අපේ සමාජයේ, අපේ වටේ ඉන්න අය දිහා බැලුවම එකිනෙකාට වඩා ගොඩක් වෙනස් අය ඉන්නවා ඔයාට පෙනිලා ඇති. සමහර අය හිතන විදිහ, තොරතුරු තේරුම් ගන්න විදිහ, හැසිරෙන විදිහ ටිකක් වෙනස්. මේකට හේතුව එයාලට තියෙන බුද්ධිමය හෝ සංවර්ධන ආබාධයක් (Intellectual or Developmental Disability – IDD) වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින් මේ වගේ කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්න, එයාලව තේරුම් ගන්න ටිකක් විතර අමාරුයි කියලා ඔයාටත් හිතිලා ඇති නේද? අපි අද කතා කරන්නේ ඒ වගේ අයට කොහොමද අපි ගරු කරන්නේ, එයාලවත් අපේ වැඩ වලට එකතු කරගන්නේ කියලා.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
බුද්ධිමය සහ සංවර්ධන ආබාධ (IDDs) කියන්නේ මොනවද?
සරලවම කිව්වොත්, මේවා කියන්නේ කෙනෙක්ගේ ඉගෙනීමට, භාෂා හැකියාවට, හැසිරීමට බලපාන තත්ත්වයන්. මේවා සාමාන්‍යයෙන් කුඩා කාලෙදිම පටන් අරගෙන, ජීවිත කාලය පුරාම තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේක ලෙඩක් නෙවෙයි. ඒක එයාලගේ ජීවිතේම කොටසක්.
හිතන්නකෝ, අපේ අත්වල ඇඟිලි පහ එක වගේ නැහැනේ. ඒ වගේම තමයි IDD තත්ත්වයක් තියෙන හැම කෙනෙක්ම එකිනෙකාට වෙනස්. එකම ආබාධය තියෙන දෙන්නෙක්ට වුණත් මුහුණ දෙන්න වෙන අභියෝග, එයාලා කතා කරන්න කැමති විදිහ, එයාලට ඕන කරන උදව් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
පහළ වගුවේ තියෙන්නේ මේ වගේ ආබාධ වර්ග කිහිපයක්.
| ආබාධයේ නම (Disability Name) | කෙටි හැඳින්වීමක් |
|---|---|
| අවධානය අඩු අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – ADHD) | අවධානය එක තැනක තියාගන්න අමාරු වීම, නිතරම නොසන්සුන්ව එහා මෙහා යාම වැනි ලක්ෂණ. |
| ඕටිසම් වර්ණාවලි ආබාධ (Autism Spectrum Disorders) | සමාජ සම්බන්ධතා ගොඩනගා ගැනීමට, සන්නිවේදනයට සහ හැසිරීම් රටාවල වෙනස්කම්. |
| මස්තිෂ්ක අංශභාගය (Cerebral Palsy) | ශරීරයේ චලනය සහ ඉරියව් පාලනයට බලපාන තත්ත්වයක්. |
| බුද්ධිමය ආබාධ (Intellectual Disability) | ඉගෙනීමට සහ එදිනෙදා ජීවිතයේ කුසලතා ප්‍රගුණ කිරීමට ඇති අපහසුතා. |
| භාෂා ආබාධ (Language Disorders) | අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට හෝ අන් අය කියන දේ තේරුම් ගැනීමට ඇති අපහසුව. |
| ටුරෙට් සින්ඩ්‍රෝමය (Tourette Syndrome) | තමන්ට පාලනය කළ නොහැකි ලෙස ශබ්ද නැගීම හෝ ශරීරයේ කොටස් චලනය වීම (tics). |
ඒ නිසා හොඳම දේ තමයි, ආබාධයක් තියෙන කෙනෙක්ගෙන් එයාලගේ අවශ්‍යතා සහ කැමැත්ත මොනවද කියලා කාරුණිකව අහලා දැනගන්න එක.
'ඒබලිසම්' (Ableism) කියන වෙනස්කම් කිරීම ගැන දැනගමු
මේක ටිකක් අලුත් වචනයක් වගේ හිතෙයි. ඒත් මේකේ තේරුම අපි හැමෝම වගේ දන්න දෙයක්. Ableism කියන්නේ කෙනෙක්ට ආබාධයක් තියෙන නිසා එයාට අසාධාරණ විදිහට සලකන එකට, එයා දිහා පහත් කරලා බලන එකට. මේ වගේ හිතන අය හිතන්නේ ආබාධයක් තියෙන කෙනෙක්ට අනිත් අය වගේ දේවල් කරන්න බෑ, එයාලව ‘හදන්න’ ඕන කියලා. මේක දැනුවත්ව හරි නොදැනුවත්ව හරි වෙන්න පුළුවන්.
මේකට සම්පූර්ණයෙන්ම විරුද්ධ දෙය තමයි ඇතුළත් කරගැනීම (Inclusion) කියන්නේ. ඒ කියන්නේ අනිත් අයගේ වෙනස්කම් ඒ විදිහටම පිළිඅරගෙන, එයාලටත් වඩාත්ම පහසු විදිහට හැමදේටම සහභාගී වෙන්න දිරිමත් කරන එක. මෙහෙම කළාම එයාලටත් සතුටින්, නිරෝගීව එයාලගේ උපරිම හැකියාවට ළඟා වෙන්න පුළුවන්.
අපි කොහොමද මේ අයට උදව් කරන්නේ සහ ගරු කරන්නේ?
හරි එහෙමනම්, මේ වගේ අයට ගරු කරමින්, එයාලවත් එකතු කරගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් ටිකක් බලමු. මතක තියාගන්න, හැමෝම වෙනස් නිසා, වැදගත්ම දේ තමයි එයාලා කැමති මොනවටද කියලා අහන එක.
1. නොපෙනෙන ආබාධ ගැනත් සැලකිලිමත් වෙන්න
සමහර ආබාධ අපේ ඇස් වලට පේන්නේ නෑ. ADHD, Autism, ඉගෙනීමේ අපහසුතා වගේ දේවල් එළියට පේන්නේ නෑ. ඒ නිසා කෙනෙක්ගෙන් අනවශ්‍ය ප්‍රශ්න අහන්න යන්න එපා. “ඔයාට ආබාධයක් තියෙනවා වගේ පේන්නෙ නෑනේ” වගේ කතා කියන්න එපා. ඒකෙන් හැඟවෙන්නේ එයාගේ ආබාධය ඇත්තක් නෙවෙයි, නැත්නම් ඒක වැදගත් නෑ කියන එක.
2. එයාලගේ දින චර්යාවට ගරු කරන්න
IDD තත්ත්වයන් තියෙන ගොඩක් අය දින චර්යාවකට, පිළිවෙළකට වැඩ කරන්න කැමතියි. ඒකෙන් එයාලගේ හිතේ තියෙන නොසන්සුන්කම, කාංසාව අඩු වෙනවා. ඒ නිසා ඔයා එයාලත් එක්ක මොනවා හරි දෙයක් සැලසුම් කරනවා නම්, කලින්ම කියලා, වෙනස්කම් කරනවා නම් ඒ ගැනත් දැනුවත් කරලා වැඩ කරන එකෙන් එයාලට ලොකු පහසුවක් දැනෙයි.
3. නිස්කලංක පරිසරයක් හදලා දෙන්න
Autism වගේ තත්ත්වයන් තියෙන අයට සමාජයේ ගැවසෙන එක ටිකක් අභියෝගයක් වෙන්න පුළුවන්. සෙනග ගොඩක් ඉන්න තැනකදී, ලොකු සද්ද ඇහෙනකොට එයාලට ඒක දරාගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පුළුවන් නම්, එයාලත් එක්ක කතා කරද්දී, වැඩ කරද්දී ටිකක් නිස්කලංක, සද්ද බද්ද අඩු තැනක් තෝරගන්න. එකපාර කීප දෙනෙක් කතා කරනවට වඩා එක එක්කෙනා කතා කරන එක එයාලට පහසුයි.
4. කතාබහට එයාලවත් එකතු කරගන්න
ගොඩක් වෙලාවට ආබාධ තියෙන අයව සමාජයේදී නොපෙනෙන අය වගේ කොන් කරනවා. එහෙම කරන්න එපා. එයාලත් එක්ක කතා කරද්දී ඇස් දිහා බලන්න, එයාලා දිහාට හැරිලා කතා කරන්න. එයාලගෙන් ප්‍රශ්නයක් ඇහුවම, උත්තර දෙන්න එයාලටම ඉඩ දෙන්න. එයාලත් එක්ක උදව්වට කෙනෙක් (aide) ඉන්නවා නම්, ඒ උදව් කරන කෙනා එක්ක විතරක් කතා නොකර, අදාළ පුද්ගලයා එක්කම කෙළින්ම කතා කරන්න.
5. සන්නිවේදනයේදී මේ දේවල් මතක තියාගන්න
- සරල, පැහැදිලි භාෂාවෙන් කතා කරන්න. එයාලට පහත් කරලා වගේ කතා කරන්න එපා. සාමාන්‍ය කටහඬින්, සරල වාක්‍ය වලින් කතා කරන්න. “බල්ලොයි පූසොයි වහිනවා” වගේ රූඩි යෙදුම් පාවිච්චි කරන්න එපා, මොකද එයාලා ගොඩක් වෙලාවට දේවල් තේරුම් ගන්නේ සෘජු අර්ථයෙන් (literally).
- එකපාර එක දෙයයි කියන්න. ප්‍රශ්න අහනවා නම්, උපදෙස් දෙනවා නම්, එකින් එක දෙන්න. “දුවන්න එපා” කියලා කියනවට වඩා “හයියෙන් ඇවිදින්න” වගේ මොකක්ද කරන්න ඕන කියන එක පැහැදිලිව කියන්න.
- ඉවසීමෙන් අහන් ඉන්න. සමහර අය ටිකක් හෙමින් කතා කරන්නේ. එයාලට හිතලා, වචන ගලපගන්න වෙලාව දෙන්න. ඒ වගේම ඔයා කියන දේ තේරුම් ගන්නත් එයාලට ටිකක් වෙලා යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා එයාලට ඉක්මන් කරන්න එපා.
- තේරුණේ නැත්නම්, අවංක වෙන්න. එයා කියපු දේ තේරුණේ නැත්නම්, ආයෙත් කියන්න කියන්න. නැත්නම් වෙන විදිහකට කියන්න පුළුවන්ද අහන්න. එහෙම කීප සැරයක් උත්සහ කරලත් තේරුණේ නැත්නම්, තේරුණා වගේ රඟපාන්න එපා. “මට කණගාටුයි, ඔයා කියන දේ වැදගත් කියලා මම දන්නවා, ඒත් මට තේරුම් ගන්න බැරි වුණා” කියලා අවංකව කියන්න.
6. වෙනස් හැසිරීම් සහ පුරුදු වලට ගරු කරන්න
Autism තියෙන ගොඩක් අය අනිත් අයගේ ඇස් දිහා කෙළින් බලන් ඉන්න අපහසුයි. කවුරුහරි එහෙම හිටියොත්, ඒක පෞද්ගලිකව ගන්න එපා. Tourette Syndrome තියෙන කෙනෙක් ඔයා එක්ක කතා කර කර ඉද්දි එකපාරට ශබ්දයක් නැගුවොත්, ඒක ඉවර වෙනකම් ඉඳලා ආයෙත් කතාව දිගටම කරගෙන යන්න. ඒ දේවල් එයාලට පාලනය කරන්න බෑ. එයාලා ඔයාට අගෞරව කරන්න හදනවා නෙවෙයි.
7. 'හදන්න' හෝ 'සුව කරන්න' ඕන දෙයක් කියලා හිතන්න එපා
මතක තියාගන්න, ආබාධයක් කියන්නේ කෙනෙක්ගේ දුර්වලකමක් නෙවෙයි. ඒක එයාලගේ අනන්‍යතාවයේම කොටසක් වෙන්න පුළුවන්.
ගොඩක් අය එයාලගේ ජීවිතය ගැන සතුටින් ඉන්නේ. එයාලා ඒ ආබාධය දිහා බලන්නේ හදන්න ඕන ප්‍රශ්නයක් විදිහට නෙවෙයි. ඒ නිසා එයාලව “පව්” කියලා හිතන්නවත්, “ඔයා නම් හරිම ආදර්ශමත්” වගේ දේවල් කියලා එයාලව අපහසුතාවයට පත් කරන්නවත් එපා.
8. නිවැරදි වචන පාවිච්චි කරන්න
“ආබාධිත පුද්ගලයා” කියනවට වඩා, “ආබාධයක් සහිත පුද්ගලයා” කියලා කියන එක වඩාත් ගෞරවනීයයි. මේකට කියන්නේ පුද්ගලයාට මුල් තැන දෙන භාෂාව (person-first language) කියලා. ඒකෙන් අපි ඒ පුද්ගලයාව ආබාධයෙන් නිර්වචනය නොකර, සම්පූර්ණ පුද්ගලයෙක් විදිහට ගරු කරනවා. හැබැයි සමහර අය, උදාහරණයක් විදිහට Autism තියෙන අය, “person with autism” කියනවට වඩා “autistic person” කියලා කියනවට කැමතියි. ඒකට කියන්නේ හැඳුනුම්පතට මුල් තැන දෙන භාෂාව (identity-first language) කියලා. හොඳම දේ තමයි, එයාලගෙන්ම අහන එක, “ඔයා කැමති ඔයාව කොහොම හැඳින්වුවොත්ද?” කියලා.
මේ විදිහට සැලකිල්ලෙන් සහ ඉවසීමෙන් කටයුතු කරනවා නම්, අපිට පුළුවන් සංවර්ධන ආබාධ තියෙන අපේම යාළුවන්ට, නෑදෑයින්ට, සහෝදර පුරවැසියන්ට වඩාත් හොඳින් සහයෝගය දක්වන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සෑම විටම පුද්ගලයාට ගරු කරන්න, ඔහුගේ හෝ ඇයගේ ආබාධය මත පදනම්ව ඔවුන්ව මනින්න එපා.
- සන්නිවේදනය සහ සහයෝගය සඳහා ඔවුන්ගේ කැමැත්ත කුමක්දැයි කාරුණිකව විමසන්න.
- “ආබාධයක් සහිත පුද්ගලයා” වැනි පුද්ගලයාට මුල් තැන දෙන භාෂාව භාවිතා කරන්න, ඔවුන් වෙනත් ආකාරයකට කැමති නම් මිස.
- බොහෝ ආබාධ ඇසට නොපෙනෙන බව මතක තබා ගන්න. ඒ නිසා පෙනුමෙන් කිසිවෙකු විනිශ්චය නොකරන්න.
- ඔවුන්ගේ දින චර්යාවන්ට සහ සන්නිවේදන ක්‍රමවලට ගරු කරමින්, ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න.
- ඔබේ පවුලේ කෙනෙකුට මෙවැනි තත්ත්වයක් ගැන සැකයක් ඇත්නම් හෝ සහය අවශ්‍ය නම්, ඒ පිළිබඳව ඔබේ ඩොක්ටර් සමඟ කතා කිරීම ඉතා වැදගත්.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.