শিশুদের ডায়াবেটিস: রক্তে শর্করার মাত্রা সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

আপনার ছোট্ট সোনামণির ডায়াবেটিস মেলিটাস হয়েছে, এটা জানাটা খুবই কষ্টকর। একদিকে যেমন আপনার সন্তানের জন্য মন খারাপ হয়, তেমনই ভবিষ্যতে কী হবে এবং কীভাবে এই বিষয়গুলো সামাল দেওয়া যায়, তা নিয়ে আপনার মনে হাজারো প্রশ্ন জাগে। বিশেষ করে, আপনার সন্তানের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ে চিন্তিত হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু চিন্তা করবেন না, এই যাত্রায় আপনি একা নন। চলুন, এই বিষয়ে সহজভাবে আলোচনা করা যাক।

ছোট বাচ্চাদের রক্তে শর্করার মাত্রা কেন এত বাড়ে ও কমে?

প্রথম যে বিষয়টি বুঝতে হবে তা হলো, ছোট বাচ্চাদের, বিশেষ করে কয়েক বছরের কম বয়সী শিশুদের রক্তে শর্করার মাত্রা রোলার কোস্টারের মতো। কখনও তা একদম ঠিক থাকে, কখনও খুব বেশি, আবার কখনও খুব কম। এটাই সত্যি। কেউ আপনার কাছে আশা করে না যে আপনি এটিকে সব সময় একদম সমান পর্যায়ে রাখবেন। আপনি তা করতে পারবেন না।

আপনার লক্ষ্য হওয়া উচিত আপনার সন্তানের শরীরকে এমন কিছু নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করা যা সে এই মুহূর্তে নিজে থেকে করতে পারে না, আর তা হলো তার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা। কাজটি 'নিখুঁতভাবে' করা নয়, বরং 'ব্যবস্থাপনা' করা। দিনে বেশ কয়েকবার আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করলে, সেই মুহূর্তে আপনার যা করণীয় তা করতে সুবিধা হবে।

রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তনের প্রধান কারণগুলো কী কী?

আপনি হয়তো ভাবছেন, "ওহ, আমি যাই করি না কেন, ওর সুগারের মাত্রা তো ওঠানামাই করে।" এর বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। এই বিষয়গুলো বুঝতে পারলে, নিজের সুগারের মাত্রার পরিবর্তন দেখলে আপনার দুশ্চিন্তা কমে যাবে।

নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

ভাবুন তো, আপনার ছোট্ট শিশুটি এখনও কথা বলতে পারে না। যদি তার মাথা ঘোরে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যায়, সে বলতে পারবে না, “মা, আমার শরীর খারাপ লাগছে।” সে হয়তো শুধু কাঁদবে, অথবা তার স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুম পাবে। এমনকি আরেকটু বড় হলেও, সে হয়তো ঠিক কী অনুভব করছে তা গুছিয়ে বলতে পারবে না।

এই কারণেই নিয়মিত পরীক্ষা করানো জীবন রক্ষাকারী।

• লক্ষণ দেখা দেওয়ার আগেই আপনি জানতে পারবেন: আপনার সুগারের মাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেড়ে বা কমে যাওয়ার আগেই, গ্লুকোমিটারের রিডিং দেখে আপনি ব্যবস্থা নিতে পারেন।
• আপনাকে কারণটি বুঝতে সাহায্য করার জন্য:আপনি বুঝতে পারবেন, "ওহ্, পার্কে খেলার কারণে ওর রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে গেছে," অথবা "এক টুকরো কেক খাওয়ার কারণে ওর রক্তে শর্করার পরিমাণ অনেক বেড়ে গেছে।"
• ডাক্তারের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়: আপনি সারাদিন ধরে যে সুগারের মাত্রা (লগ বুক) লিখে রাখেন, তা দেখলে ডাক্তারকে আপনার সন্তানের ইনসুলিনের ডোজ এবং খাবারের পরিকল্পনার মতো বিষয়গুলো সম্পর্কে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করে।

টার্গেট রেঞ্জ কী?

আপনার ডাক্তার আপনার সন্তানের রক্তে শর্করার মাত্রার জন্য একটি লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করে দেবেন। উদাহরণস্বরূপ, তিনি আপনাকে খাবারের আগে এই মাত্রাগুলোর মধ্যে এবং খাবারের পরে এই মাত্রাগুলোর মধ্যে রক্তে শর্করা রাখতে বলতে পারেন।

এই লক্ষ্যমাত্রা প্রতিটি শিশুর জন্য একই নয়। এটি শিশুর বয়স, কার্যকলাপের মাত্রা এবং অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। শিশু বড় হওয়ার সাথে সাথে ডাক্তার এই লক্ষ্যমাত্রাগুলো সমন্বয় করবেন। আপনার সন্তানের জন্য ইন্টারনেট বা অন্য কারো কাছ থেকে পাওয়া সুগারের লক্ষ্যমাত্রা কখনোই ব্যবহার করবেন না। সর্বদা আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা অনুসরণ করুন।

জরুরি অবস্থা কীভাবে চিনবেন?

হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপোগ্লাইসেমিয়া উভয়ই বিপজ্জনক হতে পারে। এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি।

এই যাত্রাপথে আপনার সন্তানের চিকিৎসকই আপনার সেরা বন্ধু। আপনাকে, আপনার সন্তানকে এবং চিকিৎসককে একটি দল হিসেবে কাজ করতে হবে। প্রশ্ন করুন, আপনার ভয়ের কথা বলুন এবং কিছুই গোপন করবেন না। কেবল তখনই আপনি এই চ্যালেঞ্জটি সফলভাবে মোকাবেলা করতে পারবেন।