আপনার কি বড় বড়, বেদনাদায়ক ব্রণের সমস্যা হচ্ছে? চলুন সিস্টিক একনি নিয়ে কথা বলা যাক!

আপনার মুখে কি বড়, বেদনাদায়ক, গভীর ব্রণ হয়? কখনও কখনও সেগুলি এতটাই বেদনাদায়ক হয় যে আপনি সেগুলি স্পর্শও করতে পারেন না, ভিতরে একটি পিণ্ডের মতো দেখায় এবং সেগুলি সারতে অনেক সময় লাগে। এগুলি সাধারণ ব্রণের মতো নয় এবং কখনও কখনও সেরে যাওয়ার পরেও দাগ রেখে যায়। অনেকেই এই অবস্থা নিয়ে চিন্তিত থাকেন। তাই আজ আমরা ব্রণের একটি গুরুতর ধরন, অর্থাৎ সিস্টিক ব্রণ নিয়ে কথা বলব।

সিস্টিক একনি আসলে কী?

সহজ কথায় বলতে গেলে, সিস্টিক একনি হলো একনির সবচেয়ে গুরুতর রূপ। এটি এক ধরনের প্রদাহজনিত একনি । সাধারণত আমাদের ত্বকের লোমকূপগুলো তেল (সেবাম) এবং মৃত কোষ দ্বারা বন্ধ হয়ে গেলে একনি হয়। কিন্তু সিস্টিক একনির ক্ষেত্রে, এই বন্ধ হয়ে যাওয়া লোমকূপগুলোতে ব্যাকটেরিয়াও প্রবেশ করে।

ভাবুন তো, আমাদের ত্বকের নিচের তেল গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত তেল এবং মৃত কোষ জমে লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। এরপর, যখন এর সাথে ব্যাকটেরিয়া যুক্ত হয়, তখন আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করে। এই লড়াইয়ের ফলে, সেই স্থানটি ফুলে যায়, লাল হয়ে যায় এবং ব্যথা করে। যেহেতু এই প্রক্রিয়াটি ত্বকের অনেক গভীরে, অর্থাৎ ডার্মিস স্তরে ঘটে, তাই এই ক্ষতগুলো আকারে বড় হয়, বেশি বেদনাদায়ক হয় এবং সেরে ওঠার পর দাগ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনাও বেশি থাকে।

সিস্ট এবং নোডিউলের মধ্যে পার্থক্য কী?

আপনি হয়তো নোডুলার একনি নামক এক ধরণের ব্রণের কথা শুনে থাকবেন। এই দুটি দেখতে প্রায় একই রকম। উভয়ই ত্বকের নিচে তৈরি হওয়া বড় ও বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি। কিন্তু এদের মধ্যে একটি সামান্য পার্থক্য রয়েছে।

যদিও উভয়ই গুরুতর অবস্থা, চিকিৎসার পদ্ধতি নির্ধারণের জন্য চিকিৎসকের এই পার্থক্য সম্পর্কে অবগত থাকা জরুরি।

আমাদের এত ব্রণ হয় কেন?

সিস্টিক একনি ঠিক কী কারণে হয়, তা বলা কঠিন। সম্ভবত এটি একাধিক কারণের সম্মিলিত ফল।

• বয়স: এই অবস্থাটি বিশেষ করে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এই সময়ে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ত্বকের তেল উৎপাদন উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।
• পারিবারিক ইতিহাস: যদি আপনার মা, বাবা বা পরিবারের অন্য কোনো সদস্যের গুরুতর ব্রণ থেকে থাকে, তাহলে আপনারও এটি হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
• হরমোনের পরিবর্তন: বয়ঃসন্ধিকাল ছাড়াও, মহিলাদের মাসিক ঋতুচক্র, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের সময় যে হরমোনগত পরিবর্তন ঘটে, তা এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। এছাড়াও, অতিরিক্ত মানসিক চাপ হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং ব্রণের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।

সিস্টিক ব্রণ কীভাবে চিনবেন?

এই ধরনের ব্রণ সাধারণত ফোঁড়ার মতো দেখতে হয়। আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন।

• ত্বকের নিচে একটি লাল, ফোলা পিণ্ড আছে।
• এটা স্পর্শ করলে তীব্র ব্যথা বা সংবেদনশীলতা অনুভব হয়।
• কিছু মটরদানার মতো ছোট হতে পারে, আবার কিছু তার চেয়ে বড়ও হতে পারে।
• মাঝে মাঝে ওপর থেকে সাদা-হলদেটে পুঁজ বের হতে পারে।
• সেরে ওঠার সময় উপরে একটি স্তর তৈরি হতে পারে।

এগুলো সাধারণত মুখেই সবচেয়ে বেশি দেখা যায়, কারণ মুখে প্রচুর পরিমাণে তেল গ্রন্থি থাকে। তবে, মুখ ছাড়াও এগুলো এই জায়গাগুলোতেও হতে পারে:

• বাইরে
• নিতম্ব
• বুক
• ঘাড়
• কাঁধ
• উপরের বাহু

এর চিকিৎসা কীভাবে করা যেতে পারে? আমার কি ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

হ্যাঁ, অবশ্যই। সিস্টিক একনি এমন কিছু নয় যা ফার্মেসি থেকে কেনা সাধারণ ক্রিম দিয়ে সারানো যায়। এর ফলে দাগ হতে পারে, তাই চিকিৎসার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়।

এই অবস্থাটি সম্পূর্ণরূপে সেরে উঠতে তিন মাস বা তার বেশি সময় লাগতে পারে। তাই, চিকিৎসার ক্ষেত্রে ধৈর্য ধরা জরুরি। আপনার ডাক্তার প্রায়শই মুখে খাওয়ার ওষুধ এবং বাহ্যিক ব্যবহারের ক্রিম উভয়ই লিখে দেবেন।

এখানে কয়েকটি প্রধান চিকিৎসা পদ্ধতি উল্লেখ করা হলো:

ব্রণ টিপে বের করা ভালো নয় কেন?

এমনটা করলে সংক্রমণ ত্বকের গভীরে ছড়িয়ে পড়বে এবং অবস্থা আরও খারাপ হবে। এছাড়াও, এমনটা করলেস্থায়ী ক্ষতচিহ্ন হওয়ার ঝুঁকি ১০০ শতাংশ বেশি। কিছু ক্ষেত্রে সেলুলাইটিসের মতো গুরুতর ত্বকের সংক্রমণও হতে পারে।

সেরে যাওয়ার পরেও কিছু মানুষের ওই জায়গাগুলোতে কালো বা বাদামী দাগ (রঞ্জক পরিবর্তন) দেখা দিতে পারে। এগুলো সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে মিলিয়ে যায়, কিন্তু কখনও কখনও এক বছরেরও বেশি সময় ধরে থাকতে পারে।

এই পরিস্থিতি প্রতিরোধ করতে আমরা কী করতে পারি?

যদিও সিস্টিক ব্রণ পুরোপুরি প্রতিরোধ করা যায় না, তবুও এর তীব্রতা কমাতে ও নিয়ন্ত্রণ করতে আপনি বেশ কিছু পদক্ষেপ নিতে পারেন।

• আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন: দিনে দুবার (সকালে এবং রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে) এবং ঘাম হলে, একটি মৃদু ফেনা সৃষ্টিকারী ফেসিয়াল ক্লিনজার ও হালকা গরম জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। কাপড় বা স্পঞ্জ দিয়ে মুখ ঘষার চেয়ে আঙুলের ডগা দিয়ে আলতোভাবে মুখ ধোয়া ভালো।
• তেল-মুক্ত পণ্য: আপনার ব্যবহৃত ময়েশ্চারাইজার, মেকআপ এবং সানস্ক্রিনে 'ননকমেডোজেনিক' লেবেল থাকা উচিত, যার অর্থ হলো এগুলো আপনার লোমকূপ বন্ধ করবে না।
• আপনার হাত মুখ থেকে দূরে রাখুন: হাত দিয়ে মুখ স্পর্শ করা এবং ব্রণ খোঁটা বন্ধ করুন। আমাদের হাতের জীবাণু মুখে স্থানান্তরিত হতে পারে।
• মেকআপ নিয়ে ঘুমাবেন না: আপনি যতই ক্লান্ত থাকুন না কেন, রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে অবশ্যই আপনার মেকআপ পুরোপুরি তুলে ফেলুন।
• আপনার চুলেরও যত্ন নিন: চুল তৈলাক্ত হলে তা পরিষ্কার রাখুন এবং যতটা সম্ভব মুখে লাগা থেকে বিরত থাকুন।
• খাদ্যাভ্যাস: গবেষণায় দেখা গেছে যে, উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্সযুক্ত খাবার কিছু মানুষের ক্ষেত্রে ব্রণের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই, প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি ও ফলমূলসহ একটি সুষম খাদ্য গ্রহণ করা জরুরি।

কখন আপনার ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো থাকলে, দেরি না করে ডাক্তারের, বিশেষ করে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের, পরামর্শ নিন।

• আপনার ত্বকে যদি ফোলা, লাল ও বেদনাদায়ক ব্রণ থাকে।
• ব্রণ বা এর ফলে সৃষ্ট দাগের কারণে যদি আপনার আত্মবিশ্বাস কমে যায়, অথবা যদি আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করেন।
• যদি ত্বকের সংক্রমণের লক্ষণ থাকে (যেমন, তীব্র ব্যথা, জ্বর)।

সিস্টিক একনি এমন একটি অবস্থা যা শারীরিক ও মানসিকভাবে অত্যন্ত কষ্টদায়ক হতে পারে। তাই চিকিৎসা নিতে দেরি করবেন না। সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে আপনি অবশ্যই এই অবস্থাটি নিয়ন্ত্রণে আনতে, দাগ পড়া প্রতিরোধ করতে এবং সুস্থ ত্বক লাভ করতে পারবেন।