An ka fɛn caman dɔn kunsigi finmanw kan. Aw kana aw hakili ɲagami, a furakɛcogo filɛ nin ye!

Ni i ye i ɲɛda lajɛ filɛlikɛlan na, i barika banna ka yɔrɔ finman fitinin dɔ ye i nu, i dawolo walima i ɲɛda la, yala o tɛ i dusu tiɲɛ dɔɔni wa? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i bɛ ka i labɛn ka taa taama nafama dɔ la, o bɛ mɔgɔ dimi kosɛbɛ. An bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko `(Whiteheads)`, o de don. Tiɲɛ na, nin ye ko ye min ka ca kosɛbɛ, o la, kun t’a la ka hami. An ka kuma o kan ka ɲɛ ani ka kuma nɔgɔya la bi.

Nin kunsigi finmanw ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, nin ``Whiteheads`` ninnu fana ye kunfilanitu suguya dɔ ye. Furakɛcogo siratigɛ la, u bɛ kunfilanitu suguya dɔ la min bɛ wele ko ``kunfilanitu vulgaris``.

An fari bɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ misɛnninw ye kosɛbɛ, an bɛ minnu wele ko kunsigiw. O kunsigi kelen-kelen bɛɛ la, tulumafɛn dɔ bɛ u la min bɛ wele ko ``tulumafɛn`` min nɔrɔlen bɛ a la. O glandew bɛ tulu bɔ an fari mago bɛ min na, o bɛ wele ko ``sebum``. O de b’an fari to kɛnɛya la ani ka ja.

Nka tuma dɔw la, o kunsigiw bɛ datugu ni farikolokisɛ salenw ni tulumafɛnw ye. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ jibolisira min datugulen don. Fari bɛ datugu ɲɛgɛnɛsira datugulen lamini na, ni nɔgɔ bɛ siri a kɔnɔ, kuru finman fitini dɔ bɛ bɔ. An b’o de wele ko fini jɛman, walima furakɛli siratigɛ la, komɛdo dagalen.

Danfara jumɛn bɛ wuluwulu ni wuluwulu cɛ?

Mɔgɔ caman bɛ o fila ɲagami. ``Whiteheads`` ni ``Blackheads`` fila bɛɛ ye fɛn kelen ye, o kɔrɔ ye ko u ye ``comedones`` suguya fila ye minnu bɛ sɔrɔ kunsigiw datugulen fɛ. Nka, danfara dɔɔnin bɛ o fla yecogo n’u jɔcogo la. An k’o danfara in lajɛ tabali dɔ kɔnɔ.

O ko bɛ nɔ bila jɔn de la kosɛbɛ?

Kungolo finmanw ka ca kosɛbɛ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko a bɛ se ka fɔ ko mɔgɔ bɛɛ b’u sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ.

• Funankɛya waati : Ninnu ka teli ka kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la san 13-19 cɛ, ni ɔrimɔni yeli bɛ teliya.
• Mɔgɔkɔrɔbaw fana b’u sɔrɔ: Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko nin ye ko ye min bɛ kɛ funankɛninw dɔrɔn de la. Nka o tɛ tiɲɛ ye. Kunsigi finmanw bɛ se ka bɔ mɔgɔw la minnu si bɛ san 20 la, san 30 la, ani hali o kɔfɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ u sɔrɔ u siɲɛ fɔlɔ la dɔrɔn u kɛlen kɔ ka mɔgɔkɔrɔba sɔrɔ.

O la, ni ninnu b'i bolo, i kana miiri ko: "E ne, mun na nin bɛ ka kɛ ne kelen na?" O ye ko ye min bɛ kɛ tuma caman na mɔgɔ caman fɛ.

Olu ka teli ka kɛ farikolo yɔrɔ jumɛn na?

A ka ca a la, kunsigi finmanw ka teli ka bɔ yɔrɔw la, tulumafɛnw ka ca yɔrɔ minnu na.

• Ɲɛda (kɛrɛnkɛrɛnnenya la T-zone, n’o ye nugu, dawolo ani ɲɛda ye) .
• Kan
• Kɛnɛma
• Disi
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ

Nka, ikomi tulumafɛnw bɛ sɔrɔ farikolo yɔrɔ bɛɛ la, a bɛ se ka ye tuma dɔw la yɔrɔw la i n’a fɔ tulo, kunsigi, kɔkiliw ani kɔkiliw, hali ni a man teli kosɛbɛ.

Kungolo finmanw bɛ nɔ jumɛn bila farikolo la?

Farikolo ta fan fɛ, kunsigi finmanw tɛ kɛnɛyako gɛlɛya jugumanba ye. Nka, u bɛ se ka nɔba bila i hakili kɛnɛya la. I bɛ se ka jɔrɔ ani ka maloya i yecogo ko la. O bɛ se ka kɛ gɛlɛyaba ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i ye denmisɛn ye ani n’i bɛ ɲɔgɔn fɛ. Kalan dɔw y’a jira ko kunfilanitu jugumanba ni kunsigi finman bɛ mɔgɔ minnu na, olu yɛrɛ bɛ se ka jɔrɔnanko ni degun sɔrɔ.

Mun na o kunsigi finmanw bɛ kɛ? O sababu ye mun ye?

Kunba saba de b’o la.

1. Faritulu (tumu) bɔli caya : Hormones (banakisɛfagalanw) caman yeli, dumuni dɔw, walima fɛn dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye fari ka tulu caman bɔ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan.

2. Keratini bɔli cogo la min tɛ bɛn : Keratini ye farikolojɔlan suguya dɔ ye min bɛ an fari, an kunsigi ani an kunsigiw kɛ. Ni a dilanni ma kɛ cogo la, farikolokisɛ salenw bɛ se ka ɲɔgɔn lajɛ nɔgɔya la ka kunsigiw datugu.

3. Faribanakisɛw cayara: Banakisɛ dɔw bɛ an bɛɛ la an fari la. Nka banakisɛ suguya kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la, olu bɛ falen nɔgɔya la kunsigi datugulen kɔnɔ, ka banakisɛ don o yɔrɔ la, ka kɛ sababu ye ka a bilen ka funu.

A bɛ furakɛ cogo di?

A yɔrɔ min ka fisa, o ye ko nin `kunkolo finmanw` ye bana ye min bɛ se ka furakɛ. An k’a lajɛ min bɛ se ka kɛ.

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ so kɔnɔ (Furakɛcogo minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la) .

Ni kunsigi finman danmadɔ bɛ aw la, kiribi dɔw bɛ yen minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka minnu san furakɛlitɔn fɛ. Nka, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sani aw ka baara kɛ n’u ye.

• Asidi salisiliki : Ɲɛda kolan ni tulumafɛn dɔw bɛ yen, o bɛ sɔrɔ minnu na. A bɛ baara kɛ ni farikolokisɛ salenw sanfɛla bɔli ye ani ka ɲɛgɛnɛsira datugulenw bɔ.
• Asidi azelaiki : Nin ye asidi nafama ye min bɛ sɔrɔ sumanw na. A bɛ se ka banakisɛ misɛnniw faga fari la ani ka funu dɔgɔya.
• Benzoyl peroxide : O bɛ sɔrɔ jeli walima kocogo la. A ka di mɔgɔw ye fɛn dɔw kɔrɔ i n’a fɔ Clearasil®, PanOxyl®. A bɛ baara kɛ ni banakisɛw laɲini ye fari la minnu bɛ kɛ sababu ye ka kunfilanitu bila mɔgɔ la. Nka, a bɛ se ka fari ja dɔɔni.
• Retinoïdes : Ninnu ye kiribiw ye minnu dilannen don ni witamini A ye.Retinoïde dɔw (misali la Differin®) bɛ sɔrɔ sisan dɔgɔtɔrɔso la. U ka ɲi kunsigi finmanw ni kunsigi jɛmanw bɛɛ ma. U bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ɲɛ yɛlɛma dɔɔni, wa u bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari bɔ. Walasa ka dɔ bɔ nin kɔlɔlɔ ninnu na, aw bɛ se k’u kɛ tile fila o tile fila walima ka u kɛ ni jisumalan ye.

Furakɛli minnu bɛ se ka sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ fɛ

Ni so kɔnɔ furakɛli ma se ka aw ka bana kunbɛn, aw ka dɔgɔtɔrɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikolodɔgɔtɔrɔ, bɛ se ka nin furakɛli suguya in sɛbɛn aw ye.

• Retinoïdes minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la : Olu barika ka bon ka tɛmɛ aw bɛ se ka minnu san furakɛliso la .
• Banakisɛfagalan minnu bɛ ta da la: Olu bɛ di walasa ka banakisɛw kunbɛn minnu bɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la.
• Microdermabrasion : Minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ kɛ ka fari sanfɛla sɔgɔ dɔɔni dɔɔni. O bɛ ɲɛgɛnɛsira datugulenw dabɔ.
• Furakɛcogo: Furakɛcogo nɔgɔman dɔ bɛ kɛ fari la, ka sanfɛlanw bɔ ani ka kuru finmanw dɔgɔya.
• Laser fari lasegincogo : O ye ka laser fiɲɛw ɲɛsin fari ma walasa ka tulu bɔli dɔgɔya ka bɔ tulumafɛnw na.

Yala a ka ɲi walima a man ɲi ka kunsigi finmanw sɔgɔsɔgɔ wa?

An b’a dɔn ko n’i ye kunsigi finman ye, a bɛ mɔgɔ kɔrɔbɔ k’a sɔgɔ ka bɔ. Nka n’i y’o kɛ, o bɛ se ka gɛlɛya fitinin dɔ yɛlɛma ka kɛ gɛlɛyaba ye. A filɛ min bɛ kɛ.

1. Banakisɛw bɛ se ka sɔrɔ : Banakisɛ minnu bɛ bɔ aw kunsigiw ni aw bolokɔniw na, olu bɛ se ka don ɲɛgɛnɛsira la min tun sɔgɔlen don, ka banakisɛ bila mɔgɔ la. O kɔfɛ, `kunkolo finman` fitinin tun bɛ yɔrɔ min na fɔlɔ, tobi belebele, bilenman, dimi bɛ se ka bɔ yen.

2. Fari bɛ se ka jogin: Aw fari bɛ sɛgɛn kosɛbɛ. Ni aw ye a digidigi ka a digidigi ni aw kunsigi ye, a fari bɛ se ka tiɲɛ, o bɛ kɛ sababu ye ka a yɔrɔ funu ka bilen.

3. Nɔgɔw bɛ se ka sɔrɔ: Ni aw ye a digidigi kojugu, a bɛ se ka tiɲɛni banbali kɛ fari la ani ka kuru banbali to yen. Tuma dɔw la, a yɛrɛ bɛ se ka to i n’a fɔ nɛrɛmuguma.

O la, hali n’aw b’a fɛ cogo o cogo, aw kana aw kunsigi finmanw digidigi. U bɛna taa u yɛrɛ ma ni furakɛli bɛnnen ye.

Yala aw tɛ se ka kunsigi finmanw bali ka bɔ kɛnɛ kan wa?

A ka gɛlɛn ka kunsigi finmanw dabila pewu minnu bɛ na ni ɔrimɔni caman yeli ye. Nka, fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka u kɛli kunbɛn ani ka dɔ bɔ u la.

• Aw bɛ aw ɲɛda ko don o don: Aw bɛ aw ɲɛda ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ni jisuma ye ani ɲɛda saniyalan nɔgɔman. Aw kana a magaya kojugu.
• Aw bɛ farikolojidɛsɛ furakɛ: Aw kana a fɔ dɔrɔn ko "jibɔlan" barisa tuluma fari bɛ aw la. Aw bɛ jisumalan dɔ sugandi min sɛbɛnnen don ko "non-comedogenic" (o kɔrɔ ye ko a tɛna aw kunsigiw datugu).
• Aw ye aw janto makiya la: Aw man kan ka masiri dabila pewu. Nka aw bɛ furaw sugandi minnu tɛ komɛdojeni ye``. Ani aw ye aw jija ka masiri bɔ pewu sani aw ka taa aw da su fɛ.
• Aw bɛ aw kunsigi saniya: Tumu min bɛ bɔ aw kunsigi ni aw kunsigi la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka kuru finmanw bɔ aw ɲɛda la. Aw kana kunsigifura, tulu, a ɲɔgɔnnaw kɛ aw ɲɛda la.
• Aw bɛ aw bolow yɔrɔ janya aw ɲɛda la:Ni aw bɛ to ka maga ɲɛda la ni bolo ye, o bɛ se ka nɔgɔ ni banakisɛw bɔ bolow la ka taa ɲɛda la ani ka dɔ fara kunfilanitu kan.