কোভিড-১৯ (করোনাভাইরাস) এখনও আমাদের মাঝে রয়েছে: আপনার যা জানা প্রয়োজন

আপনার কি সেই সময়ের কথা মনে আছে, যা আমাদের জীবনকে পুরোপুরি বদলে দিয়েছিল? সেই সময়টা, যখন গোটা বিশ্ব স্তব্ধ হয়ে গিয়েছিল এবং আমরা সবাই বাড়িতে আটকা পড়েছিলাম। হ্যাঁ, আমরা কোভিড-১৯ মহামারীর কথাই বলছি। যদিও এখন অনেক কিছুই স্বাভাবিক হয়ে গেছে, কিন্তু সত্যিটা হলো কোভিড-১৯ নামক রোগটি এখনও শেষ হয়ে যায়নি। ভাইরাসটি এখনও আমাদের মধ্যে ছড়াচ্ছে। তাই, আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের সুরক্ষার জন্য এই বিষয়ে সঠিকভাবে অবগত থাকা অত্যন্ত জরুরি। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে এমন সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনারা বুঝতে পারেন।

সহজ কথায়, কোভিড-১৯ কী?

কোভিড-১৯ এমন একটি রোগ যা আমাদের শ্বসনতন্ত্রকে, অর্থাৎ শ্বাসপ্রশ্বাসকে প্রভাবিত করে। এর কারণ হলো (SARS-CoV-2) নামক একটি ভাইরাস। এটি করোনাভাইরাস গোত্রের একটি সদস্য। আপনাদের হয়তো মনে আছে যে, এই গোত্রের অন্যান্য ভাইরাসের কারণেও সাধারণ সর্দি-কাশি হয়ে থাকে। কিন্তু যে ভাইরাসটি কোভিড-১৯ ঘটায়, তা কিছুটা বেশি গুরুতর।

আপনার কি মনে আছে যখন মহামারী প্রথম শুরু হয়েছিল? সেই সময় সবাই খুব ভয় পেয়েছিল। শ্রীলঙ্কায় হাজার হাজার মানুষ হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিল এবং দুর্ভাগ্যবশত, বহু মানুষ প্রাণ হারিয়েছিল। কিন্তু তখনকার তুলনায় আজ আমরা এই ভাইরাসটি সম্পর্কে অনেক বেশি জানি। সময়ের সাথে সাথে ভাইরাসটিরও পরিবর্তন হয়েছে। আপনাদের হয়তো মনে আছে যে আমরা `(আলফা)`, `(ডেল্টা)`, `(ওমিক্রন)`-এর মতো বিভিন্ন ভ্যারিয়েন্ট নিয়ে কথা বলেছিলাম। এখন যেহেতু বিজ্ঞানীরা এর চিকিৎসা এবং ভ্যাকসিন আবিষ্কার করেছেন, হাসপাতালে ভর্তি এবং মৃত্যুর সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে গেছে।

কোভিড-১৯ এর এই লক্ষণগুলো কী কী?

কোভিড-১৯ এর লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে এটি সাধারণ সর্দি-কাশির মতো মনে হতে পারে, আবার অন্যদের জন্য এটি প্রাণঘাতীও হতে পারে। এগুলোই হলো সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হলো , কিছু মানুষের শরীরে কোনো লক্ষণ ছাড়াই ভাইরাসটি থাকতে পারে । এমন ব্যক্তিরা অন্যদের মধ্যেও ভাইরাসটি ছড়াতে পারেন।

এই রোগটি কীভাবে ছড়ায়?

কোভিড-১৯ প্রধানত শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে নির্গত ক্ষুদ্র কণার দ্বারা ছড়ায়। সহজ কথায়, কোনো সংক্রমিত ব্যক্তি যখন কাশি, হাঁচি, কথা বলা বা হাসেন, তখন তার নাক ও মুখ থেকে বের হওয়া ক্ষুদ্র কণার মাধ্যমে এই ভাইরাসটি ছড়ায়। এরপর কোনো সুস্থ ব্যক্তি সেই বাতাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে অথবা ভাইরাসযুক্ত কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করার পর নিজের চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করলে সংক্রমিত হতে পারেন।

কাদের কোভিড-১৯ এর ঝুঁকি বেশি?

যদিও যে কেউ কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত হতে পারেন, তবে কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই রোগে আক্রান্ত হলে গুরুতর অসুস্থ হওয়ার এবং হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

শিশুদের জন্য ঝুঁকি

বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রে কোভিড-১৯ থেকে গুরুতর জটিলতা দেখা দেয় না। তবে, কিছু শিশু, বিশেষ করে যাদের অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা রয়েছে, তারা গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। এছাড়াও, কোভিড-১৯ সংক্রমণের পর কিছু শিশুর মধ্যে মাল্টিসিস্টেম ইনফ্ল্যামেটরি সিনড্রোম ইন চিলড্রেন (এমআইএস-সি) নামক একটি বিরল কিন্তু গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।

কোভিড-১৯ এর কারণে যে বিপজ্জনক জটিলতাগুলো দেখা দিতে পারে

কোভিড-১৯ শুধু সাধারণ সর্দি-কাশি নয়। অনেক সময় আপনি কোনো উপসর্গ অনুভব নাও করতে পারেন, কিন্তু এটি আপনার শরীরের ভেতরে গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

• নিউমোনিয়া: ফুসফুসে সংক্রমণ এবং তরল জমা হওয়া।
• অ্যাকিউট রেসপিরেটরি ডিসট্রেস সিনড্রোম (ARDS): এটি একটি গুরুতর অবস্থা, যেখানে ফুসফুস মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং শরীর পর্যাপ্ত অক্সিজেন গ্রহণ করতে পারে না।
• রক্ত জমাট বাঁধা: এর ফলে ফুসফুসে রক্ত ​​জমাট বাঁধা (পালমোনারি এমবোলিজম - পিই) বা পায়ের শিরায় রক্ত ​​জমাট বাঁধার (ডিপ ভেইন থ্রম্বোসিস - ডিভিটি) মতো বিপজ্জনক পরিস্থিতি সৃষ্টি হতে পারে।
• হৃৎপেশীর প্রদাহ (মায়োকার্ডাইটিস/পেরিকার্ডাইটিস): ভাইরাস দ্বারা হৃৎপিণ্ড আক্রান্ত হওয়া।
• হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ
• লং কোভিড: এটি এমন একটি বিষয় যা নিয়ে অনেকেই কথা বলেন। কোভিড-১৯ থেকে সেরে ওঠার পর ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, শরীরে ব্যথা এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের মতো উপসর্গগুলো মাস, এমনকি বছর ধরেও থেকে যায়।

কোভিড-১৯ কীভাবে নির্ণয় ও চিকিৎসা করা হয়?

রোগ নির্ণয়

আপনার কোভিড-১৯ হয়েছে কিনা তা জানার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে।

১. পিসিআর টেস্ট: নাক বা গলা থেকে নেওয়া সোয়াব ব্যবহার করে এই পরীক্ষাটি করা হয় এবং এটি খুবই নির্ভুল।

২. র‍্যাপিড অ্যান্টিজেন টেস্ট: এটি আপনি বাড়িতে করতে পারেন। যদিও কয়েক মিনিটের মধ্যেই ফলাফল পাওয়া যায়, তবে এটি পিসিআর-এর মতো নির্ভুল নাও হতে পারে।

চিকিৎসা

আপনার যদি কোভিড-১৯ এর উপসর্গ থাকে, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। উপসর্গ দেখা দেওয়ার প্রথম ৫ দিনের মধ্যে চিকিৎসা শুরু করলে রোগটি গুরুতর হওয়া এবং ‘লং কোভিড’ হওয়ার ঝুঁকি কমানো যায়।

• অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ: `(প্যাক্সলাভিড®)` এবং `(রেমডেসিভির)`-এর মতো ঔষধ চিকিৎসকের পরামর্শে দেওয়া হয়।
• হাসপাতালে ভর্তি হলে: রোগটি গুরুতর হলে, হাসপাতালে চিকিৎসার মধ্যে অক্সিজেন, কর্টিকোস্টেরয়েডের মতো ঔষধ এবং প্রয়োজনে যান্ত্রিক ভেন্টিলেশন অন্তর্ভুক্ত থাকে।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া এবং ইটিইউ-তে ভর্তি হওয়া উচিত?

এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

ডাক্তারের সাথে দেখা করুন:

• আপনার মধ্যে কোভিড-১৯ এর উপসর্গ থাকলে, আপনার অ্যান্টিভাইরাল ওষুধের প্রয়োজন আছে কিনা তা জানতে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
• যদি আপনার উপসর্গগুলো ৪ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে থাকে (বিশেষ করে যদি সেগুলোর উন্নতি না হয়), তাহলে এটি ‘লং কোভিড’ কিনা তা জানতে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান:

আপনার মধ্যে নিম্নলিখিত সতর্কতামূলক লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা দিলে, সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

• শ্বাস নিতে তীব্র কষ্ট
• বুকে ব্যথা বা টান
• পায়ের একপাশে তীব্র ব্যথা, ফোলাভাব বা লালচে ভাব (এটি রক্ত ​​জমাট বাঁধার লক্ষণ হতে পারে)
• ঠোঁট, ত্বক বা নখের নীল বা ধূসর বিবর্ণতা (সায়ানোসিস)
• হঠাৎ বিভ্রান্তি, জ্ঞান হারানো

কোভিড-১৯ থেকে নিজেকে কীভাবে সুরক্ষিত রাখবেন?

বলা হয়ে থাকে, "রোগের চিকিৎসার চেয়ে প্রতিরোধ করাই শ্রেয়।" তাই কোভিড-১৯ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমরা বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।

১. টিকা নিন: কোভিড-১৯ থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার সবচেয়ে ভালো ও কার্যকর উপায় হলো টিকার সব নির্দেশিত ডোজ এবং বুস্টার ডোজ গ্রহণ করা। একবার টিকা নিলে, আপনার এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি এবং আক্রান্ত হলেও গুরুতর অবস্থা তৈরি হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়।

২. হাত ধোয়া: নিয়মিত সাবান ও পানি দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। অথবা অ্যালকোহল-ভিত্তিক স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

৩. মাস্ক পরা: ভিড়যুক্ত স্থানে এবং গণপরিবহনে মাস্ক পরলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমানো যায়।

৪. অসুস্থ হলে বাড়িতে থাকুন: আপনার যদি কাশি বা সর্দির মতো উপসর্গ থাকে, তবে অন্যদের কথা ভাবুন এবং যতটা সম্ভব বাড়িতে থাকুন। এটি আপনাকে অন্যদের মধ্যে রোগ ছড়ানো থেকে বিরত রাখতে সাহায্য করতে পারে।