye kɛrɛ fɛ, walima fini dɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la T-shirt) bɛ se ka kɛ ni taamasiyɛn sɛbɛnnen dɔrɔn ye. O waati de la i ka komandi tɛmɛnen bɛna na nafa sɔrɔ.
- A bɛ dulon cogo min na fɛn min na:Ni aw bɛ finiw dulon fɛn dɔ kan, aw bɛ fini ɲɛfɛla dulon tuma bɛɛ o fan kelen fɛ. O cogo la, n’i ye fini bɔ jɛgɛmarayɔrɔ la, i b’a dɔn fan min ye ɲɛfɛ ani min ye kɔfɛ.
- Label yɔrɔ: I kumana Braille label min kan ka tɛmɛ, finiko taamasiyɛn basigilen bɛna kɛ yɔrɔ min na, i k’o dilan kɔfɛ cɛmancɛ la. O kɔ, n’i magara sɛbɛnfura la, i bɛ se ka fini kɔfɛla dɔn.
Gɛlɛyaw kunbɛncogo
Ka ɲɛnamaya kɛ ni ɲɛnayeli dɛsɛbagatɔ ye, o bɛ se ka gɛlɛya caman lase don o don ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka gɛlɛya bɛɛ ɲɛnabɔcogo bɛ yen. Ka fini don, ka cogoya dɔ sugandi, ani ka i ka finidoncogo labɛn, o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ i bɛ siran dɔɔnin a daminɛ na.
Aw k’aw hakili to a la ko nin bɛɛ bɛ kɛ aw ka don o don kow dɔ ye ni aw delila o la. Ni aw ye aw yɛrɛ ka delinako labɛn, waati ni cɛsiri min bɛ kɛ, o bɛna dɔgɔya kosɛbɛ waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka o fɛnw kɛ k’a lajɛ ni muɲuli ye ani ni hakilina ɲuman ye.
Take-Home cikan
- I kana siga abada ka dɛmɛ ɲini i teri dɔ fɛ, i somɔgɔw, walima i ka ladilikɛla ŋana dɔ fɛ, n’i bɛ i ka finiw cogoya sugandi walima n’i bɛ finiw san.
- Armoire min labɛnna ka ɲɛ, o ye i teri sɛbɛ ye. Aw ye aw ka baara nɔgɔya aw kɛtɔ ka aw ka finiw labɛn ka kɛɲɛ ni u suguya, u kulɛri ani u ka finiw ye.
- Finiw sɛbɛnni, kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛɛrɛw i n’a fɔ Braille sɛbɛnni, o bɛna kɛ dɛmɛba ye aw bolo walasa ka finiw dɔn aw yɛrɛ ma.
- Ni aw bɛ kɔn ka aw ka finiw labɛn, o bɛ se ka waati bɔ ani ka dɔ bɔ degun na sɔgɔmada fɛ.
- I ka muɲu i yɛrɛ kɔrɔ fo nin bɛɛ ka kɛ i delinanko ye. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o bɛna kɛ baara ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ.
- Ni haminanko dɔw bɛ aw la aw ka yelibaliya walima gɛlɛya wɛrɛw la minnu bɛ tali kɛ o la, aw kana siga abada ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.