আমরা সবাই আমাদের হৃদস্পন্দনের শব্দ চিনি, তাই না? কখনও কখনও ভয় পেলে বা খুশি হলে আমরা এই স্পন্দনটা খুব ভালোভাবে অনুভব করি। কিন্তু আপনি কি জানেন এই একটি স্পন্দনের পেছনের প্রক্রিয়াটি কতটা জটিল? এই সবকিছু আমাদের হৃদপিণ্ডের ভেতরের চারটি ছোট প্রকোষ্ঠ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। আজ আমরা এই হৃদপিণ্ডের প্রকোষ্ঠগুলো নিয়ে কথা বলব। এগুলো আমাদের শরীরের ইঞ্জিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশের মতো।
আচ্ছা, হৃৎপিণ্ডের এই প্রকোষ্ঠগুলো কী? এগুলো কী কাজ করে?
সহজ কথায়, আপনার হৃদয়ে চারটি খালি জায়গা আছে, যেগুলোকে আমরা হৃদয় প্রকোষ্ঠ বলি। ঠিক যেমন একটি বাড়িতে চারটি ঘর থাকে। এই চারটি ঘরের চারটি নাম আছে।
- উপরের দুটি প্রকোষ্ঠকে আমরা অলিন্দ বলি। একটি হলো ডান অলিন্দ এবং অন্যটি বাম অলিন্দ।
- নিচের দুটি প্রকোষ্ঠ: আমরা এগুলোকে ভেন্ট্রিকল বলি। একটি হলো ডান ভেন্ট্রিকল এবং অন্যটি বাম ভেন্ট্রিকল।
এই চারটি প্রকোষ্ঠ একসাথে কাজ করে আপনার হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে এবং সারা শরীরে রক্ত পাম্প করে। একবার ভেবে দেখুন, যখন আপনি ভয় পান বা উদ্বিগ্ন হন, তখন আপনার হৃদপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হয়, তাই না? প্রতিটি স্পন্দনের সাথে এই চারটি প্রকোষ্ঠের ভিতরে একটি আশ্চর্যজনক কার্যক্রম চলে। এরাই আপনার শিরায় রক্ত সঞ্চালন সচল রাখে। শুধু তাই নয়, এই চারটি প্রকোষ্ঠের ঐক্যের কারণেই আমাদের অঙ্গপ্রত্যঙ্গের জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন রক্তে যুক্ত হয় এবং বিশুদ্ধ রক্ত সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।
প্রতিটি ঘর ঠিক কী কাজ করে?
আমরা যদি হৃৎপিণ্ডের দিকে তাকাই, তবে এটি একই লক্ষ্যের দিকে কাজ করা একটি সুপার টিমের মতো। এই দলে চারজন খেলোয়াড় আছে। সেগুলো হলো এই চারটি প্রকোষ্ঠ। তারা সবাই একে অপরকে সাহায্য করে। এবং হৃৎপিণ্ডের কপাটিকা ও ধমনীগুলোর সাথে একত্রে হৃৎপিণ্ডের পাম্প করার প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন হয়।
এই চারজন খেলোয়াড় এই দলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ খেলোয়াড় (MVP)। তাদের কাজের ফলেই আমাদের শরীরের পুরনো রক্ত পরিশুদ্ধ হয়ে প্রতি সেকেন্ডে নতুন রক্ত হিসেবে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। চলুন দেখি এই খেলোয়াড়দের প্রত্যেকে কী করেন।
| হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠ | ফাংশন |
|---|---|
| ডান অলিন্দ | খেলাটি এখান থেকে শুরু হয়। শরীরে অক্সিজেনের পরিমাণ কম (ডিঅক্সিজেনেটেড)।অর্থাৎ, এটিই সমস্ত দূষিত রক্ত সংগ্রহ করে। এই রক্ত সুপিরিয়র ভেনা কাভা এবং ইনফেরিয়র ভেনা কাভা নামক দুটি বড় শিরার মাধ্যমে এসে জমা হয়। তারপর ডান অলিন্দ এই রক্তকে পরবর্তী অংশ, অর্থাৎ ডান নিলয়ে পাঠিয়ে দেয়। |
| ডান নিলয় | ডান অলিন্দ থেকে রক্ত ট্রাইকাসপিড কপাটিকার মাধ্যমে ডান নিলয়ে প্রবেশ করে। এখানে, ডান নিলয় দ্রুত সংকুচিত হয়ে এই রক্তকে পালমোনারি কপাটিকার মাধ্যমে ফুসফুসে পাম্প করে পাঠায়। ফুসফুসেই এই রক্ত দেহের জন্য প্রয়োজনীয় অক্সিজেন গ্রহণ করে। এরপর অক্সিজেনযুক্ত ও বিশুদ্ধ রক্ত হৃৎপিণ্ডে ফিরে আসে। |
| বাম অলিন্দ | ফুসফুস থেকে অক্সিজেনযুক্ত (অর্থাৎ, বিশুদ্ধ) রক্ত বাম অলিন্দে প্রবেশ করে। এখন এই রক্ত সারা দেহে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত। বাম অলিন্দ এই বিশুদ্ধ রক্তকে মাইট্রাল ভালভের মাধ্যমে বাম নিলয়ে পাঠিয়ে দেয়। |
| বাম নিলয় | এটি হৃৎপিণ্ডের চারটি প্রকোষ্ঠের মধ্যে শেষটি। বাম নিলয় হলো হৃৎপিণ্ডের সবচেয়ে শক্তিশালী প্রকোষ্ঠ । এই প্রকোষ্ঠটিই অ্যাওর্টিক ভালভের মাধ্যমে এই বিশুদ্ধ রক্তকে অ্যাওর্টাতে পাম্প করে এবং সারা দেহে ছড়িয়ে দেয়। এটি অনেকটা কোনো ম্যাচে জয়সূচক গোল করার মতো। প্রতিটি হৃৎস্পন্দনের সাথে এই প্রক্রিয়াটি বারবার ঘটে। |
হৃদয়ের এই ঘরটি কোথায়? এটি কী দিয়ে তৈরি?
আপনার হৃৎপিণ্ডটি আপনার বুকের পাঁজরের খাঁচার ভিতরে, স্টারনামের ঠিক বাম দিকে, ফুসফুস দুটির মাঝখানে অবস্থিত। আপনার হৃৎপিণ্ডের চারটি প্রকোষ্ঠ রক্ত প্রবাহকে সহজতর করার জন্য বিন্যস্ত থাকে। অ্যাট্রিয়া হলো উপরের দুটি প্রকোষ্ঠ। ভেন্ট্রিকল হলো নিচের দুটি প্রকোষ্ঠ।
হৃৎপিণ্ডের ডান ও বাম অংশ সেপ্টাম নামক একটি কলা দ্বারা পৃথক থাকে। এটি কম অক্সিজেনযুক্ত দূষিত রক্তকে, উচ্চ অক্সিজেনযুক্ত বিশুদ্ধ রক্তের সাথে মিশতে বাধা দেয়।
হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠগুলোর প্রাচীর হৃৎপেশী দ্বারা গঠিত। এই পেশীগুলোর সংকোচন ও প্রসারণের ফলে হৃৎস্পন্দন ঘটে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যখন আমরা হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠগুলো নিয়ে কথা বলি, তখন কপাটিকাগুলোর কথা ভুলে গেলে চলবে না। এই কপাটিকাগুলো প্রকোষ্ঠগুলোর মধ্যে দরজার মতো কাজ করে। এগুলো খুলে ও বন্ধ হয়ে এক প্রকোষ্ঠ থেকে অন্য প্রকোষ্ঠে এবং হৃৎপিণ্ডের বাইরে রক্ত প্রবাহের সুযোগ করে দেয়।
স্বাভাবিক রক্তপাত চক্রটি নিম্নরূপ:
১. সারা শরীর থেকে অশুদ্ধ রক্ত হৃৎপিণ্ডে আসে।
২. হৃৎপিণ্ড সেই রক্ত ফুসফুসে পাঠায়।
৩. ফুসফুসে বিশুদ্ধ হওয়া রক্ত হৃৎপিণ্ডে ফিরে আসে।
৪. হৃৎপিণ্ড সেই বিশুদ্ধ রক্ত সারা দেহে পাম্প করে।
এই চক্রটিকে মসৃণভাবে চালু রাখতে চারটি প্রকোষ্ঠ ও চারটি ভালভ একসঙ্গে কাজ করে।
হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠকে প্রভাবিত করে এমন রোগ এবং অবস্থা
কখনও কখনও, হৃৎপিণ্ডের এই সম্মিলিত কার্যকারিতা ব্যাহত হতে পারে। কিছু সমস্যা আমাদের জন্মের আগেই উপস্থিত থাকে (জন্মগত হৃদরোগ)। অন্যান্য সমস্যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে দেখা দিতে পারে। যেহেতু হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠগুলো এর গঠনের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই অনেক হৃদরোগই এই প্রকোষ্ঠগুলোর সাথে সম্পর্কিত। আসুন এই সমস্যাগুলোর কয়েকটি নিয়ে আলোচনা করা যাক।
হৃদস্পন্দনের অনিয়ম (অ্যারিথমিয়াস)
এটি হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক ব্যবস্থার সমস্যার কারণে সৃষ্ট এক ধরনের অনিয়মিত হৃৎস্পন্দন। এর বিভিন্ন প্রকার রয়েছে, তবে দুই ধরনের হৃৎপ্রকোষ্ঠ সরাসরি হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠগুলোর সাথে সম্পর্কিত।
- সুপ্রাভেন্ট্রিকুলার অ্যারিথমিয়াস: এগুলো হৃৎপিণ্ডের উপরের দুটি প্রকোষ্ঠ, অর্থাৎ অ্যাট্রিয়া থেকে শুরু হয়। এর সবচেয়ে সাধারণ ধরন হলো অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (Afib) । এক্ষেত্রে অ্যাট্রিয়া সঠিকভাবে সংকুচিত না হয়ে কাঁপতে থাকে। এর ফলে অ্যাট্রিয়া শরীরের টিস্যুগুলোতে সঠিকভাবে রক্ত পাম্প করতে পারে না। আপনার কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে। যদি উপসর্গ দেখা দেয়, তবে তার মধ্যে থাকতে পারে বুকে ধড়ফড় করা অনুভূতি, হৃৎস্পন্দন থেমে থেমে হচ্ছে এমন অনুভূতি, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং শ্বাসকষ্ট। চিকিৎসা না করালে আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় পাঁচ গুণ বেড়ে যায়।
- ভেন্ট্রিকুলার অ্যারিথমিয়াস: এটি হৃৎপিণ্ডের দুটি প্রকোষ্ঠে শুরু হয়, যেগুলোকে ভেন্ট্রিকল বলা হয়। কখনও কখনও এগুলো বিপজ্জনক নয়। উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ থাকলে বা প্রচুর কফি পান করলে আপনার প্রিম্যাচিউর ভেন্ট্রিকুলার কনট্র্যাকশন (PVCs) হতে পারে। তবে, কিছু প্রকার খুব বিপজ্জনক। ভেন্ট্রিকুলার ফাইব্রিলেশন (Vfib) এই অবস্থাগুলোর মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর। এটি হঠাৎ কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট এবং এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। এটি তখন ঘটে যখন হৃৎপিণ্ড পর্যাপ্ত রক্ত পায় না। Vfib একটি মেডিকেল ইমার্জেন্সি যার জন্য তাৎক্ষণিক চিকিৎসা প্রয়োজন। যদি কেউ অচেতন থাকে এবং ঠিকমতো শ্বাস না নেয়, তবে তাকে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যাওয়া উচিত।
হার্ট ভালভ রোগ
কখনও কখনও হৃৎপিণ্ডের ভালভগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়ে ঠিকমতো কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই সমস্যাগুলো আরও সাধারণ হয়ে ওঠে।
- অ্যাওর্টিক স্টেনোসিস:এটি তখন ঘটে যখন বাম নিলয় থেকে মহাধমনীতে রক্ত বহনকারী কপাটিকা, অর্থাৎ মহাধমনী কপাটিকা, সংকুচিত হয়ে যায়। এর ফলে রক্তের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয়। এর কারণে ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং পায়ে ফোলাভাবের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
- ট্রাইকাসপিড রিগারজিটেশন: এটি তখন ঘটে যখন ট্রাইকাসপিড ভালভ ( যে ভালভটি ডান অ্যাট্রিয়াম থেকে ডান ভেন্ট্রিকলে রক্ত বহন করে) সঠিকভাবে বন্ধ হয় না। এর ফলে কিছু রক্ত ভেন্ট্রিকল থেকে অ্যাট্রিয়ামে বিপরীত দিকে লিক করে। এর কারণে ঘাড়ে শিরা ফুলে ওঠা, ক্লান্তি এবং পায়ে ফোলাভাবের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে।
এন্ডোকার্ডাইটিস
যদি ব্যাকটেরিয়ার মতো কোনো জীবাণু আপনার রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে এবং আপনার হৃৎপিণ্ডে পৌঁছায়, তবে এটি আপনার হৃৎপিণ্ডের আবরণ এবং এর ভালভগুলোকে সংক্রমিত করতে পারে। একে এন্ডোকার্ডাইটিস বলা হয়। এর লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে জ্বর, কাঁপুনি, রাতে ঘাম হওয়া এবং শরীরে ব্যথা। এটি একটি গুরুতর অবস্থা এবং আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা ও অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত। চিকিৎসা না করালে এটি আপনার হৃৎপিণ্ডের স্থায়ী ক্ষতি করতে পারে।
একক ভেন্ট্রিকল ত্রুটি
এগুলো জন্মগতভাবে উপস্থিত থাকা অত্যন্ত বিরল অবস্থা। এক্ষেত্রে, ভালভগুলোর মধ্যে একটি সঠিকভাবে বিকশিত নাও হতে পারে, আকারে ছোট হতে পারে, অথবা ভালভটি অনুপস্থিত থাকতে পারে।
- হাইপোপ্লাস্টিক লেফট হার্ট সিন্ড্রোম (HLHS): হৃৎপিণ্ডের বাম পাশ সঠিকভাবে বিকশিত হয় না।
- পালমোনারি অ্যাট্রেসিয়া: ফুসফুসের ভালভ অবরুদ্ধ থাকে অথবা অস্বাভাবিকভাবে গঠিত হয়।
- ট্রাইকাসপিড অ্যাট্রেসিয়া: ট্রাইকাসপিড ভালভ সঠিকভাবে গঠিত না হওয়ায় ডান অ্যাট্রিয়াম থেকে ডান ভেন্ট্রিকলে রক্ত প্রবাহিত হতে পারে না।
আমার হৃৎপিণ্ডের প্রকোষ্ঠগুলো সুস্থ আছে কিনা, তা আমি কীভাবে জানব?
হৃদরোগকে 'নীরব ঘাতক' বলা হয়, কারণ এটি কখনও কখনও কোনো লক্ষণ ছাড়াই দেখা দিতে পারে। একারণে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো এবং পরিবারের কারও হৃদরোগ হয়ে থাকলে ডাক্তারকে জানানো জরুরি।
আপনার হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার কয়েকটি উপায় রয়েছে:
- স্টেথোস্কোপ দিয়ে শোনা: এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের অস্বাভাবিক শব্দ (মারমার) এবং ভালভের সমস্যা শনাক্ত করা যায়।
- ইলেকট্রোকার্ডিওগ্রাম (ইসিজি): এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক কার্যকলাপ পরীক্ষা করা হয়।
- ইকোকার্ডিওগ্রাম (ইকো): এটি হৃৎপিণ্ডের একটি স্ক্যানের মতো। এর মাধ্যমে হৃৎপিণ্ডের কার্যকারিতা এবং ভালভগুলোর অবস্থা নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করা যায়।
আপনার অবস্থার উপর চিকিৎসা নির্ভর করে। কখনও কখনও আপনাকে জীবনযাত্রায় ছোটখাটো পরিবর্তন আনতে বলা হতে পারে (যেমন কফি খাওয়া কমানো)। আবার কখনও আপনাকে ওষুধ দেওয়া হতে পারে। ভালভের সমস্যার মতো ক্ষেত্রে আপনার অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার জন্য কোন চিকিৎসাটি সবচেয়ে ভালো হবে, তা আপনার ডাক্তারই ঠিক করবেন।তাই যেকোনো নতুন উপসর্গের ব্যাপারে তার সাথে কথা বলতে ভয় পাবেন না।
আমার হার্টকে সুস্থ রাখতে আমি কী করতে পারি?
আপনার পুরো হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে আপনি অনেক সহজ কাজ করতে পারেন।
- হৃদযন্ত্রের জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: এটি উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কোলেস্টেরলের মতো ঝুঁকির কারণগুলো নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
- নিয়মিত ব্যায়াম: সপ্তাহে কয়েকদিন হাঁটা বা দৌড়ানো আপনার হৃৎপিণ্ডকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু যেকোনো ব্যায়ামের কর্মসূচি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করুন: এই অভ্যাসগুলো আপনার হৃদপিণ্ড ও সমগ্র শরীরের জন্য ক্ষতিকর।
ছোট ছোট পরিবর্তন দিয়ে শুরু করুন। সময়ের সাথে সাথে, সেই ছোট পরিবর্তনগুলো থেকেই আপনি বড় ফলাফল অর্জন করতে পারবেন।
মূল বার্তা
- আমাদের হৃৎপিণ্ডে চারটি প্রকোষ্ঠ রয়েছে। এগুলো সম্মিলিতভাবে সারা শরীরে রক্ত পাম্প করার কাজ করে।
- যদি আপনি বুকে অস্বাভাবিক চাপ, শ্বাসকষ্ট, ঘন ঘন ক্লান্তি, পায়ে ফোলাভাব বা মাথা ঘোরার মতো উপসর্গ অনুভব করেন, তবে সেগুলোকে উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।
- অনেক হৃদরোগ প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো লক্ষণ দেখায় না, তাই কোনো সমস্যা নেই বলে মনে হলেও নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি।
- সুষম খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ধূমপান পরিহারের মতো একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাই আপনার হৃদপিণ্ডকে সুরক্ষিত রাখার সর্বোত্তম উপায়।
- আপনার হৃদস্বাস্থ্য নিয়ে কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকলে, এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন