আমরা সবাই আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক কিছু ভুলে যাই, তাই না? কখনও কখনও সেটা হতে পারে বাড়ির চাবি কোথায় রেখেছি, কারও নাম, বা কেনাকাটার তালিকার কোনো জিনিস। কিন্তু এটা শুধু সাধারণ বিস্মৃতি নয়। এমন একটি গুরুতর অবস্থার কথা ভাবুন যেখানে আপনি আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলো ভুলে যান, এমনকি কখনও কখনও আপনি কে, সেটাও ভুলে যান। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই বলা হয় অ্যামনেসিয়া।
অ্যামনেসিয়া আসলে কী?
সহজ কথায়, অ্যামনেসিয়া হলো স্মৃতিশক্তির গুরুতর হ্রাস। এটি অন্য কোনো রোগের উপসর্গ হতে পারে, অথবা এটি একটি স্বতন্ত্র অবস্থা হিসেবেও দেখা দিতে পারে।
সাধারণ বিস্মৃতি এবং অ্যামনেসিয়া নামক একটি অবস্থার মধ্যে অনেক বড় পার্থক্য রয়েছে। ধরুন, আপনি আপনার বন্ধুর বিয়ের তারিখ ভুলে গেছেন। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু আপনি যদি মনে করতে না পারেন যে আপনি সেই বিয়েতে গিয়েছিলেন কি না, বা সেই বন্ধুটি কে ছিল, তবে এটি অ্যামনেসিয়া নামক একটি গুরুতর অবস্থা হতে পারে। এটি হলো আপনার জীবন থেকে গুরুত্বপূর্ণ ঘটনা, তথ্য এবং অভিজ্ঞতার সম্পূর্ণ হারিয়ে যাওয়া।
স্মৃতিভ্রংশের কি প্রধান প্রকারভেদ আছে?
হ্যাঁ, স্মৃতিভ্রংশকে কয়েকটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যায়। প্রতিটি প্রকার অন্যটি থেকে আলাদা। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।
| স্মৃতিভ্রংশের প্রকারভেদ | একটি সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| রেট্রোগ্রেড অ্যামনেসিয়া | এই অবস্থায় আপনি অতীতের স্মৃতি হারিয়ে ফেলেন। অর্থাৎ, এই অবস্থাটি ঘটার আগে যা যা ঘটেছিল, তা আপনার মনে থাকে না। কিন্তু আপনি নতুন স্মৃতি তৈরি করতে পারেন। |
| অ্যান্টেরোগ্রেড অ্যামনেসিয়া | এখানে যা ঘটে তা হলো, আপনি নতুন স্মৃতি তৈরি করতে পারেন না। অর্থাৎ, এই অবস্থাটি ঘটার পর আপনি আর কিছুই মনে রাখতে পারবেন না। কিন্তু পুরোনো স্মৃতিগুলো থেকে যেতে পারে। |
| আঘাত-পরবর্তী স্মৃতিভ্রংশ | দুর্ঘটনার পর, বিশেষ করে মাথায় আঘাতের পর যে স্মৃতিভ্রংশ হয়। এটি উপরে উল্লিখিত উভয় প্রকারের সংমিশ্রণও হতে পারে। |
| ক্ষণস্থায়ী বৈশ্বিক স্মৃতিভ্রংশ | এটি একটি খুব স্বল্পস্থায়ী অবস্থা, সাধারণত ২৪ ঘণ্টারও কম। এই সময়ে পুরোনো স্মৃতি হারিয়ে যায় এবং নতুন স্মৃতিরও সৃষ্টি হয়। কিন্তু কিছুক্ষণ পর সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে যায়। |
| শৈশবের স্মৃতিভ্রংশ | এটা এমন একটা জিনিস যা আমাদের সবারই থাকে। খুব ছোটবেলায়, অর্থাৎ শিশুকালে, ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলো আমাদের মনে থাকে না। একারণেই এর এমন নাম। এটা কোনো শারীরিক অসুস্থতা নয়। |
| বিচ্ছিন্নতামূলক স্মৃতিভ্রংশ | এর একটি মনস্তাত্ত্বিক কারণ রয়েছে। গুরুতর মানসিক আঘাত বা নির্যাতনের মতো অসহনীয় মানসিক চাপের কারণে মস্তিষ্ক একটি আত্মরক্ষামূলক ব্যবস্থা হিসেবে সেই ঘটনা-সম্পর্কিত স্মৃতি মুছে ফেলে। |
স্মৃতিভ্রংশ হলে কী কী লক্ষণ দেখা যায়?
স্মৃতিভ্রংশের লক্ষণগুলো এর প্রকারভেদের ওপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:
- আপনার সাথে ঘটে যাওয়া ঘটনা বা বিষয় মনে রাখার ক্ষমতার পরিবর্তন ।
- মানুষের নাম ও চেহারা মনে রাখতে অসুবিধা ।
- স্থান ও সেখানে যাওয়ার পথের স্মৃতি হারিয়ে ফেলা ।
- আসন্ন অনুষ্ঠানগুলোতে যোগ দেওয়ার পরিকল্পনা ভুলে যাওয়া ।
স্মৃতির ফাঁক পূরণ করা (মনগড়া কথা বলা)
এটিও স্মৃতিভ্রংশের একটি বৈশিষ্ট্য। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, আপনার মস্তিষ্ক স্মৃতির শূন্যস্থান পূরণ করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে মিথ্যা তথ্য বা গল্প তৈরি করে । উদাহরণস্বরূপ, আপনার হয়তো মনে হতে পারে যে সাম্প্রতিক কোনো ঘটনা অন্য কোনো দিনে ঘটেছে, অথবা আপনি অতীতের কোনো ঘটনার বিবরণ সম্পূর্ণ ভুলভাবে মনে করতে পারেন।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, যে ব্যক্তি এভাবে মিথ্যা স্মৃতি বলে, সে ইচ্ছাকৃতভাবে মিথ্যা বলছে না। সে আসলেই বিশ্বাস করে যে স্মৃতিটি সঠিক। এটা কেবল মস্তিষ্কের একটি ত্রুটি।
স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণগুলো কী কী?
স্মৃতিভ্রংশের অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। চলুন সেগুলোকে দুটি প্রধান ভাগে ভাগ করা যাক: স্নায়বিক কারণ এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণ।
| স্মৃতিভ্রংশের প্রধান কারণসমূহ | |
|---|---|
| স্নায়বিক কারণ | |
|
|
| মনস্তাত্ত্বিক কারণ | |
গুরুতর মানসিক আঘাত বা নির্যাতনের মতো আঘাতমূলক ঘটনার কারণেও স্মৃতিভ্রংশ হতে পারে। ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার এবং পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার (পিটিএসডি)-এর মতো পরিস্থিতিতে এটি বিশেষভাবে সাধারণ। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে, স্মৃতির এই সাময়িক বিলুপ্তি একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা, যা মস্তিষ্ক নিজেকে অসহনীয় মানসিক যন্ত্রণা থেকে রক্ষা করার জন্য ব্যবহার করে। | |
একজন ডাক্তার কীভাবে এই অবস্থাটি নির্ণয় করেন?
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন তিনি আপনার নিজের সম্পর্কে, আপনার জীবনযাত্রা, সাম্প্রতিক ঘটনা এবং আপনার উপসর্গগুলো নিয়ে প্রশ্ন করে রোগটি নির্ণয় করার চেষ্টা করবেন। এছাড়াও, সঠিক কারণ খুঁজে বের করার জন্য তাঁরা বিভিন্ন পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে পারেন।
- শারীরিক ও স্নায়বিক পরীক্ষা ।
- স্মৃতিশক্তি ও মানসিক কার্যকারিতার উপর বিশেষ পরীক্ষা (স্নায়ুমনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন)।
- মস্তিষ্কের ইমেজিং পরীক্ষা, যেমন সিটি স্ক্যান (কম্পিউটেড টমোগ্রাফি স্ক্যান) বা এমআরআই স্ক্যান (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং স্ক্যান) ।
- ইইজি (ইলেকট্রোএনসেফালোগ্রাম) হলো একটি পরীক্ষা , যার মাধ্যমে মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করা হয়।
- সংক্রমণ এবং ভিটামিনের অভাবের মতো বিষয়গুলো পরীক্ষা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা করা হয় ।
- কখনও কখনও মস্তিষ্কের তরল পরীক্ষা করার জন্য স্পাইনাল ট্যাপ করা হতে পারে।
এর কি কোনো চিকিৎসা আছে? এটা কি নিরাময় করা সম্ভব?
সত্যি বলতে, স্মৃতিভ্রংশের কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় বা চিকিৎসা নেই। এর সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো সেই অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা করা, যা স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণ। উদাহরণস্বরূপ, যদি এটি কোনো সংক্রমণ হয়, তবে তার চিকিৎসা করা হয়। যদি এটি ভিটামিনের অভাব হয়, তবে তার পরিপূরক গ্রহণ করা হয়।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, মূল কারণটির চিকিৎসা করা হলে মস্তিষ্ক নিজে থেকেই সেরে ওঠে এবং স্মৃতিশক্তি ধীরে ধীরে ফিরে আসতে শুরু করে।
এছাড়াও, জ্ঞানীয় পুনর্বাসন এবং পেশাগত চিকিৎসার মতো চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণে সৃষ্ট অসুবিধাগুলো মোকাবেলা করার জন্য প্রয়োজনীয় দক্ষতা ও কৌশল শেখায়। এটি রোগী এবং তাদের পরিচর্যাকারী উভয়ের জন্যই ব্যাপক স্বস্তি বয়ে আনে।
কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত?
যখন স্মৃতিশক্তি ধীরে ধীরে হ্রাস পায়, তখন আপনি হয়তো তা বুঝতেও পারেন না। প্রায়শই পরিবারের কোনো সদস্য বা বন্ধুই প্রথম এই পরিবর্তনটি লক্ষ্য করেন। যদি আপনার আত্মসন্দেহ থাকে, তবে সাহায্য চাইতে কখনো লজ্জা পাবেন না।
এমন পরিস্থিতি যখন আপনার জরুরিভাবে হাসপাতালে যাওয়ার প্রয়োজন হয়
হঠাৎ স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া সবসময়ই একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি। এর কোনো সুস্পষ্ট কারণ থাকুক বা না থাকুক, সবচেয়ে নিরাপদ কাজ হলো অবিলম্বে একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া।
বিশেষ করে মাথায় আঘাত পাওয়ার পর, যেমন পড়ে যাওয়ার ফলে, যদি আপনি জ্ঞান না হারান কিন্তু ঘটনাটির কোনো স্মৃতি মনে না থাকে, তবে এটি মস্তিষ্কে গুরুতর আঘাত (কনকাশন বা টিবিআই)-এর লক্ষণ হতে পারে । এমন ক্ষেত্রে , অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ইটিইউ) যান। এতে দেরি করা উচিত নয়।
আমরা কি এই পরিস্থিতি ঘটা প্রতিরোধ করতে পারি?
যদিও আমরা স্মৃতিভ্রংশের কিছু কারণ প্রতিরোধ করতে পারি, সবকিছু আমাদের নিয়ন্ত্রণে থাকে না। তবে, ঝুঁকি কমানোর জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি:
- নিরাপত্তা সরঞ্জাম পরিধান করুন: মাথায় সম্ভাব্য আঘাত এড়ান। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সাইকেল বা মোটরসাইকেল চালান, তাহলে অবশ্যই হেলমেট পরুন।
- সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন: এটি সুস্থ মস্তিষ্কের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে।
- ভালোভাবে ঘুমান, বিশ্রাম নিন এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন।
- কান বা চোখের সংক্রমণকে উপেক্ষা করবেন না: এই সংক্রমণগুলো কখনও কখনও মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যা, যেমন ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- মস্তিষ্ককে সচল রাখুন: বই পড়ুন, ধাঁধা সমাধান করুন।
- সামাজিক সম্পর্ক বজায় রাখুন: অন্যদের সাথে কথা বলা মস্তিষ্কের জন্য একটি ভালো ব্যায়াম।
- তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
মূল বার্তা
- স্মৃতিভ্রংশ সাধারণ ভুলে যাওয়ার চেয়ে অনেক বেশি গুরুতর একটি অবস্থা। এর কারণে আপনি আপনার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলোও ভুলে যেতে পারেন।
- এর অনেক কারণ থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে মাথায় আঘাত, স্ট্রোক, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতা এবং গুরুতর মানসিক আঘাত।
- আপনি বা আপনার কোনো প্রিয়জন যদি স্মৃতিশক্তির কোনো অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
- হঠাৎ স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া, বিশেষ করে মাথায় আঘাত পাওয়ার পর, একটি জরুরি চিকিৎসা পরিস্থিতি। অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- যদিও স্মৃতিভ্রংশের কোনো নির্দিষ্ট নিরাময় নেই, তবে এর অন্তর্নিহিত অবস্থার চিকিৎসা এবং পুনর্বাসনের মাধ্যমে প্রায়শই এই অবস্থার উন্নতি করা সম্ভব।
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න