Yala i nɛnkun fana ye jɛman ye wa? (Nan jɛman) An ka kuma nin kan!

Yala i delila ka filɛli kɛ filɛlikɛlan na k’a ye ko i nɛnkun bɛ jɛman dɔɔni wa? N’a sɔrɔ aw ye o kɔlɔsi ni aw bɛ aw ɲinw ko sɔgɔma, walima ni aw bɛ aw da ko dumuni kɔfɛ. I bɛ se ka hami dɔɔnin n'i y'a ye, "Mun na ne nɛnkun ye jɛman ye?" Nka, yala nin ye ko ye min kɛra dɔrɔn, walima yala o ye fɛn ye min ka kan ka hami an na wa? Bi, an bɛna kuma nin kan jɛman in kan, min bɛ wele furakɛli siratigɛ la ko (Yellow Tongue) .

Ni kan bɛ kɛ jɛman ye, o kɔrɔ ye mun ye? Mun na o bɛ kɛ?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kan jɛman ye n’i kan sanfɛla datugulen don ni kulɛri jɛman ye. A ka ca a la, o tɛ farati ye wa a bɛ kɛ waati dɔɔni bana ye min bɛna kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ.

Miiri k’a filɛ, kuru misɛnnin dɔw bɛ an nɛnkun kan minnu bɛ i n’a fɔ kunsigi, n’u bɛ wele ko papillae . Olu de b’an dɛmɛ ka dumuni nɛnɛ. Tuma dɔw la, farilaji salenw bɛ se ka nɔrɔ o papili ninnu kan. Nin farikolokisɛ minnu sirilen don, olu bɛ se ka dalajɛ ka nɔgɔ an bɛ fɛn minnu dun ani ka minnu min (misali la, dumuni minnu bɛ kɛ ni kurkuma, kafe, te caman ye) walima fɛnw fɛ i n’a fɔ sigarɛti. O waati de la kan bɛ i n’a fɔ jɛman.

Mɔgɔ fanba bɛ se ka nin bana in furakɛ pewu ni u yɛrɛ ladonni ye ani ka dɔ fara da kɛnɛya kan dɔɔni, o la, o tɛ hami foyi ye.

Jɔn de ka teli ka nin ‘kan jɛman’ in sɔrɔ?

Tiɲɛ na, mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka nin bana in sɔrɔ (kan jɛman). Nka, a ka teli ka mɔgɔ dɔw sɔrɔ.

• Mɔgɔ minnu bɛ sigarɛti ta: O farati ka bon mɔgɔ minnu na, minnu bɛ sigarɛti min, ka beteliw ɲimi, ani ka sigarɛti min.
• Mɔgɔ minnu bɛ fura dɔw ta: Ni aw bɛ to ka fura ta bana dɔ la, aw kan bɛ se ka kɛ jɛman ye o fura kɔlɔlɔ dɔ la.

O kunba jumɛnw de bɛ yen? An ka a lajɛ ka ɲɛ!

Kun damadɔ bɛ yen min b’a to kan dɔ bɛ se ka kɛ jɛman ye. I n’a fɔ an y’a Fɔ cogo min na ka Tɛmɛ, a sababuba ye farilaji salenw dalajɛli ye kan na. Nka, a man teli ka kɛ, a bɛ se ka kɛ fana kɛnɛyako gɛlɛya dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ.

A ka ca a la, sababu minnu bɛ ye

• Da saniyabaliya : O de ka teli ka kɛ sababu ye. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ aw kana aw ɲinw ko ka ɲɛ ani aw kana aw kan saniya, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolokisɛ salenw, dumunifɛnw ani banakisɛw lajɛ aw kan na.
• Miiri k’a filɛ, tuma dɔw la, an bɛ taa an da k’a sɔrɔ an ma an ɲinw ko su fɛ, walima an b’a kɛ i n’a fɔ an bɛ kɔrɔtɔ k’u ko sɔgɔma. O waati de la, o gɛlɛyaw ka teli ka sɔrɔ.
• Sigarɛtimin ni sigarɛti minni: Sigarɛtiminfɛn minnu bɛ sigarɛti la, olu bɛ se ka kan ɲɛ yɛlɛma. Sigarɛtimin fana bɛ dɔ bɔ daji bɔli la, o bɛ da ja ani ka banakisɛw falen ka teli.
• Banakisɛw falenni kojugu kan na:Banakisɛw bɛ an da la a yɛrɛ la. Nka ni da saniya man ɲi, o banakisɛ ninnu bɛ se ka bonya kojugu ani u bɛ fɛn minnu dilan, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kan kɛ jɛman ye.
• Dumuni ni minfɛn dɔw : Dumuni tulumafɛnw ka ca i n’a fɔ kurkuma ni kari, kafe, te, ani jiriden minfɛn dɔw fana bɛ se ka i nɛnkun jɛ waati dɔɔni.
• Dawololafɛn dɔw : Fura minnu bɛ da kolen dɔw la (misali la, Kulorohekisidini, Dɔlɔ, Mɛntɔli) olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kan kɛ jɛman ye ni aw bɛ to ka a kɛ.
• Da ninakili walima da jalen : Mɔgɔ minnu delila ka ninakili u da fɛ u nugu nɔ na, ​​walima ni u da bɛ to ka ja kun wɛrɛ la, o fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kan kɛ jɛman ye. O bɛ kɛ barisa daji de bɛ da kɔnɔna sumaya ani ka saniya.

Bana min bɛ wele ko ‘Black Hairy Tongue’.

Hali ni nin bɛ se ka kɛ kabako ye dɔɔni, bana min bɛ wele ko (Nan jɛman) o sababu dɔ ye (kan kunsigi nɛrɛma) ye . O cogo la, farikolojɔli dumuni (Keratin) min bɛ sɔrɔ an fari la, an kunsigiw la, ani an kunsigi la, o bɛ dalajɛ kojugu kan na (Papillae). O kɔ, olu (Papillae) bɛ janya dɔɔni ka kɛ i n’a fɔ kunsigi. Olu bɛ kɛ jɛman ye a daminɛ na, ka sɔrɔ ka kɛ bulama walima nɛrɛmuguma ye. O fana bɛ sɔrɔ kosɛbɛ da saniyabaliya fɛ, sigarɛtimin, fura dɔw tali, ani kafe/te min kojugu.

Bana dɔw fana bɛ se ka o lase mɔgɔ ma!

Hali ni a ka ca a la farati tɛ a la, a dɔw la, kan jɛman bɛ se ka kɛ furakɛli bana dɔ taamasiɲɛ ye.

• Bana minnu bɛ sɔrɔ farikolo tangalanw fɛ: Nin bana ninnu bɛ mɔgɔ minnu na, olu farikolo tangacogo fanga ka dɔgɔn, o bɛ banaw kɛlɛ u fari la. O la, u ka teli ka fɛn dɔw sɔrɔ i n’a fɔ da kɔnɔbanaw ni kan yɛlɛma.
• Kɔnɔboli : Kɔnɔbara dawolo funu (gastritis) fana bɛ se ka kan jɛman bila mɔgɔ la. o taamasiɲɛ bɛ se ka ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni kɔnɔboli sababu bɔra banakisɛ ye min tɔgɔ ye ko Helicobacter pylori .
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ : Nin ye faritanabana ye min bɛ kɛ sababu ye ka fari kurukuru ani ka sɔgɔsɔgɔ . A man teli, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka kɛ ni nɔ jɛman walima finman ye u kan na.
• Jaŋaniya: Nin ye fɛn ye min ka kan ka hami o la siga t’a la . Jaŋɛɲɛ ye ni furakisɛ jɛman dɔ bɛ dalajɛ an joli la min bɛ wele ko Bilirubin . Nin Bilirubin in bɛ sɔrɔ sugunɛ na. Ni gɛlɛya, tiɲɛni, walima baarakɛbaliya bɛ sugunɛ na, Bilirubin tɛ bɔ farikolo la ka ɲɛ, a bɛ dalajɛ joli la. O kɔ, ɲɛ, fari ani kan finmanw bɛ kɛ jɛman ye. O bɛ se ka kɛ sugunɛbana taamasiɲɛ ye, o la aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona.

Aw bɛ se ka taamasiɲɛ wɛrɛ jumɛnw sɔrɔ ni kan jɛman ye?

A ka ca a la, taamasiɲɛ belebele wɛrɛw tɛ yen ni kan kulɛri caman cili tɛ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ ka fara:

• Ninakili jugumanba (Halitosis) .
• Dumuni duman dɔ da la (i n’a fɔ nɛgɛdaga) .
• Kurukuru walima kurukuruw bɔli kan na
• Ka jeni walima dimi ye kan na
• Taste Distortions (dumuni dumuni duman bɔnɛni) .
• Da Jalen
• Yɔrɔ finmanw bɛ kɛ ɲɛgɛnɛsira la, i n’a fɔ da kɔnɔ ani ɲɛda kɔnɔna na (o bɛ se ka kɛ ɲɛgɛnɛsiralabanaw ye) .
• Sumaya (kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a ni banakisɛ dɔ bɛ ɲɔgɔn na) .
• Kan dimi
• Da dimi

Aw bɛ nin ‘kan jɛman’ bana in sɛgɛsɛgɛ cogo di ka ɲɛ?

A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla bɛna o bana in sɛgɛsɛgɛ ni a ye aw da sɛgɛsɛgɛ. Tuma dɔw la, ɲinw furakɛla bɛ se k’o kɔlɔsi ni an taara ɲinw lajɛ. A bɛna aw ɲininka aw ka delinankow la (dumuni, minni, sigarɛtimin, aw bɛ aw da saniya cogo min na), aw bɛ fura minnu ta, ani ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la.

Ne bɛ se ka nin kulɛri jɛman in bɔ cogo di?

Kibaru duman ye ko a ka c’a la, nin bana in (kan jɛman) bɛ tunu pewu ni da saniyacogo ɲumanw sigira sen kan .

• Aw bɛ banakisɛw ni farilaji salenw bɔ aw kan na nɔgɔya la ni aw ka ɲinfura ye walima ni ``Tongue Scraper'' ye (kan saniyaminɛn - a bɛ sɔrɔ furakɛlisow la).
• Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ.
• Aw bɛ aw da ko ka ɲɛ ni ji ye.

Yala an tɛ se ka nin ‘kan jɛman’ in bali ka kɛ wa?

A bɛ ten! Da saniyacogo ɲuman de ye fura ɲuman ye ani a kunbɛncogo ɲuman.

• Aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ siɲɛ fila fo siɲɛ saba tile kɔnɔ (sɔgɔma ni su, ani tilelafana dunni kɔfɛ ni aw bɛ se) ni ɲinmugu nɔgɔlen ye ani ɲinmugu min kɔnɔ fluoride bɛ sɔrɔ .
• Aw bɛ ɲinw furakɛcogo walima burusi minnu bɛ kɛ ni ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ (burusi misɛnninw ye minnu bɛ don aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ) kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ walasa ka dumunifɛnw bɔ minnu sirilen don aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ.
• Aw bɛ aw nɛnkun saniya tuma o tuma ni aw bɛ aw ɲinw ko. Aw bɛ aw nɛn kuru dɔɔni dɔɔni ni aw ka ɲinmugu kɔfɛla ye (ɲunfɛn dɔw yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen bɛ kan saniyali la) walima ni kan sɔgɔlan ye.
• Aw bɛ aw da ko ni dawolo kolan ye min tɛ dɔlɔ ye, banakisɛfagalan bɛ a la siɲɛ fila tile kɔnɔ. Nka, ni aw bɛ to ka da kolan kelen kɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la ka aw nɛnkun kulɛri Changer, o la aw bɛ ɲinw furakɛla ɲininka o ko la.
• Aw bɛ to ka taa aw ɲinw furakɛla fɛ (a dɔgɔyalenba la kalo 6 o kalo 6, walima siɲɛ caman i n’a fɔ aw ka ɲinw furakɛla b’a fɔ cogo min na) walasa ka aw ɲinw lajɛ ani ka u saniya.
• N’i ​​ye sigarɛtiminbaga ye, i jija ka dɔlɔmin dabila.Ni aw mago bɛ dɛmɛ na o la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Sigarɛtimin dabila tɛ dɔrɔn ka kan jɛman bɔ a la, nka a bɛ kɛnɛya nafa caman wɛrɛw fana na.
• Aw bɛ ji caman min. O bɛna dɛmɛ ka da jalen dɔgɔya.

Ani fana, ni aw hakili la ko aw kan bɛ jɛ ka a sababu kɛ bana walima fura dɔ ye aw bɛ min ta, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ani ka baro kɛ a farati dɔgɔyali fɛɛrɛw kan. Aw kana fura tali dabila abada ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la.

Mun bɛna kɛ nin ‘kan jɛman’ mɔgɔw la don nataw la? (Laɲini)

A ka ca a la, kan jɛman ye bana ye min tɛ kojugu kɛ , wa a ka ca a la a bɛ kɛnɛya tile damadɔ kɔnɔ ni da saniyacogo ɲuman kɛra.

Nka ni aw kan ye jɛman ye i n’a fɔ furakɛli bana jugu dɔ taamasiɲɛ, i n’a fɔ jaŋaniya, siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona ka fura ɲini.

Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la o ko la?

O cogo la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan:

• Ni `(Jaundice)` taamasiɲɛw bɛ yen: O kɔrɔ ye ko ka fara kan bɛ kɛ jɛman ye, ɲɛ finmanw bɛ kɛ jɛman ye, ani banakɔtaa bɛ kɛ jɛman ye.
• Ni kan ɲɛ jɛman ma dɔgɔya dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba kɔfɛ hali ni i ye ɲɛnamaya kɛcogo caman Changer (i n’a fɔ ka ɲinw ko ka ɲɛ ani ka sigarɛtimin dabila).
• Ni bana taamasiɲɛw bɛ ka juguya kun ɲɛnama tɛ.
• Ni aw ye taamasiɲɛw sɔrɔ i n’a fɔ ``Black Hairy Tongue'' (fɛn minnu bɛ i n’a fɔ kunsigi, olu bɛ bɔ kan na).
• Ni dimi basigilen walima funu bɛ da walima kan na.

Aw bɛ se ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni kan jɛman bɛ aw la, a ka ɲi aw ka nin ɲininkali ninnu kɛ ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la:

• "Dɔgɔtɔrɔ, mun na ne nɛnkun ye jɛman ye?"
• "Yala nin kan jɛman in sababu bɔra i da saniyacogo ɲuman na wa, walima a sababu wɛrɛ bɛ a kɔnɔ wa?"
• "Ne bɛ se ka fɛn jumɛnw Changer walasa ka dɔ bɔ nin ko in ka se ka kɛ tugun don nataw la?"
• "Yala nin kan ɲɛci in bɛ se ka kɛ bana dɔw taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ wa?"
• "Yala ne ka kan ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw kɛ (i n'a fɔ joli sɛgɛsɛgɛli) wa?"
• "Ne mago bɛ furakɛli dɔ la nin ko in na wa?"

O la sa, an ye mun kalan nin maana in na? (Take-Home Message)

Okey, donc (o la) n hakili la, aw ye hakilina ɲuman sɔrɔ sisan an ye kuma min fɔ bi kan jɛman kan.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a ka ca a la, kan jɛman bɛ sɔrɔ farikolokisɛ salenw dalajɛli fɛ kan kan. Hali ni o bɛ se ka mɔgɔ hakili ɲagami dɔɔni, a ka c’a la, farati tɛ o la. A ka ca a la, nin bana in bɛ ban ni aw ye da saniyacogo ɲumanw sɔrɔ, i n’a fɔ aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ani ka aw nɛnkun saniya.

Nka, n’aw ye aw da saniya ka ɲɛ ani ka delina juguw dabila i n’a fɔ sigarɛtimin, nka ni aw nɛnkun ɲɛ ye jɛman ye hali bi, walima ni taamasiɲɛ wɛrɛw bɛ taa ɲɔgɔn fɛ i n’a fɔ jaŋaniya, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la siga t’a la. O kɔfɛ, a bɛ se k’a dɔn tigitigi mun na i nɛnkun bɛ jɛ ani ka furakɛli bɛnnen sɛbɛn ni a mago bɛ a la. O la, i kana siran, i k’i janto nin ko in na!

` Kan jɛman, Da saniya, Jaŋɛɲɛ, Banakisɛw, Sigarɛtimin, Kan saniya