শরীরের নিয়ন্ত্রণ ছাড়া হাঁটতে কি কষ্ট হয়? চলুন অ্যাটাক্সিয়া নিয়ে কথা বলা যাক!

হাঁটার সময় আপনার কি মাঝে মাঝে ভারসাম্যহীন মনে হয়, হোঁচট খান এবং হাত-পা ঠিকমতো কাজ করে না? আপনি হয়তো ভাবছেন, "আমার কী হয়েছে, আমি তো এখনই পড়ে যাব।" যদিও এই ধরনের সময়ে আমরা বিষয়টি নিয়ে খুব বেশি ভাবি না, এটি আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের কোনো সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একেই অ্যাটাক্সিয়া বলা হয়।

সহজ কথায়, অ্যাটাক্সিয়া কী?

অ্যাটাক্সিয়া হলো আপনার শরীরের পেশীগুলোর সমন্বয়হীনতা। এভাবে ভাবুন: আপনার শরীরের সমস্ত নড়াচড়ার পেছনের মূল চালিকাশক্তি হলো আপনার মস্তিষ্ক। হাত তোলা, পা রাখা, কথা বলা—এই সবকিছুর জন্যই আপনার মস্তিষ্কের নির্দেশের প্রয়োজন হয়। অ্যাটাক্সিয়ায়, এই নির্দেশ প্রদান প্রক্রিয়ার কোথাও একটি সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে, আপনার নড়াচড়া এলোমেলো, বেখাপ্পা এবং কখনও কখনও এমনকি অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো, অ্যাটাক্সিয়া কখনও কখনও অন্য কোনো রোগের উপসর্গ হতে পারে। এছাড়াও, একই নামে অ্যাটাক্সিয়া নামক রোগের একটি গোষ্ঠী রয়েছে।

অ্যাটাক্সিয়া এবং অ্যাপ্রাক্সিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

যদিও এই দুটি শব্দ শুনতে একই রকম, এই দুটি পরিস্থিতির মধ্যে একটি সুস্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে। এই বিষয়টি বুঝতে পারলে আপনি একটি গভীর অন্তর্দৃষ্টি লাভ করবেন।

অ্যাটাক্সিয়ার প্রধান প্রকারগুলো কী কী?

অ্যাটাক্সিয়া কীভাবে ঘটে তার উপর নির্ভর করে এটিকে তিনটি প্রধান প্রকারে ভাগ করা যায়।

• সেরেবেলার অ্যাটাক্সিয়া: এটি সবচেয়ে সাধারণ প্রকার। আমাদের মস্তিষ্কের পেছনের দিকে, সেরেবেলামের নিচে একটি ছোট অংশ রয়েছে। এটিই প্রধান কেন্দ্র যা আমাদের শরীরের নড়াচড়া, অঙ্গভঙ্গি এবং ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে। এই সেরেবেলামে কোনো ক্ষতি হলে এই ধরনের অ্যাটাক্সিয়া দেখা দেয়।

• সেন্সরি অ্যাটাক্সিয়া: চোখ বন্ধ করলেও আপনি কি জানেন আপনার হাত ও পা কোথায় আছে? একে 'স্ব-অবস্থান বোধ' বলা হয়। এটি এমন একটি ব্যবস্থা যা আমাদের শরীরের অবস্থান সম্পর্কে মস্তিষ্ককে ক্রমাগত জানাতে থাকে। যখন এই বোধটি ব্যাহত হয়, তখন সেন্সরি অ্যাটাক্সিয়া দেখা দেয়। এই ধরনের মানুষদের হাঁটতে খুব কষ্ট হয়, এমনকি চোখ বন্ধ থাকলেও বা অন্ধকারেও।

• ভেস্টিবুলার অ্যাটাক্সিয়া: আমাদের অন্তঃকর্ণে এমন একটি ব্যবস্থা রয়েছে যা শরীরের ভারসাম্য রক্ষার জন্য অপরিহার্য। একে ভেস্টিবুলার সিস্টেম বলা হয়। যখন এই সিস্টেমে কোনো সমস্যা হয়, যেমন কোনো সংক্রমণ, তখন আপনার ভারসাম্য পুরোপুরি নষ্ট হয়ে যায়। মনে হতে পারে যেন আপনি একটি নৌকায় ভাসছেন এবং তারপর ডাঙায় নামছেন।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

অ্যাটাক্সিয়ার কারণগুলো কী?

অ্যাটাক্সিয়ার অনেক সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। সেগুলোকে প্রধানত নিম্নোক্তভাবে শ্রেণীবদ্ধ করা যায়:

• অর্জিত কারণ: এমন অবস্থা বা অন্যান্য কারণ যা জীবনের কোনো এক পর্যায়ে বিকশিত হয়। এর মধ্যে কিছু অস্থায়ী এবং নিরাময়যোগ্য।
• বংশগত: যে অবস্থাগুলো পিতামাতার কাছ থেকে জিনের মাধ্যমে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয়। এর উদাহরণ হলো ‘ফ্রিডরিশ অ্যাটাক্সিয়া’ এবং ‘অ্যাটাক্সিয়া-টেলানজিয়েক্টাসিয়া’-র মতো রোগসমূহ।
• স্বতঃস্ফূর্ত কারণ: এগুলো ভ্রূণ গর্ভে বেড়ে ওঠার সময় জিনের (ডিএনএ) এলোমেলো পরিবর্তনের কারণে ঘটে থাকে। এগুলো পিতামাতার কাছ থেকে উত্তরাধিকারসূত্রে প্রাপ্ত হয় না।

অ্যাটাক্সিয়ার কিছু সাধারণ কারণ হলো:

• অতিরিক্ত মদ্যপান: এই কারণেই অতিরিক্ত পান করলে ও মাতাল হয়ে গেলে আপনি টলতে থাকেন।
• স্ট্রোক এবং ক্ষণস্থায়ী ইস্কেমিক অ্যাটাক (টিআইএ) ।
• মস্তিষ্কের টিউমার বা অন্যান্য ক্যান্সার।
• মাথায় দুর্ঘটনা ও আঘাত।
• স্নায়ুতন্ত্রের রোগ যেমন মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) ।
• ভিটামিনের অভাব, যেমন ভিটামিন বি১২ এবং ভিটামিন ই।
• কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে, বিশেষ করে মৃগীরোগ এবং বিষণ্ণতার ওষুধের ক্ষেত্রে।
• থাইরয়েডের কার্যকারিতা হ্রাস (হাইপোথাইরয়েডিজম)।
• ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট সংক্রমণ, বিশেষত যেগুলো মস্তিষ্ক বা কানকে প্রভাবিত করে।
• সিলিয়াক রোগ।
• রাসায়নিক পদার্থ ও ভারী ধাতু (যেমন পারদ)-এর মতো বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শ।
• চুইংগাম, পেট্রোল, রঙ ইত্যাদির মতো জিনিস শুঁকে নেওয়ার (হাফিং) কারণে স্নায়ুর ক্ষতি।
• অতিরিক্ত ক্লান্তি ও মানসিক চাপ।

এই অবস্থার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

অ্যাটাক্সিয়ার চিকিৎসা এর কারণের উপর নির্ভর করে, তাই এর জন্য বিভিন্ন ধরনের চিকিৎসা পদ্ধতি উপলব্ধ থাকতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, অ্যালকোহল-জনিত অ্যাটাক্সিয়ার জন্য জেগে থাকা ছাড়া অন্য কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না। ভিটামিন বি১২-এর অভাব ভিটামিন বড়ি বা ইনজেকশনের মাধ্যমে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যায়। যদি এটি কোনো সংক্রমণ হয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হবে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, সঠিক কারণ না জেনে নিজে নিজে চিকিৎসা করার চেষ্টা করবেন না। শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই আপনার উপসর্গ এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে বলতে পারবেন কোন চিকিৎসাটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

কখনও কখনও অ্যাটাক্সিয়া কোনো গুরুতর শারীরিক অসুস্থতার সতর্ক সংকেত হতে পারে। তাই, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

এটা প্রতিরোধের কোনো উপায় আছে কি?

আমরা অ্যাটাক্সিয়ার সব কারণ প্রতিরোধ করতে পারি না, বিশেষ করে বংশগত কারণগুলো। তবে, আমাদের জীবনযাত্রা-সম্পর্কিত কিছু কারণ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

• মদ নিয়ন্ত্রণ: মদ পান সীমিত করা বা পুরোপুরি বন্ধ করা।
• স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস: ভিটামিনের অভাব এড়ানোর জন্য সুষম খাদ্য গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
• নিরাপত্তা: খেলাধুলা করার সময় বা মাথায় আঘাত লাগতে পারে এমন কাজ করার সময় হেলমেটের মতো সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরা।
• সংক্রমণের চিকিৎসা: পরীক্ষা না করিয়ে ফেলে না রেখে, বিশেষ করে কানে সংক্রমণ হলে, দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ ও চিকিৎসা নিন।
• বিষাক্ত পদার্থ পরিহার করুন: রাসায়নিক পদার্থ নিয়ে কাজ করার সময় নিরাপদ পদ্ধতি অনুসরণ করুন। যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনি কোনো বিষাক্ত পদার্থ খেয়ে ফেলেছেন, তাহলে পরামর্শের জন্য কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জনস ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করতে পারেন।
• ওষুধের ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: যদি আপনার মনে হয় যে আপনি যে ওষুধটি খাচ্ছেন তার কারণে এই উপসর্গগুলো দেখা দিচ্ছে, তাহলে ডাক্তারের সাথে কথা না বলে কখনোই তা খাওয়া বন্ধ করবেন না। কিছু ওষুধ হঠাৎ করে খাওয়া বন্ধ করলে বিপজ্জনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে।

অ্যাটাক্সিয়া আপনার জীবনকে কীভাবে প্রভাবিত করে এবং এটি আপনার আয়ুষ্কালকে প্রভাবিত করে কি না, তা সম্পূর্ণরূপে এর অন্তর্নিহিত কারণের উপর নির্ভর করে। সাময়িক কারণে সৃষ্ট অ্যাটাক্সিয়া আপনার জীবনকে প্রভাবিত করে না। তবে, কিছু বংশগত বা স্নায়বিক রোগের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব থাকতে পারে। তাই, শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারই আপনার অবস্থা সম্পর্কে আপনাকে সবচেয়ে ভালো ধারণা ও পরামর্শ দিতে পারেন। আপনার সমস্যা নিয়ে ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভয় বা দ্বিধা করবেন না।