আপনি সম্ভবত এই অ্যাপো বি (অ্যাপোলিপোপ্রোটিন বি) পরীক্ষার কথা শুনেছেন। অথবা হয়তো এটি আপনার কাছে নতুন কিছু। তবে, এটি একটি রক্ত পরীক্ষা যা আমাদের হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য সম্পর্কে অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দেয়। তাই, চলুন আজ এটি নিয়ে এমন সহজভাবে কথা বলি যা আপনি বুঝতে পারবেন? ঠিক যেন কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলার মতো।
অ্যাপো বি আসলে কী? এটি কী পরিমাপ করে?
সহজ কথায়, অ্যাপো বি হলো আমাদের রক্তের একটি প্রোটিন। এর নাম অ্যাপোলিপোপ্রোটিন বি-১০০ । এটি আমাদের রক্তে কিছু জিনিস বহন করে। কিন্তু এটি কিছু "খারাপ" কোলেস্টেরলও বহন করে। আপনি কি এলডিএল (লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন) কোলেস্টেরলের কথা শুনেছেন? একেই আমরা "খারাপ কোলেস্টেরল" বলি। এবং ভিএলডিএল (ভেরি লো-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন) নামক এক প্রকার কোলেস্টেরলও এই অ্যাপো বি-এর সাথে চলাচল করে।
বিষয়টিকে একটি বাসের মতো করে ভাবুন। এই বাসে শুধু খারাপ কোলেস্টেরল (LDL, VLDL) চলাচল করে। ভালো কোলেস্টেরল, অর্থাৎ HDL (হাই-ডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন) , এই বাসে চলাচল করে না। সুতরাং, রক্তে Apo B-এর পরিমাণ বেড়ে যাওয়ার অর্থ হলো সেখানে খারাপ কোলেস্টেরলের কণার সংখ্যা বেড়ে যাওয়া। এই খারাপ কোলেস্টেরলই আমাদের রক্তনালীর দেওয়ালে জমা হয়ে চর্বির একটি শক্ত স্তর তৈরি করে, যাকে আমরা 'প্লাক' বলি। সময়ের সাথে সাথে, এই জমাট বাঁধা পদার্থগুলো রক্তনালী বন্ধ করে দিতে পারে এবং রক্তপ্রবাহে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। তখনই হৃদরোগ এবং রক্তনালীর রোগের ঝুঁকি (যাকে আমরা কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ রিস্ক বলি) বেড়ে যায়।
কিছু ডাক্তার বলেন যে, প্রচলিত কোলেস্টেরল পরীক্ষার (যাকে আমরা লিপিড প্যানেল বলি) চেয়ে অ্যাপো বি পরীক্ষা হৃদরোগের ঝুঁকির আরও সঠিক চিত্র দিতে পারে। কারণ প্রতিটি খারাপ কোলেস্টেরল কণার মধ্যে একটি অ্যাপো বি অণু থাকে। সুতরাং, অ্যাপো বি-এর পরিমাণ দেখে খারাপ কোলেস্টেরল কণার সংখ্যা নির্ভুলভাবে নির্ণয় করা যায়।
অ্যাপো বি পরীক্ষা কখন করা হয়?
এমন বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে একজন ডাক্তার আপনাকে অ্যাপো বি পরীক্ষা করাতে বলতে পারেন:
- আপনি যদি আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি সম্পর্কে আরও স্পষ্টভাবে জানতে চান, তবে কখনও কখনও একটি সাধারণ কোলেস্টেরল পরীক্ষার ফলাফল সম্পূর্ণ চিত্রটি তুলে ধরে না। সেক্ষেত্রে এটি অতিরিক্ত তথ্য হিসেবে সহায়ক হতে পারে।
- কোলেস্টেরল কমানোর জন্য স্ট্যাটিনের মতো ওষুধ খাওয়া শুরু করার পর, ওষুধটি কতটা কার্যকর তা দেখার জন্যও এই পরীক্ষাটি ব্যবহার করা যেতে পারে।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে, কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে যাদের মেটাবলিক সিনড্রোম বা ডায়াবেটিস আছে, তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি নির্ণয়ে লিপিড প্যানেলের চেয়ে অ্যাপো বি টেস্ট বেশি কার্যকর হতে পারে। এর কারণ হলো, এই ব্যক্তিদের এলডিএল কোলেস্টেরল কণাগুলো ছোট বা মোটা হতে পারে, যার ফলে শুধুমাত্র গড় এলডিএল মাত্রার ওপর ভিত্তি করে ঝুঁকির সঠিক পূর্বাভাস দেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে।
ভাবুন তো, কোনো উপসর্গ দেখা দেওয়ার আগেই যদি আমরা কোনো রোগ হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে জানতে পারতাম, তাহলে তা কতটা মূল্যবান হতো? এই অ্যাপো বি পরীক্ষাটি ঠিক এই কাজটিই করে।
তুমি এই অ্যাপো বি পরীক্ষার জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নিচ্ছ? তুমি কি বড় কিছু করতে চাও?
এটা মনে রাখবেন:
- আপনি যদি শুধু অ্যাপো বি পরীক্ষা করান, তাহলে আপনাকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা উপবাস করার প্রয়োজন নেই।
- তবে, বেশিরভাগ সময় এই অ্যাপো বি পরীক্ষার সাথে একটি লিপিড প্যানেলও করা হয়। যদি আপনি লিপিড প্যানেল করান, তাহলে আপনার প্রায় ১২ ঘন্টা কিছু খাওয়া বা পান করা উচিত নয়। জল পান করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, রক্ত নেওয়ার আগে প্রচুর পরিমাণে জল পান করলে রক্ত গ্রহণকারীর পক্ষে শিরা খুঁজে পাওয়া সহজ হয়।
- পরীক্ষার দিন ছোট হাতার শার্ট পরা ভালো। তাহলে আপনাকে লম্বা হাতা গুটিয়ে নেওয়ার চিন্তা করতে হবে না।
পরীক্ষা দিলে কী হয়? ভয় পাওয়ার মতো কিছু আছে কি?
এটা খুবই সহজ। রক্তদান করার সময় আপনি ঠিক একই কাজ করেন।
প্রথমে আপনাকে একটি চেয়ারে বসানো হবে এবং আপনার হাত প্রসারিত করতে বলা হবে। আপনি আপনার হাত চেয়ারের হাতলে রাখতে পারেন।
২. এরপর, আপনার বাহুর উপরের অংশের চামড়ার উপর একটি রাবার ব্যান্ড (টর্নিকেট) শক্ত করে বাঁধা হয়। এটি রক্তপ্রবাহকে ধীর করে দেয় এবং শিরাটিকে আরও দৃশ্যমান করে তোলে।
৩. এরপর, যে স্থানে সুচ প্রবেশ করানো হবে, সেই স্থানটি অ্যালকোহলের মতো কোনো কিছু দিয়ে মুছে পরিষ্কার করা হয়।
৪. এবার শিরায় একটি ছোট সুচ প্রবেশ করানো হয়।
৫. ঐ সূঁচের মাধ্যমে একটি ছোট বোতলে (নলে) অল্প রক্ত সংগ্রহ করা হয়।
এই তো! ভয় পাওয়ার কিছু নেই। মনে হয় যেন একটা ছোট পিঁপড়ে হুল ফোটাচ্ছে।
পরীক্ষার পর আপনি কী আশা করতে পারেন?
রক্তের নমুনা নেওয়ার পর নার্স অথবা চিকিৎসক সহকারী নিম্নলিখিত কাজগুলো করবেন:
- সে তার কব্জিতে বাঁধা রাবার ব্যান্ডটি খুলে ফেলে।
- সুইটা হাত দিয়ে টেনে বের করা হয়।
- যেখানে সুই ঢোকানো হয়েছিল, সেই জায়গাটি কিছুক্ষণ তুলা বা গজ দিয়ে চেপে রাখা হয়।
- এরপর একটি ছোট ব্যান্ডেজ লাগানো হয় (এটি দিনের পরবর্তী সময়ে খুলে ফেলা যেতে পারে)।
রক্তদান করার পর বেশিরভাগ মানুষই কোনো অস্বস্তি অনুভব করেন না এবং স্বাভাবিকভাবে কাজ চালিয়ে যেতে পারেন। তবে, কিছু মানুষের সামান্য মাথা ঘোরা বা জ্ঞান হারানোর মতো অনুভূতি হতে পারে। আপনার সাথে এমনটা হলে, সুস্থ বোধ না করা পর্যন্ত কিছুক্ষণ বসে থাকুন। বসার সময় দুই হাঁটুর মাঝে মাথা নামিয়ে রাখলে, অথবা কিছুটা পানি বা ফলের রস পান করলে আপনি আরাম পেতে পারেন।
রক্তদান করার সময় যদি আপনার সবসময় মাথা ঘোরে, তাহলে কাউকে সাথে নিয়ে যাওয়াই ভালো।
যেখান থেকে রক্ত নেওয়া হয়েছে, সেই জায়গাটি দুই থেকে তিন দিন পর্যন্ত নীল হয়ে থাকতে পারে এবং কালশিটের মতো দেখতে লাগতে পারে। কালশিটে সেরে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার হাতে হাত না দেওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন।
আমরা কী ফলাফল পাই? সেগুলো আমাদের কী বলে?
আপনার অ্যাপোলিপোপ্রোটিন বি-১০০ পরীক্ষার ফলাফল সাধারণত মিলিগ্রাম প্রতি ডেসিলিটার (mg/dL) এককে দেওয়া হয়। এই মান ২০ থেকে ৪০০ mg/dL পর্যন্ত হতে পারে।
- যদি আপনার অ্যাপো বি (Apo B) এর মাত্রা 130 mg/dL এর বেশি হয়, তাহলে আপনার হৃদরোগ এবং রক্তনালীর রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
কিছু হৃদরোগ বিশেষজ্ঞের নির্দেশিকা অনুসারে, ৪০ থেকে ৭৫ বছর বয়সী যেসব ব্যক্তি কোলেস্টেরল কমানোর জন্য স্ট্যাটিন ওষুধ গ্রহণ করেন, তাদের ক্ষেত্রে অ্যাপো বি (Apo B)-এর মাত্রা ৬৫ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার (mg/dL)-এর নিচে রাখা সর্বোত্তম।
অ্যাপো বি-এর স্বাভাবিক মাত্রা কত?
একজন সুস্থ ব্যক্তির গড় অ্যাপো বি (Apo B) মাত্রা নিম্নরূপ:
- পুরুষদের ক্ষেত্রে: ৬৬ থেকে ১৩৩ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার
- মহিলা: ৬০ থেকে ১১৭ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার
অ্যাপো বি-এর মাত্রা বৃদ্ধির কারণগুলো কী?
নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্য আপনার অ্যাপো বি পরীক্ষার ফলাফল বেশি হতে পারে:
- গর্ভাবস্থায়।
- উচ্চ কোলেস্টেরল।
- কিডনি-সম্পর্কিত রোগ, যেমন নেফ্রোটিক সিনড্রোম ।
অ্যাপো বি-এর মাত্রা কমে যাওয়ার কারণগুলো কী কী?
নিম্নলিখিত কারণগুলোর জন্য আপনার অ্যাপো বি পরীক্ষার ফলাফল কম হতে পারে:
- সেপসিসের মতো একটি গুরুতর সংক্রমণ।
- যকৃতের রোগ।
- ইস্ট্রোজেন হরমোন গ্রহণ করা।
পরীক্ষার ফলাফল জানতে কতক্ষণ সময় লাগে?
অ্যাপো বি পরীক্ষার ফলাফল আসতে কয়েক দিন সময় লাগতে পারে। সব ল্যাব একরকম হয় না। তাই, ফলাফল কখন আশা করা যায়, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
ফলাফলে অস্বাভাবিকতা থাকলে এরপর কী করতে হবে?
আপনার অ্যাপো বি (Apo B) এর মাত্রা বেশি হলে, আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনাকে সেই একই পরামর্শ দেবেন, যা আপনি আপনার এলডিএল কোলেস্টেরল (খারাপ কোলেস্টেরল) বেশি হলে দিয়ে থাকেন।
এগুলোর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন।
- আপনার খাদ্যতালিকায় ফল ও শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা ভালো।
- খাবারে সম্পৃক্ত চর্বির পরিমাণ সীমিত করা।
- আপনার উচ্চতা অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা।
- তামাকজাত দ্রব্য (যেমন সিগারেট) ব্যবহার থেকে সম্পূর্ণরূপে বিরত থাকা।
- কোলেস্টেরল কমানোর ওষুধ গ্রহণ করা।
আপনার হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতেই এই সবকিছু করা হয়।
অ্যাপো বি এবং এলডিএল কি একই জিনিস?
না, অ্যাপো বি এবং এলডিএল একই জিনিস নয়। তবে, আপনার রক্তে কী পরিমাণ অ্যাপো বি আছে তা জানলে, আপনার রক্তে কী পরিমাণ খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল) আছে সে সম্পর্কে একটি ভালো ধারণা পাওয়া যায়। কারণ, আমরা আগেই যেমন উল্লেখ করেছি, অ্যাপো বি-ই এই এলডিএল কণাগুলোকে বহন করে।
এই অ্যাপো বি টেস্টটির খরচ সাধারণত কত?
এই পরীক্ষার খরচ ল্যাবভেদে ভিন্ন হতে পারে। এটি আপনার বীমা আছে কি না, তার উপরও নির্ভর করে। তাই, আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তার বা ল্যাবের সাথে যোগাযোগ করাই শ্রেয়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো যা আমাদের মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)
হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকলে তা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ে সুচিন্তিত সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। যদি আপনার ডাক্তার একটি সাধারণ কোলেস্টেরল পরীক্ষার (লিপিড প্যানেল) চেয়েও আপনার ঝুঁকি সম্পর্কে আরও বেশি জানতে চান, তাহলে তিনি একটি অ্যাপো বি (Apo B) পরীক্ষা করার নির্দেশ দিতে পারেন।
এটি একটি খুব সাধারণ রক্ত পরীক্ষা, কিন্তু এর মাধ্যমে আপনি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার জন্য বা জীবনযাত্রায় ছোটখাটো পরিবর্তন আনার জন্য প্রয়োজনীয় অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য পেতে পারেন।
আপনার পরীক্ষার ফলাফল বা চিকিৎসা নিয়ে কোনো প্রশ্ন থাকলে, অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। প্রশ্ন করতে ভয় পাবেন না। কারণ এই সবকিছুই আপনাকে সুস্থ রাখার জন্য।
অ্যাপো বি, অ্যাপোলিপোপ্রোটিন বি, কোলেস্টেরল, হৃদরোগ, এলডিএল, ভিএলডিএল, রক্ত পরীক্ষা, কার্ডিওভাসকুলার রোগ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment