'পুল আউট' পদ্ধতিটি নিয়ে আজকাল অনেক আলোচনা হচ্ছে এবং কিছু মানুষ এটিকে জন্মনিয়ন্ত্রণের একটি উপায় হিসেবে ব্যবহার করেন। কেউ কেউ একে 'উইথড্রয়াল মেথড' বা 'প্রত্যাহার পদ্ধতি'ও বলে থাকেন। সহজ কথায়, যৌনমিলনের সময় আপনার সঙ্গী বীর্যপাতের ঠিক আগে তার লিঙ্গটি আপনার যোনি থেকে বের করে নেন। তাহলে, এই পদ্ধতিটি কতটা কার্যকর? গর্ভধারণ রোধ করতে এর উপর নির্ভর করা কি বুদ্ধিমানের কাজ? আসুন, আজ এই বিষয়ে খোলাখুলি এবং পরিষ্কারভাবে আলোচনা করা যাক।
'পুল আউট' সিস্টেমটি কীভাবে কাজ করে?
গর্ভধারণের জন্য আপনার সঙ্গীর শুক্রাণুকে আপনার যোনিপথ দিয়ে ভ্রমণ করে ফ্যালোপিয়ান টিউবে থাকা ডিম্বাণুর সাথে মিলিত হতে হয়। এই প্রক্রিয়াকে নিষেক বলা হয়।
'পুল আউট' পদ্ধতিতে সঙ্গী শুক্রাণুযুক্ত বীর্যকে যোনিতে প্রবেশ করতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করে। এর অর্থ হলো, বীর্যপাতের আগেই লিঙ্গটি বের করে নেওয়া হয় এবং বীর্য শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। এর প্রধান উদ্দেশ্য হলো শুক্রাণুর যোনিতে প্রবেশের সুযোগ কমিয়ে আনা।
এই পদ্ধতিটি কতটা কার্যকর? একে কি সত্যিই বিশ্বাস করা যায়?
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, ‘পুল আউট’ পদ্ধতিটি মাত্র প্রায় ৮০% কার্যকর। এটি কনডম, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি বা আইইউডি-র মতো অন্যান্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির তুলনায় অনেক কম কার্যকর।
সহজ কথায়, জন্মনিয়ন্ত্রণের জন্য শুধু এই পদ্ধতিটি ব্যবহারকারী প্রতি পাঁচজন নারীর মধ্যে একজন এক বছরের মধ্যে গর্ভবতী হবেন।
আপনি হয়তো ভাবছেন, "আমরা বছরের পর বছর ধরে এই পদ্ধতি ব্যবহার করে আসছি এবং এতে কখনও কোনো সমস্যা হয়নি।" কিন্তু এর কোনো নিশ্চয়তা নেই যে পরেরবার আপনি গর্ভবতী হবেন না। আপনার সঙ্গীর করা সামান্যতম ভুলের কারণেও গর্ভধারণ হতে পারে ।
'পুল আউট' পদ্ধতি ব্যর্থ হওয়ার কারণগুলো কী কী?
এই পদ্ধতিতে ভুল হওয়ার অনেক সুযোগ রয়েছে। চলুন এর প্রধান কারণগুলো দেখে নেওয়া যাক।
| ব্যর্থতার কারণ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| সময়মতো এটি সরাতে না পারা | বীর্যপাতের সঠিক মুহূর্তটি জানা সহজ নয়। যৌন মিলনের সময় সাধারণত চরম আনন্দের মুহূর্তে বীর্যপাত ঘটে। সেই সময় মস্তিষ্ককে 'এখন বের করে নাও' সংকেত দেওয়া খুব কঠিন। একজন অনভিজ্ঞ ব্যক্তি এই মুহূর্তটি চিনতে নাও পারতে পারেন। এছাড়াও, মানসিক চাপ এবং অ্যালকোহলের মতো কারণে একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তিরও ভুল করার সম্ভাবনা বেশি থাকে। |
| প্রাক-বীর্যপাত তরল | অনেকেই জানেন না যে, বীর্যপাতের আগে লিঙ্গ থেকে যে স্বচ্ছ তরল বের হয় (প্রিকাম), তাতে অল্প পরিমাণে শুক্রাণুও থাকতে পারে। এই তরলে শুক্রাণুর পরিমাণ কম হলেও, তা গর্ভধারণের জন্য যথেষ্ট হতে পারে। তাই, সঠিক সময়ে লিঙ্গ বের করে নিলেও, বীর্যপাতের আগে এই তরল যোনিতে প্রবেশ করলে ঝুঁকি থেকে যায়। |
| যোনিতে বীর্য মাখানো | হয়তো আপনার সঙ্গী সঠিক সময়ে তার লিঙ্গ বের করে নিতে পারেন। কিন্তু বীর্য যদি আপনার উরুতে বা যোনির (ভালভা) চারপাশে লেগে যায়? শুক্রাণু হলো এমন কোষ যা ভালোভাবে সাঁতার কাটতে পারে। যোনির চারপাশে আর্দ্রতা থাকলে, শুক্রাণু তার মাধ্যমে যোনিতে প্রবেশ করে গর্ভধারণ ঘটাতে পারে। |
এই পদ্ধতির প্রধান অসুবিধাগুলো কী কী?
এখন আপনি সম্ভবত বুঝতে পারছেন যে এই পদ্ধতিটি কোনো নির্ভরযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি নয়। এছাড়াও এর আরও বেশ কিছু অসুবিধা রয়েছে।
- গর্ভধারণের সম্পূর্ণ দায়িত্ব নারীর উপর চাপানো: এই পদ্ধতিতে, গর্ভধারণ প্রতিরোধের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ পুরুষ সঙ্গীর হাতে থাকে। যদি তিনি সঠিক সময়ে কাজটি করতে না পারেন, অথবা সেই মুহূর্তের আনন্দের কারণে বীর্যপাতের আগে লিঙ্গ বের করে না নেন, তবে এর পরিণতি আপনাকে ভোগ করতে হবে। এই বিষয়ে আপনার কোনো নিয়ন্ত্রণ নেই।
- যৌন মিলন চাপপূর্ণ হতে পারে: 'সঠিক সময়ে বীর্যপাত না করার' চাপ নিয়ে যৌন মিলন করা উভয় পক্ষের জন্যই চাপপূর্ণ হতে পারে। এটি আপনার যৌন জীবনের আনন্দ এবং সন্তুষ্টিও কমিয়ে দিতে পারে।
- জরুরি গর্ভনিরোধকের প্রয়োজনীয়তা:যদি আপনার সন্দেহ হয় যে কিছু ভুল হয়েছে, তাহলে আপনাকে জরুরি গর্ভনিরোধক খুঁজতে ছোটাছুটি করতে হবে। এটা অনেক মানসিক চাপের কারণ। শুরু থেকেই একটি নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি ব্যবহার করাই এই ধরনের ঝামেলা এড়ানোর সর্বোত্তম উপায়।
- যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষার অভাব: এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং বিপজ্জনক বিষয়।
মনে রাখবেন, ‘পুল আউট’ পদ্ধতি এইচআইভি, গনোরিয়া এবং ক্ল্যামাইডিয়ার মতো যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে সুরক্ষা দেয় না। এই রোগগুলো থেকে রক্ষা পাওয়ার একমাত্র উপায় হলো কনডম ব্যবহার করা।
তাহলে কেন এত লোক এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে?
এই ঝুঁকিগুলো থাকা সত্ত্বেও, বিভিন্ন কারণে অনেক দম্পতি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে থাকেন:
- কারণ এতে কোনো খরচ হয় না।
- কারণ তারা অন্যান্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি (বড়ি, আইইউডি, ইনজেকশন) সম্পর্কে পুরোপুরি অবগত নন।
- কারণ আমি আমার শরীরে কোনো যন্ত্র বা হরমোন প্রবেশ করাতে চাই না।
- কারণ যৌনমিলনের সময় আপনি হঠাৎ করে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন এবং এর জন্য আগে থেকে পরিকল্পনা করার প্রয়োজন হয় না।
- কারণ সেই সময়ে অন্য কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি উপলব্ধ না থাকলে আর কিছু করার থাকে না।
কিছু লোক অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য অন্য কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির (যেমন, পিল) পাশাপাশি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করে থাকেন।
এই পদ্ধতি ব্যবহার করলে আপনি কীভাবে ঝুঁকি কমান?
একেবারেই কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার না করার চেয়ে ‘পুল আউট’ পদ্ধতি কিছুটা ভালো। কিন্তু আপনি যদি এটি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন, তবে এর ঝুঁকিগুলো কমানোর জন্য কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারেন।
১. অন্য কোনো জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির সাথে ব্যবহার করুন: গর্ভধারণের ঝুঁকি কমানোর এটিই সর্বোত্তম উপায় । কনডমের সাথে 'পুল আউট' পদ্ধতি ব্যবহার করলে নিরাপত্তা অনেক বেড়ে যায়। এটি যৌনবাহিত রোগ থেকেও সুরক্ষা প্রদান করে।
২. ডিম্বস্ফোটনের সময় বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন: আপনার মাসিক চক্রের মাঝামাঝি সময়ে (মাসিক শুরু হওয়ার প্রায় দুই সপ্তাহ আগে) গর্ভধারণের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে। এই দিনগুলো ক্যালেন্ডারে চিহ্নিত করে রাখা এবং সেই সময়ে শুধুমাত্র এই পদ্ধতির উপর নির্ভর না করাই বুদ্ধিমানের কাজ।
৩. সহবাসের আগে আপনার সঙ্গীকে প্রস্রাব করতে বলুন: এটি বীর্যপাতের আগের তরলে শুক্রাণুর পরিমাণ কিছুটা কমাতে সাহায্য করতে পারে। তবে, এটি শতভাগ কার্যকর কোনো পদ্ধতি নয়।
৪. জরুরি গর্ভনিরোধক হাতের কাছে রাখুন:যদি কোনো ডোজ নিতে ভুলে যান, তার জন্য একটি জরুরি গর্ভনিরোধক বড়ি হাতের কাছে রাখা ভালো। অরক্ষিত যৌন মিলনের পাঁচ দিনের মধ্যে এই বড়িটি গ্রহণ করলে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করা যায়। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- ‘পুল আউট’ (প্রত্যাহার) পদ্ধতি গর্ভধারণ প্রতিরোধের খুব নির্ভরযোগ্য উপায় নয়। এর ব্যর্থতার হার অনেক বেশি।
- এই পদ্ধতি যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) থেকে কোনো সুরক্ষা দেয় না। এইচআইভি-র মতো মারাত্মক রোগ থেকে রক্ষা পেতে কনডম ব্যবহার করা অপরিহার্য।
- ভুল সময়, বীর্যপাতের পূর্বের তরল এবং বীর্যের বাহ্যিক দূষণের মতো কারণগুলির জন্য এই পদ্ধতিটি সহজেই ব্যর্থ হতে পারে।
- আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সবচেয়ে নিরাপদ ও নির্ভরযোগ্য জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতিটি বেছে নিতে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন