ডিএসএম-৫ কী? এই বইটি আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানতে কীভাবে সাহায্য করতে পারে! (ডিএসএম-৫)

আপনি সম্ভবত "(DSM-5)" এই পরিভাষাটির কথা শুনেছেন। হয়তো কোনো ডাক্তারের কাছ থেকে, বা মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা হয় এমন কোনো জায়গা থেকে। তাই, যদিও এই বিষয়টি অনেকের কাছে কিছুটা জটিল মনে হতে পারে, চলুন আজ আমরা এটি নিয়ে সহজ ও বন্ধুত্বপূর্ণভাবে কথা বলি। ঠিক যেমনটা আপনি কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলেন, কেমন?

এই DSM-5 বইটি আসলে কী?

সহজ কথায়, ডিএসএম-৫ হলো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, যার মধ্যে মানসিক অসুস্থতা ও অবস্থা অন্তর্ভুক্ত, সে সম্পর্কিত একটি বিশদ নির্দেশিকা । এটি আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন (এপিএ) দ্বারা রচিত, সম্পাদিত এবং প্রকাশিত হয়।

আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে নামের মধ্যে "5" কেন আছে। এর মানে হলো, এটি এই বইটির পঞ্চম সংস্করণ এবং বর্তমানে উপলব্ধ সবচেয়ে সাম্প্রতিক সংস্করণ। DSM-5 প্রথম প্রকাশিত হয়েছিল ২০১৩ সালের মে মাসে। এরপর, ২০২২ সালের মার্চ মাসে, APA DSM-5-এর একটি সংশোধিত ও হালনাগাদ সংস্করণ প্রকাশ করে। এর নাম DSM-5-TR™। TR-এর পূর্ণরূপ হলো টেক্সট রিভিশন, যার অর্থ হলো এর একটি "পাঠ্য সংশোধন" করা হয়েছে।

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখবেন: ‘(DSM-5)’ এবং ‘(DSM-5-TR)’ হলো ডাক্তার এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের মতো বিশেষ জ্ঞানসম্পন্ন ব্যক্তিদের ব্যবহারের জন্য তৈরি বই। এই বইগুলোর বিষয়বস্তু অত্যন্ত প্রযুক্তিগত। একজন সাধারণ মানুষের পক্ষে এটি পড়া কঠিন হতে পারে। তাই, এই বইটি পড়ে কখনো ভাববেন না যে আপনার কোনো রোগ হয়েছে বা আপনি ডাক্তারের কাছে যেতে পারবেন না। এটি এমন একটি বইয়ের মতো যা আপনাকে বিমান চালানো শেখায়। আমরা হয়তো এটি পড়তে পছন্দ করতে পারি, কিন্তু শুধু বইটি পড়লেই আমরা পাইলট হয়ে যাই না, তাই না?

DSM-5-TR ছাড়াও, APA এর তথ্য আরও বিশদভাবে ব্যাখ্যা করার জন্য সহায়ক বইও প্রকাশ করে। উদাহরণস্বরূপ, DSM-5 Handbook of Differential Diagnosis (একটি বই যা উপসর্গের ভিত্তিতে একই ধরনের রোগের মধ্যে পার্থক্য করতে সাহায্য করে) এবং DSM-5 Clinical Cases (একটি বই যেখানে বিভিন্ন রোগীর কেস স্টাডি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে)।

এই DSM-5 বইটির আসল উদ্দেশ্য কী?

ভেবে দেখুন, যেকোনো অসুস্থতার চিকিৎসা করার আগে প্রথম ধাপ হলো অসুস্থতাটি ঠিক কী, তা শনাক্ত করা। শারীরিক ও মানসিক উভয় অসুস্থতার ক্ষেত্রেই এটি প্রযোজ্য। আর এখানেই “(DSM-5)” বইটি কাজে আসে।

এই বইটিতে বিভিন্ন মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মস্তিষ্ক-সম্পর্কিত রোগের অত্যন্ত স্পষ্ট ও বিস্তারিত সংজ্ঞা দেওয়া হয়েছে। এতে উদাহরণসহ সেই রোগগুলোর লক্ষণ ও উপসর্গও ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

রোগটির সংজ্ঞা দেওয়ার পাশাপাশি, ডিএসএম-৫ এই অবস্থাগুলোকে বিভিন্ন শ্রেণীতেও বিভক্ত করে। এর ফলে ডাক্তার এবং মানসিক স্বাস্থ্য পেশাজীবীদের পক্ষে রোগটি নির্ভুলভাবে নির্ণয় করা এবং একই ধরনের উপসর্গযুক্ত অন্যান্য অবস্থা থেকে এটিকে আলাদা করা সহজ হয়।

ডিএসএম-৫ কীভাবে তৈরি করা হয়েছিল? এতে কারা জড়িত ছিলেন?

ডিএসএম-৫ তৈরি করার জন্য এপিএ সারা বিশ্ব থেকে ১৬০ জনেরও বেশি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের একত্রিত করেছিল। আরও শত শত পেশাজীবী বিভিন্ন বিষয়ে পরামর্শদাতা হিসেবে সহায়তা করেছিলেন। ডিএসএম-৫ তৈরির প্রক্রিয়ায় ব্যাপক মাঠ পর্যায়ের পরীক্ষা এবং গবেষণাও অন্তর্ভুক্ত ছিল।

DSM-5-TR তৈরি করার জন্য, APA মূল DSM-5-এর সাথে জড়িত অনেক ব্যক্তিকে পুনরায় সম্পৃক্ত করে। মোট ২০০ জনেরও বেশি পেশাদার ব্যক্তি সরাসরি DSM-5-TR তৈরিতে অবদান রেখেছেন।

DSM-5 কী বিষয়ক?

ডিএসএম-৫ প্রধানত মানসিক স্বাস্থ্য অবস্থার উপর আলোকপাত করে। তবে, যেহেতু মানসিক স্বাস্থ্য এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা দুটি পৃথক বিষয় নয়, তাই এই বইটিতে মস্তিষ্কের কার্যপ্রণালীর সাথে সম্পর্কিত অবস্থা এবং সমস্যাগুলোও অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। এতে রোগনির্ণয় কোডও রয়েছে। এই কোডগুলো স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রোগ ও সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সমস্যার আন্তর্জাতিক শ্রেণিবিন্যাস (আইসিডি-১০)-এর সাথে এই অবস্থাগুলোকে তুলনা করা সহজ করে তোলে।

``(DSM-5)`` বইটির তিনটি প্রধান অংশ রয়েছে:

প্রথম অধ্যায়: ডিএসএম-৫ এর মৌলিক বিষয়সমূহ

এই অধ্যায়ে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে চিকিৎসা পেশাজীবীরা তাদের কাজে কীভাবে এই বইটি ব্যবহার করবেন। এছাড়াও, মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং আদালতের মামলার মতো আইনি বিষয় মোকাবেলার ক্ষেত্রে ডিএসএম-৫ (DSM-5) কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, সে বিষয়েও নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে।

অধ্যায় II: রোগ নির্ণয়ের মানদণ্ড এবং কোডসমূহ

এটি বইটির সবচেয়ে বড় অংশ। এই অংশের প্রতিটি অধ্যায়ে একটি নির্দিষ্ট রোগের শ্রেণী নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। সেই শ্রেণীর অন্তর্গত নির্দিষ্ট রোগগুলো সুস্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত ও বর্ণনা করা হয়েছে। চলুন এই অংশের কয়েকটি রোগের শ্রেণী এবং সেগুলো কোন কোন রোগের অন্তর্ভুক্ত তা দেখে নেওয়া যাক:

• স্নায়ুবিকাশজনিত ব্যাধি : এগুলো হলো মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্রের বিকাশ-সম্পর্কিত সমস্যা। উদাহরণ:
• ( অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার) ( অটিজমের বিভিন্ন প্রকারভেদ)
• মনোযোগের ঘাটতি/অতিসক্রিয়তা ব্যাধি ( ADHD )
• শিখন অক্ষমতা (যেমন, ডিসলেক্সিয়া - পঠন সমস্যা, ডিসক্যালকুলিয়া - গণিত সমস্যা)

সিজোফ্রেনিয়া স্পেকট্রাম এবং অন্যান্য মানসিক ব্যাধি:এগুলো এমন অবস্থা যেখানে বাস্তবতার সাথে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হয়ে যায়, মতিভ্রম ঘটে এবং কুসংস্কারের জন্ম হয়। উদাহরণ: সিজোফ্রেনিয়া-আবেগিক `(সিজোফ্রেনিয়া)` স্কিজোঅ্যাফেক্টিভ ডিসঅর্ডার
• বিভ্রমজনিত ব্যাধি

• বাইপোলার ও সংশ্লিষ্ট ব্যাধি: এগুলো এমন অবস্থা যেখানে মেজাজ চরম সুখ/উত্তেজনা এবং চরম দুঃখ/বিষণ্ণতার মধ্যে দ্রুত ওঠানামা করে। উদাহরণ:
• (বাইপোলার I এবং বাইপোলার II ডিসঅর্ডার)
• সাইক্লোথাইমিক ডিসঅর্ডার

• বিষণ্ণতাজনিত ব্যাধি: এমন অবস্থা যার বৈশিষ্ট্য হলো দীর্ঘস্থায়ী দুঃখ এবং আগ্রহের অভাব। উদাহরণ:
• গুরুতর বিষণ্ণতা ব্যাধি
• দীর্ঘস্থায়ী বিষণ্ণতা ব্যাধি (পূর্বে ডাইস্থাইমিয়া নামে পরিচিত)

• উদ্বেগজনিত ব্যাধি: এমন অবস্থা যা অতিরিক্ত ভয়, দুশ্চিন্তা এবং অস্থিরতার কারণ হয়। উদাহরণ:
• সাধারণ উদ্বেগ ব্যাধি
• সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি (সামাজিক পরিস্থিতির ভয়)
• বিচ্ছেদ উদ্বেগ ব্যাধি
• প্যানিক অ্যাটাক (প্যানিক ডিসঅর্ডার)
• বিভিন্ন ফোবিয়া (যেমন উচ্চতার ভয়, পশুর ভয়)

• অবসেসিভ-কম্পালসিভ এবং সম্পর্কিত ব্যাধি: এমন অবস্থা যা কষ্টদায়ক, পুনরাবৃত্তিমূলক চিন্তা (অবসেশন) এবং সেগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য করা কাজ (কম্পালশন)-এর সাথে সম্পর্কিত। উদাহরণ:
• অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (ওসিডি)
• জমানো ব্যাধি
• শারীরিক বিকৃতি ব্যাধি
• ত্বক আঁচড়ানোর ব্যাধি এবং চুল ছেঁড়ার ব্যাধি

• আঘাতজনিত ও চাপ সৃষ্টিকারী ব্যাধি: কোনো আঘাতমূলক ঘটনার পর উদ্ভূত মানসিক সমস্যা। উদাহরণ:
• পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (PTSD)
• তীব্র মানসিক চাপ ব্যাধি
• অভিযোজন ব্যাধি

• বিচ্ছিন্নতাজনিত ব্যাধি: এমন অবস্থা যেখানে ব্যক্তির আত্মপরিচয়, স্মৃতি বা পারিপার্শ্বিক অবস্থা বিঘ্নিত হয়। উদাহরণ:
• বিচ্ছিন্নতামূলক পরিচয় ব্যাধি (পূর্বে যা বহুবিধ ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নামে পরিচিত ছিল)
• বিচ্ছিন্নতামূলক স্মৃতিভ্রংশ
• ব্যক্তিত্বহীনতা/বাস্তবতাহীনতা ব্যাধি

• দৈহিক লক্ষণ ও সংশ্লিষ্ট ব্যাধি: এমন অবস্থা যেখানে কোনো সুস্পষ্ট শারীরিক কারণ ছাড়াই মানসিক চাপের কারণে শারীরিক লক্ষণ দেখা দেয়। উদাহরণ:
• দৈহিক লক্ষণ ব্যাধি
• অসুস্থতা উদ্বেগ ব্যাধি (অসুস্থ হওয়ার অবিরাম ভয়)
• কার্যকরী স্নায়বিক লক্ষণ ব্যাধি (পূর্বে রূপান্তর ব্যাধি নামে পরিচিত)

• খাদ্যাভ্যাসজনিত ব্যাধি: খাওয়ার সাথে সম্পর্কিত অস্বাভাবিক আচরণ এবং মনোভাব। উদাহরণ:
• অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা (না খেয়ে ওজন কমানোর চেষ্টা)
• বুলিমিয়া নার্ভোসা (অতিরিক্ত খাওয়া এবং তারপর বমি বা অন্য উপায়ে তা বের করে দেওয়া)
• অতিরিক্ত খাওয়ার ব্যাধি
• পিকা (অখাদ্য জিনিস খাওয়ার ইচ্ছা - যেমন, মাটি, খড়িমাটি)

• মলত্যাগজনিত ব্যাধি: উদাহরণস্বরূপ, এনুরেসিস (এর মধ্যে বিছানায় প্রস্রাব করার মতো বিষয়ও অন্তর্ভুক্ত)।

• ঘুম-জাগরণ ব্যাধি: ঘুম সম্পর্কিত সমস্যা। উদাহরণ:
• অনিদ্রা ব্যাধি
• নারকোলেপসি (হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়া)
• স্লিপ অ্যাপনিয়া ব্যাধি
• দুঃস্বপ্ন ব্যাধি
• অস্থির পা সিন্ড্রোম

• যৌন কর্মহীনতা

• বিশৃঙ্খলাপূর্ণ, আবেগ-নিয়ন্ত্রণ ও আচরণগত ব্যাধি: এমন আচরণ যা অন্যদের জন্য বিঘ্ন সৃষ্টি করে, আবেগ নিয়ন্ত্রণে অক্ষমতা থাকে এবং নিয়ম ভঙ্গ করে। উদাহরণ:
• বিরোধিতামূলক অবাধ্যতা ব্যাধি
• অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধি
• ক্লেপ্টোম্যানিয়া (চুরি করার অনিয়ন্ত্রিত ইচ্ছা)
• পাইরোম্যানিয়া (আগুন লাগানোর ইচ্ছা)

• পদার্থ-সম্পর্কিত ও আসক্তিজনিত ব্যাধি: মাদক ও অ্যালকোহলের মতো পদার্থ ব্যবহারের কারণে সৃষ্ট সমস্যা। উদাহরণ:
• অ্যালকোহল ব্যবহার ব্যাধি
• ইনহেল্যান্ট ব্যবহারজনিত ব্যাধি
• ওপিওয়েড ব্যবহার ব্যাধি
• প্রত্যাহার-সম্পর্কিত লক্ষণ

• স্নায়ুজ্ঞানীয় ব্যাধি: মস্তিষ্কের কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়ার কারণে স্মৃতিশক্তি ও চিন্তাভাবনার মতো বিষয়গুলোকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থা। উদাহরণ:
• ডেলিরিয়াম (হঠাৎ মানসিক বিভ্রান্তি)
• আলঝেইমার রোগ
• পারকিনসন্স রোগ
• হান্টিংটন রোগ
• আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত

• ব্যক্তিত্বের ব্যাধি:চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণের দীর্ঘমেয়াদী ধরণ, যা অন্যদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা কঠিন করে তোলে। উদাহরণ:
• বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার (বিপিডি)
• নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার

• যৌন আচরণগত ব্যাধি

• অন্যান্য মানসিক ব্যাধি এবং অতিরিক্ত কোড: এমন অবস্থা যা অন্য কোনো রোগনির্ণয় পদ্ধতির সাথে সুস্পষ্টভাবে মেলে না, কিন্তু একজন ব্যক্তির জীবনে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।

• ঔষধ-জনিত চলন ব্যাধি এবং ঔষধের অন্যান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: উদাহরণ:
• টারডিভ ডিসকাইনেসিয়া
• নিউরোলেপটিক ম্যালিগন্যান্ট সিন্ড্রোম

• অন্যান্য অবস্থা যা চিকিৎসকের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হতে পারে: এগুলো নিজে কোনো রোগ নয়, বরং এমন কিছু যা নির্ণয়যোগ্য অবস্থার সাথে সম্পর্কিত বা একসাথে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, আত্ম-ক্ষতি, আত্মহত্যার চিন্তা/আচরণ, যেকোনো ধরনের নির্যাতনের ইতিহাস, বা বেকারত্ব।

অধ্যায় ৩: উদীয়মান পরিমাপ ও মডেলসমূহ

এই অংশে চিকিৎসকেরা নির্দিষ্ট কিছু রোগ নির্ণয়ের জন্য যে বিশেষ মূল্যায়ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন, তা আলোচনা করা হয়েছে। এতে আরও আলোচনা করা হয়েছে কীভাবে সাংস্কৃতিক ভিন্নতা রোগ নির্ণয়কে প্রভাবিত করতে পারে এবং এমন কিছু রোগ সম্পর্কেও বলা হয়েছে যা ডিএসএম-এর ভবিষ্যৎ সংস্করণে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, কিন্তু অন্তর্ভুক্ত করার আগে সেগুলোর জন্য আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে।

ডিএসএম-এর পরবর্তী সংস্করণ কবে প্রকাশিত হবে?

এপিএ একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী ডিএসএম-এর নতুন সংস্করণ প্রকাশ করে না। পরিবর্তে, প্রয়োজন অনুযায়ী ডিএসএম হালনাগাদ করা হয়। পঞ্চম সংস্করণের (যেটিতে রোমান সংখ্যা ব্যবহৃত হতো) আগে, ডিএসএম-এর সংস্করণগুলো নিম্নলিখিত বছরগুলোতে প্রকাশিত হয়েছিল:

• ডিএসএম-আই®: ১৯৫২
• ডিএসএম-২®: ১৯৬৮
• ডিএসএম-III®: ১৯৮০ (এর একটি সংশোধিত সংস্করণ, ডিএসএম-III-R®, ১৯৮৭ সালে প্রকাশিত হয়েছিল)
• ডিএসএম-আইভি®: ১৯৯৪ (এই পাঠ্যটির একটি সংশোধিত সংস্করণ, ডিএসএম-আইভি-টিআর®, ২০০০ সালে প্রকাশিত হয়েছিল)
• ডিএসএম-৫®: ২০১৩ (এই সংস্করণটি হলো ২০২২ সালে প্রকাশিত ডিএসএম-৫-টিআর নামক একটি সংশোধিত সংস্করণ)

আমরা কি DSM-5 বইটি পেতে পারি? এটি কোথায় পাওয়া যাবে?

হ্যাঁ। ডিএসএম-৫ (DSM-5) বেশিরভাগ বইয়ের দোকানে এবং অনলাইনে কেনার জন্য পাওয়া যায়। অনেক গণগ্রন্থাগারেও বইটির একটি কপি থাকতে পারে (যদিও আপনার স্থানীয় গ্রন্থাগার হয়তো আপনাকে এটি বাড়িতে নিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেবে না, কেবল গ্রন্থাগার থেকেই ধার নিতে পারবেন)।

যদিও ডিএসএম-৫ এবং ডিএসএম-৫-টিআর বিভিন্ন উপায়ে জনসাধারণের জন্য উপলব্ধ, তবুও এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে এই বইটি চিকিৎসা পেশাজীবীদের জন্য লেখা হয়েছে। তাই, এই বইয়ের বিষয়বস্তু অত্যন্ত প্রযুক্তিগত। এর মানে হলো, সাধারণ মানুষের পক্ষে এই বইটি বোঝা কঠিন হতে পারে।

তুমিডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার কাছে যাওয়ার বিকল্প হিসেবে কখনোই `(DSM-5)` ​​বা `(DSM-5-TR)` বা অন্য কোনো বই ব্যবহার করবেন না। এটা নিজের উপর অস্ত্রোপচার করার মতো। এমনটা করা ঠিক নয়, তাই না? অতএব, একজন প্রশিক্ষিত ও যোগ্য মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার কাছ থেকে চিকিৎসা গ্রহণ করাই সর্বোত্তম।

DSM-5 কি এখনও ব্যবহৃত হয়? এর সর্বশেষ সংস্করণ কোনটি?

হ্যাঁ, এটি এখনও ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এখন এই বইটির দুটি সংস্করণ রয়েছে। এপিএ (APA) ২০১৩ সালে ডিএসএম-৫ (DSM-5) প্রকাশ করে। ২০২২ সালে, এপিএ ডিএসএম-৫-টিআর (DSM-5-TR) নামে একটি সংশোধিত সংস্করণ প্রকাশ করে। এই নতুন সংস্করণটি ২০১৩ সাল থেকে মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষেত্রে ঘটে যাওয়া সমস্ত নতুন পরিবর্তন এবং হালনাগাদকে সম্পূর্ণরূপে অন্তর্ভুক্ত করেছে। অতএব, ডিএসএম-৫-টিআর বর্তমানে সবচেয়ে উপযুক্ত, হালনাগাদ এবং নির্ভুল সংস্করণ।

মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীদের, বিশেষ করে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মনোবিজ্ঞানীদের কাছে, মানসিক স্বাস্থ্য ও মস্তিষ্কের রোগ নির্ণয়ের জন্য ডিএসএম-৫-টিআর (DSM-5-TR) হলো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উৎস। যদিও এটি একটি আমেরিকান প্রতিষ্ঠান দ্বারা প্রকাশিত, ডিএসএম-৫ সারা বিশ্বের চিকিৎসকদের জন্য একটি অপরিহার্য উৎস। এটি ১৮টিরও বেশি ভাষায় অনূদিত হয়েছে।

সুতরাং, মনে রাখার শেষ কথাটি হলো (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে আমরা যা আলোচনা করেছি তা থেকে আপনাকে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে:

• ডিএসএম-৫ এবং এর সর্বশেষ সংস্করণ, ডিএসএম-৫-টিআর, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাজীবীদের জন্য অপরিহার্য নির্দেশিকা।
• যদিও এই বইগুলো কেনা যায় বা লাইব্রেরিতে পাওয়া যায়, এগুলো ডাক্তার ও বিশেষজ্ঞদের জন্য লেখা, তাই এগুলোর ভাষা খুবই পারিভাষিক।
• সাধারণ মানুষ এই বইটি পড়ে আনন্দ পেতে পারেন, কিন্তু নিজের রোগ নির্ণয়ের জন্য এটি কখনোই ব্যবহার করবেন না।
• যদি আপনার মনে হয় যে আপনার বা আপনার কোনো প্রিয়জনের (DSM-5)-এ বর্ণিত কোনো মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা থাকতে পারে, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতার সাথে দেখা করুন।

ঠিক যেমন আপনি নিজের অস্ত্রোপচার না করিয়ে ডাক্তারের কাছে যাবেন না, তেমনি মানসিক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যার ক্ষেত্রে একজন প্রশিক্ষিত ও যোগ্যতাসম্পন্ন পেশাদারের সাহায্য নেওয়াই সর্বদা সবচেয়ে নিরাপদ ও উপযুক্ত। বুঝেছেন?

ডিএসএম -৫, মানসিক স্বাস্থ্য, রোগনির্ণয়, মানসিক অসুস্থতা, এপিএ, ডিএসএম-৫-টিআর, মনোরোগবিদ্যা