আপনি কি যোনি সম্পর্কে এই বিষয়গুলো জানেন? চলুন কথা বলি!

যোনি আপনার শরীরের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু অনেকেই এ সম্পর্কে তেমন কিছু জানেন না এবং কখনও কখনও এ নিয়ে কথা বলতে একটু বিব্রত বা ভীত বোধ করেন, তাই না? কিন্তু, আমাদের শরীরের অন্য যেকোনো অংশের মতোই, এই বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি। কারণ তাহলে, কোনো সমস্যা হলে তা দ্রুত শনাক্ত করা এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া সহজ হবে। তাই, চলুন আজ এই বিষয়ে সহজভাবে, এমনভাবে কথা বলা যাক যা আপনারা বুঝতে পারবেন।

যোনি বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, আপনার যোনি হলো একটি নমনীয়, পেশিবহুল নালী। এটি আপনার প্রজনন অঙ্গের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। যদিও অনেকে প্রায়শই 'যোনি' বলতে একজন নারীর সমগ্র প্রজননতন্ত্রকে বোঝেন, কিন্তু প্রকৃতপক্ষে যোনি সেই তন্ত্রের মাত্র একটি অংশ।

মনে রাখবেন, সবার যোনি একই রকম হয় না। এছাড়াও:

• রঙ
• স্রাব এবং গন্ধ
• সতীচ্ছদের আকৃতি
• দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ

এই ধরনের বিষয় ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। ‘স্বাভাবিক’ বলে কোনো চেহারা নেই এবং প্রতিটি যোনিই স্বতন্ত্র। তবে, কিছু লক্ষণ, যেমন যোনি থেকে অস্বাভাবিক স্রাব বা রক্তপাত, কোনো স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। যদি আপনি কোনো অস্বাভাবিক কিছু লক্ষ্য করেন , তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে লজ্জা পাবেন না। এটি আপনার স্বাস্থ্যেরই একটি অংশ।

যোনির কাজগুলো কী কী?

আপনার যোনি বেশ কিছু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী:

• গর্ভধারণ: পুরুষের শুক্রাণুর নারীর ডিম্বাণু পর্যন্ত যাত্রা যোনিপথে শুরু হয়। যৌন মিলনের সময়, যখন শুক্রাণু নির্গত হয় (বীর্যপাত হয়), তখন তা যোনিপথ, জরায়ুমুখ, জরায়ু এবং ফ্যালোপিয়ান টিউব হয়ে একটি ডিম্বাণুর সন্ধান করে। শুক্রাণু ও ডিম্বাণুর এই মিলনকেই গর্ভধারণ বলা হয়।
• প্রসব: আপনি যদি গর্ভবতী হন, তবে আপনার শিশু সম্ভবত যোনিপথ দিয়েই জন্ম নেবে। অনেকে একে ‘প্রসব পথ’ও বলে থাকেন।
• মাসিক: প্রতি মাসে আপনার জরায়ুর ভেতরের আস্তরণ (এন্ডোমেট্রিয়াম) ঝরে যায় এবং যোনিপথ দিয়ে শরীর থেকে বেরিয়ে আসে। একেই আমরা পিরিয়ড বা মাসিক বলি। এই সময়ে রক্তপাত নিয়ন্ত্রণের জন্য আপনি ট্যাম্পন বা মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করতে পারেন।
• যৌন ক্রিয়া: যৌন মিলন যোনির মাধ্যমে সম্পন্ন হয়। যখন আপনি যৌনভাবে উত্তেজিত হন, তখন যোনির ভেতরের দেয়ালের স্নায়ুপ্রান্তগুলো আনন্দ ও ভালো লাগার অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। এছাড়াও, উদ্দীপিত হলে যোনি প্রসারিত হয় এবং পিচ্ছিলকারক পদার্থ তৈরি করে। এটি ঘর্ষণের কারণে সৃষ্ট ব্যথা কমিয়ে দেয়।

মনে রাখবেন, সারা জীবন ধরে আপনার যোনি পরিবর্তিত হয়, বিশেষ করে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে। উদাহরণস্বরূপ:

বয়ঃসন্ধি

গর্ভাবস্থা

মেনোপজ

>

এই সময়গুলোতে আপনি কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন। বিশেষ করে, যোনির কোষগুলো ইস্ট্রোজেন হরমোনের প্রতি খুব সংবেদনশীল। আপনার প্রজননক্ষম বছরগুলোতে শরীর বেশি ইস্ট্রোজেন তৈরি করে এবং মেনোপজের পর এই পরিমাণ কমে যায়।

যোনি কোথায় অবস্থিত?

আপনার যোনি আপনার শ্রোণীচক্রের ভিতরে, আপনার মূত্রাশয় (যেখানে মূত্র জমা হয়) এবং মলদ্বারের (যেখানে মল জমা হয়) মাঝখানে অবস্থিত। যোনির "নীচে" একটি খোলা অংশ থাকে এবং এটি "উপরে" জরায়ুমুখ ও জরায়ুর সাথে সংযুক্ত থাকে। শ্রোণীচক্রের কিছু পেশী এবং জরায়ুর লিগামেন্ট যোনিকে তার জায়গায় ধরে রাখতে সাহায্য করে।

অনেকে যোনি এবং বাহ্যিক যৌনাঙ্গকে (ভালভা) গুলিয়ে ফেলেন। কিন্তু এ দুটি ভিন্ন জিনিস। যোনি হলো আপনার শরীরের ভেতরের একটি নলাকার অঙ্গ যা বাইরের দিকে উন্মুক্ত থাকে। বাহ্যিক যৌনাঙ্গ (ভালভা) হলো সেইসব যৌনাঙ্গ যা আপনার শরীরের বাইরে থেকে দেখা যায়। এর মধ্যে রয়েছে যোনিমুখ, ল্যাবিয়া, ক্লিটোরিস এবং মূত্রনালী।

যোনির অংশগুলো কী কী?

চলুন যোনিকে তিনটি প্রধান অংশে ভাগ করে বিবেচনা করি:

১. উপরের অংশ (যেটি জরায়ুমুখের সাথে সংযুক্ত থাকে)

২. অভ্যন্তরীণ অংশ (যোনির দেয়াল)

৩. নিম্ন অংশ (যোনির মুখ)

যোনির উপরের অংশ

আপনার যোনি জরায়ুমুখ থেকে শুরু হয়। জরায়ুমুখ হলো একটি গলার মতো টিস্যু যা যোনিকে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত করে। যোনি নীচের অংশের চেয়ে উপরের অংশে (জরায়ুমুখের কাছে) কিছুটা বেশি চওড়া।

যোনির ভিতরে (যোনির দেয়াল)

যোনির প্রাচীর তিনটি প্রধান স্তর দিয়ে গঠিত:

• মিউকোসাল স্তর: এই স্তরটি বিশেষ ধরনের কোষ দ্বারা গঠিত, যা যোনির দেয়ালকে আর্দ্র ও সুস্থ রাখার জন্য রস নিঃসরণ করে। এতে রুগে নামক একটি গঠন রয়েছে। এই ভাঁজগুলো যোনির মুখ বন্ধ রাখতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এগুলো যোনির ভেতরে বসবাসকারী উপকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের (ভ্যাজাইনাল ফ্লোরা) জন্য আবাসস্থল তৈরি করে দেয়।
• পেশী স্তর: এতে মসৃণ পেশীতন্তু থাকে। আমরা সচেতনভাবে এগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। এই পেশীগুলো যোনি থেকে তরল বের করে দিতে সাহায্য করে। যদিও আপনি মনে করেন যে আপনি "আপনার যোনিকে সংকুচিত করছেন," আসলে আপনি যোনির চারপাশের পেলভিক ফ্লোরের পেশীগুলোকে সংকুচিত করছেন।
• অ্যাডভেন্টিশিয়া স্তর:এই স্তরে প্রচুর পরিমাণে কোলাজেন এবং স্থিতিস্থাপক কলা থাকে। এটি যোনির গাঠনিক শক্তি প্রদান করে। এই স্তরটিই যৌন মিলন এবং সন্তান প্রসবের সময় যোনিকে প্রসারিত হতে সাহায্য করে।

যোনির দেওয়ালে ভালো রক্ত ​​সরবরাহ এবং প্রচুর স্নায়ু প্রান্ত থাকে। এই কারণেই যোনির আকার ও আকৃতি পরিবর্তিত হতে পারে। এগুলো যৌন আনন্দ এবং পিচ্ছিলকারক পদার্থ নিঃসরণেও সাহায্য করে।

যোনিপথের মুখ

যোনিমুখ নামক একটি স্থানে যোনি শেষ হয়। এটি আপনার বাহ্যিক যৌনাঙ্গের (ভালভা) একটি অংশ। যোনিমুখের উভয় পাশে চামড়ার ভাঁজ থাকে। ভেতরের দিকের ভাঁজগুলোকে ল্যাবিয়া মাইনোরা এবং বাইরের দিকের ভাঁজগুলোকে ল্যাবিয়া মেজোরা বলা হয়।

কখনও কখনও, আপনার যোনির ভেতরের ঠোঁটের ঠোঁট যোনিমুখকে সম্পূর্ণ বা আংশিকভাবে ঢেকে রাখতে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনি কেবল আঙুল এদিক-ওদিক নাড়িয়ে যোনিমুখটি অনুভব করতে পারবেন।

যোনিপথ হলো আপনার বাহ্যিক প্রজনন অঙ্গের তিনটি অপরিহার্য ছিদ্রের মধ্যে একটি, যা আপনার শরীরের ভেতর ও বাইরের অংশকে সংযুক্ত করে। মূত্রছিদ্রটি উপরে অবস্থিত। যোনিপথটি মাঝখানে অবস্থিত। পায়ুছিদ্রটি নিচে অবস্থিত।

সতীচ্ছদ হলো যোনিমুখের কাছে অবস্থিত এক খণ্ড ছোট ও পাতলা টিস্যু। এটি ভ্রূণের বিকাশের সময় অবশিষ্ট থাকা টিস্যু থেকে গঠিত হয়। আপনার সতীচ্ছদের আকার, আকৃতি এবং পুরুত্ব আপনার জন্য অনন্য এবং সময়ের সাথে সাথে তা পরিবর্তিত হতে পারে।

যোনি দেখতে কেমন? এটি কতটা গভীর?

যোনি দেখতে ভাঁজযুক্ত একটি ফাঁপা নলের মতো। এটি নীচের অংশের (মুখ) চেয়ে উপরের দিকে সামান্য চওড়া। যোনি সোজা উপর-নীচে নয়; এটি সাধারণত মলদ্বারের দিকে সামান্য বাঁকানো থাকে।

সাধারণত, যৌন উত্তেজনা ছাড়া যোনির গভীরতা প্রায় ৩ থেকে ৪ ইঞ্চি (৭ থেকে ১০ সেমি) হয়। কিন্তু যৌন উত্তেজনার সময় এটি ৪ থেকে ৮ ইঞ্চি পর্যন্ত গভীর হতে পারে। যৌন উত্তেজনার সময় বাহ্যিক যৌনাঙ্গে রক্তপ্রবাহ বেড়ে যায়, যার ফলে তা প্রসারিত হয়। এর কারণে যোনি "প্রসারিত" হয়। এছাড়াও, যৌন উত্তেজনার সময় জরায়ুমুখ সামান্য উপরে উঠে আসে, যার ফলেও যোনি প্রসারিত হয়।

তবে, ব্যক্তিভেদে যোনির আকারের মধ্যে ব্যাপক পার্থক্য থাকতে পারে। এটি আপনার বয়স, জিন এবং আপনার মেনোপজ হয়েছে কিনা, এমন বিভিন্ন বিষয়ের উপর নির্ভর করে। পেলভিক ফ্লোর সার্জারির মাধ্যমেও কখনও কখনও যোনির দৈর্ঘ্য কমানো যেতে পারে।

স্বাভাবিক অবস্থা থেকে উদ্দীপিত অবস্থায়, এমনকি সন্তান প্রসবের সময়েও যোনির প্রস্থে ব্যাপক পরিবর্তন আসতে পারে।

যোনির এমন বৈচিত্র্য যা জন্মগতভাবে ঘটতে পারে

ভ্রূণাবস্থায় যোনির বিকাশের সময় কিছু পরিবর্তন ঘটতে পারে। এর মানে হলো, আপনি যোনির এই ধরনের পরিবর্তনগুলো নিয়ে জন্মগ্রহণ করতে পারেন:

• যোনিপথের জন্মগত ত্রুটি (যোনির অনুপস্থিতি বা অপর্যাপ্ত বিকাশ):এর মানে হলো, যোনি সম্পূর্ণরূপে বিলুপ্ত হয়ে যেতে পারে অথবা সঠিকভাবে বিকশিত নাও হতে পারে।
• যোনি বিভাজক: এটি একটি টিস্যু প্রাচীর যা যোনিকে দুটি অংশে বিভক্ত করে। এই প্রাচীরটি উল্লম্ব (উপর থেকে নিচে) বা অনুভূমিক (পাশাপাশি) হতে পারে।

এই ধরনের পরিবর্তন অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিৎসা করা যায়।

যোনিকে প্রভাবিত করে এমন সাধারণ অবস্থা ও রোগগুলো কী কী?

এমন অনেক সমস্যা আছে যা যোনিকে প্রভাবিত করতে পারে। কিন্তু সবচেয়ে সাধারণ হলো ভ্যাজাইনাইটিস। এটি হলো যোনির প্রদাহ এবং/অথবা সংক্রমণ। ভ্যাজাইনাইটিসের বিভিন্ন কারণ রয়েছে। কয়েকটি উদাহরণ হলো:

• ব্যাকটেরিয়াজনিত যোনি রোগ (বিভি)
• যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) , যেমন ট্রাইকোমোনিয়াসিস এবং ক্ল্যামাইডিয়া
• ইস্ট সংক্রমণ

যোনির অন্যান্য সমস্যাগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• যোনিপথের শুষ্কতা ও পাতলা হয়ে যাওয়া (যোনিপথের ক্ষয়): ইস্ট্রোজেন হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ার কারণে যোনিপথের দেয়াল শুষ্ক ও পাতলা হয়ে যায়। মেনোপজের পরে এটি একটি সাধারণ ঘটনা।
• যোনি ক্যান্সার: এটি এক অত্যন্ত বিরল ধরনের ক্যান্সার। এইচপিভি (HPV) সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
• যোনি সিস্ট: এগুলো হলো বাতাস, শ্লেষ্মা, পুঁজ বা অন্যান্য পদার্থে পূর্ণ পিণ্ড বা ফোস্কা। এগুলো যোনিমুখের কাছে বা যোনির ভিতরে হতে পারে।
• যোনি প্রল্যাপস: শ্রোণী অঞ্চলের পেশি দুর্বল হয়ে যাওয়ার কারণে যোনি তার মূল অবস্থান থেকে নিচে নেমে আসে।
• যোনি ছিঁড়ে যাওয়া: যৌন মিলন বা সন্তান প্রসবের সময় যোনি ছিঁড়ে যেতে পারে।
• ভ্যাজিনিসমাস: এমন একটি অবস্থা যেখানে যোনিতে কোনো বস্তু প্রবেশ করালে যোনির পেশীগুলো আপনাআপনি সংকুচিত হয়ে যায়।

যোনি সংক্রান্ত রোগের লক্ষণ

সমস্যার ধরনের ওপর নির্ভর করে যোনিপথের বিভিন্ন রোগের কারণে নানা রকম উপসর্গ দেখা দিতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ কিছু উপসর্গের মধ্যে রয়েছে:

• প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া (ডিসইউরিয়া)
• যোনি স্রাবের পরিমাণ বা রঙের পরিবর্তন
• অনিয়মিত যোনিপথের রক্তপাত বা অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত
• যোনি বা বাহ্যিক যৌনাঙ্গে চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা ব্যথা
• যৌন মিলনের সময় ব্যথা (ডিসপ্যারুনিয়া)
• পোড়া মাছের মতো গন্ধযুক্ত যোনি স্রাব
• যোনি স্রাব যা কুটির পনিরের মতো দেখতে

আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তার বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

আমার যোনির স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য কী কী পরীক্ষা করা যেতে পারে?

আপনার উপসর্গের ওপর নির্ভর করে, একজন ডাক্তার (সাধারণত একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ) আপনার যোনি পরীক্ষা করার জন্য এই ধরনের পরীক্ষাগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:

• শ্রোণী পরীক্ষা
• প্যাপ টেস্ট
• কলপোস্কোপি
• যোনি পিএইচ পরীক্ষা
• যৌনবাহিত সংক্রমণের পরীক্ষা (এসটিআই পরীক্ষা) (মূত্র পরীক্ষা বা যোনি থেকে নমুনা সংগ্রহ)
• শ্রোণী অঞ্চলের ইমেজিং
• একটি বায়োপসি

আমি কীভাবে আমার যোনি সুস্থ রাখতে পারি?

আপনার যোনিকে সুস্থ রাখতে আপনি কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারেন:

• নিয়মিত পেলভিক পরীক্ষা এবং প্যাপ টেস্ট করান। যোনিকে প্রভাবিত করে এমন সব রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায় না। নিয়মিত পরীক্ষা আপনার ডাক্তারকে রোগ নির্ণয় করতে এবং প্রয়োজনে চিকিৎসা প্রদান করতে সাহায্য করতে পারে।
• যোনির ভেতরে ডুশ করবেন না। ডুশ করলে ব্যাকটেরিয়ার (ভ্যাজাইনাল ফ্লোরা) স্বাভাবিক ভারসাম্য নষ্ট হতে পারে, যা যোনিকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
• ভেজা বা ঘামে ভেজা পোশাক দ্রুত পরিবর্তন করুন। যোনিপথের চারপাশে দীর্ঘক্ষণ উষ্ণ ও আর্দ্র পরিবেশ থাকলে ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাক সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
• কেগেল ব্যায়াম করুন। নিয়মিত পেলভিক ফ্লোর পেশীর ব্যায়াম করলে যোনি প্রোল্যাপসের মতো অবস্থা প্রতিরোধ করা সম্ভব।
• নিরাপদ যৌন মিলন করুন। যোনি, পায়ু বা মুখ দিয়ে যৌন মিলনের সময় কনডম এবং অন্যান্য সুরক্ষা সামগ্রী ব্যবহার করুন। যৌন খেলনা ভাগাভাগি করে ব্যবহার করলেও সুরক্ষা সামগ্রী ব্যবহার করুন। নিরাপদ যৌন মিলন সংক্রমণ এবং অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের ঝুঁকি কমাতে পারে।

পরিশেষে, মূল বার্তা:

আপনার যোনি সম্পর্কে জানা এবং আপনার জন্য কোনটি স্বাভাবিক তা বোঝা আপনার প্রজনন ও যৌন স্বাস্থ্যের জন্য অন্যতম সেরা একটি কাজ। যদি আপনি কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন বা মনে হয় কিছু ঠিক নেই, তাহলে আপনার ডাক্তার বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। আপনার যোনি নিয়ে কথা বলাটা কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে। কিন্তু এটি আপনার শরীরের অন্য যেকোনো অংশের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছেন, আপনাকে বিচার করার জন্য নয়। তাই কোনো কিছু চেপে না রেখে, আপনার মনে থাকা যেকোনো প্রশ্ন নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যোনি , নারীর স্বাস্থ্য, প্রজনন স্বাস্থ্য, যোনি সংক্রমণ, প্যাপ টেস্ট, স্ত্রীরোগবিদ্যা, যৌন স্বাস্থ্য