Yala zinki tɛ aw fari la wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Zɛnki dɛsɛ kan!

Yala i fana bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ wa? Walima i b’a miiri ko i bɛ ka bana ka caya ka tɛmɛ fɔlɔ kan wa? Tuma dɔw la, an b’an yɛrɛ sɔrɔ ka kunw ɲini o ko la ani ka hami. Nka yala aw b’a dɔn ko nin ko ninnu kun bɛ se ka kɛ balofɛn dɔ dɛsɛ ye aw fari la min bɛ wele ko Zɛnki . Tiɲɛ na, nin Zɛnki in ye fɛn ye min jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ an farikolo la. O la, bi an bɛna kuma nin Zɛnki dɛsɛ in kan, Zɛnki dɛsɛ ye mun ye, a sababu ye mun ye, ani a bɛ se ka bɔ a la cogo min na.

Zɛnki ye mun ye? Mun na o nafa ka bon kosɛbɛ an bolo?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, zinki ye fɛn nafamaba ye an farikolo la. A bɛ iko an farikolo baarakɛla fitininw. Nin zinki in bɛ fɛn sugu jumɛnw kɛ an farikolo la?

• A bɛ dɛmɛ don ka banakisɛw kɛlɛ minnu bɛ bana bila mɔgɔ la.
• A bɛ aw dɛmɛ ka kɛnɛya joona ni aw joginna.
• Zɛnki fana nafa ka bon kosɛbɛ kɔnɔmaya waati la walasa ka den kɛnɛman sɔrɔ.

Nka fɛn dɔ filɛ nin ye min ka kan ka to an hakili la. an farikolo tɛ se ka zinki dilan a yɛrɛ ma . O kɔrɔ ye ko an ka kan k’a sɔrɔ an bɛ dumuni minnu dun ani ka minnu min. Tuma dɔw la, an ka kan ka furakisɛw ta i n’a fɔ an ka dɔgɔtɔrɔw y’a fɔ cogo min na.

Sisan, danfara bɛ zinki dɛsɛ dɔɔni ni dɛsɛ jugumanba cɛ min bɛ se ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma. Dɛsɛ dɔɔni bɛ wele ko zinki dɛsɛ. Nka zinki dɛsɛ ye ni farikolo ka zinki hakɛ dɔgɔyara fo a bɛ nɔ bila an farikolo baarakɛcogo la ani an dusukunnataw la tile bɛɛ kɔnɔ. Nka aw kana aw hakili ɲagami, fura dɔ bɛ o la. Ni furakɛli kɛra, aw ka zinki hakɛ bɛ segin a cogo kɔrɔ la ani aw bɛna a daminɛ ka kɛnɛya.

Zɛnki dɛsɛ taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Zɛnki dɛsɛ taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni aw si hakɛ ye ani zinki dɛsɛ hakɛ. Miiri k’a filɛ, denmisɛnni fitini bɛ se ka taamasiɲɛ minnu jira, n’a sɔrɔ olu ni baliku bɛ se ka taamasiɲɛ minnu jira, olu tɛ kelen ye. An ka a lajɛ nin taamasiɲɛ ninnu ye mun ye:

• Banakɔtaa kɛli tuma caman : O ka teli ka kɛ den fitiniw na kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
• Bana minnu bɛ kɛ tuma caman na: O bɛ kɛ barisa farikolo tangacogo bɛ dɔgɔya.
• Kɔrɔya gɛlɛya : O fana ye bana taamasiɲɛ ye ni denmisɛnni fitiniw, denmisɛnni minnu bɛ ka bonya, ani baliku fitiniw janya ni u farikolo yiriwali ma kɛ joona i n’a fɔ a tun bɛ fɔ cogo min na.
• Kunsigi bɔli walima a finman: Ni aw y’a ye ko aw bɛ kunsigi caman bɔ aw jɔlen na , o ye fɛn ye min ka kan ka lajɛ.
• Yɛlɛma minnu bɛ kɛ wuluw la: Ni aw kunsigiw kulɛri Changé ani u bɛ ka kari, aw bɛ o fana jateminɛ.
• A bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛ sɛgɛn ani ka dimi: Ka a ye ko i sɛgɛnnen don, ka fɛn si mago don a la, ani ka dimi fɛn misɛnninw ko la.
• Anorexie: Dumuni t’a fɛ dusukunnata min na.
• Dumuni duman ni a kasa bɔnɛni: Dumuni nɛnɛ ni a kasa dunni sebaliya.
• Cɛw ka cɛya hakɛ dɔgɔyara.
• Fari tiɲɛni walima joginda.
• Joginda bɛ waati jan ta ka kɛnɛya: Ni hali joginda fitini bɛ waati jan ta ka kɛnɛya, o fana bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye.

Aw ye aw hakili to a la ko aw kana a miiri ko zinki dɛsɛ bɛ aw la k’a sababu kɛ nin taamasiɲɛ kelen walima fila bɛ aw la dɔrɔn. Olu fana bɛ se ka kɛ bana wɛrɛw taamasiɲɛw ye. O la ni siga dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Mun na zinki tɛ an farikolo la? O kunw ye mun ye?

Kunba saba bɛ yen minnu b’a to zinki dɛsɛ bɛ se ka kɛ:

1. Zɛnki bɛrɛ sɔrɔbaliya an bɛ dumuni minnu dun (balo sababuw).

2. Furakɛcogo dɔ bɛ se ka kɛ aw la min bɛ aw farikolo bali ka zinki minɛ walima ka baara kɛ ni a ye.

3. Ni aw bɛ fura o fura ta, o bɛ se ka nɔ bila zinki hakɛ la aw fari la.

An ka kuma ninnu kelen-kelen bɛɛ kan ka ɲɛ dɔɔnin .

1. Zɛnki dɛsɛ dumuni na (balo sababuw) .

Dumuni dɔw bɛ yen, misali la, sogo, jɛgɛ, ani kɔnɔ, minnu ka ca ni zinki ye. O la ni aw ma nin dumuni ninnu dun ka ɲɛ, a bɛ se ka kɛ aw farikolo mago bɛ zinki min na, a tɛ o sɔrɔ.

Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ nakɔfɛnw walima sogo dunbaliw ka dumuni kɛ , aw ka teli ka kɛ ni zinki dɛsɛ ye barisa aw tɛ baganw ka dumuniw dun minnu falen don zinki la. Ani fana, n’a sɔrɔla aw bɛ suman caman dun, i n’a fɔ shɛfan, shɔ, ani shɛfan kɛnɛ, ani nɔnɔ. fɛn dɔ bɛ o dumuniw na min bɛ wele ko fitati . Nin fitati ninnu bɛ min kɛ, o ye ka dan sigi zinki tali la an farikolo la. O kɔ, hali ni aw bɛ zinki sɔrɔ jiriw ka dumuniw na, a bɛ se ka kɛ a tɛ se ka don farikolo la ka ɲɛ.

Ani fana, dumunikɛbaliya i n’a fɔ dumunikɛbaliya bɛ se ka kɛ sababu ye ka balodɛsɛ wɛrɛw lase mɔgɔ ma, zinki dɛsɛ fana sen bɛ o la.

2. Zɛnki dɛsɛ ka a sababu kɛ bana ye

Furakɛcogo dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka zinki dɛsɛ. Misali dɔw ye ninnu ye:

• Dɔlɔminbaliya
• Fari bɛ jeni
• Seliyaki bana
• Crohn ka bana ye
• Sidabanakisɛ
• Sugunɛbana
• Sugunɛbana
• Pankreyasi banaw
• Kɔnɔmaya (farikolo mako bɛ zinki caman na o waati kɔnɔ) .
• Kɔnɔnatumuw (colite ulcéreuse).
• Banakɔtaa surunya banakɔtaa
• Sepsis - bana jugumanba dɔ don
• Sukarodunbana suguya 2

Mun bɛ kɛ ka da nin bana suguya ninnu kan?

• A bɛ se ka kɛ an ka dumunikɛminɛnw tɛ se ka zinki minɛ ka ɲɛ.
• An farikolo mago bɛ zinki la, o bɛ se ka bonya.
• Zɛnki caman bɛ se ka bɔ an fari la.

3. Zɛnki dɛsɛ furakɛli fɛ

Tuma dɔw la, zinki dɛsɛ bɛ se ka sɔrɔ fana an bɛ furakɛli minnu kɛ banaw la. Misali dɔw filɛ nin ye:

• Opereli min bɛ kɛ ka mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya (Opereli min bɛ kɛ ka mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya) .
• Chelation therapy (furakɛli min bɛ nɛgɛ gɛlɛnw bɔ farikolo la) .
• Sugunɛbilenni furaw
• Sugunɛbanabagatɔw ka joli-sira-funu
• Balo min bɛ kɛ kɔnɔbara la (balo min bɛ di jolisiraw la ka ɲɛ pikirijikɛlan fɛ) .
• Banakisɛfagalan dɔw

Yala zinki dɛsɛ bɛ se ka kɛ jamu ye wa?

Ɔwɔ, nka a man ca kosɛbɛ . Bana dɔ bɛ yen min bɛ sɔrɔ jamu fɛ min bɛ wele ko acrodermatitis enteropathica . A bɛ zinki dɛsɛ bila mɔgɔ la. Denmisɛn 500 000 o 500.000, kelen ɲɔgɔn bɛ sɔrɔ nin bana in na.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ o dɔn cogo di?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ zinki dɛsɛ sɛgɛsɛgɛ nin cogo in na:

• Aw bɛna sɛgɛsɛgɛli kɛ (farikolo sɛgɛsɛgɛli).
• An bɛna ɲininkali kɛ aw ka furakɛli tariku tɛmɛnenw na.
• Aw bɛ kuma aw bɛ dumuni minnu dun ani ka minnu min.
• N b’a ɲininka ni aw bɛ dumuni dafalan dɔw ta.

Ka fara o kan, joli ni sugunɛ sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka kɛ walasa ka a dɔn ni sababu wɛrɛw bɛ aw ka bana taamasiɲɛw la. Joli sɛgɛsɛgɛli bɛ se ka zinki hakɛ jira aw joli la. Nka, o dɔrɔn tɛ se ka zinki dɛsɛ jira. Sabula a tɛ zinki hakɛ jira ka ɲɛ tuma bɛɛ i fari la tiɲɛ na.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka zinki dafalanw fana di aw ma walasa ka a dɔn aw farikolo bɛ a jaabi cogo min na. Ni furakisɛw bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka bana taamasiɲɛw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a jira ko zinki dɛsɛ bɛ aw la.

Yala fura bɛ o la wa? Ne bɛ se ka kɛnɛya cogo di?

Kibaru duman ye ko zinki dɛsɛ bɛ se ka furakɛ! dɔgɔtɔrɔw bɛ o furakɛ ni zinki furakisɛw dili ye aw ye . Olu bɛ sɔrɔ furakisɛ walima siro cogo la, aw bɛ minnu ta da la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye furakisɛ min ka ɲi aw ma, aw ka kan ka a ta hakɛ min na, ani aw ka kan ka a ta waati joli kɔnɔ. Aw kana furakisɛw ta aw yɛrɛ ma abada ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la fɔlɔ.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw laadi fana aw bɛ se ka zinki caman sɔrɔ cogo min na aw bɛ dumuni minnu dun. U bɛ se fana k’aw bila dumuniko ɲɛdɔnbaga dɔ fɛ min bɛ se ka balocogo ladilikanw di aw ma minnu bɛ bɛn aw magow ma.

Zɛnki caman bɛ se ka sɔrɔ cogo di dumuni na a yɛrɛ la?

A ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fɛn o fɛn Changer aw ka dumunikɛcogo la. A ka ca a la, nin dumuni ninnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka zinki sɔrɔ:

• Shɔ tobilen
• Numukɛw (misali la, amande, kafe) .
• Siyɔ
• Kɔnɔ ni sogo bilenman (sogo ni misisogo) .
• Kisɛw i n’a fɔ pɔmutɛri ni tilekisɛ
• Malo banakisɛ
• Kungo kɔnɔ tiga

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni aw hakili la ko zinki dɛsɛ taamasiɲɛ dɔw bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Sabula an ye kuma taamasiɲɛ minnu fɔ ka tɛmɛ, olu caman bɛ se ka kɛ bana caman wɛrɛw la, zinki dɛsɛ dɔrɔn tɛ. Dɔgɔtɔrɔ de bɛ se ka a sababu tigitigi sɔrɔ k’a fɔ aw ye aw mago bɛ furakɛli min na.

Ni nin bana in bɛ ne la, ne ka kan ka mun makɔnɔ?

a ka ca a la , zinki dɛsɛ bɛ furakɛ pewu ni furakɛli ye . Ni aw bɛ furakisɛw ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi, aw ka bana taamasiɲɛw ka kan ka daminɛ ka ɲɛ dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ . Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ni aw ka kan ka aw ka zinki hakɛ lajɛ kokura walima ni aw ka kan ka bana wɛrɛw ɲini minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin ko in kɛ.

Yala zinki dɛsɛ bɛ nɔ bila ne kunsigiw la wa?

Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la. Zɛnki dɛsɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛn dɔw Changer aw kunsigiw la. Dɔgɔtɔrɔw b' o wele ko wuluwulu . Aw ka wuluw bɛ se ka kari, walima u bɛ se ka kɛ ni jiriw ye wuluwulu fan bɛɛ la - a bɛ fɔ fana ko Beau ka layiniw . Ani fana, aw kunsigiw bonya hakɛ bɛ se ka sumaya.

Nka, fɛn caman wɛrɛw ka fara zinki dɛsɛ kan, olu bɛ se ka nɔ bila aw ka wuluw cogoya n’u kɛcogo la. O la, a ka ɲi ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw ye fɛn dɔ yeli ye aw kunsigiw la yɔrɔnin kelen.

Yala zinki dɛsɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲɛda sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ si hakɛ fɛ wa?

Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko zinki dɛsɛ bɛ se ka nɔ dɔ bila ɲɛkisɛw la minnu bɛ sɔrɔ kɔrɔya fɛ, o ye bana ye min bɛ yelikɛbaliya ye min bɛ sɔrɔ ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya . Nka, ɲinini caman ka kan ka kɛ walasa ka o jɛɲɔgɔnya in faamuya kosɛbɛ.

Yala vaping bɛ kɛ sababu ye ka zinki dɛsɛ wa?

Ayi, vaping tɛ zinki dɛsɛ bila mɔgɔ la, o tɛ kelen ye . Ni aw bɛ vape kɛ, aw farikolo bɛ sɔrɔ zinki ni nɛgɛ gɛlɛn wɛrɛw la. Olu bɛ se ka kojugu kɛ aw ka kɛnɛya la. Zɛnki caya kojugu farikolo la, o fana bɛ se ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka balanbaliya bila farikolo tangalanw ni farikolo tangalanw cɛ, o ye bana ye min bɛ wele ko oksidan degun . O balanbaliya bɛ se ka farikolokisɛw ni farikolo yɔrɔw tiɲɛ, ka na ni kɛnɛya gɛlɛya suguya caman ye.

A laban na, cikan min bɛ taa ni i ye so:

Hali ni zinki dɛsɛ taamasiɲɛw bɛ aw la, walima ni a sɔrɔla ko nin bana in bɛ aw la kɔsa in na, kun t’a la ka siran . Nin ye bana ye min bɛ se ka furakɛ. Ni furakɛli kɛra ka ɲɛ, aw bɛna kɛnɛya sɔɔni.

Ani fana, ni furakɛli bana wɛrɛw bɛ aw la minnu bɛ kɛ sababu ye ka zinki hakɛ dɔgɔya aw fari la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw dɛmɛ ka u kunbɛn.Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la, sanni aw ka aw yɛrɛ ka fɛn kɛ dɔrɔn. Walasa ka to kɛnɛya la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuni dafalen dun ani ka a lajɛ ni aw farikolo bɛ balo ɲuman sɔrɔ a mago bɛ min na.

` Zɛnki dɛsɛ, Zɛnki, Balo, A taamasiɲɛw, Zɛnki dɛsɛ, Zɛnki furakɛli, Zɛnki dumuni, Zɛnki dɛsɛ