আপনিও কি 'সিডার ফিভার' নিয়ে চিন্তিত? চলুন এই অদ্ভুত অবস্থাটি নিয়ে আলোচনা করা যাক!

আপনার কি মাঝে মাঝে এমন মনে হয় যে আপনার শুধু সর্দি লেগেছে, চোখ চুলকাচ্ছে, নাক বন্ধ হয়ে আছে এবং হাঁচি হচ্ছে, কিন্তু আপনার আসলে জ্বর নেই? আপনি সম্ভবত 'সিডার ফিভার' নামে একটি রোগের কথা শুনেছেন। এটা কি আসলেই ফ্লু? নাকি অন্য কিছু? চলুন আজ আমরা এই বিষয়টি খতিয়ে দেখি, কারণ এই ধরনের বিষয়গুলো সম্পর্কে সকলের সচেতন থাকা জরুরি।

এই "সিডার ফিভার" জিনিসটা কী?

সহজ কথায় বলতে গেলে, "সিডার ফিভার" আসলে কোনো জ্বর নয়। এটি এক ধরনের অ্যালার্জি । এটি এমন কিছুর প্রতি একটি প্রতিক্রিয়া যা ক্ষতিকর নয়। এক্ষেত্রে, এটি হলো "মাউন্টেন সিডার" (যা "জুনিপার" নামেও পরিচিত) নামক একটি গাছের পরাগরেণু।

ভাবুন তো, যখন আপনি এই সিডার গাছগুলোর পাশ দিয়ে হেঁটে যান, তখন সেই গাছগুলোর পরাগরেণু আপনার নাক ও চোখে ঢুকে যায়। তখন আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভাবে, "আরে, আমার শরীরে এটা কী ঢুকেছে? এটা নিশ্চয়ই কোনো বিপজ্জনক জিনিস!" এরপর, এই "বিপজ্জনক আক্রমণকারীকে" প্রতিহত করার জন্য আপনার শরীর একগুচ্ছ রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর কারণেই আপনার উল্লিখিত উপসর্গগুলো দেখা দেয়, যেমন—নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখে চুলকানি এবং নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া। তাই, যদিও একে "সিডার ফিভার" বলা হয়, বেশিরভাগ মানুষের আসলে জ্বর হয় না । কখনও কখনও আপনার সামান্য জ্বর লাগতে পারে, কিন্তু সেটা খুব বেশি জ্বর নয়।

চলুন এই সিডার গাছগুলো সম্পর্কে কিছু জেনে নিই।

"মাউন্টেন সিডার" হলো "জুনিপার" পরিবারের অন্তর্গত এক প্রজাতির গাছ। এই গাছগুলো প্রধানত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস, অ্যারিজোনা এবং নিউ মেক্সিকোর মতো রাজ্যগুলিতে পাওয়া যায়। এছাড়াও মেক্সিকো এবং জাপানের মতো দেশেও এদের দেখা মেলে। শ্রীলঙ্কায় এই ধরনের গাছ খুব একটা দেখা যায় না।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো , এই সিডার গাছগুলোর কেবল পুরুষ গাছগুলোই পরাগরেণু উৎপাদন করে । এই পরাগরেণু একটি ছোট, কমলা-বাদামী শঙ্কুর মধ্যে থাকে। স্ত্রী জুনিপার গাছের শঙ্কু দেখতে ব্লুবেরির মতো। সুতরাং, আপনি দেখতেই পাচ্ছেন যে, যে পরাগরেণু এই অ্যালার্জির কারণ, তা পুরুষ গাছগুলো থেকেই আসে।

"সিডার ফিভার" কখন সবচেয়ে বেশি দেখা যায়?

আমরা সাধারণত অ্যালার্জিকে বসন্তকাল বলে মনে করি, যখন ফুল ফোটে। কিন্তু 'সিডার ফিভার' একটু ভিন্ন। এটি শীতকালে, ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত সবচেয়ে বেশি দেখা যায় । কিছু লোকের ক্ষেত্রে নভেম্বর মাস থেকেই উপসর্গ দেখা দিতে পারে এবং তা মার্চ মাস পর্যন্ত চলতে পারে।

এর কারণ হলো জুনিপার গাছ শীতকালে পরাগরেণু উৎপাদন করে। বিশেষ করে টেক্সাসের মতো অঞ্চলে বছরের এই সময়ে বাতাসে প্রচুর পরাগরেণু থাকে। আসলে, কখনও কখনও এই জুনিপার গাছগুলোর দিকে তাকালে মনে হয় যেন সেগুলো থেকে ধোঁয়া বের হচ্ছে! এতটাই বেশি পরাগরেণু নির্গত হয়।

যদিও শ্রীলঙ্কায় আমরা এই 'সিডার ফিভার' দ্বারা সরাসরি প্রভাবিত নাও হতে পারি, তবুও পরাগজনিত অ্যালার্জি সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। কারণ, আমাদের দেশেও বিভিন্ন গাছপালা থেকে পরাগ নির্গত হয় এবং কিছু মানুষের এতেও অ্যালার্জি হতে পারে। তাই, এই রোগের লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে জেনে রাখা ভালো।

‘সিডার ফিভার’-এর লক্ষণগুলো কী কী?

‘সিডার ফিভার’-এর লক্ষণগুলো সাধারণ সর্দি বা ফ্লু-এর উপসর্গের মতোই। একারণেই অনেকে এটিকে সাধারণ সর্দি বলে মনে করেন। কারণ এটি এমন এক সময়ে হয়, যখন সর্দি ও ফ্লু সচরাচর দেখা যায়।

এখানে কয়েকটি প্রধান লক্ষণ দেওয়া হলো:

• নাক দিয়ে জল পড়া
• চোখে চুলকানি ও জল
• কাশি বা গলা ব্যথা
• হাঁচি
• মাঝে মাঝে হালকা জ্বর
• গন্ধ বা স্বাদের আংশিক লোপ পাওয়া
• ক্লান্তি

এখন আপনি বুঝতে পারছেন যে, এই লক্ষণগুলোকে সর্দি-কাশি বলে ধরে নেওয়া যুক্তিসঙ্গত। তবে, যদি এই লক্ষণগুলো বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে, বিশেষ করে জ্বর ছাড়া, তাহলে এটি অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনাই বেশি।

গুরুত্বপূর্ণ: আপনার যদি হাঁপানির মতো কোনো শ্বাসতন্ত্রের সমস্যা থাকে, তবে এই 'সিডার ফিভার' আপনার উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট, বুকে চাপ এবং শ্বাসকষ্ট হতে পারে। এমনটা হলে, আপনার অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

এই 'সিডার ফিভার' কেন হয়? এর কারণগুলো কী?

আমরা আগে যেমন আলোচনা করেছি, যখন সিডার গাছের পরাগরেণু শরীরে প্রবেশ করে, তখন আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভুল করে সেটিকে কোনো বিপজ্জনক বস্তু ভেবে বসে। এরপর, এই 'আক্রমণকারী'কে প্রতিহত করার জন্য শরীর হিস্টামিনের মতো রাসায়নিক পদার্থ নিঃসরণ করে। এই রাসায়নিক পদার্থগুলোর কারণেই অ্যালার্জির উপসর্গগুলো দেখা দেয়।

প্রকৃতপক্ষে, বিশেষজ্ঞরা নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না কেন কিছু মানুষের অ্যালার্জি হয় এবং অন্যদের হয় না। তবে জিনগত এবং পরিবেশগত কারণের ভূমিকা রয়েছে বলে জানা গেছে। এর মানে হলো, যদি আপনার পরিবারের কারো অ্যালার্জি থাকে, তবে আপনারও অ্যালার্জি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

যখন বাতাসে সিডার পরাগরেণুর পরিমাণ বেশি থাকে, তখন 'সিডার ফিভার' হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। জুনিপার গাছ ঠান্ডা আবহাওয়ায়, সাধারণত শৈত্যপ্রবাহের পরে পরাগায়ন করে। এই সময়ে আবহাওয়া শুষ্ক থাকে এবং বায়ুর চাপ পরিবর্তিত হতে থাকে। একটি জুনিপার গাছের পরাগায়নের জন্য এটিই সর্বোত্তম পরিবেশ। এই পরাগরেণু প্রবল দমকা হাওয়ায় সংগৃহীত হয়ে এক ধরনের পরাগ-ঝড় তৈরি করে। জানুয়ারির মাঝামাঝি সময়ে 'সিডার ফিভার' চরমে পৌঁছায়।

'সিডার ফিভার' এবং 'হে ফিভার' কি একই জিনিস?

হে ফিভার, যা চিকিৎসাগতভাবে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস নামে পরিচিত, হলো অ্যালার্জির কারণে সৃষ্ট কিছু উপসর্গের সমষ্টি, যার মধ্যে রয়েছে হাঁচি, নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া, নাকে চুলকানি এবং গলা ব্যথা। পরাগরেণু, পোষা প্রাণীর লোম এবং ছত্রাকের মতো জিনিসের কারণে হে ফিভারের উপসর্গগুলো দেখা দিতে পারে।

"সিডার ফিভার" এবং "হে ফিভার" এক জিনিস নয়। তবে, "সিডার ফিভার"-এর কারণে "হে ফিভার"-এর মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। সহজ কথায়, "সিডার ফিভার" "হে ফিভার"-এর একটি কারণ হতে পারে।

আপনি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন যে আপনার 'সিডার ফিভার' হয়েছে?

আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তাহলে আপনার পরাগরেণু অ্যালার্জি আছে কিনা তা নির্ণয় করার জন্য একজন ডাক্তার অ্যালার্জি পরীক্ষা করতে পারেন।

• স্কিন প্রিক টেস্ট: এটি সবচেয়ে প্রচলিত পরীক্ষা। এই পরীক্ষায়, সন্দেহভাজন অ্যালার্জেনটির খুব অল্প পরিমাণ আপনার ত্বকের উপর রেখে একটি ছোট ছিদ্র করা হয়। এরপর ত্বকটি কীভাবে প্রতিক্রিয়া করে তা পরীক্ষা করা হয়। যদি ত্বক লাল হয়ে ফুলে যায়, তার মানে হলো আপনি ওই পদার্থটির প্রতি অ্যালার্জিক।
• রক্ত পরীক্ষা: এর মাধ্যমে অ্যালার্জিও নির্ণয় করা যায়।

এছাড়াও, আপনার উপসর্গগুলো কখন শুরু হয়েছে এবং কতদিন ধরে রয়েছে, তার উপর ভিত্তি করে আপনার ডাক্তার একটি অনুমান করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি সিডার পরাগের সংস্পর্শে আসার প্রায় একই সময়ে আপনার এই উপসর্গগুলো দেখা দেয় এবং আপনার জ্বর বা অন্য কোনো সংক্রমণ না থাকে, তাহলে তিনি এটিকে পরাগজনিত অ্যালার্জি বলে মনে করতে পারেন।

'সিডার ফিভার'-এর চিকিৎসা কী?

‘সিডার ফিভার’-এর চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন (ওটিসি) ঔষধ, ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ এবং জীবনযাত্রায় পরিবর্তন।

ওষুধের প্রকারভেদ

এখানে সর্বাধিক ব্যবহৃত কয়েকটি ঔষধের তালিকা দেওয়া হলো:

• অ্যান্টিহিস্টামিন: উদাহরণস্বরূপ সেটিরজিন (জিরটেক®), লোরাটাডিন (ক্লারিটিন®), এবং অ্যাজেলাস্টিন (অ্যাস্টেলিন®)। এগুলো শরীরে হিস্টামিন নামক অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী রাসায়নিকের ক্রিয়াকে বাধা দিয়ে কাজ করে। এগুলো বড়ি, তরল বা নাকের স্প্রে আকারে পাওয়া যায়।
• ডিকনজেস্ট্যান্ট: এগুলো নাকের রক্তনালী সংকুচিত করে নাক বন্ধ হওয়া কমায়। উদাহরণ: সিউডোএফেড্রিন (সুডাফেড®), ফেনাইলেফ্রিন (সুডাফেড পিই®)। এগুলো ট্যাবলেট, তরল বা নাকের স্প্রে হিসেবেও পাওয়া যায়।
• অ্যান্টিহিস্টামিন এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট ঔষধ: উদাহরণস্বরূপ, ‘লোরাটাডিন/সিউডোএফেড্রিন (ক্লারিটিন-ডি®)’ এবং ‘ফেক্সোফেনাডিন/সিউডোএফেড্রিন (অ্যালেগ্রা-ডি®)’।
• কর্টিকোস্টেরয়েডযুক্ত নাকের স্প্রে: একটি উদাহরণ হলো ‘ফ্লুটিকাসোন (ফ্লোনেজ®)।’ এগুলো নাকের ভেতরের ফোলাভাব কমায় এবং নাক বন্ধভাব দূর করে।
• লিউকোട്രিন ইনহিবিটর: এর একটি উদাহরণ হলো “মন্টেলুকাস্ট (সিঙ্গুলার®)”। এগুলো শুধুমাত্র ডাক্তারের ব্যবস্থাপত্র অনুযায়ী গ্রহণ করা যায়। এই বড়িগুলো লিউকোট্রিন নামক একটি রাসায়নিককে ব্লক করার মাধ্যমে কাজ করে, যা অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়ার সময় ফোলাভাব সৃষ্টি করে।

হাঁপানি রোগীদের জন্য বিশেষ ঔষধ

আপনার যদি হাঁপানি থাকে, তবে আপনার ডাক্তার একটি নিয়ন্ত্রক ঔষধ এবং একটি দ্রুত উপশমকারী হাঁপানির ঔষধ লিখে দিতে পারেন। এগুলো আলাদা ঔষধ হিসেবে অথবা একাধিক ঔষধের সংমিশ্রণ হিসেবে আসতে পারে। ইনহেলার হলো এমন একটি যন্ত্র যা সরাসরি আপনার ফুসফুসে ঔষধ পৌঁছে দেয়। কিছু লোক হাঁপানির চিকিৎসার জন্য নেবুলাইজার নামক একটি ভিন্ন যন্ত্র ব্যবহার করেন।

অ্যালার্জি শট - ইমিউনোথেরাপি

এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী চিকিৎসা। ইমিউনোথেরাপি বা অ্যালার্জি শট সময়ের সাথে সাথে অ্যালার্জেনের (এই ক্ষেত্রে, সিডার পরাগ) প্রতি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করে কাজ করে। এর মানে হলো, আপনার শরীর ধীরে ধীরে সিডার পরাগের সাথে অভ্যস্ত হয়ে যায়, ফলে পরাগটি শরীরে প্রবেশ করলে তা আর ততটা তীব্রভাবে প্রতিক্রিয়া করে না। কখনও কখনও আপনার ডাক্তার জিহ্বার নিচে রাখার ট্যাবলেটও লিখে দিতে পারেন। কিন্তু মনে রাখবেন, এই পদ্ধতিটি কাজ করতে সময় নেয়। তাই যদি অন্য ওষুধে কাজ না হয়, তবে অ্যালার্জি বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দেরি করবেন না।

জীবনযাত্রার পরিবর্তন

যদিও বাইরে যাওয়া পুরোপুরি এড়ানো কঠিন, তবুও পরাগরেণুর সংস্পর্শ কমানোর জন্য আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, শুষ্ক ও বাতাসযুক্ত দিনে বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ সেই সময়ে সিডার গাছের পরাগরেণু সবচেয়ে বেশি থাকে। এছাড়া আপনি আরও যা করতে পারেন:

• আপনার বাড়ির দরজা ও জানালা বন্ধ রাখুন। গাড়ি চালানোর সময়ও জানালা বন্ধ রাখুন। এতে ঘরের ভেতরে পরাগরেণু প্রবেশের পরিমাণ কমে যাবে।
• বাইরে থেকে ফিরে আসার পর আপনার পোশাক পরিবর্তন করুন এবং ধুয়ে ফেলুন। কাপড় শুকানোর জন্য ড্রায়ার ব্যবহার করাই সবচেয়ে ভালো।
• আপনার পোষা প্রাণীর লোমে পরাগরেণু জমে যেতে পারে, তাই তাকে আরও ঘন ঘন স্নান করানোর প্রয়োজন হতে পারে।
• পরাগরেণু কণা দূর করতে ঘরের ভেতরের ও বাইরের পৃষ্ঠতলগুলো নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
• বাইরে যাওয়ার আগে পরাগরেণুর মাত্রা দেখে নিন। আবহাওয়ার ওয়েবসাইট ও অ্যাপে এই তথ্য জানতে পারবেন।
• বাইরে যাওয়ার সময় ডাস্ট মাস্ক, টুপি ও সানগ্লাস পরুন। এতে আপনার মুখ, নাক ও চোখে পরাগরেণু প্রবেশের পরিমাণ কমে যাবে।
• আপনার গাড়ি ও বাড়ির এসি (এয়ার কন্ডিশনার) ফিল্টার পরিবর্তন করুন।

'সিডার ফিভার'-এর জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় কী?

অ্যালার্জির চিকিৎসা প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন। যা একজনের জন্য কার্যকর, তা অন্যজনের জন্য কার্যকর নাও হতে পারে । যেখানে কিছু লোক সাধারণ ওষুধেই আরাম পান, সেখানে অন্যদের প্রেসক্রিপশনের ওষুধ বা অ্যালার্জির ইনজেকশনের প্রয়োজন হতে পারে। তাই আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা খুঁজে পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলাই সবচেয়ে ভালো।

এই 'সিডার ফিভার' কতদিন থাকবে? কবে এটি ভালো হবে?

"সিডার ফিভার" একটি ঋতুভিত্তিক রোগ।অর্থাৎ, এটি কিছু সময় পরে নিজে থেকেই সেরে যায়। শীতকালে যদি আপনার অ্যালার্জির উপসর্গ দেখা দেয় এবং আপনার সর্দি বা জ্বর না থাকে, তবে এটি 'সিডার ফিভার' হতে পারে (বিশেষ করে যদি আপনি প্রচুর গাছপালা আছে এমন এলাকায় বাস করেন)। এটি সারা বছর আপনাকে প্রভাবিত করে না। সাধারণত ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত উপসর্গগুলো সবচেয়ে তীব্র থাকে। বসন্ত আসার আগেই উপসর্গগুলো কমে যাওয়া উচিত।

'সিডার ফিভার' কি প্রতিরোধ করা যায় না?

না, আমরা অ্যালার্জি পুরোপুরি প্রতিরোধ করতে পারি না । আমরা কেবল এর উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারি। এর অর্থ হলো, পরাগরেণুর সংস্পর্শ কমানো এবং উপসর্গ দেখা দিলে তার চিকিৎসা করা।

আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব? / আমরা কীভাবে এই পরিস্থিতি থেকে নিজেদের রক্ষা করতে পারি?

অনেকেই ওষুধের মাধ্যমে ‘সিডার ফিভার’-এর উপসর্গ থেকে উপশম পেতে পারেন। আপনার জন্য সঠিক ওষুধটি খুঁজে পেতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। আপনার উপসর্গগুলোর জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

যদিও সপ্তাহ বা মাস ধরে ঘরের ভেতরে থাকা কঠিন হতে পারে, পরাগরেণু থেকে নিজেকে রক্ষা করার সর্বোত্তম উপায় হলো এর সংস্পর্শ যতটা সম্ভব সীমিত রাখার চেষ্টা করা।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার যদি ‘সিডার ফিভার’-এর লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। অনেকেই প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন অ্যালার্জির ওষুধে আরাম পান। তবে, যদি এগুলোতে কাজ না হয়, অথবা আপনার লক্ষণগুলো এতটাই গুরুতর হয় যে তা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে ব্যাঘাত ঘটায় , তাহলে আরও কার্যকর চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আপনাকে অ্যালার্জির উপসর্গ নিয়ে কষ্ট পেতে হবে না - এমন চিকিৎসা রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে।

আসুন সারসংক্ষেপে স্মরণ করি (মূল বার্তা)

আচ্ছা, তাহলে আজ আমরা 'সিডার ফিভার' সম্পর্কে যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্যগুলো আলোচনা করেছি, সেগুলো আরেকবার দেখে নেওয়া যাক:

• "সিডার ফিভার" আসলে কোনো ফ্লু নয়, এটি পাহাড়ি সিডার (জুনিপার) গাছের পরাগরেণু থেকে সৃষ্ট এক ধরনের অ্যালার্জি ।
• এর লক্ষণগুলো সর্দির মতোই: নাক বন্ধ থাকা বা নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখে চুলকানি, হাঁচি এবং কাশি।
• শীতকালে এটি একটি সাধারণ ঘটনা , বিশেষ করে সিডার গাছ আছে এমন এলাকায়।
• চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ওষুধপত্র (অ্যান্টিহিস্টামিন, ডিকনজেস্ট্যান্ট, নাকের স্প্রে) এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন । কিছু লোকের অ্যালার্জি শট (ইমিউনোথেরাপি) নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।
• যদি সাধারণ ওষুধে উপশম না হয় অথবা উপসর্গ গুরুতর হয়, তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।
• যদিও শ্রীলঙ্কায় সরাসরি 'সিডার ফিভার' নেই, তবুও পরাগরেণুজনিত অ্যালার্জি সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি , কারণ যেকোনো ব্যক্তি যেকোনো পরাগরেণুতে অ্যালার্জিতে আক্রান্ত হতে পারে।

সুতরাং, আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তবে সেগুলোকে হালকাভাবে না নিয়ে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া এবং যথাযথভাবে তার ব্যবস্থাপনা করাই বুদ্ধিমানের কাজ।

সিডার ফিভার, অ্যালার্জি, পরাগরেণু, জুনিপার, লক্ষণসমূহ, চিকিৎসা, হে ফিভার