আপনার ত্বক কি শুষ্ক, ফাটা এবং চুলকানিযুক্ত? চলুন অ্যাস্টিয়াটোটিক একজিমা সম্পর্কে জেনে নিই!

আজকাল কি আপনার ত্বক শুষ্ক, ফাটা এবং চুলকানিযুক্ত? আপনি কি আপনার ত্বকে ছোট ছোট ফাটল দেখতে পাচ্ছেন, যেমন শুকনো মাটিতে ফাটল ধরে? তাহলে এটি আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় হতে পারে। আমরা এই অবস্থাকে অ্যাস্টিয়াটোটিক একজিমা বলি। চলুন, এই বিষয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

অ্যাস্টিওটিক একজিমা কী?

সহজ কথায়, অ্যাস্টিয়াটোটিক একজিমা হলো এক ধরনের একজিমা। এর কারণে আপনার ত্বকের কিছু অংশ শুষ্ক, ফেটে যায় এবং চুলকানিযুক্ত হয়ে পড়ে। এটি বিশেষ করে শীতকালে বেশি দেখা যায়, যখন বাতাস শুষ্ক থাকে এবং আমরা নিজেদের উষ্ণ রাখতে হিটার ব্যবহার করি।

ভাবুন তো, জল না দিলে একটি শুকনো কাদামাটির ডোবা কীভাবে ফেটে যায়। ঠিক সেভাবেই আর্দ্রতার অভাবে আমাদের ত্বকও ফাটতে শুরু করে। এই ফাটলগুলোর মাধ্যমে জীবাণু ত্বকে প্রবেশ করতে পারে। এরপর সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়, বিশেষ করে যদি আপনি সেখানে চুলকান। কিন্তু চিন্তা করবেন না, একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার, অর্থাৎ ত্বকের জন্য যথেষ্ট ঘন কোনো ক্রিম বা মলম ব্যবহার করে এই অবস্থার ভালোভাবে চিকিৎসা করা যায়।

একে ‘একজিমা ক্রাকেলে’ এবং ‘জেরোটিক একজিমা’-ও বলা হয়। যদিও নামগুলো কিছুটা অদ্ভুত, রোগটি একই।

এই অবস্থাটি কতটা সাধারণ?

অ্যাস্থেনিক একজিমা এক ধরনের সাধারণ একজিমা যা অনেককে আক্রান্ত করে। এটি বিশেষ করে আমাদের মা, বাবা এবং ৬০ বছরের বেশি বয়সী দাদা-দাদি বা নানা-নানিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। আপনি হয়তো তাদের বলতে শুনেছেন, "উফ, আমার ত্বক এত শুষ্ক আর চুলকায় যে এর চামড়া উঠে যাচ্ছে।"

এর লক্ষণগুলো কী কী?

এক্ষেত্রে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখতে পারেন:

• ত্বকে শুষ্ক, আঁশযুক্ত ও খসখসে ছোপ দেখা দেয়।
• চামড়াটা খুব চুলকায় ।
• ত্বকের রঙ পরিবর্তিত হতে পারে (এটি লালচে-বেগুনি রঙের হতে পারে, অথবা আপনার স্বাভাবিক ত্বকের রঙের চেয়ে গাঢ় হতে পারে)।
• ত্বকে ফাটল দেখা দেয়।

কখনও কখনও এই অবস্থাটি বেশ গুরুতর হতে পারে। এমনটা হলে, ত্বকে গভীর ফাটল ধরে তা ঘা-এ পরিণত হতে পারে। তখন ত্বক ফুলে যেতে পারে, ব্যথা হতে পারে এবং পুঁজ ঝরতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি লক্ষ্য করেন, তবে এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, তাই আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।

শরীরের কোন অংশে এই উপসর্গগুলো সবচেয়ে বেশি দেখা যায়?

অ্যাস্থেনিক একজিমা শরীরের যেকোনো স্থানের ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি সাধারণত নিম্নলিখিত স্থানগুলিতে সবচেয়ে বেশি দেখা যায়:

• কানে
• মুখে
• হাতে এবং বাহুর উপরের অংশে
• পায়ে এবং কুঁচকির অংশে
• বুক এবং পেট (ধড়)

অ্যাস্থেনিক একজিমা কেন হয়?

এর প্রধান কারণ হলো, আমাদের ত্বকের উপরের স্তর, যাকে আমরা ‘এপিডার্মিস’ বলি, তা থেকে জলীয় অংশ বেরিয়ে যায়, ফলে ত্বক পানিশূন্য হয়ে পড়ে। এটা অনেকটা জল ছাড়া গাছ শুকিয়ে যাওয়ার মতো।

বলা হয়ে থাকে যে, এই অবস্থাটি বিশেষ করে ৬০ বছর বয়সের পর বেশি দেখা যায়। এর কারণ হলো, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকের গ্রন্থিগুলো কম ঘাম ও তেল উৎপাদন করে। এই ঘাম ও তেল আমাদের ত্বককে আর্দ্র রাখার জন্য একটি সুরক্ষা স্তর হিসেবে কাজ করে। তাই যখন এগুলোর পরিমাণ কমে যায়, তখন ত্বক আরও সহজে শুষ্ক হয়ে পড়ে।

কোন বিষয়গুলো এই অবস্থার ঝুঁকি বাড়ায়?

নিম্নলিখিত কারণগুলির জন্য আপনার অ্যাস্থেনিক একজিমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকতে পারে:

• যদি আপনি ঠান্ডা, শুষ্ক জলবায়ুযুক্ত এলাকায় বাস করেন।
• যদি আপনার ত্বক তাপের সংস্পর্শে আসে (উদাহরণস্বরূপ, অগ্নিকুণ্ডের কাছে, অথবা কিছু লোক হিটারের কাছে খুব বেশি সময় কাটায়, উদাহরণস্বরূপ)।
• যদি আপনি দীর্ঘক্ষণ ধরে গরম জলে স্নান করেন (কিছু লোক ঘণ্টার পর ঘণ্টা গরম জলে থাকতে পছন্দ করে, যা ত্বকের জন্য ভালো নয়)।
• যদি আপনি কড়া সাবান ব্যবহার করেন (যদিও শরীর ভালোভাবে পরিষ্কার করার জন্য কড়া সাবান ব্যবহার করা হয়, তবুও এগুলো ত্বক থেকে প্রাকৃতিক তেল দূর করে দেয়)।
• যদি আপনি এমন পোশাক পরেন যা ত্বকে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে (কিছু ধরণের কাপড় আছে যা ত্বকের জন্য ভালো নয়)।

এছাড়াও, হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো কিছু শারীরিক অসুস্থতা এবং ডাইইউরেটিকসের মতো কিছু ঔষধ (যা শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বের করে দেয়) আপনার ত্বক শুষ্ক হওয়ার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

আরেকটি বিষয় হলো, অ্যাস্থেনিক একজিমা কখনও কখনও বংশগত হতে পারে। এর মানে হলো, এর পেছনে জিনগত প্রবণতা থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। যদি আপনার পরিবারের কারও এই অবস্থাটি থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

অ্যাস্থেটোটিক একজিমা কি সংক্রামক?

না, একেবারেই না। অ্যাস্থেটোটিক একজিমা সংক্রামক নয়। এটি সংস্পর্শের মাধ্যমে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না। তাই এ নিয়ে চিন্তা করবেন না।

ডাক্তাররা এটি কীভাবে শনাক্ত করেন?

আপনার ডাক্তার সাধারণত একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। তিনি আপনার উপসর্গ এবং রোগের ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন।

অনেক সময়, ত্বকের উপসর্গ দেখেই অ্যাসাইটিস একজিমা চেনা যায়। এর জন্য কোনো বিশেষ পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না। তবে, যদি আপনার ডাক্তারের সন্দেহ হয় যে আপনার উপসর্গের পেছনে অন্য কোনো অন্তর্নিহিত কারণ রয়েছে, তাহলে তিনি তা খুঁজে বের করার জন্য পরীক্ষা করাতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি সন্দেহ করেন যে আপনার উপসর্গগুলো হাইপোথাইরয়েডিজমের কারণে হচ্ছে, তাহলে তিনি থাইরয়েড ফাংশন পরীক্ষা করার জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করাতে পারেন।

অ্যাস্থেনিক একজিমার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

এর চিকিৎসায় মূল লক্ষ্য হলো আপনার ত্বককে পুনরায় আর্দ্র করা।

প্রথমত , একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। এটি ত্বকের ক্রিম বা মলম হতে পারে। আপনি এগুলো প্রতিদিন আপনার ত্বকে লাগাতে পারেন। গোসলের পর, ত্বক যখন সামান্য ভেজা থাকে, তখন এগুলো লাগানো সবচেয়ে ভালো। অথবা আপনি সারাদিনে যতবার প্রয়োজন ততবার এগুলো লাগাতে পারেন।

আপনার অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট ধরনের ক্রিম বা মলম ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। এগুলো আপনার ত্বককে সেরে উঠতে এবং প্রশমিত করতে সাহায্য করে। এই ধরনের কিছু ক্রিমের উদাহরণ হলো:

• হাইড্রোকর্টিসন বা ডেসোনাইডের মতো টপিক্যাল স্টেরয়েড।
• ফ্লুওসিনোলোন, ট্রায়ামসিনোলোন বা বেটামেথাসোনের মতো টপিক্যাল কর্টিকোস্টেরয়েড।
• পাইমেক্রোলিমাসের মতো বাহ্যিকভাবে ব্যবহারযোগ্য চুলকানি-রোধী ক্রিম, যা চুলকানি কমায়।

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ময়েশ্চারাইজার এবং ক্রিম দুটোই একই সাথে ব্যবহার করা উচিত। তবে, কোন ক্রিমটি প্রথমে এবং কীভাবে লাগাতে হবে, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করে নেওয়া উচিত। কিছু ক্রিম প্রথমে লাগালে সবচেয়ে ভালো কাজ করে।

কোন ধরনের ক্রিম সবচেয়ে ভালো?

বাড়িতে ব্যবহারের জন্য সেরা ক্রিম বা মলম হলো তৈলাক্ত ময়েশ্চারাইজার। এগুলিতে তেলের পরিমাণ বেশি থাকে। আপনি এগুলো ফার্মেসি এবং কিছু দোকানে কিনতে পারেন। যেগুলোতে 'হিলিং ক্রিম' বা 'অয়েন্টমেন্ট' লেখা আছে, সেগুলো খুঁজুন।

প্রধানত জল-ভিত্তিক লোশন এবং সুগন্ধিযুক্ত লোশন ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন। এই ধরনের ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বককে আরও বেশি শুষ্ক করে তুলতে পারে।

চিকিৎসার পর আমি কত দ্রুত সুস্থ বোধ করব?

আপনার ত্বকের আর্দ্রতা ফিরে পেতে এবং সেরে উঠতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। এই সময়ে, আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অক্ষরে অক্ষরে মেনে চলা উচিত। তবেই আপনার ত্বক প্রত্যাশা অনুযায়ী সেরে উঠবে।

এই অবস্থাটি থাকলে আমার কী আশা করা উচিত?

অ্যাস্থেনিক একজিমা একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ। এর মানে হলো, এটি সেরে যাওয়ার পর অপ্রত্যাশিত সময়ে আবার বেড়ে যেতে পারে। এর কোনো নিরাময় নেই, তবে চিকিৎসা আপনার ত্বককে সারিয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে। ত্বককে আর্দ্র রাখা এবং প্রতিদিন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে এর প্রকোপ প্রতিরোধ করা সম্ভব।

একজিমা এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর সঠিকভাবে কাজ করে না। এর ফলে, ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যখন এর উপসর্গ দেখা দেয়, তখন যতটা সম্ভব চুলকানো থেকে বিরত থাকা উচিত। চুলকানোর ফলে ত্বকে প্রদাহ হতে পারে। চুলকানো বন্ধ করা কঠিন হতে পারে, কিন্তু চুলকানি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনি দোকান থেকে কেনা যায় এমন চুলকানি-রোধী ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন।

অ্যাস্থেনিক একজিমা প্রতিরোধে কী করা যেতে পারে?

অ্যাস্থেনিক একজিমার উপসর্গ কমাতে আপনি এই কাজগুলো করতে পারেন:

• স্নানের সময় কমিয়ে দিন (সর্বোচ্চ ১৫ মিনিট) এবং এর পরিবর্তে গরম জল ব্যবহার করুন।ঈষৎ উষ্ণ পানি দিয়ে স্নান করুন।
• শীতকালে আপনার তাপের উৎসগুলো থেকে দূরে থাকুন, বিশেষ করে ফায়ারপ্লেস বা রেডিয়েটরের কাছ থেকে।
• স্নানের পর এবং সারাদিন ধরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
• কড়া সাবানের পরিবর্তে মৃদু পরিষ্কারক ব্যবহার করুন।
• আপনার বাড়িতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন (এটি বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করে)।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

বাড়িতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরেও যদি আপনার অ্যাটোপিক একজিমার লক্ষণগুলির উন্নতি না হয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন, বিশেষ করে যদি আপনার মনে হয় যে আপনার ত্বকের ফুসকুড়িটি সংক্রমিত হয়েছে। সংক্রমণের লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• ব্যথা
• ফোলা
• ত্বকের ফোস্কা বা ক্ষত থেকে তরল বা পুঁজ বের হওয়া
• জ্বর এবং কাঁপুনি

ডাক্তারকে আমার কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

ডাক্তারের কাছে গেলে আপনি এই প্রশ্নগুলো করতে পারেন:

• আমার জন্য কোন ধরনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা সবচেয়ে ভালো হবে?
• আপনার দেওয়া ক্রিমগুলো আমি কত ঘন ঘন ব্যবহার করব?
• আমি কি প্রথমে ময়েশ্চারাইজার লাগাব, নাকি নির্ধারিত ক্রিমটি?
• এই চিকিৎসাগুলোর কি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

পরিশেষে, এই বিষয়টি মনে রাখবেন (মূল বার্তা)।

অ্যাস্থেনিক একজিমা এক প্রকার চিকিৎসাযোগ্য একজিমা। এটি অপ্রত্যাশিতভাবে বেড়ে যেতে পারে, যেমন শীতের ছুটিতে বা শুষ্ক গ্রীষ্মকালে। আপনি প্রথমে দোকান থেকে কেনা যায় এমন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে দেখতে পারেন। যদিও একটি তৈলাক্ত মলম লাগানো কিছুটা অদ্ভুত লাগতে পারে, তবে এগুলো অন্যান্য লোশনের চেয়ে বেশি আর্দ্রতা জোগায়। যদি এগুলোতে কাজ না হয়, তবে আপনার ত্বককে সারিয়ে তুলতে ডাক্তার প্রেসক্রিপশনের ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

মনে রাখবেন যে, এই অবস্থাটি সময়ে সময়ে বেড়ে যেতে পারে, বিশেষ করে ঋতু পরিবর্তনের সময় বা বয়স বাড়ার সাথে সাথে। তাই, ভবিষ্যতের উপসর্গগুলো প্রতিরোধ করতে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। আপনার ত্বকের যত্ন নিন!