আপনার মাথায় কি আঘাত লেগেছে? মনে হচ্ছিল যেন আপনি 'তারা থেকে পড়ে যাচ্ছেন'? চলুন জেনে নেওয়া যাক কনকাশন আসলে কী!

খেলার সময় মাথায় আঘাত লাগলে মাথায় ঝিরঝির করে আলো জ্বলে ওঠার মতো অনুভূতি, সাইকেল থেকে পড়ে যাওয়ার পর কিছুক্ষণ মাথা ঝিমঝিম করা... এই বিষয়গুলো আমরা প্রায়ই শুনে থাকি এবং হয়তো নিজেরাও এর অভিজ্ঞতা লাভ করেছি, তাই না? বেশিরভাগ সময় আমরা এই বিষয়গুলোকে তেমন গুরুত্ব দিই না, ভাবি "কিছুক্ষণের মধ্যেই ঠিক হয়ে যাবে।" কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একেই বলা হয় কনকাশন । যদিও এটি সাধারণত প্রাণঘাতী নয়, তবে এর প্রভাব গুরুতর হতে পারে। তাই, এই বিষয়ে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।

সহজ কথায়, এই কনকাশনটা কী?

কনকাশন হলো মাথার একটি আঘাত। আরও নির্দিষ্ট করে বললে, এটি এক ধরনের ট্রমাটিক ব্রেইন ইনজুরি । হঠাৎ কোনো ঝাঁকুনি বা আঘাতের কারণে যখন আপনার মাথার ভেতরে মস্তিষ্ক প্রচণ্ডভাবে ঝাঁকুনি খায়, তখন এটি ঘটে।

বিষয়টা এভাবে ভাবুন। আমরা একটা কাঁচের গোলকের মধ্যে জেলি রাখলাম। গোলকটিতে জোরে আঘাত করলে কী হবে? গোলকের ভেতরের জেলিটা কাঁপতে থাকবে, তাই না? ব্যাপারটা ঠিক এমনই। আমাদের মস্তিষ্কও জেলির মতো একটি নরম টিস্যু। এটি আমাদের মাথার খুলির ভেতরে সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড নামক একটি তরল দ্বারা সুরক্ষিত থাকে। যখন মাথায় জোরে আঘাত লাগে, তখন সেই ঝাঁকুনি মাথার খুলির মধ্য দিয়ে সঞ্চালিত হয় এবং মস্তিষ্ককে কাঁপিয়ে তোলে। এই ঝাঁকুনির কারণে মস্তিষ্কের সূক্ষ্ম স্নায়ু এবং রক্তনালীগুলো ছিঁড়ে গিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।

সাধারণত একবার মাথায় আঘাত লাগলে মস্তিষ্কের স্থায়ী ক্ষতি হয় না। তবে, সারাজীবনে বারবার আঘাত লাগলে তা মস্তিষ্কের গঠন ও কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করতে পারে, যা ভবিষ্যতে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে।

মস্তিষ্কের আঘাতের লক্ষণগুলো কী কী? আমরা কীভাবে এটি শনাক্ত করব?

মাথায় আঘাত লাগলে, আহত মস্তিষ্ক নিজেকে সারিয়ে তোলার জন্য তার সমস্ত শক্তি ব্যবহার করে। সেই সময়, মস্তিষ্ক আমাদের শরীরকে সংকেত পাঠায়, "আরেকটু বেশি পরিশ্রম করো, বিশ্রাম নাও।" এই সংকেতগুলোকেই আমরা উপসর্গ হিসেবে অনুভব করি। কখনও কখনও এই উপসর্গগুলো আঘাত পাওয়ার সাথে সাথেই দেখা দিতে পারে। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, উপসর্গগুলো কয়েক ঘণ্টা বা এমনকি কয়েক দিন পরেও দেখা যায়।

এই লক্ষণগুলোকে চারটি প্রধান শ্রেণীতে ভাগ করা যায়।

ছোট শিশু ও বাচ্চাদের মাথায় আঘাত লাগলে কী হবে?

যেসব নবজাতক ও শিশু তাদের অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না, তাদের ক্ষেত্রে মস্তিষ্কের আঘাত শনাক্ত করা কঠিন হতে পারে। উপরে তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলো ছাড়াও, তাদের মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোও দেখা যেতে পারে:

• স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কান্না করা, সবসময় উদ্বিগ্ন থাকা।
• দুধ পান করতে বা খাবার খেতে না চাওয়া।
• কোনো আবেগ ছাড়াই শূন্য দৃষ্টিতে তাকিয়ে আছে।
• ভালোভাবে ঘুমানোর পরেও আপনি সারাক্ষণ রেগে থেকে ঘুম থেকে ওঠেন।
• ঘুমের ধরনে হঠাৎ পরিবর্তন (যেমন, স্বাভাবিক সময়ে ঘুম না আসা, অসময়ে ঘুম ঘুম ভাব হওয়া)।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

মস্তিষ্কে আঘাতের প্রধান কারণগুলো কী কী?

যেকোনো কিছুই যা শরীরে যথেষ্ট শক্তিশালী আঘাত সৃষ্টি করে মস্তিষ্কে ঝাঁকুনি (কনকাশন) ঘটাতে পারে। আমাদের দেশে এর সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলো হলো:

• পড়ে যাওয়া: বিশেষত উঁচু স্থান থেকে, বাথরুমে পিছলে যাওয়া।
• মোটরযান দুর্ঘটনা: গাড়ি, তিন চাকার যান বা বাইক দুর্ঘটনা।
• ক্রীড়া দুর্ঘটনা: রাগবি, ক্রিকেট (মাথায় বলের আঘাত) এবং ফুটবলের মতো খেলাধুলায় ঘটে যাওয়া দুর্ঘটনা।
• আক্রমণ: মারামারির সময় মাথায় আঘাত করা।

এই অবস্থার কারণে কি কোনো জটিলতা দেখা দিতে পারে?

হ্যাঁ। মাথায় আঘাত, বিশেষ করে বারবার হলে, গুরুতর জটিলতা দেখা দিতে পারে।

• পোস্ট-কনকাশন সিনড্রোম (PCS): এটি এমন একটি অবস্থা যখন মস্তিষ্কে আঘাত লাগার পর এর লক্ষণগুলো সপ্তাহ, মাস, এমনকি এক বছর বা তারও বেশি সময় ধরে স্থায়ী থাকে।
• সেকেন্ড-ইমপ্যাক্ট সিনড্রোম (SIS): এটি একটি অত্যন্ত বিপজ্জনক অবস্থা । প্রথম আঘাতের ক্ষত পুরোপুরি সেরে ওঠার আগেই মাথায় পুনরায় আঘাত লাগলে এটি হতে পারে। এর ফলে মস্তিষ্কে মারাত্মক ফোলাভাব দেখা দিতে পারে, যা প্রাণঘাতী হতে পারে।
• অন্যান্য জটিলতা: যদিও বিরল, মাথার খুলি বা মস্তিষ্কের অভ্যন্তরে রক্তক্ষরণ (ইন্ট্রাক্রেনিয়াল হেমোরেজ), সেরিব্রাল এডিমা বা মাথার খুলি ফেটে যেতে পারে।

আপনি যদি একজন শিশু বা কিশোর হন এবং খেলাধুলা করেন, তবে মাথায় আঘাত পাওয়ার পর ডাক্তারের ছাড়পত্র না পাওয়া পর্যন্ত খেলায় ফেরা থেকে বিরত থাকুন। তাড়াহুড়ো করে খেলায় ফিরলে আরও গুরুতর আঘাতের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

আপনার মাথায় আঘাত লেগেছে কিনা, তা আপনি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানবেন?

আপনার মাথায় আঘাত লেগেছে কিনা, তা কেবল একজন ডাক্তারই নিশ্চিত করতে পারেন। যদি আপনার মাথায় আঘাত লেগে থাকে, অথবা আপনার যদি মনে হয় যে আপনার মাথায় আঘাতের কোনো লক্ষণ দেখা দিয়েছে, তাহলে আপনার অবশ্যই একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন।

• এটি আপনার প্রতিবর্তী ক্রিয়া, শারীরিক ভারসাম্য এবং সমন্বয় পরীক্ষা করে।
• আপনার দৃষ্টিশক্তি , চোখের কার্যকারিতা এবং আলোর প্রতি এর প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করা হয়।
• শ্রবণশক্তি, শক্তি এবং ঘাড়ের পেশি পরীক্ষা করে।
• সম্ভবত আপনি তাদের ছোট ছোট প্রশ্ন করতে পারেন অথবা আপনার স্মৃতিশক্তি, সমস্যা সমাধানের দক্ষতা ও মনোযোগ পরীক্ষা করার জন্য তাদের দিয়ে ছোটখাটো কোনো কাজ করাতে পারেন।

সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যানের মাধ্যমে সরাসরি বলা যায় না যে আপনার কনকাশন হয়েছে কি না। তবে, মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বা ফোলাভাবের মতো কোনো গুরুতর অবস্থার সন্দেহ হলে, তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার এই ধরনের পরীক্ষার পরামর্শ দিতে পারেন।

মস্তিষ্কের আঘাতের সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা কী?

মাথায় আঘাতের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ও সর্বোত্তম চিকিৎসা হলো বিশ্রাম। আপনার মস্তিষ্ক ও শরীরকে সেরে ওঠার জন্য সময় দিতে হবে।

তুমি কী করতে চাও?

• বিশ্রাম: প্রথম কয়েক দিন কোনো ধরনের শারীরিক কার্যকলাপ থেকে বিরত থাকুন।
• আপনার উপসর্গগুলোর প্রতি মনোযোগ দিন: যেসব কাজ করলে আপনার উপসর্গ বাড়ে, সেগুলো চিহ্নিত করুন। উদাহরণস্বরূপ, বই পড়ার সময় যদি আপনার মাথাব্যথা হয়, তাহলে পড়া বন্ধ করে বিশ্রাম নিন।
• ধীরে ধীরে ব্যায়াম শুরু করুন: আপনার উপসর্গগুলো কমে গেলে, ধীরে ধীরে আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে ফিরে যান। কিন্তু উপসর্গগুলো আবার ফিরে এলে, পুনরায় বিরতি নিন।
• পর্যাপ্ত ঘুম: মস্তিষ্কের সুস্থ হওয়ার অন্যতম প্রধান উপায় হলো ঘুম, তাই পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন।

আপনার কী করা উচিত নয়?

অন্তত প্রথম এক-দুই দিনের জন্য নিম্নলিখিত বিষয়গুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

• ফোন ব্যবহার করা।
• টিভি দেখা, ভিডিও গেম খেলা।
• বই পড়া, পড়াশোনা করা।
• কর্মক্ষেত্রে কাজ করা।
• যেকোনো ধরনের ব্যায়াম বা শারীরিক কার্যকলাপ।
• গাড়ি চালানো।
• মদ পান করা।

গুরুত্বপূর্ণ: মাথায় আঘাত পাওয়া কাউকে ঘুমাতে না দেওয়া এবং প্রতি ঘণ্টায় জাগিয়ে তোলা একটি পুরনো ও ভুল ধারণা। প্রকৃতপক্ষে, সেরে ওঠার প্রক্রিয়ার জন্য ঘুম অপরিহার্য। তাই তাদের যত প্রয়োজন তত ঘুমাতে দিন। তবে তারা স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতি কয়েক ঘণ্টা পর পর তাদের শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষা করা একটি ভালো কাজ।

কোন কোন ক্ষেত্রে আপনার অবিলম্বে হাসপাতালে (ETU) যাওয়া উচিত?

আপনার মাথায় আঘাত লাগলে এবং নিচের কোনো সতর্কতামূলক লক্ষণ দেখা দিলে, অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান। এগুলো মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণের মতো কোনো গুরুতর অবস্থার লক্ষণ হতে পারে।

ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়া কি ভালো?

মাথায় আঘাত পাওয়ার পর, ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার আগে দোকান থেকে কেনা ব্যথানাশক (যেমন, আইবুপ্রোফেন, ডাইক্লোফেনাক) খাবেন না। কিছু ব্যথানাশক রক্তকে পাতলা করে দেয়, যা মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তক্ষরণ হলে খুব বিপজ্জনক হতে পারে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কোন ওষুধগুলো আপনার জন্য নিরাপদ।