আপনারও কি সবকিছু ঝাপসা মনে হয়? হতে পারে এটা অ্যাস্টিগমাটিজম!

আপনার কি মাঝে মাঝে কাছের বা দূরের জিনিস দেখতে অসুবিধা হয়? অক্ষরগুলো কি ঝাপসা বা ভাঙা ভাঙা দেখায়? অথবা রাতে গাড়ি চালানোর সময় হেডলাইটের আলোর ঝলকানিতে কি আপনার দৃষ্টিশক্তি কমে যায়? এগুলো অ্যাস্টিগমাটিজম নামক একটি সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। চিন্তা করবেন না, এটি খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। চলুন, এ বিষয়ে আরও বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

অ্যাস্টিগমাটিজম কী? সহজ কথায়...

সহজ কথায়, অ্যাস্টিগমাটিজম হলো যখন আপনার চোখ বলের মতো ঠিক গোলাকার না হয়ে বরং রাগবি বলের মতো লম্বাটে বা চামচের পেছনের অংশের মতো ডিম্বাকৃতি হয়। ডাক্তাররা একে রিফ্র্যাক্টিভ এরর বা প্রতিসরণ ত্রুটিও বলেন। এটি চোখের একটি খুব সাধারণ এবং দৃশ্যমান সমস্যা। তবে, এর কারণে আপনার দৃষ্টি কিছুটা ঝাপসা হতে পারে।

সাধারণত, একটি সুস্থ চোখ পুরোপুরি গোলাকার হয়। তাই, চোখে প্রবেশ করা আলোক রশ্মিগুলো ঠিক একটি বিন্দুতে, অর্থাৎ রেটিনায়, কেন্দ্রীভূত হয়। তখনই আমরা পরিষ্কারভাবে দেখতে পাই। কিন্তু যখন অ্যাস্টিগমাটিজম হয়, তখন চোখের আকৃতি ভিন্ন হওয়ার কারণে প্রবেশ করা আলোক রশ্মিগুলো একটি বিন্দুতে কেন্দ্রীভূত না হয়ে একাধিক বিন্দুতে ছড়িয়ে পড়ে। একারণেই আমরা সবকিছু ঝাপসা দেখি।

আপনি যদি এ বিষয়ে জানতে চান, তাহলে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যান যিনি আপনার চোখ পরীক্ষা করবেন। তিনি দেখতে পারবেন আপনার চোখে কোনো পরিবর্তন হয়েছে কিনা এবং আপনার দৃষ্টিশক্তি কেমন।

অ্যাস্টিগমাটিজম আপনার দৃষ্টিকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

বিষয়টা এভাবে ভাবুন: আমাদের চোখের ভেতরের অংশগুলো একটি রিলে দলের মতো কাজ করে। আলো যখন চোখে প্রবেশ করে, তখন তা এক এক করে সেগুলোর মধ্যে দিয়ে যায় এবং অবশেষে মস্তিষ্কে পাঠানো হয়।

১. আলো প্রথমে চোখের স্বচ্ছ অংশ কর্নিয়াতে প্রবেশ করে।

২. সেখান থেকে এই আলো কেন্দ্রীভূত হয়ে লেন্সের মধ্য দিয়ে যায় এবং চোখের পেছনের রেটিনায় আপতিত হয়।

৩. রেটিনা এই আলোকে বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তরিত করে এবং অপটিক স্নায়ুর মাধ্যমে মস্তিষ্কে পাঠায়।

৪. এই সংকেতগুলো থেকে মস্তিষ্কই সেই প্রতিচ্ছবি তৈরি করে যা আমরা দেখি।

এখন, যদি আপনার অ্যাস্টিগমাটিজম থাকে, তাহলে আপনার চোখে প্রবেশ করা আলো সঠিকভাবে বেঁকে যায় না, অর্থাৎ এটি হয় খুব বেশি বেঁকে যায় অথবা ভুল পথে বেঁকে যায়। ফলে আলো রেটিনার একটি নির্দিষ্ট স্থানে ঠিকভাবে ফোকাস করতে পারে না। এর ফলে যা হয় তা হলো, আপনি যা দেখছেন তার কেবল একটি অংশই স্পষ্ট থাকে এবং বাকি অংশ ঝাপসা দেখায়। একারণেই জিনিসপত্র ঝাপসা এবং কখনও কখনও কুঁচকানো বলে মনে হয় । এটি কাছের এবং দূরের উভয় বস্তুর ক্ষেত্রেই প্রভাব ফেলতে পারে।

মাঝে মাঝে আপনার চোখ ক্লান্ত বোধ করে, যেন পরিষ্কারভাবে দেখার জন্য চোখকে খুব বেশি চেষ্টা করতে হচ্ছে। একে চোখের পীড়া বা আই স্ট্রেইন বলা হয়।

অ্যাস্টিগমাটিজমের কি কোনো প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ, অ্যাস্টিগমাটিজম প্রধানত দুই প্রকারের হয়:

১. কর্নিয়াল অ্যাস্টিগমাটিজম:এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। এটি তখন ঘটে যখন চোখের সামনের অংশ কর্নিয়ার আকৃতি অনিয়মিত হয়ে যায়।

২. লেন্টিকুলার অ্যাস্টিগমাটিজম: এটি তখন হয় যখন চোখের ভেতরের লেন্সের আকৃতি অনিয়মিত হয়ে যায়। ছানির সাথে প্রায়শই লেন্টিকুলার অ্যাস্টিগমাটিজম দেখা দিতে পারে।

কিছু মানুষের মধ্যে উভয় প্রকারই একসাথে থাকতে পারে।

কাদের অ্যাস্টিগমাটিজম হয়?

অ্যাস্টিগমাটিজম যে কারও হতে পারে । কেউ কেউ এই অবস্থা নিয়ে জন্মায়। অন্যদের ক্ষেত্রে এটি জীবনের পরবর্তী পর্যায়ে, অর্থাৎ প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় দেখা দেয়। সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতি বা অবনতি হতে পারে।

এটা খুবই সাধারণ একটি ব্যাপার। মোটামুটিভাবে বলতে গেলে, প্রতি তিনজনের মধ্যে একজনের অ্যাস্টিগমাটিজম থাকে। সুতরাং, এটি এমন কোনো বিষয় নয় যা শুধু আপনার ক্ষেত্রেই ঘটছে।

অ্যাস্টিগমাটিজমের লক্ষণগুলো কী কী?

ঝাপসা দৃষ্টি হলো প্রধান এবং সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। এর ফলে সামনের মেনুর অক্ষর, বাস বোর্ডের নম্বর বা দূরের নেমপ্লেটের অক্ষরের মতো বিবরণগুলি স্পষ্টভাবে দেখতেও অসুবিধা হয়। অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে রয়েছে:

• আলোর দিকে তাকালে আলোর ঝলকানি বা তার চারপাশে বলয় দেখা যায় ।
• চোখ ছোট করে তাকানোর বিষয়টি ভালোভাবে দেখুন। একটু ভেবে দেখুন, কিছু লোক টিভি দেখার সময় বা দূরের কোনো কিছুর দিকে তাকানোর সময় চোখ ছোট করে, ব্যাপারটা এমনই।
• মাথাব্যথা ।
• ক্লান্তি এবং ক্রমাগত ঘুম ঘুম ভাব।
• চোখে চাপ অনুভব করছি।

ছোট বাচ্চাদের অ্যাস্টিগমাটিজম থাকলে কী হবে?

ছোট শিশুরা জানে না বা বোঝে না যে তাদের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা আছে। তারা হয়তো মনে করে যে অন্য সবাইও একইভাবে দেখে। তাই, আপনার শিশু:

• যদি আপনি ক্রমাগত চোখ ছোট করে তাকান (চোখ ছোট করে তাকান)
• যদি আপনি চোখ ঘষেন বা কুঁচকে ফেলেন,
• যদি আপনি বলেন আপনার সবসময় মাথাব্যথা থাকে
• যদি তোমার পড়াশোনা করতে বা বই দেখতে ভালো না লাগে (হয়তো অক্ষরগুলো দেখতে পাও না বলে)

অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে আপনার চোখ পরীক্ষা করিয়ে নিন।

অ্যাস্টিগমাটিজমের কারণগুলো কী কী?

অ্যাস্টিগমাটিজম প্রায়শই বংশগত হয়। অর্থাৎ, এটি এমন একটি সমস্যা যা শিশুরা তাদের মা, বাবা বা পরিবারের অন্য সদস্যদের কাছ থেকে উত্তরাধিকার সূত্রে পায়। চোখের পাপড়ির কারণে কর্নিয়ার উপর অতিরিক্ত চাপের ফলেও এটি হতে পারে।

সাধারণত অন্য কোনো রোগের কারণে অ্যাস্টিগমাটিজম হয় না। তবে, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অবস্থা ও সমস্যার কারণে এটি হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:

• চোখের আঘাত ।
• কেরাটোকোনাস নামক একটি অবস্থা (যেখানে কর্নিয়া পাতলা হয়ে শঙ্কু আকৃতি ধারণ করে)।
• চোখের অস্ত্রোপচারের পরবর্তী জটিলতা ।

আপনার অ্যাস্টিগমাটিজম আছে কিনা, তা কীভাবে জানবেন?

একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ চক্ষু পরীক্ষার মাধ্যমে নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন যে আপনার এই অবস্থাটি আছে কি না। তিনি আপনার চোখ (ভেতরের অংশ সহ) ভালোভাবে পরীক্ষা করে দেখবেন। এটি বিভিন্ন পরীক্ষার মাধ্যমে করা যেতে পারে:

• দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা: এটি একটি পরীক্ষা, যার মাধ্যমে দেখা হয় আপনি কতটা ভালো দেখতে পান। আপনি যদি কখনও কোনো চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়ে থাকেন এবং তিনি আপনাকে দেয়ালের কিছু অক্ষর বা চিহ্ন পড়তে বলে থাকেন, তাহলে এই পরীক্ষাই তিনি করে থাকেন।
• প্রতিসরণ পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে দেখা হয়, চোখে প্রবেশ করার পর আলো কতটা কেন্দ্রীভূত ও বেঁকে যায়। কোন ধরনের লেন্স আপনাকে স্পষ্টভাবে দেখতে সাহায্য করে, তা দেখার জন্য ডাক্তার বিভিন্ন ধরনের লেন্স পরিয়ে দেখবেন।
• কেরাটোমেট্রি: এর মাধ্যমে আপনার কর্নিয়ার বক্রতা পরিমাপ করা হয়।
• স্লিট ল্যাম্প পরীক্ষা: স্লিট ল্যাম্প হলো এক বিশেষ ধরনের মাইক্রোস্কোপ। ডাক্তার আপনার চোখে একটি উজ্জ্বল আলো ফেলেন। এরপর তিনি চোখের বিভিন্ন স্তর ও অংশ (যেমন কর্নিয়া এবং লেন্স) দেখার জন্য আলোর উজ্জ্বলতা এবং ঘনত্ব পরিবর্তন করতে পারেন।

অ্যাস্টিগমাটিজমের চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

অ্যাস্টিগমাটিজমে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষেরই সংশোধনকারী লেন্সের প্রয়োজন হয়। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনাকে পরিষ্কারভাবে দেখতে সাহায্য করার জন্য চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স লিখে দেবেন। এগুলোর যেকোনো একটি ব্যবহার করলে আপনি ঝাপসা দৃষ্টি ছাড়াই পরিষ্কারভাবে দেখতে পারবেন।

তবে, যদি আপনার অ্যাস্টিগমাটিজম খুব হালকা হয় (অর্থাৎ এটি আপনার দৃষ্টিকে তেমন প্রভাবিত করে না), তাহলে আপনার চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজন নাও হতে পারে। আপনার ডাক্তার নিয়মিত চক্ষু পরীক্ষার সময় আপনার চোখের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন। সময়ের সাথে সাথে অ্যাস্টিগমাটিজম পরিবর্তিত হতে পারে এবং আরও খারাপ হতে পারে, তাই প্রথমে আপনার চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজন না হলেও, পরে সেগুলোর প্রয়োজন হতে পারে।

অ্যাস্টিগমাটিজম কি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা সম্ভব?

চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স পরলে আপনার দৃষ্টিশক্তি ঠিক হয়। কিন্তু এটি আপনার চোখের আকৃতি পরিবর্তন করে না। এর মানে হলো, আপনি যদি চশমা খুলে ফেলেন, আপনার দৃষ্টি আবার ঝাপসা হয়ে যাবে।

তবে, এমন কিছু দৃষ্টি সংশোধন সার্জারি রয়েছে যা চোখের আকৃতি পরিবর্তন করে এই অবস্থাটিকে স্থায়ীভাবে সংশোধন করতে পারে। এর উদাহরণগুলো হলো:

• ল্যাসিক চোখের সার্জারি
• ফটোরেফ্র্যাক্টিভ কেরাটেক্টমি (পিআরকে চোখের সার্জারি)

এই অস্ত্রোপচারগুলোতে দৃষ্টিশক্তির ত্রুটি সংশোধনের জন্য লেজার রশ্মি ব্যবহার করা হয়। একজন বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত চক্ষু শল্যচিকিৎসক (অপথালমোলজিস্ট) এই অস্ত্রোপচারগুলো করেন। এই অস্ত্রোপচারগুলো কর্নিয়ার আকৃতি পরিবর্তন করে দেয়, যাতে আলো সরাসরি রেটিনার ওপর পড়ে।

যাদের ছানি এবং অ্যাস্টিগমাটিজম উভয়ই আছে, তাদের জন্য ছানির অস্ত্রোপচারই সর্বোত্তম বিকল্প।আপনি এই দুটোরই চিকিৎসা একই সাথে করতে পারেন।

এই অস্ত্রোপচারগুলো অ্যাস্টিগমাটিজম কমায় এবং দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে। আপনি যদি দৃষ্টিশক্তি সংশোধনের অস্ত্রোপচারে আগ্রহী হন, তবে আরও তথ্যের জন্য আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

অ্যাস্টিগমাটিজম থাকলে একজন ব্যক্তির কী প্রত্যাশা করা উচিত?

আপনার যদি অল্প পরিমাণে অ্যাস্টিগমাটিজম থাকে যা আপনার দৃষ্টিকে প্রভাবিত করে না, তবে সম্ভবত আপনার কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হবে না। তবে, আপনার যদি উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অ্যাস্টিগমাটিজম থাকে যা পরিষ্কারভাবে দেখতে অসুবিধা সৃষ্টি করে, তবে এর চিকিৎসার অনেক উপায় রয়েছে। অ্যাস্টিগমাটিজম আছে এমন বেশিরভাগ মানুষের কেবল চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সের প্রয়োজন হয়। এটি আপনাকে ভালো ও স্পষ্ট দৃষ্টি পেতে সাহায্য করতে পারে।

দৃষ্টিশক্তি সংশোধন সার্জারি করালে বেশিরভাগ মানুষের দৃষ্টিশক্তির স্থায়ী উন্নতি ঘটে। তবে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিছু মানুষের আরেকটি সার্জারির (এনহ্যান্সমেন্ট প্রসিডিউর) প্রয়োজন হতে পারে। বয়সের সাথে সাথে চোখের স্বাভাবিক আকৃতি পরিবর্তনের ফলে যে অ্যাস্টিগমাটিজমের পরিবর্তন ঘটে, তা সংশোধন করার জন্য এই দ্বিতীয় সার্জারিটি করা হয়।

অ্যাস্টিগমাটিজম কি প্রতিরোধ করা যায়?

দুর্ভাগ্যবশত, অ্যাস্টিগমাটিজম প্রতিরোধ করা যায় না । অ্যাস্টিগমাটিজমে আক্রান্ত অনেকেই এটি নিয়ে জন্মগ্রহণ করেন (অর্থাৎ, এটি বংশগত)। অন্যদের ক্ষেত্রে, জীবনভর চোখের বৃদ্ধি ও পরিবর্তনের সাথে সাথে এটি বিকশিত হয়।

আপনার যদি অ্যাস্টিগমাটিজম বা অন্য কোনো প্রতিসরণজনিত ত্রুটি থাকে, তাহলে আপনার সন্তানদেরও তা থাকার সম্ভাবনা থাকে। তাই আপনার সন্তানদের দৃষ্টিশক্তির দিকেও মনোযোগ দেওয়া ভালো।

কত ঘন ঘন আপনার চোখ পরীক্ষা করানো উচিত?

নিয়মিত আপনার চোখ ও দৃষ্টিশক্তি পরীক্ষা করার মাধ্যমে একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ যেকোনো সমস্যা আগেভাগেই শনাক্ত করতে পারেন। আপনার কত ঘন ঘন চোখ পরীক্ষা করানো উচিত, তা সাধারণত আপনার বয়সের ওপর নির্ভর করে।

• শিশু: আপনার সন্তান স্কুলে যাওয়া শুরু করার আগ পর্যন্ত প্রতিবার স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে দিয়ে তার চোখ পরীক্ষা করানো উচিত। এরপর, বছরে অন্তত একবার বা দুই বছরে একবার চোখের পরীক্ষা করান।
• ৪০ বছরের কম বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে: প্রতি পাঁচ থেকে দশ বছর অন্তর (তবে দৃষ্টিশক্তিতে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করলে আরও আগে যেতে হবে)।
• ৪০ থেকে ৫৪ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে: প্রতি দুই থেকে চার বছর অন্তর ।
• ৫৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে: প্রতি এক থেকে তিন বছর অন্তর ।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যদি চশমা, কন্টাক্ট লেন্স পরেন বা অন্য কোনো দৃষ্টি সহায়ক যন্ত্রের প্রয়োজন হয়, তবে আপনার চোখ আরও ঘন ঘন পরীক্ষা করানোর প্রয়োজন হতে পারে। এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের এই তালিকার অন্যদের তুলনায় আরও ঘন ঘন চোখ পরীক্ষা করানো উচিত, কারণ ডায়াবেটিস চোখের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার কত ঘন ঘন চোখ পরীক্ষা করানো প্রয়োজন, তা আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে জেনে নেওয়াই সবচেয়ে ভালো।

কখন আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত?

যদি আপনি আপনার চোখে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন –বিশেষ করে যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে বা ঝাপসা হয়ে যায় – যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। অ্যাস্টিগমাটিজমের লক্ষণগুলো সাধারণত রাতে, বৃষ্টির সময় বা আলোর দিকে তাকালে সবচেয়ে বেশি স্পষ্ট হয়। এই সময়গুলোতে যদি আপনার দৃষ্টিশক্তি খারাপ হচ্ছে বলে মনে হয়, তাহলে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

যখন আমরা ডাক্তারের কাছে যাই, তখন আমরা কী জিজ্ঞাসা করতে চাই তা মাঝে মাঝে ভুলে যাই। তাই, এই প্রশ্নগুলো মনে রাখুন:

• আমার কোন ধরনের অ্যাস্টিগমাটিজম আছে? (কর্নিয়াল নাকি লেন্টিকুলার?)
• আমার কি সংশোধনমূলক লেন্সের প্রয়োজন হবে?
• আমার চোখের জন্য চশমা নাকি কন্টাক্ট লেন্স বেশি ভালো?
• দৃষ্টিশক্তি সংশোধন অস্ত্রোপচারের জন্য আমি কি একজন উপযুক্ত প্রার্থী?
• আমার কত ঘন ঘন চোখ পরীক্ষা করানো উচিত?

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

সুতরাং, অ্যাস্টিগমাটিজম একটি খুব সাধারণ অবস্থা যেখানে আপনার চোখ পুরোপুরি গোলাকার হয় না, যার ফলে দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যায়। এই ঝাপসা দৃষ্টি কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে এবং দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, রাতে গাড়ি চালানো, বই বা খবরের কাগজ পড়া, বা দূর থেকে কোনো জিনিস দেখা)।

তবে সুখবর হলো, অ্যাস্টিগমাটিজমে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের জন্য চশমা বা কন্টাক্ট লেন্সই পরিষ্কারভাবে দেখার জন্য যথেষ্ট। তাই এটি নিয়ে খুব বেশি চিন্তিত হওয়ার কিছু নেই। আপনি যদি দৃষ্টিশক্তি সংশোধনের অস্ত্রোপচারে আগ্রহী হন, তবে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে বিস্তারিতভাবে কথা বলুন।

মনে রাখবেন: ছোট শিশুরা হয়তো বুঝতে পারে না যে তাদের দৃষ্টিশক্তির সমস্যা আছে। তারা মনে করে, পৃথিবীটা দেখতে এমনই। যদি আপনার শিশু ক্রমাগত চোখ ছোট করে তাকায়, মাথাব্যথার কথা বলে, টিভির খুব কাছে তাকিয়ে থাকে, অথবা শিখতে সমস্যা হয়, তবে চক্ষু পরীক্ষার জন্য একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া জরুরি। এই সমস্যাগুলো আগেভাগে শনাক্ত করা গেলে তা আপনার শিশুর ভবিষ্যতের জন্য অনেক সহায়ক হতে পারে।

আপনার চোখের যত্ন নিন!

অ্যাস্টিগমাটিজম , ঝাপসা দৃষ্টি, চোখের আকৃতি, প্রতিসরণ ত্রুটি, কর্নিয়া, লেন্স, রেটিনা, চোখের পরীক্ষা, চশমা, কন্টাক্ট লেন্স, ল্যাসিক সার্জারি