আপনার হাঁটুর মেনিসকাস কি ছিঁড়ে গেছে? চলুন থেসালি টেস্ট নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার হাঁটুতেও কি ব্যথা বা অস্বস্তি হয়? সম্ভবত আপনি জানেন না কী হচ্ছে। হাঁটুর সমস্যা এমন একটি বিষয় যা অনেককেই প্রভাবিত করে। বিশেষ করে যারা খেলাধুলা করেন। তাই, যদি আপনার ডাক্তারের সন্দেহ হয় যে আপনার হাঁটুর মেনিসকাস ছিঁড়ে গেছে, তাহলে তারা একটি সহজ পরীক্ষা করেন, যার নাম থেসালি টেস্ট। চলুন আজ এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক, কেমন?

এই `(থেসালি পরীক্ষা)` বলতে কী বোঝায়?

সহজ কথায়, থেসালি পরীক্ষা হলো একটি শারীরিক পরীক্ষা যা ডাক্তাররা আপনার মেনিসকাস ছিঁড়ে গেছে বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিনা তা নির্ণয় করতে ব্যবহার করেন। এর জন্য কোনো বিশেষ সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না। আপনার ডাক্তার এটি আপনার চেম্বারে বা পরামর্শ কক্ষে করতে পারেন। আপনাকে শুধু এক পায়ে দাঁড়িয়ে হাঁটুটি একপাশ থেকে অন্যপাশে বাঁকাতে হবে। সেই সময়ে আপনি যে ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করবেন, তা থেকে ডাক্তার তথ্য পাবেন। সাধারণত হাঁটুর ব্যথা নিয়ে ডাক্তারের কাছে গেলে, অথবা কোনো দুর্ঘটনার পর প্রাথমিক পরীক্ষার অংশ হিসেবে এটি করা হয়। তবে, শুধুমাত্র থেসালি পরীক্ষাই আপনাকে সবকিছু বলে দিতে পারে না। তাই, আপনার হাঁটুর সমস্যার সঠিক কারণ নিশ্চিত করার জন্য ইমেজিং পরীক্ষার মতো অন্যান্য পরীক্ষাও করতে হবে।

আমার এই `(থেসালি পরীক্ষা)` কখন প্রয়োজন?

আপনার ডাক্তারের যদি সন্দেহ হয় যে আপনার হাঁটুর মেনিসকাস ছিঁড়ে গেছে, তাহলে তিনি থেসালি পরীক্ষা করবেন। মেনিসকাস ছিঁড়ে যাওয়া হাঁটুর একটি খুব সাধারণ আঘাত, বিশেষ করে ক্রীড়াবিদদের মধ্যে।

তাহলে এই `(মেনিসকাস)` কী?

কল্পনা করুন, আপনার হাঁটুর জয়েন্টের ভিতরে, উপরের উরুর হাড় (ফিমার) এবং নীচের পায়ের হাড় (টিবিয়া)-এর মাঝখানে, রাবারের মতো কিন্তু কিছুটা শক্তিশালী এক টুকরো তরুণাস্থি (কার্টিলেজ) আছে। একেই বলা হয় মেনিস্কাস। এটি গাড়ির শক অ্যাবজরবারের মতো কাজ করে। এর প্রধান কাজ হলো হাঁটা, দৌড়ানো এবং লাফানোর সময় হাঁটুর উপর আসা চাপ ও ঝাঁকুনি শোষণ করা, দুটি হাড়কে একে অপরের সাথে ধাক্কা খাওয়া থেকে রক্ষা করা এবং জয়েন্টটিকে সুরক্ষিত রাখা। হাঁটুতে হঠাৎ আঘাত লাগলে বা হঠাৎ হাঁটু মোচড়ানোর ফলে এই মেনিস্কাস ছিঁড়ে যেতে পারে। এর প্রধান কারণ হলো খেলাধুলার সময় দুর্ঘটনা। তবে, পড়ে যাওয়া এবং গাড়ি দুর্ঘটনার মতো কারণেও এটি ঘটতে পারে।

মেনিস্কাস ছিঁড়ে গেলে কী কী লক্ষণ দেখা যায়?

আপনি যদি এই লক্ষণগুলোর কোনোটি অনুভব করেন, তবে তা মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়ার লক্ষণ হতে পারে:

• হাঁটু থেকে 'পপ' বা 'ক্লিক' এর মতো শব্দ হওয়ার অনুভূতি।
• হাঁটার সময় হাঁটুটি অস্থিতিশীল, নিয়ন্ত্রণহীন এবং প্রাণহীন বলে মনে হওয়া।
• ব্যথা। (কখনও শুধু এক জায়গায়, কখনও বা পুরো হাঁটু জুড়ে।)
• হাঁটুতে শক্তভাব, মনে হচ্ছে যেন কিছু আটকে গেছে ।
• ফোলাভাব।
• স্বাভাবিকভাবে হাঁটু ভাঁজ করতে বা সোজা করতে না পারা।

হাঁটুতে কোনো দুর্ঘটনার পর যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, বিশেষ করে যদি আপনার এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তখন আপনার ডাক্তার সম্ভবত একটি থেসালি পরীক্ষা করবেন। এর মাধ্যমে তিনি ধারণা করতে পারবেন যে আপনার হাঁটুর লিগামেন্ট বা অন্যান্য সংযোগকারী কলার কোনো ক্ষতি হয়েছে কি না।

গুরুত্বপূর্ণ: যাদের মেনিসকাস ছিঁড়ে যায়, তাদের হাঁটুতে অস্টিওআর্থ্রাইটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।

কে এই `(থেসালি পরীক্ষা)` করছে?

এটা আপনার ডাক্তার করে থাকেন। তিনি তাঁর ক্লিনিকেই এটা করতে পারেন। এর জন্য কোনো বিশেষ সরঞ্জাম বা বড় কোনো জায়গার প্রয়োজন হয় না।

আপনি এই `(থেসালি পরীক্ষা)` কীভাবে করেন?

থেসালি পরীক্ষা একটি খুব সহজ পরীক্ষা। এটি আপনার হাঁটুর সঞ্চালন সীমা, অর্থাৎ আপনি আপনার হাঁটু কতদূর নাড়াতে পারেন, এবং কোনো উপসর্গ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য করা হয়। এটি যেভাবে করা হয় তা নিচে দেওয়া হলো:

• প্রথমে আপনাকে এক পায়ে দাঁড়াতে হবে এবং অন্য পা-টি মাটি থেকে উপরে তুলতে হবে।
• ডাক্তার আপনার হাত ধরে আপনাকে সাপোর্ট দেবেন যাতে আপনি পড়ে না যান।
• এরপর, আপনার দাঁড়ানো পায়ের হাঁটুটি ভেতরের দিকে (শরীরের দিকে) এবং বাইরের দিকে (শরীর থেকে দূরে) প্রায় তিনবার ঘোরান।
• কখনও কখনও ডাক্তার একবার হাঁটু সামান্য বাঁকিয়ে এবং তারপর আবার হাঁটু আরেকটু বেশি (সাধারণত প্রায় ২০ ডিগ্রি) বাঁকিয়ে এটি করতে পারেন।

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার আঘাতহীন, সুস্থ পায়েও এই “থেসালি পরীক্ষা” করবেন। এটি আপনাকে এই নড়াচড়াগুলো বুঝতে এবং আপনার স্বাভাবিক সঞ্চালন পরিসীমা কতটুকু তা দেখতে সাহায্য করবে। এই “থেসালি পরীক্ষায়” আপনি যে নড়াচড়াগুলো করেন, তা আপনার “(মেনিসকাস)”-এর উপর সামান্য চাপ সৃষ্টি করে। এটি অনেকটা সেই চাপের মতো যা আপনি স্বাভাবিকভাবে আপনার হাঁটু ব্যবহার করার সময় অনুভব করেন। আপনি যখন এইভাবে আপনার হাঁটু ঘোরাবেন, তখন আপনার ডাক্তার আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন যে আপনি কোনো ব্যথা অনুভব করছেন কিনা, আপনার হাঁটু আটকে যাচ্ছে বা “লক” হয়ে যাচ্ছে বলে মনে হচ্ছে কিনা । তিনি আপনার হাঁটু থেকে আসা শব্দও শুনবেন। এটি তাকে একটি ধারণা দেবে যে আপনার “(মেনিসকাস)” কোথায় আছে এবং এটি কতটা গুরুতরভাবে ছিঁড়েছে।

থেসালি পরীক্ষা এবং ম্যাকমারে পরীক্ষার মধ্যে পার্থক্য কী?

‘থেসালি টেস্ট’-এর মতোই, ‘ম্যাকমারে টেস্ট’ হলো হাঁটুর মেনিসকাস ছিঁড়ে যাওয়া শনাক্ত করতে ব্যবহৃত আরেকটি শারীরিক পরীক্ষা। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য হলো পরীক্ষাটি করার পদ্ধতিতে।

• ‘থেসালি পরীক্ষা’-তে, আপনি এক পায়ে দাঁড়িয়ে আপনার হাঁটুটি একপাশে ঘোরান এবং এ সময় ডাক্তার আপনাকে সহায়তা করেন।
• “ম্যাকমারে টেস্ট” চলাকালীন আপনাকে বিছানায় শুয়ে থাকতে হয় এবং ডাক্তার আপনার হাঁটু বাঁকিয়ে ও ঘুরিয়ে পরীক্ষা করেন।

এই দুটি পরীক্ষার সময়ই ডাক্তার আপনার হাঁটুর মেনিসকাস ছিঁড়ে যাওয়ার কোনো লক্ষণ আছে কিনা তা পরীক্ষা করবেন। তাই, আপনি যে কোনো ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারকে জানাবেন।

এই `(থেসালি পরীক্ষা)`-এর জন্য আমার কীভাবে প্রস্তুতি নেওয়া উচিত?

এর জন্য কোনো বিশেষ প্রস্তুতির প্রয়োজন নেই। যদি আপনার হাঁটুতে আঘাত লেগে থাকে বা কোনো নতুন উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

এই `(থেসালি পরীক্ষা)` দেওয়ার সময় আপনার কী প্রত্যাশা করা উচিত?

থেসালি পরীক্ষার সময় যথাসম্ভব শান্ত থাকুন। আপনার ডাক্তার যেভাবে নড়াচড়া করতে বলবেন, সেভাবে করার চেষ্টা করুন। যেহেতু এটি কয়েকটি শারীরিক নড়াচড়ার একটি সিরিজ, তাই আপনি যা যা অনুভব করছেন, তার সবকিছু আপনার ডাক্তারকে জানানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে, কোনো নড়াচড়া করার সময় যদি আপনি ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে অবশ্যই তাকে জানাবেন। আপনার হাঁটুতে যে ব্যথা, অস্বস্তি এবং আড়ষ্টতা অনুভব করছেন, তা আপনার ডাক্তারকে খুঁজে বের করতে সাহায্য করে যে আপনার মেনিসকাস কোথায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে বা অন্য কোনো সমস্যা আছে কিনা।

এই `(থেসালি পরীক্ষার)` পর কী ঘটবে?

থেসালি পরীক্ষা সাধারণত আপনার হাঁটুর চিকিৎসার প্রথম ধাপ। আপনার হাঁটুতে ঠিক কী ক্ষতি হয়েছে তা নির্ণয় করার জন্য আপনার ডাক্তার সম্ভবত বেশ কয়েকটি ইমেজিং পরীক্ষার নির্দেশ দেবেন। এই ইমেজিং পরীক্ষাগুলো আপনার হাঁটুর ভেতরের ছবি তোলে এবং জয়েন্টের ভিতরে ঠিক কী ক্ষতি হয়েছে তা নির্ণয় করতে সাহায্য করে। সবচেয়ে সাধারণ ইমেজিং পরীক্ষাগুলো হলো:

• `(এক্স-রে)` ( এক্স-রে )
• (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং - এমআরআই ) (এম.আর.আই. স্ক্যান )
• (আল্ট্রাসাউন্ড) ( আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান)

আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন আপনার কী কী ইমেজিং পরীক্ষা করানো প্রয়োজন এবং তারা কী ধরনের ক্ষতি খুঁজছেন। আপনার হাঁটুর ভেতরের ক্ষতি খুঁজে বের করতে ও তা মেরামত করার জন্য আপনার নি আর্থ্রোস্কোপি করারও প্রয়োজন হতে পারে। এটি একটি ন্যূনতম কাটাছেঁড়ার অস্ত্রোপচার পদ্ধতি, যেখানে একটি ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে ক্যামেরা প্রবেশ করিয়ে আপনার হাঁটুর ভেতরটা দেখা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি বহির্বিভাগে করা হয়, অর্থাৎ আপনি একই দিনে বাড়ি ফিরে যেতে পারেন।

এই `(থেসালি পরীক্ষা)`-তে কি কোনো ঝুঁকি আছে?

আসলে ‘(থেসালি টেস্ট)’ করানোর কোনো ঝুঁকি নেই। পরীক্ষা চলাকালীন আপনি কিছুটা ব্যথা এবং অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। তবে, আপনার ‘(মেনিস্কাস)’ ছিঁড়ে গেলেও, অসহ্য ব্যথা হওয়ার কোনো সম্ভাবনা নেই। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, আপনার ‘(মেনিস্কাস)’ ছিঁড়েছে কি না, তা নিশ্চিত করার ক্ষেত্রে ‘(থেসালি টেস্ট)’ অন্যান্য একই ধরনের পরীক্ষার চেয়ে কিছুটা বেশি নির্ভুল। কিন্তু এটিকে শতভাগ নির্ভুল বলা যায় না। তবে, আপনার আঘাত নির্ণয়ের জন্য একজন ডাক্তার সাধারণত এটিই প্রথম পদক্ষেপ হিসেবে নিয়ে থাকেন। ‘(ইমেজিং টেস্ট)’ আরও সুনির্দিষ্ট উত্তর দেয়। এই কারণেই ‘(থেসালি টেস্ট)’-এর পরে আপনাকে সম্ভবত অন্তত একটি ‘(ইমেজিং টেস্ট)’ করাতে হবে।

আমি কী ফলাফল পাই? তাতে কী লেখা থাকে?

থেসালি পরীক্ষার ফলাফল আপনার আগে করানো কিছু পরীক্ষার মতো নয়। এটি আপনাকে একটি সঠিক মান বা একটি নির্দিষ্ট পরিসর দেওয়ার পরিবর্তে, আপনার হাঁটুতে কোনো সমস্যা আছে কিনা সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে একটি ভালো ধারণা দেয়। এটি আপনাকে কোনো সংখ্যাসূচক উত্তর দেওয়ার মতো নয়, বরং এটি একটি 'সঠিক' বা 'ভুল' প্রশ্ন করার মতো। যদি ডাক্তার আপনার মেনিসকাস ছিঁড়ে যাওয়ার কোনো লক্ষণ খুঁজে পান, তাহলে তিনি পরীক্ষাটিকে 'পজিটিভ' বলবেন। একটি 'নেগেটিভ' ফলাফলের অর্থ হলো, পরীক্ষার সময় আপনার কোনো ব্যথা, অস্বস্তি বা অন্য কোনো উপসর্গ ছিল না। তবে, একটি নেগেটিভ ফলাফলের মানে এই নয় যে আপনার আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হবে না। আপনার মেনিসকাস তখনও ছিঁড়ে থাকতে পারে, অথবা আপনার হাঁটুর ভেতরে অন্য কোনো ক্ষতি থাকতে পারে।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনার উপসর্গগুলো কয়েকদিন পরেও থেকে যায়, যেমন ব্যথা বা ফোলাভাব বেড়ে যাওয়া, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। এই লক্ষণগুলো দেখলে জরুরি চিকিৎসার জন্য আপনার হাসপাতালে যাওয়া উচিত:

• যদি তীব্র ব্যথা হয়।
• যদি ফোলাভাব আরও বাড়ে ।
• যদি আপনার হাঁটুর রঙের কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন (যেমন নীল বা কালো হয়ে যাওয়া)।
• যদি আপনি আপনার হাঁটু একেবারেই নাড়াতে না পারেন, অথবা স্বাভাবিকভাবে নাড়াতে না পারেন।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

থেসালি পরীক্ষা একটি প্রাথমিক পরীক্ষা যা দ্রুত নির্ণয় করতে পারে যে আপনার হাঁটুর মেনিসকাস ছিঁড়ে গেছে কিনা। যদিও এটি সবকিছু নিশ্চিত করতে পারে না, এর পরে আপনার অন্তত একটি ইমেজিং পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন হতে পারে, তবে আপনার ব্যথা এবং অস্বস্তির কারণ খুঁজে বের করার জন্য এটি একটি ভালো সূচনা। পরীক্ষা চলাকালীন আপনি যা অনুভব করছেন, তা আপনার ডাক্তারকে বলুন। ব্যথার সামান্য পরিবর্তন বা হাঁটুতে টানটান ভাব আপনার হাঁটুর সমস্যাটি খুঁজে বের করার জন্য ডাক্তারের কাছে একটি গুরুত্বপূর্ণ সূত্র হতে পারে। তাই, আপনার মনে যা আছে তা বলতে ভয় পাবেন না। কেবল তখনই আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সঠিক চিকিৎসা শুরু করতে পারবেন।

---

হাঁটুর ব্যথা, মেনিসকাস, থেসালি পরীক্ষা, হাঁটুর রোগ, তরুণাস্থি, ডাক্তারি পরীক্ষা, হাঁটু ফোলা