হ্যালো! কেমন আছেন? আজ আমরা আমাদের মস্তিষ্কের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং উপকারী অংশ নিয়ে কথা বলব। হয়তো আপনি এই নামটি আগে শোনেননি। এটি হলো প্যারাইটাল লোব । যদিও নামটি কিছুটা বৈজ্ঞানিক, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এর সেবা অসীম। এটি আমাদের শরীরের ভেতরে এক নীরব সেবকের মতো। তাহলে চলুন দেখে নেওয়া যাক এই প্যারাইটাল লোব কী, এটি কী কাজ করে এবং কীভাবে একে সুস্থ রাখা যায়।
এই প্যারাইটাল লোব বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, আপনার প্যারাইটাল লোব হলো আপনার মস্তিষ্কের পাঁচটি প্রধান অংশের মধ্যে একটি। ক্রিকেট দলের একজন গুরুত্বপূর্ণ খেলোয়াড়ের মতো, এই অংশটি মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশকে একসাথে কাজ করতে ও সহযোগিতা করতে সাহায্য করে। এই সহযোগিতাই আমাদের দৈনন্দিন অনেক কাজ সফলভাবে সম্পন্ন করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, শরীরের যেকোনো স্থান থেকে আসা স্পর্শের মতো অনুভূতিগুলো আমরা এখানেই বুঝতে ও ব্যাখ্যা করতে পারি।
প্যারাইটাল লোবে কী ঘটে? এটি আমাদের শরীরের জন্য কেন গুরুত্বপূর্ণ?
এখন দেখুন, আমাদের বন্ধু প্যারাইটাল লোব কতটা কাজ করে। এর উপর বেশ কয়েকটি দায়িত্ব অর্পণ করা আছে।
আমরা নিজেদেরকে যেভাবে দেখি (আত্ম-উপলব্ধি)
আপনার প্যারাইটাল লোব হলো স্পর্শের মাধ্যমে আপনি যা কিছু অনুভব করেন, তার একটি প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্রের মতো। এটি নিম্নলিখিত বিষয়গুলোর জন্য দায়ী:
- তাপমাত্রা
- চাপ
- কম্পন
- ব্যথা
এই ‘আমরা নিজেদেরকে যেভাবে অনুভব করি’-এর সাথে আরও একটি বিষয় জড়িত। তা হলো, চোখ বন্ধ থাকা অবস্থাতেও আপনি অনুভব করতে পারেন আপনার অঙ্গপ্রত্যঙ্গ কোথায় আছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে আমরা একে ‘প্রোপ্রিওসেপশন’ বলি। চলুন একটি ছোট উদাহরণ দেখা যাক? আপনি চোখ বন্ধ করে আপনার হাতটি মুখের কাছে আনলেন। চোখ বন্ধ থাকা অবস্থাতেও আপনি ঠিক অনুভব করতে পারেন আপনার হাতটি কোথায় আছে, তাই না? এবং মুখে আঘাত না করেই আপনি হাতটি থামাতে পারেন। প্যারাইটাল লোব এই কাজে সাহায্য করে।
কীভাবে সবকিছু একত্রিত করে বোঝা যায় (সংবেদী একীকরণ)
আমাদের মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশ সংবেদী তথ্য (যেমন, দৃষ্টি, শ্রবণ) গ্রহণ করে, সেটিকে প্রক্রিয়াজাত করে এবং তারপর প্যারাইটাল লোবে পাঠিয়ে দেয়। সুতরাং, প্যারাইটাল লোব এই সবকিছুকে উপরে উল্লিখিত স্ব-সংবেদী তথ্যের সাথে একত্রিত করে এমনভাবে প্রক্রিয়াজাত করে যা আমরা বুঝতে পারি। তারপর, সেই সংবেদনে আমাদের সাড়া দেওয়া উচিত কি না, সেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য এটি মস্তিষ্কের অন্যান্য অংশে সেই তথ্য পাঠিয়ে দেয়।
আমরা যা শিখি (শেখা গতিবিধি)
যখনই আপনি জটিল ও সূক্ষ্ম নড়াচড়ার পরিকল্পনা করেন এবং তা সম্পাদন করেন, প্যারাইটাল লোব আপনাকে সেই বিষয়গুলো শিখতে সাহায্য করে। এর একটি ভালো উদাহরণ হলো লেখা । একারণেই অভ্যস্ত হয়ে গেলে লেখা সহজ হয়ে যায়। হাতে-কলমে অঙ্ক করার মতো কাজের ক্ষেত্রেও এই বিষয়টি প্রযোজ্য।
আমরা কোথায় আছি এবং আমাদের চারপাশে কী আছে তা কীভাবে বুঝব (অবস্থান সচেতনতা)
আপনার চারপাশের জিনিসপত্র কোথায় আছে তা বুঝতে প্যারাইটাল লোব একটি বড় ভূমিকা পালন করে। উদাহরণস্বরূপ, কোনো কিছু আপনার বামে না ডানে আছে, তা এই অঞ্চলের ওপর নির্ভর করে।
এটি আপনাকে সামগ্রিক চিত্রটি বুঝতেও সাহায্য করে। যখন আপনি একই প্রেক্ষাপটে বেশ কয়েকটি সম্পর্কিত বস্তু দেখেন, তখন তা আপনাকে পুরো বিষয়টি বুঝতে সাহায্য করে। ধরুন, আপনি একটি চুলা, একটি কাউন্টার, একটি সিঙ্ক এবং একটি ফ্রিজ দেখছেন। আর আপনি জানেন যে এটি একটি রান্নাঘর, তাই না? ব্যস, এটুকুই।
এই প্যারাইটাল লোবটি কোথায় অবস্থিত? এটি কতটা বড়?
আপনার প্যারাইটাল লোব আপনার মাথার উপরের অংশে, খুলির মুকুটের পিছনে অবস্থিত।
এটি এতটাই বড় যে, প্যারাইটাল লোব আপনার মস্তিষ্কের সেরেব্রাল কর্টেক্সের প্রায় ১৯ শতাংশ জুড়ে থাকে। "কর্টেক্স" হলো গাছের ছালের ল্যাটিন শব্দ। কর্টেক্স হলো মস্তিষ্কের কুঁচকানো বাইরের পৃষ্ঠ। এটি সাধারণত প্রায় ২.৫ মিলিমিটার পুরু হয়।
প্যারাইটাল লোব কী দিয়ে গঠিত?
আপনার প্যারাইটাল লোব মস্তিষ্কের সর্বত্র পাওয়া যায় এমন একই ধরনের বিশেষায়িত কোষ দিয়ে গঠিত। এখানে প্রধানত দুই ধরনের কোষ রয়েছে:
- নিউরন: এগুলো হলো আপনার মস্তিষ্ক ও স্নায়ুর কোষ, যা অন্যান্য নিউরনে সংকেত পাঠাতে ও প্রেরণ করতে পারে। এই সংকেতগুলো নিউরনের ভেতরে বৈদ্যুতিক সংকেত হিসেবে পরিবাহিত হয়। নিউরন এই বৈদ্যুতিক সংকেতকে রাসায়নিক সংকেতে এবং রাসায়নিক সংকেতকে বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তরিত করে। এক নিউরন থেকে অন্য নিউরনে যোগাযোগের জন্য রাসায়নিক সংকেত ব্যবহৃত হয়।
- গ্লিয়াল কোষ: এগুলো আপনার স্নায়ুতন্ত্রের সহায়ক কোষ। এরা সংকেত পরিচালনা করে না। বরং, এরা নিউরনকে রক্ষণাবেক্ষণ ও সাহায্য করে।
কোন কোন রোগ প্যারাইটাল লোবকে প্রভাবিত করে?
অনেক রোগ ও অসুস্থতা আপনার মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করতে পারে, যার মধ্যে অনেকগুলোই প্যারাইটাল লোবকে প্রভাবিত করে। সবচেয়ে সাধারণ কয়েকটি হলো:
- আলঝেইমার রোগ
- লিউই বডি ডিমেনশিয়া
- মস্তিষ্কের ক্ষত (রোগ বা অস্ত্রোপচার/চিকিৎসা পদ্ধতির কারণে সৃষ্ট ক্ষতি)
- মস্তিষ্কের টিউমার (ক্যান্সার সহ)
- কনকাশন এবং মস্তিষ্কের অন্যান্য আঘাতজনিত জখম (প্যারাইটাল লোবে অবস্থানের কারণে এগুলো কিছুটা বিরল)
- গার্স্টম্যান সিন্ড্রোম
- ব্যালিন্ট সিন্ড্রোম
- মাথাব্যথা এবং মাইগ্রেন
- সংক্রমণ (যেমন, মস্তিষ্ক)যেগুলো প্রদাহ সৃষ্টি করে (এনসেফালাইটিস)
- মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা (সম্ভাব্য হ্যালুসিনেশন, যেমন সিজোফ্রেনিয়া )
- খিঁচুনি এবং মৃগীরোগ
- স্ট্রোক এবং ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ)
প্যারাইটাল লোবের সমস্যার লক্ষণগুলো কী কী?
প্যারাইটাল লোবকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার কারণে অনেক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। তবে, কিছু উপসর্গ বেশি সাধারণ এবং সাধারণত নির্দিষ্ট বিভাগের অন্তর্ভুক্ত হয়।
যা শেখা হয়েছে তা ভুলে যাওয়া, তা করতে না পারা
এই দক্ষতাগুলোর জন্য চোখ ও হাতের মধ্যে সমন্বয় প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ:
- লিখতে না পারার অক্ষমতা (অ্যাগ্রাফিয়া) (এটি ডিসগ্রাফিয়া নামক একটি অবস্থার গুরুতর অবস্থা)
- পাটিগণিত করতে অক্ষমতা `(অ্যাক্যালকুলিয়া)` (এটি `(ডিসক্যালকুলিয়া)` নামক একটি অবস্থার গুরুতর রূপ)
- পড়তে না পারা (অ্যালেক্সিয়া) (এটি ডিসলেক্সিয়ার একটি গুরুতর রূপ)
- বাম এবং ডান গুলিয়ে ফেলা
- আঙুল চিনতে ও আলাদা করতে অসুবিধা (ফিঙ্গার অ্যাগনোসিয়া)
স্পর্শের সমস্যা
উপসর্গগুলো আপনার স্পর্শ অনুভূতিকে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অর্থাৎ, আপনি যা অনুভব করেন এবং আপনার মস্তিষ্ক যেভাবে সেই তথ্য প্রক্রিয়াজাত করে, তার ওপর এর প্রভাব পড়ে। স্পর্শ-সম্পর্কিত উপসর্গগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- তাপমাত্রা, চাপ, কম্পন বা ব্যথা অনুভব করার ক্ষমতার অস্বাভাবিকতা।
- স্পর্শের মাধ্যমে বস্তু শনাক্ত করতে অসুবিধা (আপনি অন্য উপায়ে, যেমন দেখে, সেগুলো শনাক্ত করতে পারেন)। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ আপনার চোখ বাঁধা অবস্থায় আপনাকে একটি ধাতব চাবি দেয়, তবে আপনাকে সেটি হাতে নিয়ে নাড়াচাড়া করে অনুভব করতে হবে। প্যারাইটাল লোবে ক্ষতিগ্রস্থ ব্যক্তিদের জন্য এটি কঠিন, এমনকি অসম্ভবও হতে পারে।
পরিবেশ বোঝার সমস্যা
আপনার প্যারাইটাল লোব আপনাকে আপনার চারপাশের জগতের সাপেক্ষে আপনার অবস্থান বুঝতে সাহায্য করে। এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো আপনি কীভাবে বাম এবং ডান দিক চেনেন, কীভাবে নিজের এবং শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের অবস্থান নির্ণয় করতে চোখ ব্যবহার করেন এবং কীভাবে আপনার শরীরের উভয় দিক থেকে আসা সংবেদী তথ্য প্রক্রিয়াজাত করেন। লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- বাম ও ডান দিক গুলিয়ে ফেলা।
- দৃষ্টি পরিবর্তনের সময় নিয়ন্ত্রণ হারানো, যা চোখের পেশীর সাথে সম্পর্কিত নয় ('অকুলার মোটর অ্যাপ্রাক্সিয়া')।
- পটভূমির সাথে বস্তুগুলো কীভাবে খাপ খাচ্ছে তা বুঝতে অসুবিধা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো বুঝতেও পারবেন না যে আপনি একটি বন দেখছেন, যদিও আপনি আলাদা আলাদা গাছ দেখতে পাচ্ছেন (‘সিমুলট্যাগনোসিয়া’)।
- কোনো কিছুর দিকে তাকিয়ে সেটির দিকে হাত বাড়াতে গিয়ে ভুল করা ('অপটিক অ্যাটাক্সিয়া')।
প্যারাইটাল লোবের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য কী কী পরীক্ষা করা হয়?
আপনার প্যারাইটাল লোবের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তারদের কাছে বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ডায়াগনস্টিক টেস্ট, ল্যাব টেস্ট এবং ইমেজিং স্ক্যান। নিচে কয়েকটি উদাহরণ দেওয়া হলো:
- রক্ত পরীক্ষা (এর মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সমস্যা, বিষাক্ত পদার্থ, বিশেষ করে তামা, পারদ ও সীসার মতো ধাতু শনাক্ত করা যায়)
- সিটি স্ক্যান
- সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড পরীক্ষা
- ইইজি পরীক্ষা `(ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাম – ইইজি)`
- ই.এম.জি. (স্নায়ু পরিবাহী পরীক্ষা) `(ইলেক্ট্রোমায়োগ্রাম – স্নায়ু পরিবাহী পরীক্ষা)`
- উদ্ভূত বিভব – সংবেদী পরীক্ষা
- এমআরআই স্ক্যান `(এমআরআই)`
- স্নায়বিক পরীক্ষা
- স্নায়ুমনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন
- পজিট্রন এমিশন টমোগ্রাফি (পিইটি) স্ক্যান
প্যারাইটাল লোব সম্পর্কিত রোগগুলোর চিকিৎসা কী কী?
প্যারাইটাল লোবকে প্রভাবিত করে এমন অবস্থার জন্য অনেক চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে, এবং সমস্যার উপর নির্ভর করে সেগুলোর মধ্যে ব্যাপক ভিন্নতা দেখা যায়। আপনার জন্য কোন চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো উপলব্ধ আছে এবং তিনি কোনটির সুপারিশ করেন, তা আপনার ডাক্তারই সবচেয়ে ভালোভাবে বলতে পারবেন।
আমাদের প্যারাইটাল লোবকে সুস্থ রাখতে আমরা কী করতে পারি?
আপনার প্যারাইটাল লোব সহ পুরো মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। কিছু মস্তিষ্কের রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। যদিও কিছু রোগ প্রতিরোধ করা যায় না, তবে আপনি সেগুলোর ঝুঁকি কমাতে পারেন। আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনি যা করতে পারেন, তার কয়েকটি নিচে দেওয়া হলো:
- আপনার মস্তিষ্কের চর্চা করুন। আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের অন্য যেকোনো অংশের মতোই। একে সুস্থ রাখতে এর চর্চা করা প্রয়োজন। বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানসিক ক্ষমতার যে অবক্ষয় ঘটে, বিশেষ করে স্মৃতিশক্তি হ্রাস, তা ধীর করার একটি প্রধান উপায় হলো মস্তিষ্ককে ব্যস্ত রাখা।
- সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। আপনি যা খান তা আপনার রক্তসংবহনতন্ত্রের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। তাই আপনার খাদ্যাভ্যাস আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে (স্ট্রোক এমন একটি অবস্থা যা রক্তসংবহনতন্ত্রের কোনো রোগ মস্তিষ্ককে আক্রান্ত করলে ঘটে)। নির্দিষ্ট কিছু ভিটামিনের পরিমাণ খুব বেশি বা খুব কম হলেও তা মস্তিষ্কের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার এবং শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকার উপায় খুঁজুন। আপনার ওজন এবং শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা মস্তিষ্কের রোগ, বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপের মতো রক্ত সঞ্চালনজনিত সমস্যা প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে সাহায্য করতে পারে। স্বাস্থ্যকর ওজনের পরিসীমা কী এবং কীভাবে তা বজায় রাখতে হয়, সে বিষয়ে আপনার পারিবারিক চিকিৎসক আপনাকে পরামর্শ দিতে পারেন। শারীরিক কার্যকলাপ মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের জন্য সরাসরি উপকারী। এটি নিউরোট্রান্সমিটার নামক রাসায়নিক পদার্থ উৎপাদনেও সাহায্য করে, যা ভালো রক্ত সঞ্চালন এবং মস্তিষ্কের যোগাযোগের জন্য ব্যবহৃত হয়।
- প্রয়োজন হলে সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরিধান করুন।কনকাশন এবং আঘাতজনিত মস্তিষ্কের ক্ষতি আপনার প্যারাইটাল লোবের কার্যকারিতা ব্যাহত করতে পারে। গুরুতর আঘাত প্রতিরোধের জন্য হেলমেট এবং সিট বেল্টের মতো সুরক্ষা সরঞ্জাম অপরিহার্য।
- আপনার দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলো নিয়ন্ত্রণ করুন। মস্তিষ্ককে প্রভাবিত করে এমন অনেক রোগ সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে থাকে। তবে, এই রোগগুলোর চিকিৎসা করলে কখনও কখনও সেগুলোকে থামানো যায় বা সেগুলোর অবনতি বিলম্বিত করা যায়। এই ধরনের রোগের উদাহরণ হলো টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং মৃগীরোগ।
মনে রাখবেন, আমরা এই সবকিছু করছি আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ, আমাদের মস্তিষ্ককে রক্ষা করার জন্য। কারণ সুস্থ মস্তিষ্কই সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি।
অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়
আপনার প্যারাইটাল লোব আপনার মস্তিষ্কের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা আপনাকে চারপাশের জগৎ, স্পর্শের অনুভূতি এবং আপনার শরীরের নড়াচড়া ও অবস্থান বুঝতে সাহায্য করে। যদিও এটি আপনার মস্তিষ্কের উপরের অংশে অবস্থিত, তবে এটি সবসময় আপনার মাথায় নাও থাকতে পারে বা এমন কিছু নাও হতে পারে যা নিয়ে আপনি সারাক্ষণ ভাবেন।
কিন্তু, প্যারাইটাল লোব সহ আপনার পুরো মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের যত্ন নিলে তা আপনার জীবনে এক বিরাট পরিবর্তন আনতে পারে। তখন আপনি আপনার চারপাশের জগতকে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারবেন এবং আপনার জীবনের সবচেয়ে মূল্যবান অংশগুলোকে অগ্রাধিকার দিতে পারবেন। তাই, আপনার মস্তিষ্ক নিয়ে একটু ভাবুন এবং আজ থেকেই এটিকে সুস্থ রাখতে একটি ছোট প্রচেষ্টা করুন। আপনার দিনটি শুভ হোক!
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন