আপনার কি মাঝে মাঝে দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে অসুবিধা হয়? হতে পারে এটা কোনো ছোটখাটো দুর্ঘটনার পর, অথবা কোনো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণে। এমন সময়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একজন বিশেষ ব্যক্তি আছেন। আজ আমরা সেই অকুপেশনাল থেরাপিস্টের কথাই বলব। চলুন, তারা কারা এবং কীভাবে আপনাকে সাহায্য করতে পারেন, তা বিস্তারিতভাবে জেনে নেওয়া যাক।
এই অকুপেশনাল থেরাপিস্ট কে?
সহজ কথায়, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট হলেন একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, যিনি আপনাকে আপনার দৈনন্দিন কাজগুলো পুনরায় করতে সাহায্য করেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার সকালে পোশাক পরতে, নিজে নিজে খাবার তৈরি করতে বা কর্মক্ষেত্রে নিজের কাজ করতে অসুবিধা হয়, তবে তারা আপনাকে সেই কাজগুলো আরও সহজে এবং নিরাপদে করতে সাহায্য করতে পারেন।
তবে এখানে একটি বিষয় বোঝা দরকার: একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট কোনো মেডিকেল ডাক্তার (এমডি বা ডিও) নন। এর মানে হলো, তাদের রোগ নির্ণয়, ব্যবস্থাপত্র দেওয়া বা অস্ত্রোপচার করার অনুমতি নেই। তবে, তারা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সাহায্য করার জন্য আপনার প্রাইমারি কেয়ার প্রোভাইডার (পিসিপি) এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের সাথে কাজ করেন। তারা আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
অকুপেশনাল থেরাপিস্ট কোথায় পাওয়া যাবে?
এখন আপনি সম্ভবত ভাবছেন, 'আচ্ছা, আমার যদি এই ধরনের কারো সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে আমি কোথায় যাব?' আপনি সাধারণত একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্টকে তাদের অফিসে বা হাসপাতালে খুঁজে পেতে পারেন। কিন্তু, এটাই সব নয়। আপনি প্রতিদিন যেখানেই যান, যেখানেই আপনার কাজ করতে যান, সেখানেই তাদের পরিষেবা পেতে পারেন। এই ধরনের জায়গাগুলোর কথা ভাবুন:
- আপনার বাড়িতে: বাড়ির কাজে সাহায্যের প্রয়োজন হলে।
- আপনার কর্মক্ষেত্রে: সহজেই কাজ সম্পন্ন করুন।
- আপনি যেখানেই পড়াশোনা করুন না কেন, তা স্কুলে হোক বা বিশ্ববিদ্যালয়ে: শিক্ষামূলক কার্যক্রম সম্পর্কিত বিষয়গুলোর জন্য।
- সুপারমার্কেট, মন্দির এবং গির্জার মতো জনবহুল স্থানে: এই ধরনের জায়গায় যাতায়াতের অসুবিধা এড়িয়ে চলুন।
তার মানে, আপনার যেখানেই সাহায্যের প্রয়োজন হোক না কেন, তারা আপনাকে ঠিক সেই পরিবেশেই সাহায্য করতে পারবে। এটা একটা দারুণ সুবিধা, তাই না?
একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট ঠিক কী করেন?
আচ্ছা, তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট ঠিক কী করেন। তাঁরা প্রথমে আপনার সম্মুখীন হওয়া সমস্যাগুলো চিহ্নিত করার জন্য আপনার সাথে কাজ করেন। তারপর, তাঁরা নির্ধারণ করেন যে আপনি কী অর্জন করতে চান, আপনার লক্ষ্যগুলো কী। এরপর, তাঁরা সেই লক্ষ্যগুলোতে পৌঁছানোর সেরা উপায়, পদ্ধতি এবং পন্থাগুলো খুঁজে বের করেন।
প্রত্যেকের চাহিদা এবং লক্ষ্যএটি ভিন্ন ভিন্ন হতে পারে। তবে, সাধারণভাবে, একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে নিম্নলিখিত কয়েকটি বিষয়ে সাহায্য করতে পারেন:
- ব্যক্তিগত কাজ, যেমন পোশাক পরা ও মুখ ধোয়া, একাই করুন।
- কীভাবে সময়মতো আপনার ওষুধ খাবেন।
- নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র কিনতে কোনো দোকান বা বাজারে যান। ভেবে দেখুন, কারও কারও পক্ষে একা মুদির ব্যাগ বহন করা কঠিন, অথবা তাঁরা ভিড়ের মধ্যে যেতে ভয় পান। আমরা সেগুলোর জন্যও সমাধান খুঁজে বের করব।
- গাড়ি চালাতে বা গণপরিবহন (বাস, ট্রেন) ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হয়ে উঠুন।
- এগুলো মানুষকে কম্পিউটার বা ফোনের মতো প্রযুক্তি ডিভাইস ব্যবহার করতে সাহায্য করে। উদাহরণস্বরূপ, হাতে অসাড়তার কারণে যদি কারও কিবোর্ডে টাইপ করতে অসুবিধা হয়, তবে তিনি একটি উপযুক্ত ডিভাইস খুঁজে নিতে পারেন বা তার টাইপ করার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারেন।
আরেকটি ছোট উদাহরণ দিতে গেলে, এমন একটি ছোট শিশুর কথা ভাবুন যার লিখতে, জুতার ফিতা বাঁধতে বা অন্য শিশুদের সাথে খেলতে অসুবিধা হয়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে, একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট সেই শিশুটিকে সাহায্য করতে এবং তার সক্ষমতাগুলো বিকশিত করতে পারেন।
এটাই তাদের প্রধান কাজ। তাদের মূল লক্ষ্য হলো আপনাকে নিরাপদে ও আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনার জীবনকে সঠিক পথে ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করা ।
একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট কোন কোন সমস্যায় সাহায্য করেন?
এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, ‘এই অবস্থার জন্য আমি কি একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সাহায্য নিতে পারি?’ আসলে, আপনার যদি কোনো ধরনের আঘাত, অসুস্থতা বা অক্ষমতা থাকে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে ব্যাহত করে , তাহলে একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে সাহায্য করতে পারেন। চলুন এই ধরনের কয়েকটি পরিস্থিতি আলোচনা করা যাক।
দুর্ঘটনা বা আঘাতের পরে
দুর্ঘটনা বা আঘাতের পর আপনার আরোগ্য লাভের সময়ে একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সহায়তা অমূল্য হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- হাড় ভাঙা : আপনার হাত বা পা ভাঙলে, তা সেরে গেলে আপনি সেই অঙ্গটি আবার ব্যবহার করতে এবং কাজ করতে পারবেন।
- পোড়া : পোড়ার কারণে কখনও কখনও ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং অস্থিসন্ধি বাঁকানো কঠিন হয়ে পড়ে। এরও চিকিৎসা রয়েছে।
- কার্পাল টানেল সিনড্রোম : কব্জিতে স্নায়ু সংকুচিত হওয়ার কারণে হাতে অসাড়তা ও ব্যথা হলে তাকে কার্পাল টানেল সিনড্রোম বলা হয়।
- স্ট্রোক : স্ট্রোকের পর শরীরের কিছু অংশ পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে পড়ে এবং কথা বলা কঠিন হয়ে যায়।
- অঙ্গচ্ছেদ : অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শরীরের কোনো অংশ অপসারণ করার পর, ব্যক্তিকে একটি কৃত্রিম অঙ্গ নিয়ে জীবনযাপনে অভ্যস্ত হতে হয়।
- আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত (টিবিআই) : যখন মাথা গুরুতরভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, যেমন কোনো দুর্ঘটনায়।
- মেরুরজ্জুর আঘাত : মেরুদণ্ডে আঘাতের পর।
- হাতের আঘাত : আঙুল এবং কব্জির মতো নির্দিষ্ট স্থানের আঘাত।
দীর্ঘস্থায়ী রোগে আক্রান্তদের জন্য
যারা দীর্ঘস্থায়ী রোগে ভুগছেন, অকুপেশনাল থেরাপি তাদেরও দারুণ সাহায্য করে।
- স্পাইনা বাইফিডা : মেরুরজ্জুর একটি জন্মগত রোগ।
- ক্যান্সার : ক্যান্সার ও এর চিকিৎসার দৈনন্দিন প্রতিবন্ধকতা মোকাবেলা।
- মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) : একটি রোগ যা স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করে।
- সেরিব্রাল পলসি : মস্তিষ্কের ক্ষতির কারণে সৃষ্ট নড়াচড়া ও দেহভঙ্গির সমস্যা।
- পারকিনসন্স রোগ : এমন একটি রোগ যার প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো কাঁপুনি এবং চলাফেরায় অসুবিধা।
নির্দিষ্ট প্রতিবন্ধী ব্যক্তিদের জন্য
অকুপেশনাল থেরাপিস্টরা নির্দিষ্ট কিছু অক্ষমতাযুক্ত ব্যক্তিদেরও সাহায্য করেন।
- অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার : সামাজিক সম্পর্ক এবং যোগাযোগের মতো বিষয়গুলোর ক্ষেত্রে।
- বিকাশগত বিলম্ব : যখন শিশুদের বিকাশে নির্দিষ্ট কিছু বিলম্ব দেখা যায়।
- ডাউন সিনড্রোম ।
অস্ত্রোপচারের পর
বড় কোনো অস্ত্রোপচারের পর আপনার একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সাহায্যেরও প্রয়োজন হতে পারে।
- অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপন সার্জারি (আর্থ্রোপ্লাস্টি) : কোমর বা হাঁটুর মতো অস্থিসন্ধি প্রতিস্থাপনের পর।
- মেরুদণ্ড বা মাথার অস্ত্রোপচার ।
- পেটের অস্ত্রোপচার ।
- অঙ্গচ্ছেদ ( আঘাত এবং অস্ত্রোপচার উভয়ের কারণেই হতে পারে)।
এগুলো মাত্র কয়েকটি উদাহরণ। আপনি দেখতেই পাচ্ছেন যে একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট কত বিস্তৃত পরিসরের পরিস্থিতিতে সাহায্য করতে পারেন।
অকুপেশনাল থেরাপিস্ট হতে কত সময় লাগে?
এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, ‘এই ধরনের বিশেষজ্ঞ হতে আমার কতটা শিক্ষার প্রয়োজন?’ আসলে, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট হলেন এমন একজন ব্যক্তি যিনি ভালো শিক্ষা ও প্রশিক্ষণ লাভ করেছেন। সাধারণত, এই পেশায় প্রবেশ করতে হলে অকুপেশনাল থেরাপিতে একটি স্নাতক এবং একটি স্নাতকোত্তর ডিগ্রি সম্পন্ন করতে হয়।
বেশিরভাগ দেশে এতে প্রায় ছয় বা সাত বছর সময় লাগে। অর্থাৎ, স্নাতক ডিগ্রির জন্য চার বছর এবং স্নাতকোত্তর ডিগ্রির জন্য আরও দুই বা তিন বছর। এরপর, তাদের একটি বিশেষ বোর্ড থেকে সনদপত্র নিতে হয় (উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, “ন্যাশনাল বোর্ড অফ সার্টিফিকেশন ইন অকুপেশনাল থেরাপি”) এবং কিছু দেশে এই পরিষেবা প্রদানের জন্য যোগ্য হতে তাদের অতিরিক্ত পরীক্ষায়ও উত্তীর্ণ হতে হয় । সুতরাং, আপনি যে অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সাথে পরিচিত হন, তিনি এমন একজন ব্যক্তি যার এই বিষয়ে ভালো জ্ঞান এবং যোগ্যতা রয়েছে।
অকুপেশনাল থেরাপিস্ট এবং ফিজিক্যাল থেরাপিস্টের মধ্যে পার্থক্য কী?
এখানেই অনেকে বিভ্রান্ত হন। একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট এবং একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট (যাদেরকে কখনও কখনও ফিজিওথেরাপিস্টও বলা হয়) দুজন ভিন্ন ব্যক্তি। দুজনেই স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবী, যারা আপনার শরীরের নড়াচড়া এবং কার্যকারিতা নিয়ে কাজ করেন। তবে, সবচেয়ে বড় পার্থক্য হলো তাদের প্রদত্ত থেরাপির প্রকৃতি।
বিষয়টি এভাবে ভাবুন: একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট আপনাকে আপনার দৈনন্দিন জীবনের সমস্ত কাজ, অর্থাৎ যে জিনিসগুলো আপনি উপভোগ করেন, সেগুলো নিরাপদে করতে সাহায্য করেন। এর মধ্যে রয়েছে পোশাক পরা, রান্না করা, কাজে যাওয়া এবং শখের কাজ করা। তাঁরা আপনাকে আপনার মানসিক ও সামাজিক প্রতিবন্ধকতাগুলো কাটিয়ে উঠতেও সাহায্য করেন।
তবে, একজন ফিজিওথেরাপিস্ট সাধারণত আপনার শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশ বা এলাকার উপর মনোযোগ দেন। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটুর ব্যথা বা কাঁধের জড়তা। তাঁরা আপনার শারীরিক সচলতা বাড়াতে এবং ব্যথা ও জড়তার মতো উপসর্গগুলো সামলাতে সাহায্য করেন।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, কখনও কখনও আপনার একই সাথে দুজনের কাছ থেকেই চিকিৎসা নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। এর মানে হলো, একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট এবং একজন ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট উভয়েই আপনার উপসর্গগুলো সামলাতে এবং দ্রুত সুস্থ হতে একসঙ্গে কাজ করতে পারেন। এতে কোনো সমস্যা নেই।
আপনার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বার্তা।
একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সাথে কাজ করা একটি দীর্ঘমেয়াদী ও চলমান প্রক্রিয়া। সবকিছু রাতারাতি ঠিক হয়ে যাবে না। আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করার জন্য সেরা পদ্ধতি ও চিকিৎসা খুঁজে বের করতে তাদের কিছুটা সময় ব্যয় করতে হবে এবং কিছু সমন্বয় করতে হবে।
তাই, আপনার অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সাথে যতটা সম্ভব সৎ থাকুন। আপনি আসলে কী অর্জন করতে চান এবং আপনার আশা কী, সে সম্পর্কে পরিষ্কারভাবে বলুন। তাহলেই তারা আপনাকে সেই লক্ষ্যগুলো অর্জনের সেরা উপায় দেখাতে পারবেন, যা আপনাকে সারাদিন শক্তিশালী ও সুরক্ষিত বোধ করাবে।
মনে রাখবেন, আপনি একা নন। এমন মানুষ আছেন যারা আপনাকে আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে এবং সুখী হতে সাহায্য করতে পারেন। একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্ট হলেন সেই ধরনেরই একজন মূল্যবান ব্যক্তি। তাই, যদি আপনার বা আপনার পরিচিত কারো এই ধরনের সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং একজন অকুপেশনাল থেরাপিস্টের সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন।
অকুপেশনাল থেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপিস্ট, দৈনন্দিন কার্যকলাপ, পুনর্বাসন, প্রতিবন্ধকতা, স্বাস্থ্যসেবা, শারীরিক থেরাপি
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন