আপনিও কি ব্যায়াম ও খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করেও শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশের অবাঞ্ছিত মেদ কমাতে না পেরে ক্লান্ত? কখনও কখনও কি এমন মনে হয় যে, যতই চেষ্টা করুন না কেন, আপনার পেট, কোমর এবং হাতের মেদ কিছুতেই কমছে না? আজ আমরা এমন একটি পদ্ধতি নিয়ে কথা বলব, যা অস্ত্রোপচার ছাড়াই শরীরের সেইসব কঠিন জায়গার মেদকে লক্ষ্য করে তা দূর করে।
সহজ কথায়, ক্রায়োলিপোলাইসিস কী?
ক্রায়োলিপোলাইসিসকে সাধারণত 'ফ্যাট ফ্রিজিং' বা 'চর্বি জমাট বাঁধানো' বলা হয়। এই পদ্ধতিতে আমাদের শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশের চর্বি কোষগুলোকে ধ্বংস ও অপসারণ করার জন্য তীব্র ঠান্ডা ব্যবহার করা হয়। এটিকে বরফখণ্ডের মতো কোনো কিছু দিয়ে চর্বি কোষগুলোকে 'ঠান্ডা' করার মতো করে ভাবা যেতে পারে, যা সেগুলোকে স্বাভাবিকভাবে শরীর থেকে বেরিয়ে যেতে সাহায্য করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি স্থূলতার কোনো চিকিৎসা নয় । অর্থাৎ, এটি এমন কিছু নয় যা সর্বাঙ্গীন স্থূলকায় কোনো ব্যক্তির ওপর প্রয়োগ করা যেতে পারে। এটি শুধুমাত্র শরীরের নির্দিষ্ট স্থানের চর্বি অপসারণের জন্য ব্যবহৃত হয়, যা ব্যায়াম বা খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে কমানো যায় না। এই প্রযুক্তিটি “CoolSculpting™” ব্র্যান্ড নামে পেটেন্ট করা হয়েছে।
এই চিকিৎসার জন্য শরীরের কোন অংশগুলো সবচেয়ে উপযুক্ত?
এই পদ্ধতিটি সাধারণত নিম্নলিখিত স্থানগুলির মেদ দূর করতে ব্যবহৃত হয়:
- চিবুকের নিচের চর্বি
- উপরের বাহু
- উরুর ভেতরের ও বাইরের দিকে
- পেটের মেদ
- কোমরের চারপাশের মেদ ("লাভ হ্যান্ডেল")
- পিঠের উপরের অংশে
- পিঠের নিচের অংশ
- নিতম্বের নিচের এলাকা
এই চিকিৎসাটি কীভাবে কাজ করে?
এটি একটি খুব সহজ পদ্ধতি। আপনি এটি ডাক্তারের চেম্বারে বা বহির্বিভাগে করাতে পারেন। আপনি সম্পূর্ণ সচেতন থাকেন। আপনাকে কোনো অ্যানেস্থেসিয়া দেওয়া হয় না।
১. প্রস্তুতি: প্রথমে, যে স্থানে চিকিৎসা করা হবে সেখানকার চর্বির পরিমাণ ও আকৃতি পরীক্ষা করা হয়। তারপর, একটি স্কিন মার্কিং পেন্সিল দিয়ে স্থানটি চিহ্নিত করা হয়।
২. ত্বকের সুরক্ষা: এরপর, আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে চিহ্নিত স্থানের উপর একটি জেল প্যাড রাখা হয়।
৩. ডিভাইসটি ব্যবহার করা: এবার আসল কাজ শুরু। ‘অ্যাপ্লিকেটর’ নামক একটি হাতে ধরা ডিভাইস ব্যবহার করা হয়। এই ডিভাইসটি আপনার ত্বকের নিচের চর্বি কোষগুলোকে (অ্যাডিপোসাইট) আটকে এবং ঠান্ডা করে কাজ করে। এই প্রক্রিয়ায়, আপনার চর্বির স্তরটি ডিভাইসের একটি ছিদ্রের মধ্যে শোষিত হয় (সাকশন)। এই পর্যায়ে, আপনি একটি চিমটি কাটা বা চেপে ধরার মতো অনুভূতি অনুভব করবেন।
৪. শীতলীকরণ: ডিভাইসটি চর্বির স্তর শোষণ করার পর, এটি ধীরে ধীরে ঠান্ডা হতে শুরু করবে। প্রথম ৫-১০ মিনিটের মধ্যে, আপনি তীব্র ঠান্ডা, অসাড়তা, জ্বালাপোড়া বা হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারেন।আপনি এটা অনুভব করতে পারবেন। কিন্তু কিছুক্ষণ পর জায়গাটা পুরোপুরি অবশ হয়ে যায়, তাই আর কিছুই টের পাওয়া যায় না। চর্বির স্তরটিকে ধীরে ধীরে ৩০.২ থেকে ৩৯.২ ডিগ্রি ফারেনহাইটের মধ্যে তাপমাত্রায় আনা হয়।
৫. চিকিৎসার সময়: সাধারণত একটি অংশে চিকিৎসা করতে প্রায় এক ঘণ্টা সময় লাগে।
৬. শেষ পর্যায়: এক ঘণ্টা পর ডিভাইসটি সরিয়ে ফেলা হয়। এরপর, ঠান্ডার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত চর্বি কোষগুলোকে আরও ভাঙতে সাহায্য করার জন্য জায়গাটিতে ২-৩ মিনিট ধরে ভালোভাবে ম্যাসাজ করা হয়।
চর্বি কোষগুলো আসলে কীভাবে ধ্বংস হয়?
এটি একটি খুব আকর্ষণীয় বৈজ্ঞানিক তথ্য। আমাদের ত্বকের কোষের তুলনায় চর্বির কোষ ঠান্ডার প্রতি অনেক বেশি সংবেদনশীল। এর মানে হলো, যে তাপমাত্রা ত্বকের ক্ষতি করে না, সেই তাপমাত্রাতেও চর্বির কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে।
এই চিকিৎসায় প্রয়োগ করা ঠান্ডা চর্বি কোষগুলোতে আঘাত সৃষ্টি করে। এই ক্ষতি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সক্রিয় করে তোলে। এই প্রতিক্রিয়ার ফলে চর্বি কোষগুলো মারা যায়। এরপর, ম্যাক্রোফেজ নামক আমাদের শরীরের ‘পরিষ্কারক সৈনিকরা’—যা এক প্রকার শ্বেত রক্তকণিকা—এসে এই মৃত চর্বি কোষ এবং অন্যান্য বর্জ্য পদার্থ শরীর থেকে অপসারণ করে।
কবে থেকে ফলাফল দেখা যেতে শুরু করবে? কী পরিমাণ মেদ কমবে?
এই বিষয়টি সকলের জানা প্রয়োজন। গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রথম চিকিৎসার প্রায় ৪ মাস পর ওই স্থানের চর্বি ১৫% থেকে ২৮% পর্যন্ত কমে যায় ।
তবে, চিকিৎসা শুরুর প্রায় ৩ সপ্তাহ পর আপনি সামান্য পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারেন। প্রায় ২ মাস পর আপনি একটি সুস্পষ্ট ও ইতিবাচক পরিবর্তন দেখতে পারেন। সর্বোচ্চ ফলাফল পেতে ৩ থেকে ৬ মাস সময় লাগতে পারে। এর কারণ হলো, মৃত চর্বি কোষগুলো শরীর থেকে সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে যেতে কিছুটা সময় লাগে।
এই চিকিৎসার সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী?
অন্যান্য সবকিছুর মতোই এরও সুবিধা ও অসুবিধা রয়েছে। চলুন, দুটোই খতিয়ে দেখা যাক।
| সুবিধাগুলি | অসুবিধা ও ঝুঁকি |
|---|---|
| অস্ত্রোপচার করার বা চামড়া কাটার কোনো প্রয়োজন নেই। | এটি শুধুমাত্র সুস্বাস্থ্যের অধিকারী ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত, যারা শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশের মেদ কমাতে চান। এটি স্থূলকায় ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়। |
| ঝুঁকি খুবই কম। সংক্রমণের ঝুঁকি প্রায় নেই বললেই চলে। | চিকিৎসার পর ত্বকের উপরিভাগ কিছুটা অমসৃণ ও রুক্ষ হতে পারে। |
| কোনো অ্যানেস্থেসিয়ার প্রয়োজন নেই। | আপনার কাঙ্ক্ষিত ফলাফল পেতে একাধিক চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। |
| একই দিনে শরীরের একাধিক অংশে চিকিৎসা করা যেতে পারে। | ফলাফল তাৎক্ষণিক নয়। সর্বোত্তম ফলাফল পেতে ৩-৬ মাস সময় লাগতে পারে। |
| চিকিৎসার পরপরই আপনি আপনার স্বাভাবিক কাজকর্ম পুনরায় শুরু করতে পারেন। | একটি অত্যন্ত বিরল পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো প্যারাডক্সিক্যাল অ্যাডিপোজ হাইপারপ্লাসিয়া , যেখানে চর্বি কমার পরিবর্তে ওই এলাকার চর্বি কোষগুলো আকারে বড় হয়ে যায়। |
| স্নায়ুতন্তু, রক্তনালী, পেশী বা ত্বকের কোনো স্থায়ী ক্ষতি হয় না। | চিকিৎসার পর আপনার ওজন বাড়তে পারে। যদি তা হয়, তাহলে সেই চর্বি আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে জমা হতে পারে। |
| ধ্বংস হওয়া চর্বি কোষগুলো শরীর থেকে স্থায়ীভাবে অপসারণ করা হয়। |
এমন কি কেউ আছেন যাদের এই চিকিৎসা পাওয়া উচিত নয়?
হ্যাঁ। এই চিকিৎসাটি সকলের জন্য উপযুক্ত নয়। বিশেষ করে নিম্নলিখিত শারীরিক অবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয় না:
- স্থূলতাযুক্ত ব্যক্তিরা।
- যে স্থানে চিকিৎসা করা হবে সেখানে যদি কাটা, ক্ষত, গুরুতর ভ্যারিকোজ ভেইন বা ত্বকের অন্য কোনো সমস্যা থাকে।
- যাদের ঠান্ডার প্রতি অস্বাভাবিক সংবেদনশীলতা বা অসহিষ্ণুতা রয়েছে।
- গর্ভবতী বা স্তন্যদায়ী মায়েরা।
- ডায়াবেটিস-সম্পর্কিত নিউরোপ্যাথির মতো স্নায়ুর রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা।
- রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পর্কিত চর্মরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা (যেমন একজিমা, সোরিয়াসিস)।
এছাড়াও, সর্দির সাথে সম্পর্কিত বেশ কিছু বিরল রোগ রয়েছে। এই চিকিৎসাটি এসব রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত নয়।
- রেনোড ফেনোমেনন: এমন একটি অবস্থা যেখানে ঠান্ডার কারণে হাতের ও পায়ের আঙুলে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়।
- ক্রায়োগ্লোবুলিনেমিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে ঠান্ডা তাপমাত্রায় রক্তের নির্দিষ্ট কিছু প্রোটিন ঘন হয়ে রক্তনালীগুলিকে অবরুদ্ধ করে।
- প্যারোক্সিসমাল কোল্ড হিমোগ্লোবিনুরিয়া: একটি বিরল অটোইমিউন রোগ, যেখানে ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে লোহিত রক্তকণিকা ধ্বংস হয়ে যায়।
- কোল্ড আর্টিকেরিয়া: এমন একটি অবস্থা যেখানে ঠান্ডার সংস্পর্শে এলে ত্বকে লাল, চুলকানিযুক্ত ফুসকুড়ি (হাইভস) দেখা দেয়।
- কোল্ড অ্যাগ্লুটিনিন ডিজিজ: এমন একটি অবস্থা যেখানে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা তার নিজের লোহিত রক্তকণিকাকেই আক্রমণ করে। ঠান্ডার কারণে এটি আরও বেড়ে যেতে পারে।
চিকিৎসার পর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
এগুলো চিকিৎসার স্থানে সাময়িকভাবে দেখা যেতে পারে, কিন্তু কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যাবে।
- সামান্য ব্যথা বা যন্ত্রণা
- ত্বকে জ্বালা বা শিরশিরে অনুভূতি
- ত্বকের লালচে ভাব
- ফোলা
- ত্বকের বিবর্ণতা বা কালশিটে
- ত্বকের অসাড়তা বা সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি
এই অস্বস্তি উপশম করতে আপনার ডাক্তার একটি ব্যথানাশক ঔষধ লিখে দিতে পারেন।
প্রথমে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
যদিও এটি একটি কসমেটিক প্রক্রিয়া, এই প্রক্রিয়াটি করানোর আগে একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারের সাথে আপনার স্বাস্থ্য এবং অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতা থাকলে তা নিয়ে আলোচনা করা অপরিহার্য। এই প্রক্রিয়াটি শুধুমাত্র একজন প্লাস্টিক সার্জন, কসমেটিক সার্জন বা লাইসেন্সপ্রাপ্ত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা সম্পন্ন করা উচিত।
ইন্টারনেটে যা দেখেন তার সবকিছু বিশ্বাস করবেন না এবং এই ধরনের চিকিৎসা নেওয়ার জন্য অযোগ্য জায়গায় যাবেন না। এটি আপনার স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
চিকিৎসা শুরু করার আগে, চিকিৎসার কতবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে, খরচ (সাধারণত এই খরচ বীমার আওতায় পড়ে না) এবং আপনার মনে থাকা যেকোনো প্রশ্ন নিয়ে ডাক্তারের সাথে খোলামেলাভাবে কথা বলুন।
মূল বার্তা
- ক্রায়োলিপোলাইসিস হলো শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অংশের মেদ কমানোর একটি অস্ত্রোপচারবিহীন পদ্ধতি। এটি সম্পূর্ণ শরীরকে মেদহীন করার কোনো চিকিৎসা নয়।
- ফলাফল দেখতে কয়েক মাস সময় লাগে। তাৎক্ষণিক ফলাফলের আশা করবেন না।
- এই চিকিৎসাটি সকলের জন্য উপযুক্ত নয়, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা, ঠান্ডায় সংবেদনশীল ব্যক্তি এবং নির্দিষ্ট কিছু শারীরিক অসুস্থতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য।
- এই চিকিৎসা শুধুমাত্র একজন যোগ্য ও অভিজ্ঞ চিকিৎসক দ্বারা করা উচিত।
- চিকিৎসার আগে এর সুবিধা, অসুবিধা এবং ঝুঁকিগুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে ভালোভাবে আলোচনা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন