আপনার ছোট্ট শিশুটি কি খুব বেশি কাঁদছে? এটা কি পেটব্যথা হতে পারে? চলুন এ বিষয়ে কথা বলি!

নতুন মা বা বাবা হওয়ার আনন্দের পাশাপাশি আপনাকে ছোটখাটো চ্যালেঞ্জেরও মুখোমুখি হতে হয়, তাই না? কখনও কখনও আপনার শিশু কোনো কারণ ছাড়াই কাঁদতে পারে। এমন সময়ে খুব ভয় পাওয়া এবং চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। তাই আজ আমরা ছোট শিশুদের এমন একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব, যাকে ডাক্তাররা ‘(কলিক)’ বলে থাকেন।

`(Colic)` বলতে ঠিক কী বোঝায়?

সহজ কথায়, ‘কলিক’ হলো এমন একটি অবস্থা যখন কোনো সুস্থ শিশু, যে অন্য কোনো রোগে ভুগছে না, কোনো আপাত কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত কান্নাকাটি করে । প্রায়শই, ‘কলিক’-এ আক্রান্ত শিশুকে যতই দোল দেওয়া বা সান্ত্বনা দেওয়া হোক না কেন, তাকে থামানো কঠিন হয়ে পড়ে। ডাক্তাররা বলেন, এই অবস্থাটি চেনার জন্য তিনটি প্রধান লক্ষণ রয়েছে। সেগুলো হলো:

• দিনে তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে কান্না।
• সপ্তাহে অন্তত তিন দিন এভাবে কাঁদি।
• তিন সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে এমনটা চলছে।

দেখুন, সব বাচ্চাই কাঁদে। এভাবেই তারা আমাদের জানায় তাদের কী প্রয়োজন। বাচ্চারা খিদে পেলে, ন্যাপি ভিজে গেলে, বা ঘুম পেলে কাঁদে। কিন্তু ‘কলিক’-এ আক্রান্ত শিশু কোনো স্পষ্ট কারণ ছাড়াই কাঁদে। এই কান্না সাধারণত দিনের একই সময়ে, বিশেষ করে সন্ধ্যায় বা রাতে শুরু হয়। আশ্চর্যের বিষয় হলো, যখন একটি শিশু কাঁদে না, তখন সে খুব স্বাভাবিক ও হাসিখুশি থাকে।

কোলিক নামক এই অবস্থাটি নবজাতক শিশুর জন্য ক্ষতিকর নয় এবং কিছু সময় পর এটি নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। তবে, এটি মা-বাবার জন্য কিছুটা উদ্বেগের কারণ হতে পারে। নতুন শিশুর আগমনের ফলে যে ক্লান্তি এবং ঘুমের অভাব দেখা দেয়, তার সাথে কোলিক যুক্ত হলে পরিস্থিতি খুব চাপপূর্ণ হয়ে উঠতে পারে। এর ফলে কখনও কখনও প্রসবোত্তর বিষণ্ণতার (Postpartum Depression) মতো অবস্থা তৈরি হতে পারে এবং আপনি যদি নিজের রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তবে তা থেকে ‘শেকেন বেবি সিনড্রোম’ (Shaken Baby Syndrome)-এর মতো বিপজ্জনক পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে, যা শিশুকে অতিরিক্ত ঝাঁকানোর কারণে হয়ে থাকে । তাই, আপনার শিশুরও যদি এই ধরনের কোলিকের সমস্যা থাকে, তবে এ বিষয়ে কথা বলতে এবং প্রয়োজনে সাহায্য চাইতে দ্বিধা করবেন না।

পেটব্যথা কখন শুরু হয়?

শিশুদের জন্মের প্রথম কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই সাধারণত শূলবেদনা দেখা দেয়। ৪ থেকে ৬ সপ্তাহ বয়সের মধ্যে এটি আরও তীব্র হতে পারে। এরপর, শিশুর বয়স প্রায় ৩ বা ৪ মাস হলে এই অবস্থাটি সাধারণত পুরোপুরি সেরে যায়।

শিশুদের শূলবেদনার লক্ষণগুলো কী কী?

আমরা আগেও বলেছি যে, পেটব্যথায় আক্রান্ত শিশুরা সুস্থ শিশুই হয়। কিন্তু তারা অকারণে কাঁদে এবং তাদের শান্ত করা কঠিন । এই কান্না একটানা ঘণ্টার পর ঘণ্টা চলতে পারে।

শিশুর পেটব্যথার লক্ষণগুলো ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই শিশুরা দিনের শেষে অস্থির হয়ে ওঠে। তবে, এই কান্না দিনের যেকোনো সময়ই হতে পারে। এই সময়ে শিশুকে শান্ত করা খুব কঠিন হয়ে পড়ে। এই অস্থিরতার সাথে ক্ষুধা বা অন্য কোনো অস্বস্তির কোনো সম্পর্ক নেই। শিশু যতই কাঁদুক বা অস্থির থাকুক না কেন, সে ঠিকমতো দুধ পান করে এবং তার ওজনও সঠিকভাবে বাড়ে।

পেটব্যথায় আক্রান্ত শিশুর মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে:

• আমার হাত দুটো মুষ্টিবদ্ধ।
• পা দুটি পেটের দিকে ভাঁজ করা আছে।
• দেহটি ধনুকের মতো বেঁকে যায়।
• আমার হাত দুটো টানটান লাগছে, যেন পেট ভরা।
• গ্যাস বেরিয়ে যাচ্ছে (বাতাস বেরিয়ে যাচ্ছে)।
• মুখভঙ্গি করা, যেন ব্যথায় কাতরাচ্ছে।
• অনেকক্ষণ ধরে কাঁদলে মুখ লাল হয়ে যায়, কখনও কখনও কালচেও হয়ে যায়।

শিশুদের পেটব্যথার কারণ কী?

গবেষকরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না ঠিক কী কারণে শিশুদের পেটব্যথা হয়, তবে তারা মনে করেন বেশ কয়েকটি কারণ এর পেছনে থাকতে পারে।

এখানে এমন কিছু কারণ উল্লেখ করা হলো, যেগুলোকে শূলবেদনা (Colic) হওয়ার পেছনে সহায়ক বলে মনে করা হয়:

• স্তন্যপান করানোর সময় বা কান্নার সময় বাতাস গিলে ফেলার কারণে পেটে গ্যাস জমে যে ব্যথা বা অস্বস্তি হয় ।
• রিফ্লাক্স হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে পাকস্থলীর খাবার গলার দিকে উঠে আসে।
• নির্দিষ্ট কিছু খাবারে অ্যালার্জি ।
• দুধের প্রোটিন অসহিষ্ণুতা ।
• প্রয়োজনের চেয়ে কম বা বেশি খাওয়ানো।
• সংবেদী অতিরিক্ত চাপ । ভাবুন তো, একটি শিশুকে একসাথে অনেক শব্দ বা আলোর সংস্পর্শে আনলে তাকে সামলানো কঠিন হয়ে পড়তে পারে।
• মাইগ্রেনের মাথাব্যথার মতো একটি অবস্থা যা একেবারে প্রাথমিক পর্যায়ে দেখা দেয়।
• হতাশা, ভয় বা উত্তেজনার মতো আবেগের প্রতিক্রিয়া।
• অনুন্নত পরিপাকতন্ত্র ।

পেটব্যথার কারণে কী কী জটিলতা দেখা দিতে পারে?

যখন একটি নবজাতক শিশুর ‘কলিক’ হয়, তখন তা নতুন এবং অভিজ্ঞ উভয় বাবা-মাকেই প্রভাবিত করতে পারে। এই অবস্থার কারণে পরিচর্যাকারীদের উপর যে মানসিক চাপ সৃষ্টি হয়, তা থেকে ‘পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন’ এবং ‘শেকেন বেবি সিনড্রোম’-এর মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

আপনি যতই অধৈর্য বা রাগান্বিত হন না কেন, আপনার শিশুকে কখনোই ঝাঁকাবেন না। ছোট শিশুকে ঝাঁকালে অন্ধত্ব, মস্তিষ্কের ক্ষতি বা এমনকি মৃত্যুও হতে পারে।

আপনার মধ্যে বিষণ্ণতার লক্ষণ দেখা দিলে, অথবা নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হলে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তিনি আপনাকে সাহায্য করার উপায় বাতলে দিতে পারেন।

আপনি কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানবেন যে আপনার নবজাতক শিশুর ‘(পেটব্যথা)’ হয়েছে?

আপনার খিটখিটে শিশুর উপসর্গের ধরন দেখে সাধারণত বোঝা যায় যে তার পেটব্যথা হয়েছে। নিম্নলিখিত বিষয়গুলো লিখে রাখলে তা সহায়ক হতে পারে:

• যখন আপনার শিশু কাঁদতে শুরু করে।
• আপনার শিশুর ঘুমানোর সময়।
• আপনার শিশু কী খায় এবং কত ঘন ঘন খায়।
• যখন আপনার শিশু পায়খানা করে।

যখন আপনি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাবেন, তখন তিনি আপনার শিশুকে পরীক্ষা করে দেখবেন যে তার অস্থিরতার পেছনে অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা আছে কিনা। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• খাদ্যনালীর রিফ্লাক্স (খাবার গলার দিকে উঠে আসা)
• একটি সংক্রমণ
• একটি অ্যালার্জি

পেটব্যথায় আক্রান্ত শিশুকে কীভাবে আরাম দেওয়া যায়?

যদিও এর কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, তবে নবজাতকের পেটব্যথা উপশম করতে কিছু উপায় রয়েছে। আপনি এই পদ্ধতিগুলো চেষ্টা করে দেখতে পারেন।

আপনার শিশুকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়াবেন

আপনি যদি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান, তবে একটি খাদ্য ও পানীয়ের তালিকা রাখুন। আপনার খাওয়া ও পান করা প্রতিটি জিনিসই আপনার শিশুর উপর প্রভাব ফেলতে পারে, তাই আপনাকে এই খাবারগুলো খাওয়া বন্ধ করতে হতে পারে:

• দুগ্ধজাত পণ্য (যেমন দই, পনির)
• ক্যাফেইন (চা, কফি)
• চকোলেট
• বাদাম (যেমন চিনাবাদাম, কাজুবাদাম)
• পেঁয়াজ
• বাঁধাকপি
• অন্যান্য খাবার যা অ্যালার্জি বা পেটের সমস্যার কারণ হতে পারে।

আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন এমন কোনো ওষুধ আছে কিনা যা আপনার এড়িয়ে চলা উচিত।

আপনি যদি আপনার শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ান, তবে আপনি অন্য কোনো ব্র্যান্ডের ফর্মুলা ব্যবহার করে দেখতে পারেন। কিছু শিশু ফর্মুলার নির্দিষ্ট প্রোটিনের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে। তাই, একটি উপযুক্ত ফর্মুলায় পরিবর্তন করার জন্য আপনার শিশুর ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এছাড়াও, শিশুকে একবারে বেশি না খাইয়ে, ঘন ঘন খাওয়ানোর চেষ্টা করুন। তবে, আপনার শিশুকে অতিরিক্ত খাওয়ানো থেকে বিরত থাকা উচিত।

আপনার শিশুকে শান্ত করার উপায়

কান্নারত নবজাতককে আপনি একটি প্যাসিফায়ার দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। যেসব শিশু শুধু বুকের দুধ খায়, তাদের মধ্যে কেউ কেউ এটি নিতে অস্বীকার করতে পারে, কিন্তু অন্যদের ক্ষেত্রে এটি তাৎক্ষণিক স্বস্তি দিতে পারে। এছাড়াও, কিছু ধরণের ‘ইনফ্যান্ট কলিক ড্রপস’ রয়েছে যা পেটের গ্যাস কমায় এবং চিকিৎসকের পরামর্শে সেগুলো ব্যবহার করা যেতে পারে।

এখানে আরও কিছু উপায় দেওয়া হলো, যার মাধ্যমে আপনি আপনার শিশুকে পেটব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারেন:

• ত্বকের সাথে ত্বকের সংস্পর্শ : আপনার শিশুকে আপনার কাছে ধরে রাখুন।
• দোলানো : একটি দোলনা চেয়ারে বসুন, অথবা আপনার শিশুকে কোলে নিয়ে আলতো করে এদিক-ওদিক দোলান।
• শিশুর মাথায় আলতো করে হাত বুলিয়ে দেওয়া, পিঠে বা বুকে আলতো করে চাপড় দেওয়া ।
• শিশুকে কাপড় দিয়ে শক্ত করে মুড়িয়ে দেওয়ার কাজকেই সোয়াডলিং বলা হয় ।
• গান গেয়ে শোনানো এবং শিশুর সাথে কথা বলা ।
• ধীর গতির সঙ্গীত বাজানো হচ্ছে ।
• শিশুকে হাতে ধরে অথবা স্ট্রলারে বসিয়ে হাঁটতে নিয়ে যাওয়া।
• শিশুকে সরাসরি গাড়ির সিটে বসিয়ে গাড়িতে করে ঘুরে বেড়ানো (কিছু শিশুর ক্ষেত্রে এতে ভালো বোধ হয়)।
• এমন শব্দ বা কম্পন যা একই ছন্দে ঘটে (যেমন, ওয়াশিং মেশিনের শব্দ, ফ্যানের শব্দ)।
• পেটে আটকে থাকা গ্যাসের বুদবুদগুলোকে বের করে দেওয়ার প্রক্রিয়া ।
• ঈষৎ উষ্ণ জলে স্নান । অনেক শিশুই এটা পছন্দ করে, কিন্তু সবাই নয়।
• ধীরে ধীরে কথা বলা, টিভি ও ফোনের মতো ইলেকট্রনিক ডিভাইসগুলো বন্ধ করা।

আমার বাচ্চার ডাক্তারের সাথে কখন দেখা করা উচিত?

যদি আপনার শিশুর ওজন বাড়া বন্ধ হয়ে যায়, আচরণে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন দেখা যায়, অথবা এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা যায়, তাহলে অবিলম্বে আপনার শিশুর ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:

• জ্বর
• তীব্র বমি (বিশেষ করে যদি তা সবুজ বা রক্তাক্ত হয়)
• ডায়রিয়া
• তাদের মলে রক্ত

পেটব্যথা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

পেটব্যথায় কোনো শিশুকে কাঁদতে দেখলে তা খুবই ভীতিজনক হতে পারে, বিশেষ করে প্রথমবারের মতো বাবা-মা হওয়া দম্পতিদের জন্য। কিন্তু এটি শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়। পেটব্যথায় আক্রান্ত শিশুরা কিছু সময় পর এই অবস্থা থেকে সেরে ওঠে। সাধারণত, শিশুর বয়স ৩ বা ৪ মাস হওয়ার মধ্যে পেটব্যথা নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়।

আমার বাচ্চার পেটব্যথা হলে আমি নিজের যত্ন কীভাবে নিতে পারি?

সৌভাগ্যবশত, পেটব্যথা অল্প সময়ের মধ্যেই সেরে যায় এবং আপনার শিশুর উপর এর কোনো দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব থাকে না। কিন্তু এতে আপনার মানসিক চাপ কমে না। একটানা কাঁদতে থাকা একটি নবজাতকের যত্ন নেওয়া কঠিন। আপনি দিশেহারা এবং হতাশ বোধ করতে পারেন। এমনটা অনুভব করা স্বাভাবিক।

তবে, যদি আপনার শিশুর পেটব্যথা হয় এবং আপনি নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন, তাহলে কোনো বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের কাছে সাহায্য চান। আপনি যখন একটু বিশ্রাম নেবেন, তখন তাদের আপনার শিশুকে দেখতে বলুন। কিছুক্ষণের জন্য বাড়ির বাইরে যান। মনকে শান্ত করুন। নিজেকে শান্ত হওয়ার জন্য কিছুটা সময় দিন।

আপনার আশেপাশে যদি বিশ্বস্ত কেউ না থাকে, তবে বাচ্চাটিকে একটি নিরাপদ জায়গায় (যেমন তার খাটে) রেখে ঘর থেকে বেরিয়ে যান। এই সময়ে আপনি একটু হেঁটে বিশ্রাম নিতে পারবেন, বাচ্চাটি কয়েক মিনিটের জন্য ঠিক থাকবে। মনে রাখবেন, এই কান্না চিরকাল স্থায়ী হয় না।

প্রাপ্তবয়স্কদের কী কী ধরনের শূলবেদনা হয়?

যখন আপনি ‘(কলিক)’ শব্দটি শোনেন, তখন সম্ভবত আপনার ছোট শিশুদের কথা মনে হয়। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদেরও ‘(কলিক)’ হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের ‘(কলিক)’ বলতে অন্ত্র বা মূত্রতন্ত্রের ব্যথাকে বোঝায়। প্রাপ্তবয়স্কদের বিভিন্ন ধরণের ‘(কলিক)’ হয়ে থাকে:

• পিত্তশূল : এটি পিত্তনালীর কোনো নালীতে প্রতিবন্ধকতার কারণে সৃষ্ট পেটের ব্যথা।
• বৃক্কশূল : এটি পাঁজরের হাড় এবং নিতম্বের হাড়ের মাঝখানে (শ্রোণীচক্রে) সৃষ্ট এক প্রকার তীব্র ব্যথা। মূত্রনালীর কোনো অংশে প্রতিবন্ধকতার কারণে এটি হয়ে থাকে।
• অন্ত্রের শূলবেদনা : এটি বৃহদন্ত্র বা ক্ষুদ্রান্ত্রে কোনো বাধার কারণে পেটে সৃষ্ট এক ধরনের যন্ত্রণাদায়ক খিঁচুনি।

সবশেষে, এই কথাটি মনে রাখবেন... (মূল বার্তা)

সব শিশুই কাঁদে। কিন্তু আপনার শিশু যদি একটানা ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাঁদে, তবে তার কোলিক হতে পারে। গবেষকরা এখনও নিশ্চিতভাবে জানেন না ঠিক কী কারণে কোলিক হয়, তবে অভিভাবক হিসেবে আপনার কোনো ত্রুটির কারণে এটি হয় না।এই সময়টা বেশ কঠিন হতে পারে, বিশেষ করে সেইসব বাবা-মায়ের জন্য যারা নতুন শিশুর যত্ন নিতে শিখছেন। আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে, কোনো বিশ্বস্ত বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের কাছে সাহায্য চান এবং কিছুক্ষণের জন্য বিরতি নিন। আপনার যদি এমন কেউ না থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তাঁরা যত্ন সহকারে এই কঠিন সময়টি সামলাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। আপনি একা নন, এটি কেবল সাময়িক!

পেটব্যথা , শিশুর কান্না, নবজাতক, বাবা-মা, শিশুকে কাপড়ে জড়ানো, শিশুর স্বাস্থ্য