চলুন ডিম্বাশয় সম্পর্কে সবকিছু সহজভাবে জেনে নিই।

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আপনার শরীরের ক্ষুদ্রতম অংশটিও কতটা কাজ করে? আমাদের নারীদেহের ডিম্বাশয়ের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। নামে ছোট হলেও, এর কাজ খুবই আশ্চর্যজনক। তাই আজ আমরা এই ডিম্বাশয় নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।

ডিম্বাশয় কী? এটি আসলে কী কাজ করে?

আচ্ছা, চলুন প্রথমে দেখে নেওয়া যাক ডিম্বাশয় কী, এটি কোথায় অবস্থিত এবং এর প্রধান কাজ কী। সহজ কথায়, ডিম্বাশয় হলো দুটি ছোট, ডিম্বাকৃতির গ্রন্থি যা আপনার জরায়ুর উভয় পাশে অবস্থিত। এগুলো দেখতে দুটি বাদামের মতো। এখানেই আপনার ডিম্বাণু (বা ওভাম, ডাক্তাররা যেমন বলেন) উৎপাদিত এবং সঞ্চিত হয়। শুধু তাই নয়, এই ছোট ডিম্বাশয়গুলো ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনও উৎপাদন করে, যা আপনার মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণকারী এবং গর্ভাবস্থার জন্য প্রয়োজনীয় দুটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হরমোন । ভাবুন তো, এই দুটি ছোট অঙ্গ কত বড় কাজ করতে পারে! প্রতি মাসে, আপনার মাসিক চক্রের মাঝামাঝি সময়ে, যা সাধারণত ২৮ দিনের চক্রের ১৪তম দিনে হয়, একটি ডিম্বাশয় থেকে একটি ডিম্বাণু নির্গত হয়। একেই আমরা ওভুলেশন বলি। যদি এই নির্গত ডিম্বাণুটি কোনো পুরুষের শুক্রাণুর সাথে মিলিত হয় (চিকিৎসা পরিভাষায়, "নিষিক্ত" হয়), তবে আপনি গর্ভবতী হতে পারেন। মেনোপজে পৌঁছানো পর্যন্ত ডিম্বাশয়গুলো প্রতি মাসে এইভাবে একটি করে ডিম্বাণু নির্গত করে। মেনোপজের সাথে সাথে ডিম্বাশয়গুলো ডিম্বাণু নির্গমন বন্ধ করে দেয়। কখনও কখনও একটি ডিম্বাশয় থেকে একাধিক ডিম্বাণু নির্গত হতে পারে। তখনই যমজ সন্তানের (একাধিক গর্ভধারণ) মতো ঘটনা ঘটে। আশ্চর্যজনক ব্যাপার হলো , আপনার জন্মের সময়ই আপনার ডিম্বাশয়ে সারাজীবনের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত ডিম্বাণু থাকে । এর মানে হলো, নতুন কোনো ডিম্বাণু তৈরি হয় না এবং আপনার কেবল বিদ্যমান ডিম্বাণুগুলোরই যত্ন নিতে হয়।

ডিম্বাশয় আর কী কী গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে?

ডিম্বাশয় শুধু ডিম্বাণু উৎপাদনের স্থান নয়। এটি ঋতুস্রাব এবং গর্ভধারণ উভয় ক্ষেত্রেই একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আপনার প্রতিটি ডিম্বাশয়ে ওভারিয়ান ফলিকল নামক হাজার হাজার ছোট থলি থাকে। এই ফলিকলগুলোতে অপরিণত ডিম্বাণু থাকে। প্রতি মাসে, আপনার ঋতুচক্রের ষষ্ঠ থেকে চতুর্দশ দিনের মধ্যে, ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন (FSH) নামক একটি হরমোন আপনার ডিম্বাশয়ের কয়েকটি ফলিকলকে পরিপক্ক হতে সাহায্য করে। তারপর, আপনার ঋতুচক্রের প্রায় ১৪তম দিনে, লুটিনাইজিং হরমোন (LH) নামক আরেকটি হরমোনের মাত্রা হঠাৎ বেড়ে যায়, যার ফলে পরিপক্ক ফলিকলটি থেকে একটি ডিম্বাণু নির্গত হয়। এটাই সেই ডিম্বস্ফোটন, যা নিয়ে আমরা আগে কথা বলেছি। এরপর এই ডিম্বাণুটি ফ্যালোপিয়ান টিউবে যায়।এটি ফ্যালোপিয়ান টিউব নামক একটি সরু নালীর মধ্য দিয়ে জরায়ুতে যায়। ডিম্বাণুটি যখন এই পথ ধরে যায়, তখন প্রোজেস্টেরন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এটি জরায়ুর আস্তরণকে ডিম্বাণু প্রতিস্থাপনের জন্য প্রস্তুত করে। ভাবুন তো, যদি সেই চক্রের মধ্যে আপনি গর্ভবতী না হন, তাহলে সেই ডিম্বাণুটি ধীরে ধীরে দ্রবীভূত হয়ে যাবে এবং আপনার শরীর দ্বারা পুনরায় শোষিত হবে। এরপর ঋতুস্রাব হয়, এবং এই সময়ে জরায়ুর আস্তরণটি ঝরে পড়ে।

চলুন ডিম্বাশয় থেকে উৎপন্ন হরমোনগুলো সম্পর্কে আরও কিছু জেনে নিই।

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, ডিম্বাশয় প্রধানত দুটি হরমোন তৈরি করে, ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন। এই দুটি হরমোন আপনার প্রজননতন্ত্রের বিকাশ এবং একটি সুস্থ মাসিক চক্রের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• ইস্ট্রোজেন : এই হরমোনটি মাসিক চক্রের প্রথমার্ধে, ডিম্বস্ফোটনের আগে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে উৎপন্ন হয়। এটি ডিম্বাণুর পরিপক্কতার মতো কাজে সাহায্য করে।
• প্রোজেস্টেরন : এই হরমোনটি মাসিক চক্রের দ্বিতীয়ার্ধে বৃদ্ধি পায়। এটি জরায়ুকে নিষিক্ত ডিম্বাণু গ্রহণের জন্য প্রস্তুত করে।

এই হরমোনগুলোর ভারসাম্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এতে কোনো পরিবর্তন হলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

ডিম্বাশয়গুলো কোথায় অবস্থিত? এগুলো দেখতে কেমন?

ডিম্বাশয় আপনার তলপেটে, জরায়ুর ডান এবং বাম পাশে অবস্থিত। এগুলো শুধু ঝুলে থাকে না। আপনার শ্রোণীচক্রের বেশ কয়েকটি পেশী এবং লিগামেন্ট দ্বারা এগুলো যথাস্থানে ধরে রাখা হয়। ডিম্বাশয় ওভারিয়ান লিগামেন্ট নামক একটি লিগামেন্টের মাধ্যমে জরায়ুর সাথে সংযুক্ত থাকে, কিন্তু জরায়ু এবং ডিম্বাশয় একে অপরকে স্পর্শ করে না। দেখতে, ডিম্বাশয় ডিম্বাকৃতির , স্পর্শে কিছুটা শক্ত এবং এর গঠন কিছুটা অমসৃণ । এর রঙ হালকা ধূসর থেকে সাদা পর্যন্ত হতে পারে।

ডিম্বাশয়গুলোর আকার কেমন?

আপনার ডিম্বাশয়ের আকার আপনার বয়সের সাথে সম্পর্কিত।

• মেনোপজের আগে, অর্থাৎ যৌবনকালে, একটি ডিম্বাশয় কিউই ফলের (প্রায় ৬ সেন্টিমিটার) মতো বড় হতে পারে।
• বয়স বাড়ার সাথে সাথে এগুলো ধীরে ধীরে ছোট হয়ে আসে। মেনোপজের পরে, এগুলো কখনও কখনও ২ সেন্টিমিটার (প্রায় একটি শিমের দানার আকারের) মতো ছোট হয়ে যেতে পারে।
• একটি ডিম্বাশয়ের গড় আকার প্রায় ৪ সেন্টিমিটার। গবেষণায় দেখা গেছে যে, ৩০ বছর বয়সের পর প্রতি দশকে ডিম্বাশয়ের আকার হ্রাস পায় ।

ডিম্বাশয় কী দিয়ে তৈরি?

ডিম্বাশয়ে তিনটি প্রধান স্তর থাকে। ১. সবচেয়ে বাইরের স্তর: ওষুধের ক্যাপসুলের খোলসের মতো। ২. মাঝের স্তর:একে ওভারিয়ান কর্টেক্স বলা হয়। এটি যোজক কলা দ্বারা গঠিত। আমরা পূর্বে যে ওভারিয়ান ফলিকলগুলোর কথা বলেছি, সেগুলোও এই স্তরেই অবস্থিত। ৩. সবচেয়ে ভেতরের স্তর (মেডুলা): এখানেই রক্তনালী এবং লসিকা নালীগুলো অবস্থিত।

ডিম্বাশয়ে কি সিস্ট হতে পারে? ডিম্বাশয়ের ব্যথা কীভাবে অনুভব করা যায়?

বেশিরভাগ সময়, পেলভিক পরীক্ষার সময় শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই আপনার ডিম্বাশয় অনুভব করতে পারেন। কখনও কখনও, যদি আপনার ডিম্বাশয় ফুলে যায় বা বড় হয়ে যায়, তবে আপনি ব্যথা অনুভব করতে পারেন। কিন্তু আপনি আপনার শরীরের বাইরে থেকে আপনার ডিম্বাশয় অনুভব করতে পারবেন না। কিছু মহিলা ডিম্বস্ফোটনের সময় কিছুটা ব্যথা অনুভব করেন। এটি স্বাভাবিক। এটি আপনার তলপেটের একপাশে ঝিনঝিন করা বা হালকা ব্যথার মতো অনুভূত হতে পারে। একে "মিটেলশমার্জ"ও বলা হয়। কিছু মহিলা ডিম্বস্ফোটনের সময় সামান্য রক্তপাত, বা তাদের যোনি স্রাবের পরিবর্তন, বা পেটে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। কিন্তু অন্যরা ডিম্বস্ফোটন হচ্ছে তা অনুভবই করেন না এবং কোনো ব্যথাই হয় না।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনার ডিম্বাশয়ে যদি ক্রমাগত বা তীব্র ব্যথা হয়, তবে এটি কোনো গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তাই অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন । ডিম্বাশয়ের কিছু রোগের জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

ডিম্বাশয়ে কোনো সমস্যা হলে তার লক্ষণগুলো কী কী?

ডিম্বাশয়ে কোনো সমস্যা থাকলে, অবস্থার ওপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপসর্গ দেখা দিতে পারে। নিচের কোনো উপসর্গ দেখা দিলে সতর্ক হন:

• শ্রোণী অঞ্চলে ব্যথা (তলপেট) বা পেট ফাঁপা ।
• পেটে চাপ অনুভব করা অথবা স্পর্শ করলে ব্যথা অনুভব করা।
• বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়া ।
• অনিয়মিত যোনিপথের রক্তপাত।
• যোনি থেকে অস্বাভাবিক স্রাব।
• মাসিকের সময় ব্যথা (ডাক্তাররা একে ‘ডিসমেনোরিয়া’ বলেন)।
• অনিয়মিত মাসিক চক্র (পিরিয়ড নিয়মিত না হওয়া)।
• অ্যানোভুলেশন (মাসিক চক্রের মাঝামাঝি সময়ে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু নিঃসরণে ব্যর্থতা - একে ‘অ্যানোভুলেশন’ বলা হয়)।

যদি এই লক্ষণগুলোর এক বা একাধিক দীর্ঘস্থায়ী হয়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া সর্বোত্তম।

ডিম্বাশয়কে কোন কোন রোগ প্রভাবিত করতে পারে?

ডিম্বাশয়ে বিভিন্ন রোগ ও সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ কয়েকটি হলো:

• ডিম্বাশয়ের সিস্ট: এগুলো হলো তরল পদার্থে পূর্ণ ছোট থলি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এগুলো নিরীহ এবং নিজে থেকেই সেরে যায়। তবে, কিছু ক্ষেত্রে এগুলো বেদনাদায়ক হতে পারে বা অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
• পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম (PCOS): এটি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে সৃষ্ট একটি অবস্থা। এর ফলে ডিম্বাশয়ে অনেক ছোট ছোট সিস্ট তৈরি হয়, মাসিক চক্র অনিয়মিত হয়ে পড়ে এবং গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে।
• ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার: এটি একটি গুরুতর রোগ। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে এর চিকিৎসা করা সম্ভব।
• প্রাথমিক ডিম্বাশয় অপ্রতুলতা: এটি এমন একটি অবস্থা যখন ৪০ বছর বয়সের আগে ডিম্বাশয় কাজ করা বন্ধ করে দেয়।
• শ্রোণী প্রদাহ রোগ (পিআইডি): এটি ঊর্ধ্ব প্রজননতন্ত্রের একটি সংক্রমণ। এটি ডিম্বাশয়কেও প্রভাবিত করতে পারে।
• ডিম্বাশয়ের টিউমার (সৌম্য): এগুলো ক্যান্সারযুক্ত নয়, কিন্তু কখনও কখনও আকারে বেড়ে উঠে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
• এন্ডোমেট্রিওসিস: এটি এমন একটি অবস্থা যখন জরায়ুর ভেতরের আস্তরণের টিস্যু (এন্ডোমেট্রিয়াম) জরায়ুর বাইরে, কখনও কখনও ডিম্বাশয়ে, বৃদ্ধি পায়। এটিও একটি যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা।

ডিম্বাশয়ের সমস্যা শনাক্ত করতে ডাক্তাররা কী কী পরীক্ষা করেন?

আপনার ডিম্বাশয়ে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তার বিভিন্ন পরীক্ষা করবেন। এর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• শ্রোণী পরীক্ষা: এতে ডাক্তার হাতে করে ডিম্বাশয় বা জরায়ু পরীক্ষা করে দেখেন যে সেখানে কোনো অস্বাভাবিকতা আছে কি না।
• আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান: এর মাধ্যমে ডিম্বাশয়ের একটি স্পষ্ট ছবি তোলা যায়। এটি দিয়ে সিস্ট আছে কিনা এবং তার আকার পরীক্ষা করা যায়।
• এমআরআই স্ক্যান (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং): এটি আরেকটি পরীক্ষা যা আরও বিস্তারিত চিত্র প্রদান করতে পারে।
• রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে হরমোনের মাত্রা এবং ক্যান্সারের চিহ্নের মতো বিষয়গুলো পরীক্ষা করা যায়।
• মূত্র পরীক্ষা: সংক্রমণের মতো বিষয় শনাক্ত করতে সাহায্য করে।
• সিটি স্ক্যান: এটি ছবি পাওয়ার আরেকটি পদ্ধতি।

আপনার উপসর্গ ও অবস্থার ওপর ভিত্তি করে ডাক্তার কোন পরীক্ষাটি করবেন তা ঠিক করবেন।

ডিম্বাশয়ের রোগের চিকিৎসা কী কী?

এটি আপনার শারীরিক অবস্থার উপরও নির্ভর করে। নিচে সবচেয়ে প্রচলিত কিছু চিকিৎসা পদ্ধতি উল্লেখ করা হলো:

• ব্যথানাশক: প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ব্যথানাশক, যেমন অ্যাসিটামিনোফেন এবং আইবুপ্রোফেন।
• হরমোনযুক্ত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা হরমোন থেরাপি: PCOS-এর মতো অবস্থায় মাসিক চক্রকে নিয়মিত করার জন্য এগুলো দেওয়া হয়।
• অ্যান্টিবায়োটিক: সংক্রামক রোগের জন্য।
• শল্যচিকিৎসা: উদাহরণস্বরূপ, ল্যাপারোস্কোপি (একটি ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে করা অস্ত্রোপচার) বা ডিম্বাশয় অপসারণ।
• বিকিরণ বা কেমোথেরাপি:এগুলো ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের চিকিৎসা।

ডিম্বাশয় 'মারা গেলে' কী হয়?

হ্যাঁ, এমনটা হতে পারে। একে অ্যাডনেক্সাল টর্শন বা ওভারিয়ান টর্শন বলা হয়। এক্ষেত্রে ডিম্বাশয়টি তাকে যথাস্থানে ধরে রাখা লিগামেন্টগুলোর চারপাশে পেঁচিয়ে যায়, ফলে ডিম্বাশয়ে রক্ত ​​সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়। এটি একটি অত্যন্ত যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। অবিলম্বে চিকিৎসা না করা হলে ডিম্বাশয়টি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। একটি মৃত বা মুমূর্ষু ডিম্বাশয় অবশ্যই অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ করতে হবে। অন্যথায়, এর চারপাশের জায়গা ফুলে যেতে পারে এবং সংক্রমিত হতে পারে। ডিম্বাশয় অপসারণের এই অস্ত্রোপচারকে উফোরেক্টমি বলা হয়।

মেনোপজের সময় ডিম্বাশয়ের কী হয়?

মেনোপজ হলো একজন নারীর জীবনের একটি স্বাভাবিক পরিবর্তন। এই সময়ে:

• ডিম্বাশয় ইস্ট্রোজেন হরমোন উৎপাদন বন্ধ করে দেয়।
• ডিম্বস্ফোটন সম্পূর্ণরূপে বন্ধ হয়ে যায়।
• ফলে সন্তান ধারণের ক্ষমতা লোপ পায়।
• ডিম্বাশয়গুলোও ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, অর্থাৎ সেগুলো সংকুচিত হয়ে ছোট হয়ে যায়।

সাধারণত ৫১ বছর বয়সে মেনোপজ হয়, তবে কারও কারও ক্ষেত্রে এটি আগে বা পরেও হতে পারে।

ডিম্বাশয়ের ভিতরে কি গর্ভাবস্থা হতে পারে?

হ্যাঁ, এমনটা হতে পারে, তবে তা খুবই বিরল। একে একটোপিক প্রেগন্যান্সি বলা হয়। এর মানে হলো, গর্ভাবস্থাটি জরায়ুর বাইরে ঘটে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি ফ্যালোপিয়ান টিউবে হয়, তবে কখনও কখনও ডিম্বাশয়েও হতে পারে। এটি একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি।

আমাদের কয়টি ডিম্বাশয় আছে?

একজন মহিলার দুটি ডিম্বাশয় থাকে। একটি ডানদিকে, অন্যটি বামদিকে।

এই মাসে ডিম্বাণুটি ডান দিক থেকে নির্গত হয়েছে নাকি বাম দিক থেকে, তা কি জানা সম্ভব?

এটা নিশ্চিতভাবে জানা সত্যিই কঠিন। ডিম্বস্ফোটনের সময় আপনার শরীরের অনুভূতি বোঝাই হলো নিশ্চিতভাবে জানার একমাত্র উপায়। ডিম্বাণু নির্গত হওয়ার সময় কিছু মানুষ তাদের তলপেটের একপাশে হালকা খিঁচুনি বা মোচড়ানোর মতো অনুভূতি অনুভব করেন, যাকে মিটেলশমার্জ (mittelschmerz) বলা হয়। আপনি কোন দিকে ব্যথা অনুভব করছেন (ডান বা বাম) তার উপর নির্ভর করে, আপনি সম্ভবত অনুমান করতে পারবেন যে সেই মাসে কোন ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণুটি নির্গত হয়েছে। কিন্তু সবাই এটা অনুভব করেন না।

সারাংশ এবং মূল বার্তা

সুতরাং, এখন আপনি বুঝতে পারছেন আমাদের নারীদেহে ডিম্বাশয় কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

এই হরমোনগুলোই আমাদের মাসিক চক্র ও গর্ভাবস্থা ঘটায়। এগুলো প্রতি মাসে নিষিক্তকরণের জন্য একটি করে ডিম্বাণুও নিঃসরণ করে।

মাঝে মাঝে ডিম্বাশয় সম্পর্কিত বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। এগুলোর জন্য চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। তলপেটে ব্যথা, অনিয়মিত রক্তপাত এবং মাসিকের অনিয়মের মতো লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন। ডিম্বস্ফোটন বা মাসিকের সময় যদি আপনি অস্বাভাবিক ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে লজ্জা বা ভয় পাবেন না। তাহলে তিনি আপনার ডিম্বাশয়ের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে পারবেন। মনে রাখবেন, একটি সুস্থ নারী জীবনের জন্য সুস্থ ডিম্বাশয় অপরিহার্য!

---

ডিম্বাশয়, মহিলাদের স্বাস্থ্য, হরমোন, ঋতুস্রাব, গর্ভাবস্থা, ডিম্বস্ফোটন, পিসিওএস, ডিম্বাশয়, মেনোপজ