কোষ মৃত্যু কী? (কোষ মৃত্যু) - আসুন আমাদের শরীরের এই আশ্চর্যজনক গল্পটি জেনে নিই।

আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন আমাদের শরীর প্রতিদিন কীভাবে নিজেকে পুনর্নবীকরণ করে? কখনও কখনও আমাদের ত্বক ঝরে যায়, এবং যখন আমরা কোনো ক্ষত পাই, তা সেরে ওঠে এবং নতুন ত্বক গজায়। এই সবকিছুর পেছনে রয়েছে 'কোষের মৃত্যু' নামক একটি অত্যন্ত আশ্চর্যজনক এবং অপরিহার্য প্রক্রিয়া। যদিও নামটি কিছুটা ভীতিকর শোনাতে পারে, এটি আসলে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমাদের শরীরকে সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজন। চলুন আজ এই বিষয়টি নিয়ে সহজ ভাষায় আলোচনা করা যাক।

প্রথমে দেখা যাক, এই কোষগুলো কী?

সহজ কথায়, কোষ হলো আমাদের শরীর গঠনের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র একক। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের শরীরে ৩০ ট্রিলিয়নেরও বেশি কোষ রয়েছে। যেমন একটি বাড়ি তৈরি করতে ইটের প্রয়োজন হয়, তেমনি আমাদের ত্বক, পেশী, যকৃত, হৃৎপিণ্ড এবং মস্তিষ্কসহ শরীরের প্রতিটি অংশ এই কোষগুলো দিয়েই গঠিত। প্রতিটি কোষের তিনটি প্রধান অংশ থাকে।

• কোষঝিল্লি: এটি কোষকে ঘিরে থাকা একটি পাতলা আবরণ। এটি দ্বাররক্ষকের মতো কাজ করে এবং কোষে কী প্রবেশ করবে ও কী বের হবে তা নিয়ন্ত্রণ করে।
• সাইটোপ্লাজম: এটি কোষের ভেতরের তরল পদার্থ। কোষের অনেক রাসায়নিক বিক্রিয়া এখানেই সংঘটিত হয়, যেমন প্রোটিন তৈরি এবং শক্তি উৎপাদন।
• নিউক্লিয়াস: এটি মস্তিষ্কের মতো কোষের নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র। আমাদের সমস্ত জিনগত তথ্য বা ডিএনএ এই নিউক্লিয়াসের ভিতরে সংরক্ষিত থাকে। নিউক্লিয়াস এই ডিএনএ-তে থাকা তথ্য ব্যবহার করে আরএনএ তৈরি করে, যা কোষের কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় বার্তা বহন করে।

আমাদের শরীরের কোষগুলো কেন মারা যায়?

কোষের মৃত্যুর বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এর মধ্যে কিছু কারণ ভালো, কিছু তেমন ভালো নয়।

• বার্ধক্য: আমাদের বয়সের মতোই কোষেরও একটি নির্দিষ্ট জীবনকাল থাকে। একটি সুস্থ কোষ প্রায় ৫০-৬০ বার বিভাজিত হয়ে নতুন কোষ তৈরি করার পর, সেই কোষটি আর বিভাজিত হতে পারে না। এরপর কোষটি স্বাভাবিকভাবেই মারা যায়।
• ক্ষতি: কিছু কোষ এমনভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় যে তা আর মেরামত করা যায় না। এমনটা হলে, সেই কোষগুলো স্বাভাবিকভাবেই মারা যায় এবং সেগুলোর জায়গায় নতুন, সুস্থ কোষ জন্মায়।
• অব্যবহার: কখনও কখনও, বিকাশের সময়, কিছু কোষ অপ্রয়োজনীয় হয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশুর আঙুলগুলো প্রাথমিকভাবে একসাথে জোড়া লাগানো থাকতে পারে, কিন্তু তাদের মাঝের কোষগুলো মারা গেলেই কেবল সেগুলো আলাদা হয়।
• রোগ ও বাহ্যিক কারণ: জীবাণু, বিষাক্ত পদার্থ, আঘাত এবং কিছু শারীরিক অসুস্থতার কারণেও কোষ ক্ষতিগ্রস্ত ও মৃত হতে পারে।

কোষের মৃত্যুর প্রধান উপায়গুলো কী কী?

চলুন কোষের মৃত্যুর তিনটি প্রধান উপায় নিয়ে আলোচনা করা যাক। এই তিনটি একে অপরের থেকে বেশ আলাদা। এগুলো হলো অ্যাপোপটোসিস, অটোফেজি এবং নেক্রোসিস।

১. অ্যাপোপটোসিস - পরিকল্পিত কোষ মৃত্যু

একে বলা হয় ‘প্রোগ্রামড সেল ডেথ’ বা ‘পরিকল্পিত কোষ মৃত্যু’। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, যখন কোনো কোষ তার জীবনকালের শেষ প্রান্তে পৌঁছায় বা ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন এটি আশেপাশের কোষগুলোর কোনো ক্ষতি না করে একটি সুশৃঙ্খল পদ্ধতিতে নিজেকেই ধ্বংস করে ফেলে।

এর সবচেয়ে ভালো উদাহরণ হলো গর্ভে শিশুর আঙুলগুলো আলাদা হয়ে যাওয়া, যার কথা আমি আগেই উল্লেখ করেছি। প্রাথমিকভাবে, আঙুলগুলোর মাঝে চামড়ার মতো একটি অংশ থাকে। যখন ‘অ্যাপোপটোসিস’ নামক প্রক্রিয়ার কারণে মাঝের অপ্রয়োজনীয় কোষগুলো পরিকল্পিতভাবে মরে যায়, তখন আঙুলগুলো সুন্দরভাবে আলাদা হয়ে যায়। যদি এই প্রক্রিয়াটি সঠিকভাবে না ঘটে, তবে কিছু শিশুর জন্মের সময় আঙুলগুলো একসাথে লেগে থাকতে পারে (সিনড্যাকটাইলি)।

এই প্রক্রিয়াটি ভুল হলে কী হবে?

• যদি অ্যাপোপটোসিস সঠিকভাবে না ঘটে:ভাবুন তো, যদি পুরোনো, ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলো না মরে বেঁচে থাকত তাহলে কী হতো। সেই কোষগুলো অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভাজিত হতে শুরু করত। ক্যান্সার হওয়ার এটাই প্রধান কারণ। ক্যান্সার কোষ হলো "অমর" কোষ, যেগুলো সঠিক সময়ে মরে না।
• অ্যাপোপটোসিস অতিরিক্ত পরিমাণে ঘটলে: কখনও কখনও, এই প্রক্রিয়ার সময় শরীরের জন্য অপরিহার্য কোষগুলো অকারণে মারা যায়। উদাহরণস্বরূপ, পারকিনসন রোগ বা আলঝেইমার রোগের মতো স্নায়ুতন্ত্রের রোগে মস্তিষ্কের অপরিহার্য স্নায়ুকোষ (নিউরন) অতিরিক্ত পরিমাণে মারা যায়। এর ফলে চিন্তা করার এবং নড়াচড়া করার ক্ষমতা প্রভাবিত হয়।

২. অটোফেজি - কোষের নিজেকেই 'ভক্ষণ' করা

‘অটোফেজি’ শব্দটির অর্থ হলো ‘স্ব-ভক্ষণ’। এটিও একটি পরিকল্পিত প্রক্রিয়া। তবে, এক্ষেত্রে পুরো কোষটি মারা যায় না। যা ঘটে তা হলো, কোষটি নিজেই তার ভেতরের পুরোনো, ক্ষতিগ্রস্ত এবং অকেজো অংশগুলোকে ‘হজম’ করে এবং সেই উপাদানগুলোকে নতুন ও সুস্থ অংশ তৈরি করার জন্য পুনরায় ব্যবহার করে।

সহজ কথায়, এটা ঘর পরিষ্কার করার মতো। ভাঙা জিনিসগুলো ফেলে দেন, ব্যবহারযোগ্য জিনিসগুলো রেখে দেন এবং নতুন কিছু তৈরি করেন।

এটার ভালো ও খারাপ দিকগুলো কী কী?

• এর ভালো দিকটি হলো: এই পুনর্ব্যবহার প্রক্রিয়াটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শরীরে প্রবেশ করা ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার মতো জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করে। এটি সুস্থ কোষকে ক্যান্সার কোষে পরিণত হওয়া থেকে রক্ষা করতে এবং হৃদরোগের মতো রোগ থেকে সুরক্ষা দিতেও সাহায্য করতে পারে।
• এর নেতিবাচক দিক হলো: যদি কারও আগে থেকেই ক্যান্সার থাকে, তাহলে এই ‘অটোফেজি’ প্রক্রিয়াটি একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, কারণ ক্যান্সার কোষগুলো এই পুনর্ব্যবহার থেকে পাওয়া অতিরিক্ত পুষ্টি ব্যবহার করে আরও দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে।

কিছু মানুষ তাদের কোষকে পুনরুজ্জীবিত করার চেষ্টায় খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করেন বা উপবাস করেন। যদিও বিশ্বাস করা হয় যে এটি ‘অটোফেজি’ প্রক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে, তবে এর কার্যকারিতা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। কঠোর খাদ্যাভ্যাস আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে, তাই এমন কিছু করার আগে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত।

৩. নেক্রোসিস - কোষের আকস্মিক মৃত্যু

এভাবেই কোষগুলো কোনো পরিকল্পনা ছাড়াই, আকস্মিকভাবে মারা যায়। ঠিক যেমন `(অ্যাপোপটোসিস)` একটি শান্তিপূর্ণ অবসরের মতো, `(নেক্রোসিস)` একটি আকস্মিক মৃত্যুর মতো।

আঘাত, বিষাক্ত পদার্থ, সংক্রমণ বা কোনো স্থানে রক্তপ্রবাহ কমে যাওয়ার কারণে কোষগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ফেটে যায়। এরপর কোষের ভেতরের উপাদানগুলো বাইরে বেরিয়ে এসে আশেপাশের সুস্থ কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এর ফলে ওই স্থানে প্রদাহ সৃষ্টি হয় এবং আরও কোষ মারা যেতে শুরু করে। একে টিস্যু ডেথ বা কলা মৃত্যু বলা হয়।

নেক্রোসিসের প্রধান কারণসমূহ:

• আঘাত এবং দুর্ঘটনা
• ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের মতো সংক্রমণ
• বিষাক্ত পদার্থ এবং মাদক ব্যবহার
• দেহের কোনো অংশে রক্ত ​​ও অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ হয়ে যাওয়া। যেমন, গ্যাংগ্রিনে ত্বকের কোষকলা মরে যায়। অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিসে অস্থির কোষকলা মরে যায়।