যখন আপনি আয়নায় দেখেন, আপনারও কি মনে হয় যে আপনার পিঠ সোজা নয়, একটু কুঁজো হয়ে আছে? হয়তো আপনার কাঁধ দুটোকে সমান মনে হয় না? অথবা আপনার সন্তান যখন সামনের দিকে ঝুঁকে, তখন কি তার পিঠের এক পাশ অন্য পাশের চেয়ে উঁচু দেখায়? যদি আপনি এমন কিছু দেখেন, তবে এটিকে উপেক্ষা করবেন না। আজ আমরা মেরুদণ্ডের বক্রতা নিয়ে কথা বলছি, যা অনেকের মধ্যেই দেখা যায় এবং ডাক্তারি ভাষায় যাকে আমরা ' স্কোলিওসিস ' বলি। ভয় পাবেন না, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এ ব্যাপারে সচেতন থাকা।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, স্কোলিওসিস কী?
সহজ কথায়, স্কোলিওসিস হলো যখন আমাদের মেরুদণ্ড বা কশেরুকা সোজা না থেকে 'S' বা 'C' অক্ষরের মতো একপাশে বেঁকে যায়। ভেবে দেখুন, আমাদের মেরুদণ্ড ছোট ছোট হাড় দিয়ে গঠিত যা একটির উপর আরেকটি সাজানো থাকে। আমরা এগুলোকে কশেরুকা বলি। স্কোলিওসিসে, এই কশেরুকাগুলো একপাশে বেঁকে যায় বা কখনও কখনও নিজেদের অক্ষের উপর সামান্য ঘুরে যায়। এটি কেবল খারাপ অঙ্গভঙ্গি নয়, বরং মেরুদণ্ডের মধ্যেই ঘটে যাওয়া একটি কাঠামোগত পরিবর্তন।
এই রোগে কারা সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হন? এর লক্ষণগুলো কী কী?
স্কোলিওসিস যেকোনো বয়সেই হতে পারে। তবে, শিশু এবং তরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের দ্রুত শারীরিক বৃদ্ধির সময় এটি সবচেয়ে বেশি দেখা যায়। চলুন দেখে নেওয়া যাক, শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলো কীভাবে ভিন্ন হয়।
শিশু ও তরুণদের মধ্যে যে লক্ষণগুলো দেখা যেতে পারে
এই লক্ষণগুলো সাধারণত ৮-১০ বছর বয়সের মধ্যে দেখা দিতে শুরু করে। শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই লক্ষণগুলো আরও স্পষ্ট হতে পারে। কিছু শিশুর ক্ষেত্রে কোনো লক্ষণই দেখা নাও যেতে পারে। তবে, আপনার সন্তানের মধ্যে এই পরিবর্তনগুলো সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
| লক্ষণ | ব্যাখ্যা |
|---|---|
| কাঁধ সমান না থাকা | একটি কাঁধ অন্যটির চেয়ে উঁচু। একটি কাঁধের হাড় অন্যটির চেয়ে উঁচু বলে মনে হচ্ছে। |
| মাথা কেন্দ্রে নেই | মাথাটি শরীরের মাঝখানে না থেকে একপাশে কাত হয়ে আছে বলে মনে হচ্ছে। |
| নিতম্ব সমতল না থাকা | একটি নিতম্ব অন্যটির চেয়ে উঁচু অথবা একপাশে প্রসারিত। |
| প্রসারিত পাঁজর | শরীরের এক পাশের পাঁজরের হাড় অন্য পাশের চেয়ে বেশি সামনের দিকে প্রসারিত। |
| সামনের দিকে ঝুঁকলে পিঠের অসামঞ্জস্যতা | শিশু যখন সামনের দিকে ঝুঁকে, তখন তার পিঠের এক পাশ অন্য পাশের চেয়ে উঁচু দেখায়, অনেকটা কুঁজের মতো। |
বেশিরভাগ সময় এই অবস্থায় কোনো ব্যথা হয় না। তবে, পিঠের টান গুরুতর হলে তা ফুসফুসের ওপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে এবং শ্বাসকষ্টের কারণ হতে পারে। এছাড়াও, এই শারীরিক পরিবর্তনগুলো শিশুর আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে যে লক্ষণগুলি দেখা যেতে পারে
আপনার যদি অল্প বয়সে স্কোলিওসিস থেকে থাকে, তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে তা আরও খারাপ হতে পারে। তবে, এমন এক ধরনের স্কোলিওসিসও রয়েছে যা বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোনো সমস্যা ছাড়াই শুরু হয়। আমরা একে ডিজেনারেটিভ স্কোলিওসিস বলি। এর মানে হলো, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলোর মাঝের তরুণাস্থি (ডিস্ক) ক্ষয় হয়ে যায়, যার ফলে মেরুদণ্ড বেঁকে যায়।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে পিঠের ব্যথা একটি সাধারণ উপসর্গ। তবে, এই ব্যথা সরাসরি পিঠের টানের কারণে হয় না, বরং হাড় ও স্নায়ুর উপর এর প্রভাবের ফলেই হয়ে থাকে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, কাছাকাছি থাকা স্নায়ুগুলোর ওপর চাপের কারণে মেরুদণ্ড সংকুচিত হতে পারে। তখনই ব্যথা এবং অসাড়তার মতো উপসর্গ দেখা দেয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আরও যেসব লক্ষণ দেখা যেতে পারে, সেগুলো হলো:
- হাত বা পায়ে অসাড়তা , দুর্বলতা বা ব্যথা ।
- হাঁটতে অসুবিধা।
- সোজা হয়ে দাঁড়াতে অসুবিধা।
- খুব তাড়াতাড়ি ক্লান্ত হয়ে পড়া।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া ।
- সময়ের সাথে সাথে উচ্চতা হ্রাস ।
- খাওয়ার পর পেট ভরা লাগা (পিঠে টান পড়ার কারণে, যা পাকস্থলীতে চাপ সৃষ্টি করতে পারে)।
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →একজন ডাক্তার কীভাবে স্কোলিওসিস নির্ণয় করেন?
আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি আছে বলে সন্দেহ হলে, সবচেয়ে ভালো হয় একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া । ডাক্তার প্রথমে আপনাকে কিছু প্রশ্ন করবেন এবং আপনার উপসর্গগুলো সম্পর্কে জানবেন। তারপর তিনি একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন।
- অ্যাডামস ফরোয়ার্ড বেন্ড টেস্ট: এটি সবচেয়ে মৌলিক এবং সহজ পরীক্ষা। ডাক্তার আপনাকে বা আপনার সন্তানকে পেছন থেকে সামনের দিকে ঝুঁকতে বলবেন এবং মেরুদণ্ড ও পাঁজরের প্রতিসাম্য (সমতা) পরীক্ষা করবেন। যদি মেরুদণ্ডের এক পাশ অন্য পাশের চেয়ে উঁচু (কুঁজের মতো) দেখায়, তবে এটি স্কোলিওসিসের লক্ষণ হতে পারে।
- স্কোলিওমিটার: আপনার মেরুদণ্ডের বক্রতার কোণ সম্পর্কে একটি মোটামুটি ধারণা দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার এই যন্ত্রটি ব্যবহার করতে পারেন।
- এক্স-রে: স্কোলিওসিস সন্দেহ করা হলে, তা নিশ্চিত করতে এবং মেরুদণ্ডের বক্রতা ঠিক কতটা গুরুতর তা পরিমাপ করার জন্য একটি এক্স-রে করা হয়। এটি ব্যবহার করে কব অ্যাঙ্গেল (Cobb angle) নামক একটি পরিমাপ গণনা করা হয়। যদি এই কোণটি ১০ ডিগ্রির বেশি হয়, তবে এটিকে স্কোলিওসিস হিসেবে গণ্য করা হয়।
- বৃদ্ধি পর্যবেক্ষণ: শিশুদের ক্ষেত্রে, মেরুদণ্ডের আরও কতটা বৃদ্ধি প্রয়োজন তা নির্ধারণ করে চিকিৎসার পরিকল্পনা করা জরুরি। এটি রিসার সাইন-এর মতো এক্স-রে-ভিত্তিক পদ্ধতি ব্যবহার করে করা হয়।
কখন অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে
স্কোলিওসিস সাধারণত একটি ধীরে ধীরে বাড়তে থাকা রোগ। তবে, আপনার বা আপনার সন্তানের মধ্যে যদি নিম্নলিখিত গুরুতর লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। তিনি আপনাকে একজন অর্থোপেডিক ডাক্তারের কাছে পাঠাতে পারেন।
| বিপদ সংকেত লক্ষণ | |
|---|---|
| মূত্রাশয়ের নিয়ন্ত্রণ হারানো | |
| মলত্যাগের নিয়ন্ত্রণ হারানো | |
| হাত বা পায়ে তীব্র ব্যথা বা অসাড়তা, যা বৈদ্যুতিক শকের মতো অনুভূত হয়। | |
| ঘন ঘন হোঁচট খাওয়া বা পড়ে যাওয়া। | |
| তীব্র শ্বাসকষ্ট। | |
আপনার যদি এই উপসর্গগুলো থাকে, তাহলে স্কোলিওসিসের কারণে স্নায়ুতন্ত্র প্রভাবিত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তাই, অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য। একটি এমআরআই স্ক্যান করারও সুপারিশ করা হতে পারে।
স্কোলিওসিস নিয়ে কি স্বাভাবিক জীবনযাপন করা সম্ভব?
হ্যাঁ, এটা অবশ্যই সম্ভব! স্কোলিওসিস থাকা সত্ত্বেও অনেক মানুষ কোনো সমস্যা ছাড়াই স্বাভাবিক ও সক্রিয় জীবনযাপন করেন।
- বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি মৃদু প্রকৃতির হয়: ৯০% স্কোলিওসিস রোগীই মৃদু প্রকৃতির হয়ে থাকে। এর জন্য বড় কোনো চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, শুধু ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে থাকাই যথেষ্ট।
- এর চিকিৎসা রয়েছে: পিঠের ব্যথা তীব্র হলে, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে, তা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য ব্রেস পরার মতো অস্ত্রোপচারবিহীন চিকিৎসা রয়েছে। শুধুমাত্র গুরুতর ক্ষেত্রেই অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
- ব্যায়াম: আপনার ডাক্তার বিশেষভাবে নিষেধ না করলে, আপনি নিয়মিত ব্যায়াম ও খেলাধুলা করতে পারেন। যে ব্যায়ামগুলো পিঠের পেশি শক্তিশালী করে, সেগুলো এই অবস্থার জন্য খুবই উপকারী।
- মানসিক স্বাস্থ্য: শারীরিক পরিবর্তনের কারণে বা ব্রেস পরার জন্য আপনি মাঝে মাঝে বিষণ্ণ বোধ করতে পারেন। এমন সময়ে পরিবার ও বন্ধুদের সাথে এ বিষয়ে কথা বলা এবং প্রয়োজনে কাউন্সেলিং নেওয়া অত্যন্ত জরুরি।
মূল বার্তা
- স্কোলিওসিস হলো মেরুদণ্ডের এক ধরনের পার্শ্বীয় বক্রতা, এটি শুধু দেহভঙ্গির সমস্যা নয়।
- আপনার বা আপনার সন্তানের কাঁধ ও কোমর যদি সমান না থাকে, অথবা সামনের দিকে ঝুঁকলে পিঠ কুঁজো মনে হয়, তবে খেয়াল রাখুন।
- রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা গেলে, বিশেষ করে শিশুদের বাড়ন্ত বয়সে, অস্ত্রোপচার ছাড়াই এর চিকিৎসা করা অত্যন্ত সহায়ক হয়।
- স্কোলিওসিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষই স্বাভাবিক ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারেন, তাই অহেতুক ভয় পাবেন না।
- সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার কোনো সন্দেহ থাকলে সঠিক রোগ নির্ণয় ও প্রয়োজনীয় পরামর্শের জন্য অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাবেন ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.