আপনার স্তন কি মাঝে মাঝে লাল হয়ে যায় এবং চুলকায়? সেখানে কি ছোট ছোট ফোসকা পড়ে, ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং মনে হয় যেন চামড়া উঠে যাচ্ছে? এটা খুবই বিরক্তিকর এবং কখনও কখনও বিব্রতকরও হতে পারে। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি আপনার জানা প্রয়োজন তা হলো, আপনি একা নন। এই অবস্থাটি খুবই সাধারণ এবং অনেকেই এতে আক্রান্ত হন। আজ আমরা স্তনের একজিমা নিয়ে আলোচনা করব।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, স্তনের একজিমা কী?
স্তনের একজিমা হলো এমন একটি অবস্থার রূপ যা চিকিৎসাগতভাবে ‘অ্যাটোপিক ডার্মাটাইটিস’ নামে পরিচিত। এতে আপনার ত্বক শুষ্ক, খসখসে, চুলকানিযুক্ত এবং কখনও কখনও ফোসকাযুক্ত হয়ে পড়ে। এই একজিমা আপনার স্তনের যেকোনো স্থানে হতে পারে।
- স্তনবৃন্তের চারপাশের কালো অংশ (অ্যারিওলা)
- দুটি স্তনের মাঝখানে
- স্তনের নিচে
- স্তনের পাশে
- বুকের অন্য যেকোনো জায়গায়
সহজ কথায়, যখন আমাদের একজিমা হয়, তখন আমাদের ত্বকের সুরক্ষা প্রাচীর ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আমাদের ত্বককে একটি দেয়ালের মতো ভাবুন, যার গাঁথুনি ইটগুলোকে একসাথে ধরে রাখে। যখন আমাদের একজিমা হয়, তখন এই গাঁথুনির স্তরটি দুর্বল হয়ে পড়ে। আমাদের ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়ে যায়, দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নটি হলো: এটা কি একজিমা? নাকি ক্যান্সার?
এই প্রশ্নটি অনেকের জন্য উদ্বেগের কারণ। কারণ এক ধরনের অত্যন্ত বিরল স্তন ক্যান্সার আছে, যার লক্ষণগুলো সাধারণ স্তন ক্যান্সারের লক্ষণের সাথে খুবই সাদৃশ্যপূর্ণ। আমরা একে স্তনের প্যাজেট রোগ বলি। যেহেতু এই দুটি রোগের লক্ষণগুলো একই রকম, তাই কখনও কখনও ভুল বোঝাবুঝি হতে পারে।
সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:
- স্তনবৃন্ত এবং তার পার্শ্ববর্তী স্থানে চুলকানি, প্রদাহ বা বিবর্ণতা।
- ত্বক উঠে যাওয়া, মামড়ি পড়া বা পুরু হয়ে যাওয়া।
- স্তনবৃন্ত চ্যাপ্টা বা ভেতরের দিকে ঢুকে যাওয়া।
- স্তনবৃন্ত থেকে হলুদ বা রক্ত মিশ্রিত স্রাব।
এই লক্ষণগুলো দেখলে ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। তবে, এই দুটি রোগের মধ্যে সুস্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে। এই পার্থক্যগুলো জানা থাকলে আপনি অহেতুক ভয় এড়াতে পারবেন। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেই পার্থক্যগুলো কী কী।
| বৈশিষ্ট্য / পার্থক্য | স্তনের একজিমা | পেজেট রোগ |
|---|---|---|
| প্রভাবিত এলাকা | সাধারণত স্তনবৃন্ত খুব সামান্যই প্রভাবিত হয়। স্তনবৃন্তের চারপাশের ত্বক (অ্যারিওলা) এবং স্তনের অন্যান্য অংশ প্রভাবিত হয়। | এটি প্রায়শই স্তনবৃন্ত থেকে শুরু হয়ে চারপাশের ত্বকে ছড়িয়ে পড়ে। স্তনবৃন্তের পরিবর্তন প্রায় সবসময়ই চোখে পড়ে। |
| ছড়িয়ে পড়া | এটি প্রায়শই একই সাথে উভয় স্তনে অথবা বুকের অন্যান্য অংশেও হতে পারে। | এটি সাধারণত একটি স্তনেই ঘটে থাকে। |
| চিকিৎসার প্রতিক্রিয়া | স্টেরয়েড ক্রিমে একজিমা ভালোভাবে সাড়া দেয় এবং এর লক্ষণগুলো কমে আসে। | একজিমা টপিকাল ক্রিমে সাড়া দেয় না । লক্ষণগুলো একই থাকে বা আরও খারাপ হয়। |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো থাকলে শুধু অনুমান না করে ডাক্তারের কাছে যান। একজন ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করে এই দুটি অবস্থার মধ্যে ঠিক কোনটি আপনার হয়েছে তা নির্ণয় করতে পারবেন।
সাধারণত, পেজেট রোগ সন্দেহ করা হলে ডাক্তার নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন:
- স্তন পরীক্ষা
- ম্যামোগ্রাম পরীক্ষা
- আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান
- এমআরআই স্ক্যান (ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং)
- পরীক্ষার জন্য ত্বকের একটি ছোট অংশ নেওয়া (বায়োপসি)
কাদের এই একজিমা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?
যাদের স্তন আছে, তাদের যে কেউই এই সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।
- যদি আপনার বা আপনার পরিবারের কারো একজিমা থাকে ।
- যদি আপনার হাঁপানি থাকে।
- আপনার যদি ধুলো এবং পরাগের মতো জিনিস থেকে পরিবেশগত অ্যালার্জি থাকে।
- যদি আপনার হে ফিভার/অ্যালার্জিক রাইনাইটিস থাকে, যার কারণে ঘন ঘন নাক দিয়ে পানি পড়ে এবং হাঁচি হয়।
একজিমা খুবই সাধারণ একটি রোগ। বিশ্বজুড়ে ২% থেকে ১০% প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ একজিমায় আক্রান্ত। তাই আপনার স্তনে এটি দেখা দেওয়া স্বাভাবিক।
আমাদের স্তনে এই একজিমা কেন হয়?
এর কোনো একটি নির্দিষ্ট কারণ নেই। এটি বেশ কয়েকটি কারণের সমন্বয়।
১. রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কাজ (Immune System)
একজিমা আক্রান্ত ব্যক্তি এমনকি ছোটখাটো জিনিসের (যেমন কোনো ধরনের সাবান বা কোনো ধরনের কাপড়) প্রতিও অতিমাত্রায় প্রতিক্রিয়া দেখান। এই অতিপ্রতিক্রিয়ার কারণে ত্বকে প্রদাহ ও লালচে ভাব দেখা দেয়।
২. জেনেটিক্স
আপনার পরিবারের কারও যদি একজিমা, অ্যাজমা বা হে ফিভার থাকে, তবে আপনারও এগুলি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্যকারী একটি প্রোটিন নিয়ন্ত্রণকারী জিনের পরিবর্তনের কারণেও একজিমা হতে পারে।
৩. পরিবেশগত প্রভাব (পরিবেশ)
আমাদের পরিবেশের অনেক কিছুই ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
- কিছু ধরণের কড়া সাবান
- তামাকের ধোঁয়া, বায়ু দূষণ
- উলের মতো কাপড়
- কিছু ধরণের আবরণ
- শুষ্ক জলবায়ু (ত্বক শুষ্ক করে তোলে)
- গরম, ঘর্মাক্ত আবহাওয়া (ঘামের কারণে চুলকানি বাড়তে পারে)
ধরুন আপনি একটি নতুন ব্রা পরলেন, বা নতুন ধরনের কোনো সাবান ব্যবহার করলেন। এটি পরার পর যদি আপনার শরীরে এই ধরনের ফুসকুড়ি দেখা দেয়, তবে তা ওই নতুন জিনিসটির প্রতি অ্যালার্জি হতে পারে। আমরা একে ‘কন্টাক্ট ডার্মাটাইটিস’ বলি।
৪. মানসিক চাপ
এটা শুনে আপনি অবাক হতে পারেন। হ্যাঁ, আপনার মানসিক চাপ একজিমার কারণ হতে পারে অথবা বিদ্যমান একজিমাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। অতিরিক্ত উদ্বেগ এবং মানসিক চাপের মতো বিষয়গুলো সরাসরি ত্বকের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
৫. স্তন্যদানকারী মায়েরা
স্তন্যদানকারী মায়েদের স্তনবৃন্তের চারপাশেও একজিমা হতে পারে। ক্রমাগত আর্দ্রতা এবং ঘর্ষণের কারণে এই অবস্থাটি হতে পারে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, স্তনের একজিমা কোনো সংক্রামক রোগ নয়। এটি সংস্পর্শের মাধ্যমে এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না। তাই এ নিয়ে চিন্তা করবেন না।
এটা নিয়ন্ত্রণে আমরা কী করতে পারি?
যদি এই অবস্থাটি জিনগত কারণে হয়, তবে এটিকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা কঠিন হতে পারে। তবে, উপসর্গগুলো সামলে স্বাভাবিক জীবনযাপন করার জন্য আমরা অনেক কিছুই করতে পারি। আমাদের লক্ষ্য হওয়া উচিত চুলকানি ও অস্বস্তি কমানো, সংক্রমণ প্রতিরোধ করা এবং এর পুনরাবৃত্তি নিয়ন্ত্রণ করা।
বাড়িতে করার মতো চিকিৎসা
- আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখুন: দিনে কয়েকবার একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। বিশেষ করে স্নানের পর, ত্বকে এটি মালিশ করলে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। তরল লোশনের চেয়ে ঘন ক্রিম বা মলম বেশি ভালো।
- স্নান করার সময় সতর্ক থাকুন: হালকা গরম জলে স্নান করুন, গরম জলে নয়। ১০-১৫ মিনিটের বেশি স্নান করবেন না।
- মৃদু সাবান ব্যবহার করুন: এমন মৃদু সাবান বা বডি ওয়াশ বেছে নিন যেগুলোতে কোনো সুগন্ধি, রং বা অ্যালকোহল নেই। যেসব পণ্যে "সুগন্ধিমুক্ত," "হাইপোঅ্যালার্জেনিক," বা "সংবেদনশীল ত্বকের জন্য" লেখা থাকে, সেগুলো ভালো পছন্দ।
- আপনার পোশাকের যত্ন নিন: সুতির মতো ঘাম শোষণকারী এবং ত্বককে শ্বাস নিতে দেওয়া কাপড়ের ব্রা ও পোশাক পরুন। উল এবং সিল্কের মতো কাপড় কিছু মানুষের অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। নতুন পোশাক পরার আগে ধুয়ে নিন।
- চুলকাবেন না!: এটাই সবচেয়ে কঠিন কাজ। কিন্তু আপনি যত বেশি চুলকাবেন, র্যাশ তত খারাপ হবে এবং চামড়া ফেটে গিয়ে সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনাও তত বাড়বে। যদি চুলকানি সহ্য করতে না পারেন, তবে জায়গাটি আলতো করে ঘষে দিন অথবা একটি ঠান্ডা, ভেজা কাপড় লাগান।
- মানসিক চাপ কমান: ধ্যান, যোগব্যায়াম, শরীরচর্চা এবং পছন্দের কোনো শখের মাধ্যমে মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।
চিকিৎসা চিকিৎসা
যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি আপনার অবস্থা মূল্যায়ন করে উপযুক্ত চিকিৎসার ব্যবস্থা করবেন।
- হাইড্রোকর্টিসোন ক্রিম: চুলকানি ও লালচে ভাব কমাতে সাহায্য করে। এগুলো ফার্মেসিতে কেনা যায়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যবহার করাই সবচেয়ে নিরাপদ।
- প্রেসক্রিপশন স্টেরয়েড ক্রিম: আপনার একজিমা যদি আরও গুরুতর হয়, তবে আপনার ডাক্তার আরও শক্তিশালী স্টেরয়েড ক্রিম, বড়ি বা ইনজেকশন লিখে দিতে পারেন।
- অ্যান্টিহিস্টামিন: যদি চুলকানির কারণে রাতে আপনার ঘুম না আসে, তবে এই ধরনের বড়ি চুলকানি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- অন্যান্য চিকিৎসা: কখনও কখনও, অন্যান্য নতুন ধরনের ঔষধ, যেমন টপিক্যাল ইমিউনোমডুলেটর (TIMs) বা আলোক চিকিৎসা (ফটোথেরাপি) ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হতে পারে।
খাবার ও পানীয় কি এর উপর প্রভাব ফেলে?
একজিমা এবং খাবারের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে এখনও কোনো সুস্পষ্ট সিদ্ধান্তে আসা যায়নি। তবে, আপনার যদি কোনো খাবারে অ্যালার্জি থাকে, তাহলে সেই খাবারটি খেলে আপনার একজিমা আরও বেড়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু মানুষের চিনাবাদাম, দুধ, ডিম, চিনি এবং অ্যালকোহলের মতো জিনিসে অ্যালার্জি থাকে। আপনি কী খাচ্ছেন সে বিষয়ে একটু সতর্ক থাকুন। যদি আপনার মনে হয় কোনো নির্দিষ্ট খাবার খাওয়ার পর আপনার একজিমা বেড়ে যায়, তাহলে সেই খাবারটি আপনার জন্য সমস্যা হতে পারে। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
আমার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন আছে?
হ্যাঁ। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
- যদি আপনি প্রথমবারের মতো এই উপসর্গগুলো অনুভব করে থাকেন
- যদি ফুসকুড়িটি শুধু একটি স্তনে হয়।
- যদি আপনার স্তনবৃন্তের আকৃতিতে পরিবর্তন আসে , তাতে গর্ত হয়ে যায়, বা ব্যথা হয়।
- যদি স্তনবৃন্ত থেকে হলুদ, রক্তাক্ত বা অন্য কোনো তরল পদার্থ বের হয়।
- যদি এক বা দুই সপ্তাহ বাড়িতে যত্ন নেওয়ার পরেও অবস্থার উন্নতি না হয় বা অবস্থার অবনতি ঘটে।
- ত্বক আহত হয়েছে,যদি হলুদ স্রাব হয় বা ব্যথা হয় (এগুলো সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে)।
আপনার মানসিক শান্তির জন্য এই বিষয়গুলো যত্নসহকারে পরীক্ষা করে নিশ্চিত হওয়া খুবই জরুরি যে আপনার সাধারণ একজিমা হয়েছে নাকি অন্য কিছু।
মূল বার্তা
- স্তনের একজিমা একটি খুব সাধারণ এবং বিরক্তিকর অবস্থা, কিন্তু এটি গুরুতর নয়।
- এটি কোনো সংক্রামক রোগ নয়, তাই ভয় পাবেন না।
- ত্বককে আর্দ্র রাখা এবং মৃদু সাবান ব্যবহার করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এটিকে পেজেট'স ডিজিজ থেকে আলাদা করা, যা স্তন ক্যান্সারের একটি বিরল রূপ।
- আপনার স্তনবৃন্তে কোনো পরিবর্তন দেখা গেলে, ফুসকুড়ি শুধু একপাশে হলে, অথবা সেখান থেকে কোনো স্রাব বের হলে, অবশ্যই অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান।
- সঠিক যত্ন ও চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি এই অবস্থাটি ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.