আপনার কি পাঁজরের হাড় ভেঙেছে? (ভাঙা পাঁজর) - চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি আসলে কী।

ধরুন, ক্রিকেট খেলার সময় একটি দ্রুতগতির বল আপনার বুকে এসে লাগলো, অথবা আপনি বাস থেকে নামার সময় বা বাথরুমে পা পিছলে পড়ে গেলেন। এরপর আপনি আপনার বুকের একটি নির্দিষ্ট জায়গায় তীব্র, অসহ্য ব্যথা অনুভব করেন। যদি শ্বাস নেওয়ার সময়, হাসার সময় বা এমনকি শরীর ঘোরানোর সময়ও এই ব্যথা বেড়ে যায়, তাহলে আপনার পাঁজরের সমস্যা থাকতে পারে। তাই আজ আমরা পাঁজরের ভাঙা (ব্রোকেন রিব) নামক এই অবস্থাটি নিয়ে কথা বলব। চিন্তা করবেন না, একবার বিষয়টি সঠিকভাবে বুঝে গেলে অনেক কিছুই সহজ হয়ে যাবে।

পাঁজরের হাড় ভাঙার কারণ কী?

আমাদের বুকের পাঁজরের খাঁচাটি একটি রক্ষাকবচের মতো। এটি ভেতরের হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের মতো সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোকে রক্ষা করে। যদিও এই পাঁজরের হাড়গুলো খুব শক্তিশালী, তবুও জোরে আঘাত পেলে এগুলো কখনও কখনও ভেঙে বা ফেটে যেতে পারে।

সহজ কথায়, এই ধরনের জিনিসগুলোর কারণে পাঁজরের হাড় ভাঙতে পারে:

• দুর্ঘটনা: বুকে প্রচণ্ড আঘাত, যেমন গাড়ি দুর্ঘটনায়।
• আক্রমণ: মারামারির সময় বুকে আঘাত করা।
• ক্রীড়া দুর্ঘটনা: রাগবি এবং ফুটবলের মতো সংস্পর্শমূলক খেলাধুলা করার সময় ঘটে যাওয়া দুর্ঘটনা।
• পতন: কোনো উচ্চতা থেকে বা পিচ্ছিল পৃষ্ঠ থেকে পড়ে যাওয়া।
• পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়া: গলফ খেলার মতো পুনরাবৃত্তিমূলক নড়াচড়ার কারণে কখনও কখনও স্ট্রেস ফ্র্যাকচার হতে পারে।
• একটানা জোরে কাশি: কিছু লোক দিনের পর দিন জোরে কাশি দিয়ে তাদের পাঁজরের ক্ষতি করতে পারে।
• সিপিআর প্রদান: কারও হৃৎস্পন্দন বন্ধ হয়ে গেলে সিপিআর দেওয়ার সময় বুকে চাপ দিলে পাঁজরের হাড়ও ভেঙে যেতে পারে।

এছাড়াও, কিছু নির্দিষ্ট শারীরিক অসুস্থতা থাকলে খুব সামান্য আঘাতেও পাঁজরের হাড় ভেঙে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তি, যা বয়সের সাথে সাথে হাড় পাতলা ও দুর্বল করে দেয়, এবং ক্যান্সারের মতো রোগের কারণে যাদের হাড় দুর্বল হয়ে পড়েছে, তাদের ঝুঁকি বেশি থাকে।

আমার পাঁজরের হাড় ভেঙেছে কিনা, তা আমি নিশ্চিতভাবে কীভাবে জানব?

পাঁজর ভাঙলে বুকে যে ব্যথা হয়, তা হার্ট অ্যাটাকের ব্যথার চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। এই পার্থক্যটি বোঝা অত্যন্ত জরুরি।

আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি দেখা দিলে অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যান। বিশেষ করে, কোনো দুর্ঘটনার পর শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা তীব্র ব্যথা হলে, সরাসরি নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) চলে যান।

একজন ডাক্তার ঠিক কীভাবে এটি নির্ণয় করেন?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যাবেন, তিনি প্রথমে আপনাকে ঘটনাটি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন। তারপর তিনি ব্যথার জায়গাটি পরীক্ষা করবেন। তিনি একটি স্টেথোস্কোপ লাগিয়ে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের সময় ফুসফুসের শব্দ শুনবেন। তিনি আরও লক্ষ্য করবেন আপনার বুক কীভাবে ওঠানামা করে।

আপনার যদি পাঁজরের হাড় ভাঙার সন্দেহ হয়, তবে তা নিশ্চিত করতে এবং শরীরের ভেতরে অন্য কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা তা দেখার জন্য কিছু পরীক্ষা করাতে হবে।

• এক্স-রে: এটিই প্রথম পরীক্ষা যা করা হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এক্স-রের মাধ্যমে ভাঙা পাঁজরের হাড় শনাক্ত করা যায়। এর মাধ্যমে ফুসফুস চুপসে যাওয়ার মতো অন্যান্য সমস্যাও পরীক্ষা করা যায়।
• সিটি স্ক্যান:সিটি স্ক্যানের মাধ্যমে এমন সূক্ষ্ম ফাটলও শনাক্ত করা যায় যা এক্স-রেতে স্পষ্টভাবে দেখা যায় না। এর মাধ্যমে ফুসফুস, যকৃত এবং প্লীহার মতো অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কোনো ক্ষতি হয়েছে কিনা, তাও স্পষ্টভাবে দেখা যায়।
• এমআরআই: এটি সিটি স্ক্যানের মতোই। এর মাধ্যমে হাড়ের পাশাপাশি নরম টিস্যু ও অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতিও দেখা যায়।
• বোন স্ক্যান: দীর্ঘস্থায়ী চাপের কারণে সৃষ্ট স্ট্রেস ফ্র্যাকচার শনাক্ত করার জন্য এটি খুবই কার্যকর।

পাঁজরের হাড় ভাঙলে তা কতটা গুরুতর হতে পারে?

বেশিরভাগ সময়, পাঁজরের হাড় ভাঙাটা সামান্যই হয়। এর মানে হলো, হাড়টি নড়ে না। তবে, যদি কোনো গুরুতর দুর্ঘটনায় কয়েকটি পাঁজরের হাড় ভেঙে যায় অথবা ভাঙা হাড়ের কোনো ধারালো প্রান্ত থাকে, তাহলে পরিস্থিতিটা একটু বেশি গুরুতর হতে পারে।

কারণ এই ভাঙা হাড়ের ধারালো প্রান্ত কোনো অভ্যন্তরীণ অঙ্গে আটকে গিয়ে সেটিকে বিদ্ধ করতে পারে।

• বুকের উপরের অংশে পাঁজরের হাড় ভাঙলে: এর ধারালো প্রান্ত কোনো গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীকে চেপে ধরে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
• বুকের মাঝখানে পাঁজরের হাড় ভাঙলে, তা ফুসফুসে আটকে গিয়ে ফুসফুস ছিদ্র হয়ে যেতে পারে।
• বুকের নিচের পাঁজরের হাড় ভাঙলে: এটি আপনার যকৃৎ, বৃক্ক বা প্লীহার ক্ষতি করতে পারে।

এরকম পরিস্থিতি তৈরি হলে তা একটি জরুরি অবস্থা। তাই বুকের কোনো বিপদকে হালকাভাবে নেওয়া ঠিক নয়।

এর চিকিৎসা কী?

পাঁজরের একটি সাধারণ ভাঙা সারতে সাধারণত প্রায় ৬ সপ্তাহ সময় লাগে। এই সময়ে আপনি করতে পারেন এমন কিছু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিচে দেওয়া হলো।

• পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন: আপনি যদি একজন ক্রীড়াবিদ হন, তবে সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত খেলাধুলা থেকে দূরে থাকুন। ভারী জিনিস তোলা এবং শ্রমসাধ্য কাজ এড়িয়ে চলুন।
• বরফ ব্যবহার করুন: ব্যথা ও ফোলা কমাতে, কাপড়ে মোড়ানো একটি আইস প্যাক ব্যথাস্থানে দিনে কয়েকবার ১৫-২০ মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন।
• ব্যথানাশক গ্রহণ করুন: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী, নির্ধারিত মাত্রায় এবং নির্ধারিত সময়ে প্যারাসিটামল বা অন্যান্য ব্যথানাশক (যেমন আইবুপ্রোফেন) গ্রহণ করুন। ব্যথা তীব্র হলে, আপনার ডাক্তার আরও শক্তিশালী কোনো ঔষধ লিখে দিতে পারেন।
• গভীরভাবে শ্বাস নিন: এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ । ব্যথার কারণে অনেকেই অজান্তেই শ্বাস আটকে রাখেন বা অল্প শ্বাস নেন। এর ফলে ফুসফুসে শ্লেষ্মা জমে নিউমোনিয়ার মতো মারাত্মক সংক্রমণ হতে পারে। তাই, ব্যথা সহ্য করার সময় প্রতি ঘণ্টায় অন্তত একবার ৫ থেকে ১০টি ধীর ও গভীর শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন।
• কোনো কারণবশতই বেল্ট, ভেস্ট বা বুক চেপে ধরে এমন কিছু পরবেন না!যদিও অতীতে এমনটা করা হতো, চিকিৎসকরা এখন বলছেন যে এর ফলে শ্বাসপ্রশ্বাস বাধাগ্রস্ত হবে এবং নিউমোনিয়ার ঝুঁকি বাড়বে, কারণ বুক সঠিকভাবে স্ফীত হবে না।

গুরুতর ক্ষেত্রে, যেমন ফুসফুস ছিদ্র হয়ে গেলে, বিশেষ চিকিৎসা (যেমন, ইনটিউবেশন) বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। তবে, এমন ঘটনা খুবই বিরল।