আপনার পায়ে কি অসাড়তা বা ব্যথা হচ্ছে? এটি সুরাল নার্ভের কারণে হতে পারে!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আপনার পায়ের পেছনের অংশের, বিশেষ করে গোড়ালি এবং আঙুলের এলাকার অনুভূতিগুলো—যেমন স্পর্শ, তাপ, ঠান্ডা, ব্যথা—কীভাবে আপনার মস্তিষ্কে পৌঁছায়? অথবা হাঁটার সময় আপনি কীভাবে বুঝতে পারেন যে আপনার পা দুটি কোথায় আছে? আজ আমরা আমাদের শরীরের একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ নিয়ে কথা বলব যা এই সবকিছুর জন্য সাহায্য করে। সেটি হলো সুরাল নার্ভ।

সুরাল স্নায়ু কী? এটি কোথায় অবস্থিত?

সহজ কথায়, আপনার সুরাল নার্ভ হলো এমন একটি স্নায়ু যা আপনার পায়ের পেছনের দিকে, হাঁটুর ঠিক নিচে, কুঁচকিতে ত্বকের নিচ দিয়ে চলে গেছে। এটি আমাদের পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেমের একটি অংশ। এই পেরিফেরাল নার্ভাস সিস্টেমই আমাদের মস্তিষ্ক থেকে সারা শরীরে তথ্য বহন করে নিয়ে যায়; এটি শরীরের বিভিন্ন অংশ থেকে তথ্য সংগ্রহ করে মস্তিষ্কে ফিরিয়ে আনে। এটি একটি টেলিফোন নেটওয়ার্কের মতো কাজ করে।

সুতরাং, এই সুরাল স্নায়ুটি একটি ‘ সংবেদী স্নায়ু’। এর মানে হলো, আমাদের ত্বক যা অনুভব করে, তা এটি মস্তিষ্কে বার্তা পাঠায়। যেমন, যদি আপনার পায়ে কিছু আঘাত করে, তাহলে এই ধরনের স্নায়ুগুলোর কারণেই আপনি অনুভব করেন, “ওহ, এখানে কিছু একটা আঘাত করেছে।”

সুরাল স্নায়ুর কাজ কী? এটি আমাদের কীভাবে সাহায্য করে?

এই স্নায়ু থেকে আমরা বেশ কিছু পরিষেবা পেয়ে থাকি। চলুন দেখি সেগুলো কী কী।

অনুভূতি নিয়ে আসা

সুরাল স্নায়ুর প্রধান কাজ হলো সংবেদন বহন করা। অর্থাৎ:

• স্পর্শ: যখন কোনো কিছু আপনার পায়ের পেছন দিকে, গোড়ালিতে বা পায়ের বাইরের দিকে স্পর্শ করে, আপনি তা অনুভব করেন, তাই না? এই স্নায়ুটি সেই অনুভূতিতে সাহায্য করে।
• পায়ের অবস্থান: যখন আপনি দাঁড়ান এবং হাঁটেন, তখন আপনার পায়ের অবস্থান সম্পর্কে আপনার কিছুটা সচেতনতা থাকে। সুরাল স্নায়ুও এতে ভূমিকা রাখে।
• তাপমাত্রা: যখন পায়ে গরম বা ঠান্ডা অনুভূত হয়, সেই অনুভূতিও এই স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে পৌঁছায়।
• ব্যথা: ওহ, আমাদের পায়ে আঘাত লাগলে, কেটে গেলে বা থেঁতলে গেলে যে ব্যথা হয়, তার জন্য এই স্নায়ুটি দায়ী। ব্যথা একটি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত যা আমাদের বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করে।
• কম্পন: কোনো কিছু কম্পিত হলে, এই স্নায়ুটি সেই কম্পন শনাক্ত করতেও সাহায্য করে।

মূলত, আপনারটা:

• হাঁটু থেকে পায়ের নিচের অংশের পেছন দিক পর্যন্ত
• পায়ের বাইরের দিকে
• গোড়ালির বাইরের দিকে
• গোড়ালির অংশে

এই সুরাল স্নায়ুই সংবেদন প্রদান করে।

ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে

আপনি হয়তো ভাবছেন, এই ছোট্ট স্নায়ুটি কীভাবে ভারসাম্য রক্ষায় সাহায্য করে। এটি যেভাবে পরোক্ষভাবে আমাদের শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, তা হলো—আমাদের পা মাটির সংস্পর্শে কীভাবে আছে এবং পায়ে কী পরিমাণ চাপ পড়ছে, সে বিষয়ে মস্তিষ্কে তথ্য পাঠায়।

অন্যান্য স্নায়বিক রোগের নির্ণয় ও চিকিৎসায় একটি অবদান

এটা শুনে আপনি কিছুটা অবাক হতে পারেন। আপনার সুরাল নার্ভ কখনও কখনও অন্যান্য স্নায়ু-সম্পর্কিত রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।আমি এটা ব্যবহার করি। তুমি কি জানো কীভাবে?

বায়োপসি পরীক্ষার জন্য

মাঝে মাঝে ডাক্তারদের পক্ষে ঠিক কী ধরনের স্নায়ুর রোগ হয়েছে তা নির্ণয় করা কঠিন হয়ে পড়ে। তাই তাঁরা স্নায়ুর একটি ছোট অংশ নিয়ে ল্যাবে পরীক্ষা করেন। একে ‘বায়োপসি’ বলা হয়। সুতরাং, এই ধরনের ‘বায়োপসি’-র জন্য প্রায়শই সুরাল স্নায়ু বেছে নেওয়া হয়। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:

• এই স্নায়ুটি ত্বকের খুব কাছে থাকে, তাই এটি খুঁজে পাওয়া সহজ।
• অস্ত্রোপচারের পর, যে স্থান থেকে এই স্নায়ুটি অপসারণ করা হয়, সেই স্থানটি দ্রুত সেরে ওঠে এবং বড় ধরনের জটিলতা খুব কমই দেখা যায়।

আপনার নিম্নলিখিত উপসর্গগুলির মধ্যে কোনোটি থাকলে ডাক্তাররা সুরাল নার্ভ বায়োপসি করার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন:

• এএল (লাইট চেইন) অ্যামাইলয়েডোসিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন শরীরে এক ধরনের অস্বাভাবিক প্রোটিন জমা হয় এবং তা স্নায়ুসহ বিভিন্ন তন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
• ভাস্কুলাইটিস: এটি হলো রক্তনালীর প্রদাহ।
• অন্যান্য প্রান্তীয় স্নায়ুর রোগ যেগুলো নির্ণয় করা কঠিন।

ভাবুন তো, যখন কিছু রোগ সঠিকভাবে নির্ণয় করা যায় না, তখন এই ধরনের একটি ছোট পরীক্ষা কতটা সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এটি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতেই করা হয়।

স্নায়ু প্রতিস্থাপনের জন্য

কখনও কখনও, দুর্ঘটনা বা অন্য কোনো কারণে আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। তখন, ডাক্তাররা ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুটি মেরামত করেন অথবা তার জায়গায় একটি নতুন স্নায়ু প্রতিস্থাপন করেন। একে নার্ভ গ্রাফটিং বলা হয়। সুতরাং, এই ধরনের প্রতিস্থাপনের জন্য স্নায়ুর একটি সুস্থ অংশের প্রয়োজন হয়। সেক্ষেত্রে সুরাল নার্ভও ব্যবহার করা হয়। কারণ এই স্নায়ু থেকে তুলনামূলকভাবে দীর্ঘ টিস্যুর নমুনা সংগ্রহ করা যায়।

এখানে এমন কয়েকটি ক্ষেত্র উল্লেখ করা হলো যেখানে সুরাল নার্ভ গ্রাফটিং ব্যবহার করা হয়:

• ব্র্যাকিয়াল প্লেক্সাস ইনজুরি: এগুলো হলো স্নায়ুর আঘাত যা কাঁধ, বাহু বা আঙুলকে প্রভাবিত করে।
• সায়াটিকা বা পেরোনিয়াল স্নায়ুর আঘাত: এগুলো হলো এমন স্নায়ুর আঘাত যা পা, গোড়ালি বা পায়ের পাতাকে প্রভাবিত করে।
• লিঙ্গোত্থানজনিত সমস্যা: কিছু ক্ষেত্রে, এই অবস্থার চিকিৎসাও স্নায়ু প্রতিস্থাপনের মাধ্যমে করা হয়।
• মুখমণ্ডলের পক্ষাঘাত: মুখমণ্ডলের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে মুখের এক পাশ ঝুলে যেতে পারে। সুরাল নার্ভ গ্রাফটের মাধ্যমে এরও চিকিৎসা করা যায়।
• নিউরোট্রফিক কেরাটাইটিস: এটি একটি বিরল রোগ যা অপটিক স্নায়ুকে প্রভাবিত করে।

দেখুন এই ছোট্ট স্নায়ুটা কতটা সাহায্য করতে পারে!

সুরাল স্নায়ু কীভাবে গঠিত হয়? এটি দেখতে কেমন?

সুরাল স্নায়ু আপনার নিতম্বের উপরের অংশ থেকে শুরু হয়। এটি দুটি প্রধান স্নায়ুর সংযোগে গঠিত হয়। এরপর এটি আপনার পায়ের পেছন দিক দিয়ে নিচে নেমে আসে, গোড়ালির চারপাশে বাঁক নেয় এবং পায়ের আঙুলের ঠিক আগে শেষ হয়।

যে দুটি স্নায়ু সুরাল স্নায়ু গঠনে অবদান রাখে, সেগুলো হলো:

• টিবিয়াল স্নায়ু: এটি পায়ের পেছনের অংশ এবং পায়ের পাতায় অনুভূতি ও সঞ্চালন সরবরাহ করে।
• কমন ফিবুলার নার্ভ (কমন পেরোনিয়াল নার্ভ): এটি হাঁটুর ঠিক পিছনে অবস্থিত পায়ের টিস্যুগুলোতে অনুভূতি এবং নড়াচড়া সরবরাহ করে।

সুরাল স্নায়ুতে খুব সূক্ষ্ম, সুতোর মতো তন্তু (‘অ্যাক্সন’) থাকে। এই তন্তুগুলো একত্রে ‘স্নায়ু গুচ্ছ’ গঠন করে, যা ‘মায়েলিন’ নামক এক প্রকার চর্বিজাতীয় পদার্থ দ্বারা আবৃত থাকে। এই স্নায়ু গুচ্ছগুলো উপরের দিকে উঠে মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত হয়। স্নায়ু টিস্যুর এই জালিকার কারণেই স্নায়ু সংকেত খুব দ্রুত মস্তিষ্কে যাতায়াত করতে পারে।

কোন কোন রোগ সুরাল স্নায়ুকে প্রভাবিত করে?

অন্যান্য সব স্নায়ুর মতোই, বেশ কিছু অবস্থা ও রোগ সুরাল স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে।

• ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত নিউরোপ্যাথি: ডায়াবেটিস থাকলে, দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকার কারণে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। সুরাল স্নায়ুটিই সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
• সুরাল নার্ভ এনট্র্যাপমেন্ট (বা পিঞ্চড নার্ভ): কখনও কখনও নার্ভের পথের চারপাশের টিস্যু পুরু হয়ে যাওয়ার কারণে নার্ভটি সংকুচিত হতে পারে। ঠিক যেমন একটি জলের পাইপ চেপে গেলে জল প্রবাহিত হতে অসুবিধা হয়। এর ফলে সুরাল নার্ভ বরাবর ব্যথা হতে পারে।
• খেলাধুলার আঘাত: ক্রীড়াবিদদের মধ্যে গোড়ালি মচকানো একটি সাধারণ আঘাত। যখন গোড়ালি মচকে যায়, তখন অস্থিসন্ধিটি তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে সরে যায়। এর ফলে সুরাল স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এছাড়াও, বরফের খেলাধুলার সময় আমরা যে বুট পরি অথবা ঘোড়ায় চড়ার সময় ব্যবহৃত স্যাডেলের গোড়ালির ফিতা খুব আঁটসাঁট হলে, তা-ও কখনও কখনও এই স্নায়ুটিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। বিষয়টিকে এভাবে ভাবুন, যেমন আঁটসাঁট জুতো পরলে আমাদের পা অসাড় হয়ে যায়।
• অস্ত্রোপচারজনিত জটিলতা: কখনও কখনও, অস্ত্রোপচারের সময় ব্যবহৃত যন্ত্রপাতির দ্বারা দুর্ঘটনাক্রমে সুরাল নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। অথবা, পায়ের বড় কোনো ভাঙা হাড় ঠিক করার জন্য ব্যবহৃত স্ক্রু-এর মতো কোনো কিছু নার্ভের মধ্যে আটকে গেলেও জটিলতা দেখা দিতে পারে।

সুরাল স্নায়ুর ব্যথা ও ক্ষতি থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন?

আমরা যেমন আমাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নিই, তেমনি এই মূল্যবান স্নায়ুটিকে রক্ষা করার কথাও আমাদের ভাবতে হবে। এখানে কিছু করণীয় বিষয় উল্লেখ করা হলো:

• আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তবে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাস্থ্যকর পর্যায়ে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ডায়াবেটিসের কারণে আপনার স্নায়ুর ক্ষতি কমাতে পারে।
• খেলাধুলা ও হাঁটার জন্য আরামদায়ক ও সঠিক মাপের জুতো বেছে নিন। জুতো পুরোনো হয়ে গেলে বদলে ফেলুন।
• আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে তা বন্ধ করুন। তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার আপনার স্নায়ুর জন্যও ভালো নয়।
• ভিটামিন ডি এবং ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। এই ভিটামিনগুলো স্নায়ু সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

সুরাল স্নায়ু সংক্রান্ত সমস্যার জন্য কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার পায়ের নিচের অংশে বা পায়ের পাতার বাইরের দিকে কোনো অস্বস্তি অনুভব করলে, তা উপেক্ষা করবেন না। পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়াই শ্রেয়।

আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে তবে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন:

• যদি জ্বালাপোড়ার মতো লাগে।
• যদি আপনার মনে হয় যে আপনি অনুভূতি হারিয়ে ফেলেছেন বা আপনার জায়গাটা অসাড় হয়ে গেছে।
• যদি স্পর্শে অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা অনুভব করেন (যেন ব্যথা করছে)।
• যদি তীব্র ব্যথা, ছুরির মতো বিঁধে যাওয়ার মতো ব্যথা বা একটানা ভোঁতা ব্যথা থাকে।
• যদি ঝিনঝিন বা অবশ ভাব হয়, যেমন পিঁপড়ে ছোটাছুটি করলে বা সুচ ফোটালে যেমন অনুভূতি হয়।

আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক থাকে, তবে তা সুরাল স্নায়ুর সমস্যার কারণে হতে পারে। তাই, চিকিৎসকের পরামর্শ নিলে আপনি দ্রুত সঠিক চিকিৎসা পেতে পারেন।

মূল বার্তা

আচ্ছা, তাহলে সুরাল নার্ভ নিয়ে আজ আমরা যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো আলোচনা করেছি, সেগুলো আরেকবার স্মরণ করা যাক:

• সুরাল স্নায়ু আমাদের প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি অংশ। এটি আমাদের পায়ের নিচের অংশ এবং পায়ের পাতার কিছু অংশে অনুভূতি প্রদান করে।
• ডায়াবেটিস এবং খেলাধুলার আঘাতের মতো বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণে এই স্নায়ুটি প্রভাবিত হতে পারে।
• সুরাল স্নায়ুর দৈর্ঘ্য এবং পুনরুজ্জীবিত হওয়ার ক্ষমতার কারণে এটি স্নায়ু বায়োপসি ও স্নায়ু প্রতিস্থাপনের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত।
• আপনার যদি সুরাল নার্ভ সম্পর্কিত ব্যথা বা অন্য কোনো অস্বস্তি হয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে চিকিৎসা করা সহজ হয়।

সুতরাং, আমি আশা করি আপনি এখন আপনার শরীরের এই ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সুরাল স্নায়ু সম্পর্কে অনেক কিছু জানেন। সুস্থ থাকুন!

সুরাল স্নায়ু, পায়ের স্নায়ু, পায়ে অসাড়তা, স্নায়ুর ব্যথা, স্নায়ু বায়োপসি, স্নায়ু প্রতিস্থাপন, ডায়াবেটিসের কারণে স্নায়ুর ক্ষতি, হাঁটুর ব্যথা