আজকালকার আবহাওয়ার কারণে আমাদের মধ্যে অনেকেই সর্দি, কাশি এবং ফ্লুতে অসুস্থ হয়ে পড়ছি। তাই আমরা প্রায়শই ফার্মেসিতে গিয়ে "সর্দির জন্য কিছু ওষুধ" চাই। কিন্তু আপনি কি জানেন যে, আপনার খাওয়া সব ওষুধই আপনার জন্য কাজ করবে না? আসলে, এই ওষুধগুলো শুধুমাত্র রোগের লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণ করে, রোগ সৃষ্টিকারী ভাইরাসকে নয়। কিন্তু যখন লক্ষণগুলো কমে যায়, তখন আমরা ভালো বোধ করি। কিন্তু আপনি যদি ভুল ওষুধ খান, তাহলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। তাই, আজ আমরা আলোচনা করব কীভাবে আপনার উপসর্গের জন্য সঠিক ওষুধটি বেছে নেবেন।
ডিকনজেস্ট্যান্ট? অ্যান্টিহিস্টামিন? কোনটা আমার জন্য কার্যকর হবে?
এটাই অনেকের সবচেয়ে বড় সমস্যা। যদি আপনি দুটির মধ্যে সঠিক পার্থক্য জানেন, তবে আপনার জন্য সঠিক ওষুধটি বেছে নেওয়া খুব সহজ হবে।
সহজ কথায়:
- যখন আপনার নাক বন্ধ হয়ে যায় এবং সাইনাসে টান অনুভব হয় , তখন ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করা হয়। এগুলো নাকের রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে কাজ করে, ফলে নাক বন্ধ হওয়া কমে যায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ হয়।
- নাক দিয়ে পানি পড়া, চোখ দিয়ে পানি পড়া, হাঁচি অথবা চুলকানি হলে অ্যান্টিহিস্টামিন ব্যবহার করা হয়।
কিন্তু এই উভয় ওষুধেরই সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে।
| ওষুধের প্রকার | মিলের লক্ষণ | যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে |
|---|---|---|
| ডিকনজেস্ট্যান্ট | নাক বন্ধ থাকা, সাইনাসের অংশে টানটান ভাব। | কিছু মানুষ অলস বোধ করার পরিবর্তে অতিরিক্ত চঞ্চল বোধ করতে পারেন। তাঁরা হয়তো ঘুমাতে পারবেন না। |
| অ্যান্টিহিস্টামিন | নাক দিয়ে জল পড়া, হাঁচি, চুলকানি, চোখ দিয়ে জল পড়া। | এর ফলে প্রায়শই তন্দ্রাভাব হতে পারে। এটি শ্লেষ্মাকেও ঘন করে তুলতে পারে, তাই হাঁপানি রোগীদের সতর্ক থাকা উচিত। |
| অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: যদি আপনি অন্য কোনো রোগের (বিশেষ করে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ) জন্য ওষুধ গ্রহণ করে থাকেন, তবে এগুলো ব্যবহার করার আগে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন । | ||
উচ্চ রক্তচাপ আছে এমন কারো জন্য এই ওষুধটি ব্যবহার করা কি ভালো?
এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন। সিউডোএফেড্রিনের মতো ডিকনজেস্ট্যান্ট ওষুধ আমাদের রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন বাড়িয়ে দিতে পারে। এর ফলে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
যদি ওষুধের মাধ্যমে আপনার রক্তচাপ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে থাকে, তবে আপনি অল্প সময়ের জন্য এগুলো গ্রহণ করতে পারেন, তবে শর্ত হলো আপনার ডাক্তারকে নিয়মিত আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে হবে। কিন্তু নিজে থেকে এই সিদ্ধান্ত নেবেন না। এগুলো আপনার রক্তচাপের ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে।
সুতরাং, আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ থাকে, তবে ফার্মেসি থেকে কেনা সর্দি-কাশির ওষুধ খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এগুলো ব্যবহার করবেন না।
নাকের স্প্রে কেমন হবে?
ডিকনজেস্ট্যান্ট নেজাল স্প্রে খুব দ্রুত নাক বন্ধ হওয়া থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটা সত্যি। কিন্তু এর একটি সমস্যা আছে। যদি আপনি এই স্প্রেটি ৩ দিনের বেশি ব্যবহার করেন , তাহলে এর ব্যবহার বন্ধ করার পর আপনার নাক আরও বেশি বন্ধ হতে শুরু করবে। একে 'রিবাউন্ড কনজেশন' বলা হয়।
সবচেয়ে ভালো ও নিরাপদ সমাধান হলো স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করা, যা এক ধরনের লবণাক্ত পানির স্প্রে। যদিও এটি তাৎক্ষণিক আরাম দেয় না, তবে এর ওইসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
আমরা কি কাশির ওষুধ সম্পর্কেও জানব?
মাঝেমধ্যে কাশির মাধ্যমে ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মার মতো অবাঞ্ছিত পদার্থ বেরিয়ে যায়। এটি শরীরের জন্য ভালো। কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী কাশির জন্য চিকিৎসা প্রয়োজন।
ফার্মেসিতে হাজার হাজার কাশির ওষুধ পাওয়া যায়। এগুলিতে বিভিন্ন ধরণের উপাদান থাকতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে কাশি দমনকারী, কফ নিঃসারক, নাক-রোধী, অ্যান্টিহিস্টামিন এবং ব্যথানাশক। এর ফলে আপনি এমন ওষুধ সেবন করতে পারেন যা আপনার আসলে প্রয়োজন নেই।
তাই, আপনার কাশির জন্য সবচেয়ে ভালো ওষুধ কোনটি, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করাই বুদ্ধিমানের কাজ।
জ্বর ও শরীর ব্যথার জন্য আপনি কী করেন?
জ্বর আসলে একটি ভালো জিনিস। জ্বর হলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সক্রিয় হয়ে ওঠে, যা শরীরের তাপমাত্রা বাড়িয়ে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে।
এই কারণেই ডাক্তাররা এখন আর জ্বর শুরু হওয়ার সাথে সাথেই তা কমানোর পরামর্শ দেন না। কিন্তু খুব ছোট শিশু, বয়স্ক ব্যক্তি এবং যাদের হৃদরোগ বা ফুসফুসের রোগের মতো অন্যান্য শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে, তাদের জ্বরের চিকিৎসা করা জরুরি। এছাড়াও, জ্বরের কারণে যদি আপনার খুব অস্বস্তি হয়, তবে জ্বর কমানোর ওষুধ খেতে কোনো সমস্যা নেই।
- সতর্কীকরণ: তরুণ-তরুণী, বিশেষ করে বিশোর্ধ্বদের ক্ষেত্রে অ্যাসপিরিন পরিহার করা উচিত।
- অ্যাসিটামিনোফেন (যেমন, প্যারাসিটামল) এবং আইবুপ্রোফেন সবচেয়ে উপযুক্ত। তবে, এই প্রতিটি ওষুধেরই কিছু ঝুঁকি রয়েছে। তাই আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে ভালো হবে, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
গুরুত্বপূর্ণ: সর্দি-কাশির ওষুধে প্রায়শই জ্বর কমানোর ঔষধ (যেমন প্যারাসিটামল) থাকে। তাই, এই ধরনের ঔষধ সেবনের সময় অন্য কোনো প্যারাসিটামল ট্যাবলেট খাবেন না। এর ফলে ওভারডোজ হতে পারে এবং লিভারের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। ঔষধের লেবেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং কোনো সন্দেহ থাকলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
গলা ব্যথা হলে কী করতে হবে?
গলা ব্যথার জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় হলো প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা এবং উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা। এক কাপ উষ্ণ পানিতে এক চা চামচ লবণ গুলে সেই পানি দিয়ে গার্গল করুন।
এছাড়াও, ওষুধযুক্ত লজেন্স এবং ‘অ্যাসিটামিনোফেন’-এর মতো ঔষধ সাময়িক স্বস্তি দিতে পারে। কিন্তু এই লজেন্সগুলো কয়েক দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না। কারণ, আপনার ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হয়ে থাকতে পারে, যার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে চিকিৎসার প্রয়োজন। আমরা একে ‘(স্ট্রেপ থ্রোট)’ বলি। এই বড়িগুলো সংক্রমণের লক্ষণগুলোকে দমন করতে পারে এবং সঠিক চিকিৎসাকে বিলম্বিত করতে পারে।
মূল বার্তা
- ওভার-দ্য-কাউন্টার (ওটিসি) ওষুধ শুধুমাত্র উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করে।
- মনে রাখবেন যে, নাক বন্ধ হয়ে গেলে ডিকনজেস্ট্যান্ট এবং নাক দিয়ে জল পড়লে অ্যান্টিহিস্টামিন উপকারী।
- আপনার যদি উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ বা হাঁপানির মতো অন্য কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে, তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কখনোই সর্দি-কাশির ওষুধ খাবেন না।
- তিন দিনের বেশি নাকের স্প্রে ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- আপনি যে সর্দি-কাশির ওষুধ খান, তাতে প্যারাসিটামলের মতো জ্বর কমানোর কোনো উপাদান আছে কিনা তা দেখে নিন। এর সাথে অতিরিক্ত প্যারাসিটামল খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
- যদি লক্ষণগুলো গুরুতর হয় বা কয়েক দিনের মধ্যে অবস্থার উন্নতি না হয়, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন