অ্যাপোপটোসিস কী? আমাদের দেহের কোষগুলোর মৃত্যুর এক চমৎকার উপায়!

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের শরীরের কোষগুলোর কী হয়, বিশেষ করে যখন সেগুলো পুরোনো বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে যায়? আসলে, আমাদের শরীরের এই কোষগুলোকে শনাক্ত করার এবং একটি সুশৃঙ্খল পদ্ধতিতে সেগুলোকে অপসারণ করার এক আশ্চর্যজনক ক্ষমতা রয়েছে। একেই আমরা বলি অ্যাপোপটোসিস । সহজ কথায়, এটি কোষ মৃত্যুর এমন একটি প্রক্রিয়া যা শরীর পরিকল্পনা ও নিয়ন্ত্রণ করে, যা 'প্রোগ্রামড সেল ডেথ'-এর মতোই।

অ্যাপোপটোসিস নামক এই প্রক্রিয়াটি আমাদের জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

ভাবুন, আমাদের শরীরের কিছু কোষের বয়স বেড়ে যায়, বা তাদের ডিএনএ ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই কোষগুলো যদি শরীরে থেকে যায়, তবে সেগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভাজিত ও সংখ্যায় বাড়তে থাকে, যা ক্যান্সারের মতো মারাত্মক রোগের কারণ হতে পারে। অ্যাপোপটোসিস নামক এই প্রক্রিয়াটি আমাদের এই ধরনের ঝুঁকি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

এটা অনেকটা বাড়ি থেকে পুরনো, ভাঙা আসবাবপত্র সরিয়ে ফেলার মতো। যেমন সেই আসবাবপত্রগুলো ঘরে অগোছালো ভাব তৈরি করতে পারে, তেমনই আমাদের শরীরে এই ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলো বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই, অ্যাপোপটোসিস একটি অপরিহার্য বিষয় যা আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

কিন্তু, সবকিছু পরিকল্পনা অনুযায়ী হতে হবে। এই অ্যাপোপটোসিস প্রক্রিয়ায় যদি কোনো সমস্যা হয়, তা সে অতিরিক্ত কোষ মারা যাওয়াই হোক বা যে কোষগুলো মরার কথা সেগুলো না মরাই হোক, তা সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

• অ্যাপোপটোসিস মাত্রাতিরিক্ত হলে, এটি আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সুস্থ কোষগুলোকেও ধ্বংস করে দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আলঝেইমার রোগের মতো অসুস্থতায় এই অবস্থাটি দেখা যায়।
• যদি অ্যাপোপটোসিস সঠিকভাবে না ঘটে (বা কমে যায়), তাহলে ক্ষতিগ্রস্ত ও ভাঙা কোষগুলো দেহে থেকে যায়, যেখানে সেগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভাজিত ও সংখ্যায় বাড়তে শুরু করে। এর ফলে ক্যান্সারের মতো রোগ হতে পারে।

আপনি অ্যাপোপটোসিস সম্পর্কে জানতে আগ্রহী হতে পারেন, কারণ আপনার বা আপনার পরিচিত কারো এই রোগটি নির্ণয় করা হয়েছে। কোষের ভেতরের এই ক্ষুদ্র প্রক্রিয়াগুলো, যা কেবল মাইক্রোস্কোপের সাহায্যেই দেখা যায়, আমাদের অনুভূত উপসর্গগুলোর সাথে কীভাবে সম্পর্কিত হতে পারে, তা নিয়ে প্রশ্ন জাগা স্বাভাবিক। তবে, অ্যাপোপটোসিস সম্পর্কে ধারণা থাকলে তা আপনাকে আপনার রোগ নির্ণয়ের পেছনের 'কারণ' বুঝতে সাহায্য করতে পারে। এই জ্ঞান আপনাকে আপনার অবস্থা এবং চিকিৎসার বিকল্পগুলো নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলতেও সহায়তা করবে।

অ্যাপোপটোসিসে আসলে কী ঘটে? এর উদ্দেশ্য কী?

অ্যাপোপটোসিস আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য প্রক্রিয়া। এটি আমাদের জন্মেরও আগে শুরু হয়। ভেবে দেখুন, যেমন, যখন একটি ভ্রূণ গর্ভে বেড়ে ওঠে, তখন আঙুলগুলো সঠিকভাবে তৈরি হওয়ার জন্য মাঝের কিছু কোষকে সঠিক সময়ে মরতে হয়। অ্যাপোপটোসিস এই কাজটি করতে সাহায্য করে।

আমাদের জন্মের পরেও অ্যাপোপটোসিস অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদন করে:

• আমাদের শরীরের পুরোনো কোষ ও কলাগুলোকে ক্রমাগত নতুন দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে হয়। অ্যাপোপটোসিস এই কাজে সাহায্য করে।
• এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে বিভিন্ন সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য করে।
• ক্ষতিগ্রস্ত,যেসব কোষ পুনরুজ্জীবিত হতে পারে না, সেগুলো শরীর থেকে অপসারণ করা হয়।
• এটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি রোধ করে।
• দেহের কলাসমূহে ভারসাম্য (হোমিওস্ট্যাসিস) বজায় রাখতে সাহায্য করে।

অ্যাপোপটোসিস নামক এই প্রক্রিয়াটি কীভাবে কাজ করে?

এটি একটি জটিল প্রক্রিয়া, কিন্তু সহজ ভাষায় বলতে গেলে, এটি এভাবে ঘটে। আমাদের শরীরের কিছু বিশেষ প্রোটিন এই অ্যাপোপটোসিস প্রক্রিয়াটি শুরু করে। এর একটি উদাহরণ হলো ‘পি৫৩ প্রোটিন’ নামক একটি প্রোটিন। একে ‘টিউমার সাপ্রেসার প্রোটিন’- ও বলা হয়, কারণ এটি ক্যান্সার কোষের মতো কোষগুলোকে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভাজিত হতে বাধা দেয়।

`p53` প্রোটিনটি যেভাবে কাজ করে তা নিচে দেওয়া হলো:

প্রথমে, এই প্রোটিনটি আমাদের শরীরে তথ্য সংরক্ষণকারী ‘জিন’গুলোকে সক্রিয় করে এবং ক্ষতিগ্রস্ত ‘ডিএনএ’ যুক্ত কোষগুলো মেরামত করার চেষ্টা করে।

২. তবে, ক্ষতির পরিমাণ যদি এতটাই বেশি হয় যে তা মেরামত করা সম্ভব নয়, তাহলে সেই প্রোটিনটি কোষটিকে বিভাজিত বা সংখ্যাবৃদ্ধি করতে দেবে না।

৩. এর পরিবর্তে, সেই প্রোটিনটি একটি সংকেত পাঠায়, "ঠিক আছে, এখন এই কোষটিকে অ্যাপোপটোসিস প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে।"

অ্যাপোপটোসিস শুরু হলে, ধারাবাহিক রাসায়নিক পরিবর্তন ঘটে এবং কোষটি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র খণ্ডে ভেঙে যায়। এরপর, মৃতপ্রায় কোষটি ফ্যাগোসাইট নামক অন্যান্য কোষকে (এক প্রকার শ্বেত রক্তকণিকা, যা আমাদের শরীরের আবর্জনা সংগ্রাহকের মতো) একটি সংকেত পাঠায়, এই বলে যে, "এসো এবং আমার এই খণ্ডগুলো খেয়ে ফেলো।" একই সময়ে, মৃতপ্রায় কোষটি তার চারপাশের কলাগুলোতেও সংকেত পাঠায়, যা প্রদাহ কমাতে এবং দ্রুত নিরাময়ে সাহায্য করে। বেশ চমৎকার, তাই না?

অতিরিক্ত অ্যাপোপটোসিস কি বিপজ্জনক?

হ্যাঁ, অবশ্যই। অ্যাপোপটোসিস অতিরিক্ত পরিমাণে ঘটলে, আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সুস্থ কোষগুলোও মারা যেতে পারে। এই অতিরিক্ত কোষমৃত্যু অনেক রোগের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত। এই রোগগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• `(আলঝেইমার রোগ)` (আলঝেইমার রোগ)
• `(হান্টিংটন রোগ)` (হান্টিংটন রোগ)
• `(অ্যামায়োট্রফিক ল্যাটেরাল স্ক্লেরোসিস (ALS))` (ALS রোগ)
• (পারকিনসন্স রোগ) (পারকিনসন্স রোগ)
• `(এইডস)` (এইডস)
• আলসারেটিভ কোলাইটিস
• `(রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস)` (রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস)

এই অবস্থায়, শরীরের প্রয়োজনীয় কোষগুলো ধ্বংস হয়ে যাওয়ার কারণে উপসর্গগুলো দেখা দেয়।

অ্যাপোপটোসিস সঠিকভাবে না ঘটলে (বা কমে গেলে) কী হয়?

আমরা আগেও যেমন আলোচনা করেছি, ক্ষতিগ্রস্ত কোষ নির্মূল করতে বা কোষের অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি থামাতে অ্যাপোপটোসিস অপরিহার্য। সুতরাং, যদি এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে না ঘটে, অর্থাৎ পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যাপোপটোসিস না হয়, তাহলে সেই খারাপ, ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলো দেহে থেকে যাবে এবং অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভাজিত ও সংখ্যায় বাড়তে শুরু করবে।

এটা আগাছার মতো। ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণ না করলে এটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়বে এবং পুরো বাগানটা নষ্ট করে দেবে।

কোষের এই অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ক্যান্সার এবং অটোইমিউন রোগের কারণ হয়।গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

রোগ নিরাময়ে অ্যাপোপটোসিসের ভূমিকা কী?

গবেষকরা দেখেছেন যে অ্যাপোপটোসিস প্রক্রিয়ার পরিবর্তন কিছু রোগের বিকাশে জড়িত। তাই তারা এখন এমন ওষুধ খুঁজছেন যা অতিরিক্ত অ্যাপোপটোসিস বন্ধ করতে পারে, অথবা প্রয়োজনের সময় এটিকে উদ্দীপিত করতে পারে ।

ভাবুন তো, মাঝে মাঝে আমাদের শরীরের কিছু প্রোটিন অ্যাপোপটোসিস প্রক্রিয়াকে বাধা দেয়, যখন এটি ঘটা উচিত। ফলে ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলো টিকে থাকে এবং বেড়ে উঠে ক্যান্সার টিউমারে পরিণত হয়। গবেষকরা এমন ওষুধ খুঁজছেন যা এই প্রোটিনগুলোর কার্যকলাপ বন্ধ করতে পারে। তাহলে অ্যাপোপটোসিস সঠিকভাবে ঘটবে এবং সেই ক্ষতিকর কোষগুলো ধ্বংস হয়ে যাবে।

এমন আরও কিছু ক্ষেত্র আছে যেখানে আমরা অ্যাপোপটোসিস প্রক্রিয়াটিকে কিছুটা ধীর করতে চাই, যাতে আমাদের প্রয়োজনীয় সুস্থ কোষগুলোর মৃত্যু রোধ করা যায়।

এইভাবে অ্যাপোপটোসিস নিয়ন্ত্রণকারী চিকিৎসা ভবিষ্যতে অনেক রোগ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার এ বিষয়ে আপনাকে আরও বিস্তারিত জানাতে পারবেন।

অ্যাপোপটোসিস ও নেক্রোসিসের মধ্যে পার্থক্য কী?

অ্যাপোপটোসিসের মতো নেক্রোসিসও আরেকটি প্রক্রিয়া যেখানে কোষের মৃত্যু ঘটে। উভয়ের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হলো, অ্যাপোপটোসিস আমাদের জন্মেরও আগে, ভ্রূণীয় পর্যায়ে বিকাশে সাহায্য করে (সেই আঙুলের মতো গঠনগুলোর কথা মনে আছে?)। কিন্তু নেক্রোসিসের সাথে ভ্রূণীয় বিকাশের কোনো সম্পর্ক নেই। এটি সাধারণত আমাদের জন্মের পরে ঘটে, যখন বিভিন্ন সংক্রমণ, আঘাত, বিষাক্ত পদার্থ ইত্যাদির কারণে কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

গবেষকরা একসময় ভাবতেন যে অ্যাপোপটোসিস এবং নেক্রোসিস দুটি সম্পূর্ণ বিপরীত প্রক্রিয়া। তারা মনে করতেন যে অ্যাপোপটোসিস হলো একটি পরিকল্পিত, সুশৃঙ্খল কোষ মৃত্যু, এবং নেক্রোসিস হলো একটি অপরিকল্পিত, বিশৃঙ্খল কোষ মৃত্যু । এটা কিছুটা সত্য। নেক্রোসিসে, একটি মৃতপ্রায় কোষের উপাদানগুলো বাইরে ছড়িয়ে পড়ে, আশেপাশের কলায় ছড়িয়ে যায় এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। এটি কিছুটা "বিশৃঙ্খল" একটি প্রক্রিয়া। কিন্তু অ্যাপোপটোসিসে, কোষগুলো তাদের উপাদানগুলো বাইরে ছড়িয়ে না দিয়েই মারা যায়। পরিবর্তে, কোষের খণ্ডগুলো একটি সুশৃঙ্খলভাবে মোড়কজাত হয়, এবং ফ্যাগোসাইট নামক কোষ এসে সেগুলোকে খেয়ে ফেলে।

তবে, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে এই দুটি প্রক্রিয়ার মধ্যে কিছু সাদৃশ্য রয়েছে। অ্যাপোপটোসিসের মতো কিছু ধরণের নেক্রোসিসকে প্রোগ্রামড (বা নিয়ন্ত্রিত) নেক্রোসিস হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে। এর উদাহরণ হলো নেক্রোপটোসিস এবং পাইরোপটোসিস । কখনও কখনও, যখন অ্যাপোপটোসিস ব্যর্থ হয়, তখন শরীর অবাঞ্ছিত বা ক্ষতিকারক কোষ থেকে মুক্তি পেতে নেক্রোপটোসিসের মতো পদ্ধতি ব্যবহার করে। সুতরাং, কোষ মৃত্যুর এই বিভিন্ন পদ্ধতিগুলো আমাদের শরীরকে রক্ষা করতে একসঙ্গে কাজ করে।

‘Apoptosis’ শব্দটি কীভাবে উচ্চারণ করা হয়?

‘অ্যাপোপটোসিস’ শব্দটি উচ্চারণ করার দুটি প্রচলিত উপায় আছে। একটি হলো ‘অ্যাপ-আপ-টো-সিস’ এবং অন্যটি হলো ‘অ্যাপ-আ-টো-সিস’, যার অর্থ হলো দ্বিতীয় ‘প’ ধ্বনিটি ছাড়া উচ্চারণ। আপনি এই বিষয়ে বা আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অন্য যেকোনো শব্দ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এটি কোনো বড় ব্যাপার নয়, গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো ধারণাটি বোঝা।

অবশেষে, মনে রাখার মতো কিছু বিষয়

অ্যাপোপটোসিস একটি অদৃশ্য, কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রক্রিয়া যা আমাদেরকে জীবিত ও সুস্থ রাখতে প্রতিদিন আমাদের দেহের অভ্যন্তরে ঘটে থাকে। কোষের এই পরিকল্পিত মৃত্যু শুধু আমাদের স্বাস্থ্যকেই সমর্থন করে না, বরং রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।

আপনার যদি অ্যাপোপটোসিস রোগ নির্ণয় হয়ে থাকে, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যাতে আপনি এই অবস্থাটি, এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং এর সম্ভাব্য চিকিৎসা সম্পর্কে একটি স্পষ্ট ধারণা লাভ করতে পারেন।

মনে রাখবেন, এই ধরনের বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকলে আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে তা আপনাকে অনেক সাহায্য করবে।

অ্যাপোপটোসিস , কোষের মৃত্যু, পরিকল্পিত কোষ মৃত্যু, শারীরিক ক্রিয়া, স্বাস্থ্য, রোগ, ক্যান্সার