আপনার কি প্রায়ই মনে হয় যে আপনার সন্তান খুব দুষ্টু, এক জায়গায় স্থির হয়ে বসতে পারে না এবং আপনি যা বলেন তাতে মনোযোগ দেয় না? এমন সময়ে আপনার ভয় হতে পারে যে, 'এই শিশুটি হয়তো জানেই না যে তার এডিএইচডি আছে'। কিন্তু এডিএইচডি ( অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার) নামক এই অবস্থাটি সম্পর্কে সমাজে যে পরিমাণ ভুল ধারণা প্রচলিত আছে, তাতে কোনটা সত্যি আর কোনটা মিথ্যা তা খুঁজে বের করা খুব কঠিন। তাই, আজ আমরা এই এডিএইচডি সম্পর্কে কিছু প্রধান ভুল ধারণা নিয়ে আলোচনা করব, যাতে আপনি সম্পূর্ণরূপে সচেতন হতে পারেন।
ভুল ধারণা ১: শিশুদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ADHD আপনাআপনি ভালো হয়ে যায়।
এটা এমন একটা বিষয় যা অনেকেই মনে করেন। বাচ্চা বড় হওয়ার সাথে সাথে, তার দুষ্টুমি এবং এক জায়গায় স্থির থাকতে না পারার প্রবণতা কমে গেলে, আপনি হয়তো ভাবতে পারেন, ‘ওহ, এখন অসুস্থতাটা ভালো হয়ে গেছে।’ কিন্তু এটা সত্যি নয়।
গবেষণায় দেখা গেছে যে, এডিএইচডি আক্রান্ত বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থাতেও এই উপসর্গগুলো থেকে যায়। তবে, সময়ের সাথে সাথে উপসর্গগুলোর প্রকৃতি পরিবর্তিত হতে পারে। তারা হয়তো তাদের উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে বা অন্যদের কাছ থেকে তা গোপন করতে শিখে যেতে পারে।
এগুলো হলো এডিএইচডি-র লক্ষণ , যা কৈশোর ও প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায় দেখা যেতে পারে:
- অস্থিরতা
- জিনিসপত্র ভুলে যাওয়া এবং গুছিয়ে রাখতে না পারা (অসংগঠিত অবস্থা)
- সময় ব্যবস্থাপনায় অসুবিধা
- সামাজিক ও ব্যক্তিগত সম্পর্কের সমস্যা
- কর্মক্ষেত্রে সমস্যা
সুতরাং, আপনার সন্তানের বয়স বাড়ার সাথে সাথে এটি ভালো হয়ে যাবে এমনটা আশা করবেন না। প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থাতেও এডিএইচডি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। ওষুধপত্র, আচরণগত থেরাপি এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ভুল ধারণা ২: এডিএইচডি কোনো আসল অসুস্থতা নয়, এটা শুধু বাড়াবাড়ি রকমের দুষ্টুমি।
আপনি হয়তো এমন গল্প শুনেছেন, যেমন— “এটা কোনো রোগ নয়, বাচ্চারা এমনই হয়,” “আজকাল সবারই মনোযোগ বেশিক্ষণ থাকে না।” কিছু মানুষ এটা মানতে চায় না যে এটি একটি বাস্তব সমস্যা, কারণ এটি রক্ত পরীক্ষা বা ব্রেন স্ক্যানের মাধ্যমে শনাক্ত করা যায় না।
কিন্তু চিকিৎসাগতভাবে, এডিএইচডি একটি প্রকৃত অবস্থা। এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটায়: যদি এই অবস্থাটি কোনো শিশুর পড়াশোনা করা, বন্ধুদের সাথে মেলামেশা করা এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে ভালোভাবে মিলেমিশে থাকার ক্ষমতায় ব্যাঘাত ঘটায়, তবে চিকিৎসা বিজ্ঞানে এটিকে একটি 'ব্যাধি' বা চিকিৎসাগত অবস্থা হিসেবে গণ্য করা হয়।
- এটি বংশগত: এডিএইচডি-র প্রধান কারণ হলো জিনগত।বাবা-মা বা ভাই-বোনের এডিএইচডি থাকলে, সন্তানেরও এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- মস্তিষ্কের পরিবর্তন: যদিও ব্রেন স্ক্যানের মাধ্যমে এডিএইচডি নির্ণয় করা যায় না, বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তির মস্তিষ্কের গঠন ও কার্যকারিতা একজন স্বাভাবিক মানুষের মস্তিষ্কের তুলনায় ভিন্ন হয়। এই কারণেই একে একটি নিউরোবিহেভিওরাল কন্ডিশন বা স্নায়ু-আচরণগত অবস্থা বলা হয়।
ভুল ধারণা ৩: এডিএইচডি আক্রান্ত সব শিশুই অতিসক্রিয় হয়।
যখন আমরা ADHD-এর কথা ভাবি, তখন প্রায়শই এমন একটি শিশুর কথা ভাবি যে স্থির হয়ে বসতে পারে না, সারাক্ষণ ছোটাছুটি করে এবং ছটফট করে। কিন্তু আসলে ADHD-এর তিনটি ধরন রয়েছে। আপনার সন্তানের কোন ধরনটি রয়েছে, তা নির্ভর করবে তার মধ্যে সবচেয়ে বেশি দেখা যাওয়া লক্ষণগুলোর ওপর।
| এডিএইচডি টাইপ | প্রধান বৈশিষ্ট্য |
|---|---|
| প্রধানত অমনোযোগী | এই শিশুদের মনোযোগ ধরে রাখতে, কাজ শেষ করতে এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে অসুবিধা হয়। তবে, বাইরে থেকে তারা খুব বেশি দুষ্টু প্রকৃতির নাও হতে পারে। |
| অতিসক্রিয়-আবেগপ্রবণ ধরনের | সবসময় ছোটাছুটি করে, এক জায়গায় স্থির থাকতে পারে না। অন্যরা কথা বলার সময় হুট করে কথা বলে ওঠে। কিছু না ভেবেই হঠাৎ করে কাজ করে ফেলে (আবেগপ্রবণ)। |
| মিশ্র প্রকার (সম্মিলিত) | উভয় প্রকার এডিএইচডি-রই কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে: অমনোযোগিতা, অতিসক্রিয়তা এবং আবেগপ্রবণতা। |
ভুল ধারণা ৪: এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুরা চাইলে ভালো আচরণ করতে পারে।
এই গল্পটি বাবা-মা হিসেবে আমাদের খুব দুঃখ দেয়। যখন কোনো শিশু ভুল করে, আমরা জিজ্ঞাসা করি, "তুমি চাইলে ভালো হতে পারো, এটা কেন করছো?" কিন্তু এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুর ক্ষেত্রে, এটি চেষ্টার দ্বারা নির্ধারিত হয় না।
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের মস্তিষ্কের গঠনগত কারণে, তারা কোনো কিছু ভালোভাবে না ভেবেই আবেগবশে প্রতিক্রিয়া দেখানোর প্রবণতা রাখে। এই বিষয়টি নিয়ন্ত্রণ করা তাদের জন্য কঠিন হয়ে পড়ে। তাই, এটা বোঝা জরুরি যে, এটি শিশুর চেষ্টার অভাব নয়, বরং এটি এই রোগেরই একটি অংশ।
ভুল ধারণা ৫: এডিএইচডি শুধু ছেলেদেরই হয়
এটা সত্যি যে মেয়েদের তুলনায় দ্বিগুণ সংখ্যক ছেলে এডিএইচডি-তে আক্রান্ত বলে শনাক্ত হয়। কিন্তু এর কারণ এটা নয় যে এডিএইচডি শুধু ছেলেদেরই প্রভাবিত করে। মেয়েদের ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি ভিন্নভাবে কাজ করে, তাই এটি প্রায়শই শনাক্ত হয় না এবং উপেক্ষিত থাকে।
ছেলেদের বৈশিষ্ট্যগুলো বেশি দৃশ্যমান ও অস্বস্তিকর হতে পারে, কিন্তু মেয়েদের বৈশিষ্ট্যগুলো প্রায়শই বেশি অভ্যন্তরীণ হয়।
| ছেলেদের মধ্যে সাধারণ লক্ষণ | মেয়েদের মধ্যে সাধারণ লক্ষণ |
|---|---|
|
ভুল ধারণা ৬: এডিএইচডি-র একমাত্র চিকিৎসা হলো ওষুধ।
এডিএইচডি-র লক্ষণগুলো নিয়ন্ত্রণে ওষুধ একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায়। এটা সত্যি। কিন্তু আপনার ডাক্তার প্রায়শই ওষুধ এবং আচরণগত থেরাপি উভয়ের সমন্বিত ব্যবহারের পরামর্শ দেবেন।
বিশেষ করে ৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, ওষুধ শুরু করার আগে অভিভাবক প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে অংশ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এর মাধ্যমে অভিভাবকদের শেখানো হয় কীভাবে সন্তানের আচরণ নিয়ন্ত্রণ করতে হয়।
আরও কিছু ভুল ধারণা...
এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুরা বুদ্ধিমান হয় না।
এটা পুরোপুরি মিথ্যা। শিশুর বুদ্ধিমত্তা (আইকিউ) এবং এডিএইচডি-র মধ্যে কোনো সম্পর্ক নেই। এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুদের শেখার ও চিন্তা করার পদ্ধতি ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু যদি তারা প্রয়োজনীয় সহায়তা ও উপকরণ পায়, তবে তারাও সমানভাবে শিখতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে এডিএইচডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা...বলা হয়ে থাকে যে, গতানুগতিক ধারার বাইরে গিয়ে নতুন ধারণা উদ্ভাবনের একটি বিশেষ ক্ষমতা রয়েছে (ডাইভারজেন্ট থিংকিং)।
পিতামাতার ভুলের কারণে ADHD হয়।
অনেক বাবা-মা ভাবেন, "এটা কি আমার দোষ?" কিন্তু একটা বিষয় পরিষ্কার করে বলা দরকার: এডিএইচডি বাবা-মায়ের দোষ বা ত্রুটিপূর্ণ লালন-পালনের কারণে হয় না। তবে, ক্রমাগত বকাঝকা এবং শাস্তি একটি শিশুর আচরণকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। তাই, একজন সহায়ক এবং ইতিবাচক অভিভাবক হওয়া আপনার সন্তানকে তার এই অবস্থা সামলাতে অনেক সাহায্য করতে পারে।
এ বিষয়ে আপনার কোনো উদ্বেগ থাকলে, একজন মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শকের সঙ্গে কথা বলুন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার সন্তানের আচরণ বা মনোযোগ নিয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে, অন্যের কথায় নির্ভর না করে দয়া করে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং উপদেশ নিন। এভাবে আপনি সবচেয়ে সঠিক তথ্য ও নির্দেশনা পেতে পারেন।
মূল বার্তা
- এডিএইচডি শিশুর দুর্ব্যবহার, অলসতা বা পিতামাতার ভুলের ফল নয়। এটি মস্তিষ্ক-সম্পর্কিত একটি প্রকৃত চিকিৎসাগত অবস্থা।
- এডিএইচডি ছেলে ও মেয়ে উভয়কেই প্রভাবিত করে, কিন্তু এর লক্ষণগুলো উভয়ের ক্ষেত্রে ভিন্ন হতে পারে।
- এই অবস্থাটি শিশুর বুদ্ধিমত্তাকে মোটেও প্রভাবিত করে না। এটি শুধু তাদের চিন্তা করার এবং শেখার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারে।
- চিকিৎসা মানে শুধু ওষুধ নয়। আচরণগত থেরাপি, পিতামাতার শিক্ষা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন—সবই গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনার সন্তানের আচরণ নিয়ে কোনো সন্দেহ থাকলে, সমাজে প্রচলিত গুজবে বিশ্বাস না করে অবিলম্বে একজন যোগ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন