ডেঙ্গু জ্বর সম্পর্কে আপনার যা জানা প্রয়োজন

বর্ষাকালে, যখন চারিদিকে জল জমে যায় এবং মশার বংশবৃদ্ধি শুরু হয়, তখন সবার মনে যে সবচেয়ে বড় ভয়টা আসে তা হলো ডেঙ্গু। একটা ছোট মশা দেখলেও বুকটা ধড়ফড় করে ওঠে, তাই না? তাই, আজ আমরা আজকালকার আলোচিত ডেঙ্গু জ্বর, এর লক্ষণ, সুরক্ষিত থাকার উপায় এবং চিকিৎসা নিয়ে সহজ ও সরলভাবে আলোচনা করব।

ডেঙ্গু জ্বর আসলে কী?

সহজ কথায়, ডেঙ্গু জ্বর হলো ভাইরাসজনিত একটি রোগ। ডেঙ্গু ভাইরাস বহনকারী এডিস প্রজাতির মশার কামড়ের মাধ্যমে এটি আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। এই মশাটি ভাইরাসটি পায় যখন এটি আগে থেকেই ডেঙ্গুতে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির রক্ত ​​চুষে নেয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, ডেঙ্গু জ্বর সরাসরি এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তিতে ছড়ায় না। এর জন্য মশাটিকে একটি মধ্যস্থতাকারী হতে হয়।

শ্রীলঙ্কার মতো গ্রীষ্মপ্রধান দেশগুলোতে এই রোগটি খুবই সাধারণ। তাই এ বিষয়ে আমাদের সর্বদা সচেতন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

ডেঙ্গু ভাইরাসের কি কোনো প্রকারভেদ আছে?

হ্যাঁ। ডেঙ্গু ভাইরাসের চারটি প্রধান ধরন বা সেরোটাইপ রয়েছে, যা ডাক্তাররা বলে থাকেন।

• DENV-1
• DENV-2
• DENV-3
• DENV-4

চারটি ভাইরাসের ক্ষেত্রেই উপসর্গগুলো প্রায় একই রকম হয়। কিন্তু এখানের বিশেষত্ব হলো, যদি আপনি এক ধরনের ভাইরাসের (যেমন, ডিইএনভি-১) কারণে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হন, তাহলে আপনার শরীর সেই ধরনের ভাইরাসের বিরুদ্ধে আজীবনের জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে। এর মানে হলো, আপনি সেই ধরনের ভাইরাসের কারণে আর কখনো ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হবেন না। তবে, অন্য তিন ধরনের ভাইরাসের ক্ষেত্রে আপনি কেবল অস্থায়ী সুরক্ষা পান। তাই, ভিন্ন ধরনের ভাইরাসের কারণে দ্বিতীয়বার ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি থেকে যায়।

ডেঙ্গু ও ম্যালেরিয়ার মধ্যে পার্থক্য কী?

ডেঙ্গুর মতো ম্যালেরিয়াও একটি মশাবাহিত রোগ। কিন্তু এ দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন। এই পার্থক্যটি পরিষ্কারভাবে জানা জরুরি।

ডেঙ্গুর লক্ষণগুলো কী কী?

মশার কামড়ের ৪ থেকে ১০ দিনের মধ্যে সাধারণত লক্ষণগুলো দেখা দিতে শুরু করে।

ডেঙ্গু জ্বরের সাধারণ লক্ষণগুলো হলো:

• খুব বেশি জ্বর (১০৪° ফারেনহাইট / ৪০° সেলসিয়াস)
• অসহ্য মাথাব্যথা
• চোখের পিছনে ব্যথা
• শরীরে, অস্থিসন্ধিতে এবং হাড়ে তীব্র ব্যথা (এজন্য একে 'ব্রেকবোন ফিভার' বা 'হাড়ভাঙা জ্বর'ও বলা হয়)।
• বমি বমি ভাব এবং বমি
• ত্বকে লাল ফুসকুড়ি

কখনও কখনও এই লক্ষণগুলো খুব হালকা হয় এবং সাধারণ সর্দি-কাশির মতো মনে হতে পারে। তাই আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই ভালো।

যেসব বিপজ্জনক লক্ষণের দিকে খেয়াল রাখতে হবে!

কখনও কখনও, সাধারণ ডেঙ্গু জ্বর ডেঙ্গু হেমোরেজিক ফিভার নামক একটি বিপজ্জনক অবস্থায় পরিণত হতে পারে। যদি আপনার মধ্যে এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তাহলে আপনার অবিলম্বে হাসপাতাল বা জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যাওয়া উচিত।

এই অবস্থাটি ডেঙ্গু শক সিন্ড্রোম (ডিএসএস)-এ পরিণত হতে পারে এবং এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে। তাই এই লক্ষণগুলো সম্পর্কে খুব সচেতন থাকুন।

কীভাবে নিশ্চিতভাবে জানা যাবে যে এটি ডেঙ্গু? (রোগ নির্ণয়)

আপনার ডেঙ্গু হয়েছে বলে সন্দেহ হলে, ডাক্তার রক্ত ​​পরীক্ষার মাধ্যমে তা নিশ্চিত করতে পারেন। আপনার ডাক্তারকে জানাতে ভুলবেন না, বিশেষ করে যদি আপনি ডেঙ্গু-প্রবণ কোনো এলাকায় গিয়ে থাকেন এবং আপনার জ্বর আসে।

ডেঙ্গু নির্ণয়ের জন্য কয়েকটি প্রধান পরীক্ষা ব্যবহার করা হয়:

• অ্যান্টিবডি পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তে ডেঙ্গু ভাইরাসের বিরুদ্ধে শরীরে তৈরি হওয়া অ্যান্টিবডির উপস্থিতি পরীক্ষা করা হয়। এরকমই একটি পরীক্ষা হলো ম্যাক-এলিসা (MAC-ELISA)।
• আণবিক পরীক্ষা: এই পরীক্ষার মাধ্যমে সরাসরি রক্তে ভাইরাসের জেনেটিক উপাদানের উপস্থিতি শনাক্ত করা হয়। এই ধরনের পরীক্ষার মধ্যে সবচেয়ে প্রচলিত হলো পলিমারেজ চেইন রিঅ্যাকশন (PCR)।
• কমপ্লিট ব্লাড কাউন্ট (সিবিসি / এফবিসি): ডেঙ্গুর ক্ষেত্রে এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা। ডেঙ্গু হলে আমাদের রক্তে প্লেটলেট এবং শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা কমে যায়। এই পরীক্ষাটি ডাক্তারকে আপনার অসুস্থতার তীব্রতা সম্পর্কে ধারণা পেতে সাহায্য করে।

ডেঙ্গুর চিকিৎসা কী কী?

আপনার ডেঙ্গু হয়েছে বলে মনে হলে, এই কাজগুলো করুন:

১. ব্যথানাশক গ্রহণ: জ্বর ও শরীর ব্যথার জন্য শুধু প্যারাসিটামল ব্যবহার করুন।

২. এই ওষুধগুলো পরিহার করুন: অ্যাসপিরিন এবং আইবুপ্রোফেনের মতো ব্যথানাশক (এনএসএআইডি) ওষুধ গ্রহণ করা থেকে বিরত থাকুন । এগুলো রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

৩. পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: আপনার শরীরকে যতটা সম্ভব বিশ্রাম দিন।

৪. প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন: পানিশূন্যতা প্রতিরোধ করা খুবই জরুরি। পানি, ফলের রস, জাউ এবং অন্যান্য তরল পান করতে থাকুন।

আপনার উপসর্গগুলো গুরুতর হলে, দুই-তিন দিন পর জ্বর কমে যাওয়ার পর আপনি আবার অসুস্থ বোধ করলে, অথবা পূর্বে আলোচিত বিপজ্জনক উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দিলে, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। চিকিৎসার জন্য আপনাকে হাসপাতালে ভর্তি করার প্রয়োজন হতে পারে।

ডেঙ্গু থেকে নিজেকে কীভাবে রক্ষা করবেন? (প্রতিরোধ)

ডেঙ্গু থেকে নিজেকে রক্ষা করার সবচেয়ে ভালো উপায় হলো মশা থেকে নিজেকে বাঁচানো। এই কাজটি করার জন্য আমাদের সবাইকে একযোগে কাজ করতে হবে।

নিজেকে রক্ষা করুন:

• মশা তাড়ানোর স্প্রে ব্যবহার করুন: ঘরের ভেতরে ও বাইরে উভয় স্থানেই মশা তাড়ানোর স্প্রে প্রয়োগ করুন।
• উপযুক্ত পোশাক পরুন: বাইরে যাওয়ার সময় লম্বা প্যান্ট ও লম্বা হাতার পোশাক পরুন।
• মশারি ব্যবহার করুন: ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি ব্যবহার করুন।
• দরজা ও জানালায় জাল লাগিয়ে দিন:সম্ভব হলে, মশা প্রবেশ আটকাতে দরজা ও জানালায় জাল লাগিয়ে দিন।

আসুন মশার প্রজনন ক্ষেত্রগুলো নির্মূল করি:

এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। এডিস মশা পরিষ্কার, স্থির পানিতে ডিম পাড়ে। তাই আপনার বাগান ও চারপাশ নিয়মিত পরীক্ষা করুন।

• পুরোনো টায়ার, দইয়ের কাপ, নারকেলের খোসা এবং খালি ক্যানের মতো জিনিসগুলো ফেলে দিন।
• ফুলের টবের নিচের সসারগুলো এবং ফ্রিজের পেছনের ট্রে, যেখানে পানি জমে, সেগুলো সবসময় খালি করে শুকিয়ে নিন।
• ছাদের নালাগুলো পরীক্ষা করে দেখুন সেখানে কোনো পাতা আটকে গিয়ে পানি জমছে কিনা।
• জলের ট্যাঙ্ক ও ব্যারেলের মতো জিনিসপত্র ভালোভাবে বন্ধ রাখুন।