আপনার শরীর কীভাবে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে? চলুন এরিথ্রোপোয়েসিস নিয়ে আলোচনা করা যাক!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের শরীরের ভেতরে এই লোহিত রক্তকণিকাগুলো কীভাবে তৈরি হয়? এটি সত্যিই একটি আশ্চর্যজনক, জটিল এবং আমাদের জীবনের জন্য অপরিহার্য প্রক্রিয়া। আজ আমরা আলোচনা করব এই লোহিত রক্তকণিকাগুলো কীভাবে তৈরি হয়, চিকিৎসাবিজ্ঞানে যাকে আমরা বলি ( এরিথ্রোপোয়েসিস)। এটি আমাদের শরীরের একটি ছোট কারখানার মতো, যা ক্রমাগত নতুন লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে চলেছে।

এরিথ্রোপোয়েসিস কী? এটি আমাদের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?

সহজ কথায়, (এরিথ্রোপোয়েসিস) হলো সেই প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে আপনার শরীর লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে (চিকিৎসাবিজ্ঞানে আমরা একে ‘এরিথ্রোসাইটস’ও বলি)। এই প্রক্রিয়ার কারণেই আমাদের শরীরে সঠিক পরিমাণে লোহিত রক্তকণিকা থাকে – খুব কমও নয়, খুব বেশিও নয়। একবার ভাবুন তো, এই লোহিত রক্তকণিকাগুলো আমাদের শরীরের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ!

তারা হলেন:

• যখন আমরা শ্বাস নিই, অক্সিজেন ফুসফুসে প্রবেশ করে এবং শরীরের প্রতিটি কলা ও কোষে বাহিত হয়। এটি আমাদের শরীরের মধ্যে থাকা ছোট ছোট ডাকপিয়নের মতো।
• এছাড়াও, আমাদের দেহের কলায় উৎপন্ন কার্বন ডাইঅক্সাইড ফুসফুসে ফিরে আসে, যেখান থেকে নিঃশ্বাসের সাথে তা বেরিয়ে যায়।

সুতরাং, দেখতেই পাচ্ছেন, এই লোহিত রক্তকণিকা ছাড়া আমরা বাঁচতে পারি না। আমরা সুস্থ আছি কারণ এরিথ্রোপোয়েসিস নামক প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে সম্পন্ন হচ্ছে।

এরিথ্রোপোয়েসিস আসলে একটি বৃহত্তর প্রক্রিয়ার অংশ। আমাদের দেহে তিন ধরনের রক্তকণিকা তৈরির সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াকে ‘ হেমাটোপোয়েসিস ’ বলা হয়।

• লোহিত রক্তকণিকা তৈরির প্রক্রিয়াকে ‘এরিথ্রোপোয়েসিস’ বলা হয় (যেটি নিয়ে আমরা এখন আলোচনা করছি)।
• শ্বেত রক্তকণিকা তৈরির প্রক্রিয়াকে ‘লিউকোপোয়েসিস’ বলা হয়।
• প্লেটলেট (রক্ত জমাট বাঁধতে সাহায্যকারী কোষ) উৎপাদনকে “থ্রম্বোপয়েসিস” বলা হয়।

এই (এরিথ্রোপোয়েসিস) প্রক্রিয়াটি কোথায় ঘটে?

এই লোহিত রক্তকণিকাগুলো যেখানে তৈরি হয়, সেই স্থান সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত হয়।

যখন শিশু গর্ভে থাকে (ভ্রূণীয় লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন)

এই (লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন) প্রক্রিয়াটি আমাদের জন্মের আগেই শুরু হয়, অর্থাৎ আমরা যখন মায়ের গর্ভে থাকি, তখনই।

• প্রায় তিন সপ্তাহে: এই প্রক্রিয়াটি প্রথমে " ইয়োক স্যাক" নামক একটি কাঠামোতে শুরু হয় যা ভ্রূণকে পুষ্টি জোগায়।
• দুই থেকে তিন মাস পর: এরপর ভ্রূণের যকৃত ও প্লীহায় লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হয়।
• প্রায় পাঁচ মাস বয়সে: এই প্রক্রিয়াটি ভ্রূণের অস্থিমজ্জায় শুরু হয়। অস্থিমজ্জা হলো আমাদের হাড়ের ভেতরের নরম, স্পঞ্জের মতো অংশ।

শিশু ও প্রাপ্তবয়স্ক (এরিথ্রোপোয়েসিস)

আমাদের জন্মের পর, লোহিত রক্তকণিকা প্রধানত আমাদের দেহে উৎপন্ন হয়।অস্থিমজ্জায় ।

• শিশু: শৈশবে, শরীরের অনেক হাড়ের অস্থিমজ্জায় লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হয়।
• প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে: বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি কেবল নির্দিষ্ট কিছু হাড়েই সক্রিয় থাকে। উদাহরণস্বরূপ, শ্রোণী, মেরুদণ্ড, পাঁজরের হাড় এবং বুকের হাড়ের মতো জায়গায়।

মেডুলারি এবং এক্সট্রামেডুলারি এরিথ্রোপোয়েসিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

যদিও এই দুটি শব্দ কিছুটা জটিল মনে হতে পারে, এগুলো বোঝা সহজ।

• ‘(মেডুলারি)’ বলতে অস্থিমজ্জা সম্পর্কিত কিছু বোঝায়। সুতরাং, ‘(মেডুলারি এরিথ্রোপোয়েসিস)’ মানে অস্থিমজ্জার ভিতরে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হওয়া। এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা।
• এক্সট্রামেডুলারি এরিথ্রোপোয়েসিস বলতে অস্থিমজ্জার বাইরে, যেমন যকৃত ও প্লীহাতে, লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হওয়াকে বোঝায়।

ভ্রূণাবস্থায় এটি (এক্সট্রামেডুলারি এরিথ্রোপোয়েসিস) একটি স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু যখন এটি কোনো প্রাপ্তবয়স্কের ক্ষেত্রে ঘটে, তখন তা প্রায়শই অস্থিমজ্জার কোনো রোগ বা সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। তখন ডাক্তাররা বিষয়টি খতিয়ে দেখেন।

লোহিত রক্তকণিকা গঠনের পর্যায়গুলো কী কী?

একটি লোহিত রক্তকণিকা একবারে তৈরি হয় না, এটি একটি যাত্রা যা বিভিন্ন ধাপের মধ্য দিয়ে যায়। এটা অনেকটা শুঁয়োপোকা থেকে প্রজাপতিতে পরিণত হওয়ার মতো।

এই সমস্ত রক্তকণিকা একটিমাত্র মৌলিক কোষ থেকে শুরু হয়। আমরা একে ‘হেমাটোপয়েটিক স্টেম সেল’ (HSC) বলি। এটি একটি ‘মাস্টার সেল’-এর মতো। এই HSC কোষটি লোহিত রক্তকণিকা, শ্বেত রক্তকণিকা বা প্লেটলেটের যেকোনোটিতে পরিণত হতে পারে।

যখন একটি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হতে যায়, তখন এই HSC কোষটি প্রথমে ‘কমন মায়েলয়েড প্রোজেনিটর’ (CMP) নামক একটি কোষে পরিণত হয়। এই CMP কোষটিও লোহিত রক্তকণিকা, প্লেটলেট বা কিছু ধরণের শ্বেত রক্তকণিকায় পরিণত হতে পারে। এরপর, যে CMP কোষটি লোহিত রক্তকণিকায় পরিণত হবে, সেটি ‘মেগাক্যারিওসাইট-এরিথ্রয়েড প্রোজেনিটর সেল’ (MEP)- এ বিকশিত হয়।

একবার এটি এমইপি (MEP) হয়ে গেলে, সেই কোষটি লোহিত রক্তকণিকায় পরিণত হওয়ার পথে থাকে। এরপর এটি আরও কয়েকটি ধাপ অতিক্রম করে:

• `(প্রোএরিথ্রোব্লাস্ট)` (প্রোএরিথ্রোব্লাস্ট)
• `(এরিথ্রোব্লাস্ট)` (এরিথ্রোব্লাস্ট)
• `(নর্মোব্লাস্ট)` (নর্মোব্লাস্ট)
• (রেটিকিউলোসাইট) - এটি একটি নবীন লোহিত রক্তকণিকা।
• অবশেষে, এটি একটি সম্পূর্ণ পরিণত "এরিথ্রোসাইট"-এ পরিণত হয়, অর্থাৎ, আমাদের পরিচিত একটি লোহিত রক্তকণিকা।

এই পূর্ণাঙ্গ লোহিত রক্তকণিকাগুলো অস্থিমজ্জা থেকে রক্তপ্রবাহে নির্গত হয়। এরপরই তারা তাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি শুরু করে - অক্সিজেন বহন করা এবং কার্বন ডাইঅক্সাইড অপসারণ করা।

এই প্রক্রিয়াটিতে কতক্ষণ সময় লাগে?

একটি লোহিত রক্তকণিকা সম্পূর্ণরূপে গঠিত হতে সাধারণত প্রায় এক সপ্তাহ সময় লাগে।

একটি লোহিত রক্তকণিকার জীবনকাল কত?

একটি লোহিত রক্তকণিকা আমাদের দেহে প্রায় ১২০ দিন বেঁচে থাকে।অর্থাৎ, তারপর সেই কোষগুলো মারা যায় এবং তাদের জায়গায় নতুন কোষ তৈরি হয়। এই চক্রটি সব সময় চলতে থাকে।

এই প্রক্রিয়াটি (লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন) কে নিয়ন্ত্রণ করে?

আমাদের শরীর খুব আশ্চর্যজনকভাবে এই প্রক্রিয়াটি (এরিথ্রোপোয়েসিস) নিয়ন্ত্রণ করে। এর মূল বিষয় হলো আমাদের শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা ।

ভাবুন তো, যদি আপনার টিস্যুগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পায় (এই অবস্থাকে আমরা ‘হাইপোক্সিয়া’ বলি), তাহলে আপনার শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে লোহিত রক্তকণিকা তৈরির গতি বাড়িয়ে দেবে। কারণ লোহিত রক্তকণিকা বাড়লে টিস্যুগুলোতে অক্সিজেনের সরবরাহও বেড়ে যায়।

এই প্রক্রিয়াটি (এরিথ্রোপোয়েসিস) একটি বিশেষ হরমোন দ্বারা উদ্দীপিত, অর্থাৎ সক্রিয় হয়। একে ‘(এরিথ্রোপোয়েটিন)’ (EPO ) বলা হয়।

এই (এরিথ্রোপোয়েটিন - ইপিও) জিনিসটা কী?

এরিথ্রোপোয়েটিন (ইপিও) একটি হরমোন যা লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়ায়। হরমোন হলো রাসায়নিক বার্তাবাহকের মতো, যা আমাদের দেহের বিভিন্ন কার্যকলাপের মধ্যে সমন্বয় সাধন করে। আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় ইপিও-র বেশিরভাগই কিডনিতে তৈরি হয়।

এইভাবে এটি ঘটে:

১. আপনার লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম থাকার কারণে আপনার শরীরের টিস্যুগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন পাচ্ছে না।

২. এর প্রতিক্রিয়ায় আপনার কিডনি EPO নামক হরমোনটি আরও বেশি পরিমাণে নিঃসরণ করে।

৩. এই EPO হরমোন আপনার অস্থিমজ্জাকে আরও বেশি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করতে উদ্দীপিত করে।

৪. লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বাড়ার সাথে সাথে সেগুলোর মধ্যে থাকা হিমোগ্লোবিন (অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিন)-এর পরিমাণও বৃদ্ধি পায়। কিডনি যখন এটি বুঝতে পারে, তখন তারা EPO-এর নিঃসরণ কমিয়ে দেয়।

৫. এইভাবে আমাদের দেহে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা একটি নির্দিষ্ট মাত্রায় বজায় থাকে। এই ভারসাম্যকে আমরা ‘হোমিওস্ট্যাসিস’ বলি।

আমাদের কিডনি লোহিত রক্তকণিকা তৈরি হতে না দেওয়ার জন্য অনবরত অল্প পরিমাণে ইরিথ্রোপোয়েটিন (EPO) নিঃসরণ করে। যেহেতু প্রতিদিন আমাদের প্রায় ১% লোহিত রক্তকণিকা মারা যায়, তাই এরিথ্রোপোয়েসিস (Erythropoiesis) নামক প্রক্রিয়াটি সেই ঘাটতি পূরণ করে।

অসুস্থতা বা দুর্ঘটনার কারণে লোহিত রক্তকণিকার পরিমাণে পরিবর্তন হলে, কিডনি সেই অনুযায়ী EPO-র উৎপাদন বাড়ায় বা কমায়।

লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে সমস্যা হলে কী হয়?

লোহিত রক্তকণিকা তৈরির প্রক্রিয়ায় কোনো সমস্যা বা ত্রুটি থাকলে, আপনার শরীরে লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম বা বেশি হতে পারে।

• লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা কম থাকা: একে অ্যানিমিয়া বলা হয়। এর মানে হলো আপনার শরীরের টিস্যুগুলো পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না। এর ফলে আপনি দুর্বল, সারাক্ষণ ক্লান্ত এবং কখনও কখনও ঠান্ডা অনুভব করতে পারেন। বিভিন্ন ধরনের অ্যানিমিয়া রয়েছে।
• লোহিত রক্তকণিকার সংখ্যা বৃদ্ধি: একে এরিথ্রোসাইটোসিস (Erythrocytosis) বলা হয়। এটি হলে, আপনি কখনও কখনও মাথাব্যথা এবং ক্লান্তির মতো হালকা উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। তবে, কারণের উপর নির্ভর করে, এটি কখনও কখনও রক্ত ​​জমাট বাঁধার মতো গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে।

কোন কোন অবস্থা লোহিত রক্ত ​​উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে?

এমন অনেক রোগ ও অন্যান্য কারণ রয়েছে যা আমাদের শরীরে লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন ও নিয়ন্ত্রণকে প্রভাবিত করতে পারে।

ফুসফুস-সম্পর্কিত রোগ

এগুলো শরীরে অক্সিজেন গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে, যা EPO উৎপাদনকে পরিবর্তন করতে পারে।

• হাঁপানি
• ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (সিওপিডি)

যে ক্যান্সারগুলো রক্ত ​​বা অস্থিমজ্জাকে প্রভাবিত করে

এগুলো সরাসরি লোহিত রক্তকণিকা তৈরির প্রক্রিয়ায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে।

• লিউকেমিয়া
• লিম্ফোমা
• মায়েলোমা
• মায়েলোপ্রোলিফেরেটিভ ব্যাধি

অন্যান্য কারণ

• পুষ্টির অভাব: বিশেষ করে আয়রন, ভিটামিন বি১২ এবং ফোলেট (ফলিক অ্যাসিড)-এর অভাবে লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদন কমে যেতে পারে। লোহিত রক্তকণিকা তৈরির জন্য এই উপাদানগুলোই প্রয়োজন।
• উচ্চভূমিতে বসবাস: উচ্চভূমিতে বাতাসে অক্সিজেনের পরিমাণ কম থাকে। তাই, এর সাথে খাপ খাইয়ে নিতে শরীর অধিক পরিমাণে ইআরপিও (EPO) তৈরি করে এবং লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়।

আমাদের শরীর জীবনভর নতুন লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে। যখন পুরোনো কোষগুলো মারা যায়, তখন শরীর এই পরিবর্তনগুলো শনাক্ত করে এবং ইরিথ্রোপোয়েটিন (EPO) উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়, যার ফলে লোহিত রক্তকণিকার উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। আমাদের কলাগুলোতে অক্সিজেনের স্বাস্থ্যকর সরবরাহ বজায় রাখার জন্য সঠিক সংখ্যক লোহিত রক্তকণিকা থাকা প্রয়োজন। সৌভাগ্যবশত, আমাদের কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই শরীর স্বয়ংক্রিয়ভাবে এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণ করে। তবে, যদি আপনার এমন কোনো রোগ হয় যা এই প্রক্রিয়ায় (এরিথ্রোপোয়েসিস) বাধা সৃষ্টি করে, তাহলে আপনার ডাক্তার এর চিকিৎসা বা নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।

মনে রাখার মতো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

• এরিথ্রোপোয়েসিস একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া যা আমাদের দেহে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে ।
• এই লোহিত রক্তকণিকাই আমাদের দেহে অক্সিজেন বহন করে এবং কার্বন ডাই অক্সাইড অপসারণ করে।
• এই প্রক্রিয়াটি প্রধানত আমাদের অস্থিমজ্জায় ঘটে থাকে।
• এরিথ্রোপোয়েটিন (EPO) নামক একটি হরমোন, যা প্রধানত কিডনি দ্বারা উৎপাদিত হয়, এই প্রক্রিয়াটি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
• এই প্রক্রিয়ায় সমস্যা হলে অ্যানিমিয়া (লোহিত রক্তকণিকা কমে যাওয়া) বা এরিথ্রোসাইটোসিস (লোহিত রক্তকণিকা বেড়ে যাওয়া) হতে পারে।
• সুস্থ জীবনের জন্য লোহিত রক্তকণিকার সঠিক উৎপাদন অপরিহার্য। এ বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন বা সন্দেহ থাকলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।

সুতরাং, আমি আশা করি (এরিথ্রোপোয়েসিস) নামক এই আশ্চর্যজনক প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে এখন আপনার একটি স্পষ্ট ধারণা হয়েছে। আমাদের শরীরের ভেতরে এমন অনেক কিছু ঘটে চলেছে যা সম্পর্কে আমরা জানিই না, তাই না?

লোহিত রক্তকণিকা, এরিথ্রোপোয়েসিস, অস্থিমজ্জা, অ্যানিমিয়া, অক্সিজেন, এরিথ্রোপোয়েটিন, কিডনি