উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন!

আমাদের দেশে অনেকের জন্যই একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা হলো 'উচ্চ রক্তচাপ'। হয়তো আপনি, আপনার পরিবারের কোনো সদস্য বা কোনো বন্ধু এই অবস্থার জন্য ওষুধ খাচ্ছেন। কিন্তু এই ওষুধগুলো ঠিক কী কাজ করে? কেন প্রত্যেককে ভিন্ন ধরনের ওষুধ দেওয়া হয়? ওষুধ খাওয়ার পরেও কেন কখনও কখনও রক্তচাপ কমে না? আজ আমরা এই সবকিছু নিয়ে খুব সহজ ও বন্ধুত্বপূর্ণভাবে আলোচনা করব।

এই উচ্চ রক্তচাপের ওষুধগুলো কী?

সহজ কথায়, এগুলো হলো এমন ওষুধ যা আপনার উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এনে তাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। এই ওষুধগুলো একই পদ্ধতিতে কাজ করে। আপনার রক্তনালীগুলোকে পানি বহনকারী নল হিসেবে ভাবুন। যখন আপনার রক্তচাপ বাড়ে, তখন এই নলগুলোর ভেতরের চাপও বেড়ে যায়।

কিছু ওষুধ এই ‘নল’ বা রক্তনালীগুলোকে প্রসারিত করে কাজ করে। এর ফলে রক্ত ​​জমাট না বেঁধে আরও সহজে প্রবাহিত হতে পারে। অন্য কিছু ওষুধ প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল ও লবণ বের করে দিতে সাহায্য করে । আরেক ধরনের ওষুধ শরীরে স্বাভাবিকভাবে উৎপন্ন হওয়া সেইসব হরমোনকে বাধা দেয়, যেগুলো রক্তচাপ বাড়ায়।

প্রায়শই আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে একাধিক ওষুধের প্রয়োজন হয়। আপনার ডাক্তার একটি ওষুধ দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ধীরে ধীরে আরও ওষুধ যোগ করতে পারেন। এছাড়াও, যদি কোনো ওষুধ কাজ না করে বা অসহনীয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, তবে তিনি সেই ওষুধটি বন্ধ করে আপনাকে অন্য একটি ওষুধ দিতে পারেন।

রক্তচাপের জন্য ওষুধ কেন খেতে হয়? এর উপকারিতাগুলো কী কী?

উচ্চ রক্তচাপের জন্য ওষুধ গ্রহণের প্রধান উদ্দেশ্য হলো আপনার হৃৎপিণ্ডকে সুরক্ষিত রাখা। যখন আপনার রক্তচাপ বেড়ে যায়, তখন রক্ত ​​পাম্প করার জন্য আপনার হৃৎপিণ্ডকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এটা অনেকটা আংশিকভাবে আটকে থাকা পাইপের মধ্যে দিয়ে মোটর চালিয়ে জল বের করার মতো। সময়ের সাথে সাথে, এটি আপনার হৃৎপিণ্ডকে দুর্বল করে দিতে পারে।

রক্তচাপের ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে আমরা হৃৎপিণ্ডের ওপর এই অপ্রয়োজনীয় চাপ কমিয়ে আনি। সেইভাবে,

• হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়।
• স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে যায়।
• কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।
• হৃদযন্ত্র বিকল হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়।

এই ওষুধগুলো আপনার হৃৎপিণ্ডের পক্ষে দিনে ২৪ ঘণ্টা শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোতে রক্ত ​​পাম্প করা সহজ করে তোলে।

রক্তচাপের ওষুধের প্রকারভেদ এবং সেগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

রক্তচাপের জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ দেওয়া হয়। ডাক্তাররা প্রথম সারির যে ওষুধগুলো বেছে নেন, তার মধ্যে কয়েকটি হলো থায়াজাইড ডাইইউরেটিকস, এসিই ইনহিবিটর এবং ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার। চলুন, এই প্রধান ধরণের ওষুধগুলোর কয়েকটি সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

ওষুধ খাওয়া সত্ত্বেও আমার রক্তচাপ এখনও বেশি। এর কারণ কী?

এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেরই থাকে। সঠিকভাবে ওষুধ সেবন করা সত্ত্বেও আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকার বেশ কয়েকটি কারণ থাকতে পারে।

• আপনার একাধিক ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে: কখনও কখনও শুধু একটি ওষুধ দিয়ে আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। আপনার দুই, তিন বা এমনকি চারটি ওষুধের প্রয়োজন হতে পারে।
• সঠিকভাবে ওষুধ গ্রহণ না করা: প্রতিদিন একই সময়ে ওষুধ খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি এক বা দুই দিন বাদ দেন, তাহলে আপনার রক্তচাপের রিডিং পরিবর্তিত হতে পারে।
• অনুপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস: যদি আপনি অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার (আচার, শুঁটকি মাছ, সস, টিনজাত খাবার, ইনস্ট্যান্ট নুডলস) গ্রহণ করেন, তাহলে ওষুধের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে।
• অন্যান্য স্বাস্থ্যগত অবস্থা: কখনও কখনও উচ্চ রক্তচাপ অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত অবস্থার কারণেও হতে পারে। একে আমরা “সেকেন্ডারি হাইপারটেনশন” বলি। উদাহরণস্বরূপ, এটি হরমোনজনিত সমস্যা “হাইপারঅ্যালডোস্টেরোনিজম” বা কিডনিতে রক্ত ​​সরবরাহকারী রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়ার “রেনাল আর্টারি স্টেনোসিস”-এর কারণে হতে পারে। বেশ কিছু ওষুধ সেবন করা সত্ত্বেও যদি আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি থাকে, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• অন্যান্য ঔষধপত্র: আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ঔষধ (কিছু ব্যথানাশক) বা ভেষজ প্রতিকারও রক্তচাপের ঔষধের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।

আপনার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

• আপনার ওষুধের কারণে যদি অসহ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয় (যেমন: ক্রমাগত কাশি, তীব্র মাথা ঘোরা, পায়ে ফোলাভাব), তবে কখনোই নিজে থেকে ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে অন্য ওষুধ খাওয়া শুরু করতে পারেন।
• বাড়িতে রক্তচাপ মাপার সময় রিডিং খুব বেশি বা খুব কম হলে
• আপনি যদি গর্ভধারণের পরিকল্পনা করে থাকেন, তবে পরিকল্পনা করার সাথে সাথেই আপনার ডাক্তারকে জানান, কারণ কিছু ওষুধ নিরাপদ এবং কিছু ওষুধ নিরাপদ নয়।

একটি ভালো জীবনধারা বলতে কী বোঝায়?

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ সেবনের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করাও অপরিহার্য।

• লবণ খাওয়া কমান: আপনার খাবারে লবণ যোগ করা এবং অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার খাওয়া বন্ধ করুন।
• মদ্যপান সীমিত করুন: অ্যালকোহল রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়।
• নিয়মিত ব্যায়াম: প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটার মতো সহজ ব্যায়াম করুন।
• শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ: ওজন বৃদ্ধি রক্তচাপকে সরাসরি প্রভাবিত করে।