আমরা সবাই জানি যে রসুনের অনেক গুণ রয়েছে। তাই কিছু লোক বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতার আশায় রসুনের পিল এবং ক্যাপসুল ব্যবহার করেন। কিন্তু এগুলো ব্যবহার করার আগে আমাদের পুরোপুরি সচেতন থাকা খুব জরুরি। কারণ, যদিও এটি একটি সাধারণ বিষয় বলে মনে হয়, কিন্তু সঠিকভাবে ব্যবহার না করলে সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন আজ এই রসুনের সাপ্লিমেন্ট নিয়ে কথা বলি।
রসুনের ক্যাপসুল ও ট্যাবলেট কী? আমরা কেন এগুলো গ্রহণ করি?
সহজ কথায়, এগুলো হলো রসুনের নির্যাস থেকে তৈরি সাপ্লিমেন্ট, যাতে কখনও কখনও অন্যান্য উপাদানও মেশানো থাকে। অনেকে এগুলো ব্যবহার করেন কারণ মনে করা হয় যে এগুলো হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো এবং শরীরের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। কেউ কেউ এও বিশ্বাস করেন যে এগুলো কোলেস্টেরল কমাতে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।
কিন্তু এখানে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখা প্রয়োজন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন (এফডিএ) এখনও এই রসুনের সাপ্লিমেন্টগুলোকে কোনো চিকিৎসার জন্য, অর্থাৎ কোনো রোগ নিরাময়ের জন্য অনুমোদন দেয়নি। এর মানে হলো, এগুলোকে 'ওষুধ' হিসেবে নয়, বরং 'ডায়েটারি সাপ্লিমেন্ট' হিসেবে নিবন্ধিত করা হয়েছে। তাই, এগুলোতে আসলে কী কী উপাদান রয়েছে এবং এগুলো কতটা শক্তিশালী, সে সম্পর্কে নিশ্চিতভাবে কিছু বলা কঠিন। এগুলোতে এমন কিছু উপাদানও থাকতে পারে যা লেবেলে উল্লেখ করা নেই। একারণেই, আপনি যে কোনো সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে আপনার মেডিকেল টিমের (ডাক্তার, নার্স) সাথে কথা বলা অত্যন্ত জরুরি।
এই রসুনের সাপ্লিমেন্টটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারকে যে বিষয়গুলো জানাতে হবে!
আপনি যদি রসুনের সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার কথা ভেবে থাকেন, বা ইতিমধ্যেই ব্যবহার করে থাকেন, তবে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা ভালো । লজ্জা পাবেন না বা ভাববেন না, “এটা তো সামান্য একটা ব্যাপার।” আপনার ডাক্তারই আপনাকে নিশ্চিতভাবে বলতে পারবেন যে এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা এবং আপনি যে অন্যান্য ওষুধগুলো খাচ্ছেন সেগুলোর সাথে এর কোনো প্রতিক্রিয়া হবে কিনা।
আমাদের অবশ্যই জানাবেন, বিশেষ করে যদি আপনার এই অবস্থাগুলো থাকে:
- আপনার যদি রক্তক্ষরণজনিত সমস্যা থাকে: রসুন রক্তকে কিছুটা পাতলা করে দেয়। তাই আপনার যদি আগে থেকেই সহজে রক্ত জমাট না বাঁধার সমস্যা থাকে, তবে এটি পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- আপনার যদি ডায়াবেটিস (ডায়াবেটিস মেলিটাস) থাকে: কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুন রক্তে শর্করার মাত্রা সামান্য কমাতে পারে। তাই আপনি যদি ডায়াবেটিসের জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন, তবে এর কারণে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি কমে যেতে পারে (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)। তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনে আপনার ওষুধের মাত্রা সমন্বয় করুন।
- আপনার যদি এইচআইভি বা এইডস থাকে: রসুন কিছু এইচআইভি ওষুধের (যেমন স্যাকুইনাভির) সাথে প্রতিক্রিয়া করে সেগুলোর কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে।
- আপনি যদি রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ বা চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত কোনো ওষুধ (যেমন: ওয়ারফারিন, অ্যাসপিরিন) গ্রহণ করে থাকেন, তবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই ধরনের ওষুধ গ্রহণকারী কোনো ব্যক্তি যদি রসুনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন, তাহলে রক্তপাতের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। এমনকি একটি ছোট ক্ষত থেকেও গুরুতর রক্তপাত হতে পারে।
- যদি আপনার রসুন, অন্যান্য ভেষজ, সাপ্লিমেন্ট, খাবার, রং বা প্রিজারভেটিভে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হয়।
- আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করে থাকেন, বা ইতিমধ্যে গর্ভবতী হয়ে থাকেন: গর্ভাবস্থায় কোনো কিছু গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করাই শ্রেয়। রসুনের সাপ্লিমেন্টের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
- আপনি যদি স্তন্যদানকারী মা হন: এই বিষয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, কারণ আপনার গ্রহণ করা খাবার দুধের মাধ্যমে আপনার শিশুর কাছে পৌঁছাতে পারে।
এই রসুনের সাপ্লিমেন্টটি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করবেন?
আচ্ছা, আপনি ডাক্তারের সাথে কথা বলেছেন এবং তিনি বলেছেন আপনি এটা ব্যবহার করতে পারেন। তাহলে, এটা সঠিকভাবে কীভাবে গ্রহণ করতে হয়?
- এই সম্পূরকটি পানি দিয়ে মুখে সেবন করতে হবে।
- লেবেলে দেওয়া নির্দেশাবলী হুবহু অনুসরণ করুন। এতে স্পষ্টভাবে উল্লেখ করা থাকবে কী পরিমাণে এবং দিনে কতবার খেতে হবে।
- আপনি এটি খাবারের আগে বা পরে নিতে পারেন। তবে, যদি আপনার মনে হয় যে পেট খারাপ হচ্ছে, তাহলে খাবারের সাথে এটি গ্রহণ করাই শ্রেয়।
- লেবেলে উল্লিখিত পরিমাণের চেয়ে বেশি কখনো গ্রহণ করবেন না।
- এমনটা ভাববেন না যে, "বেশি নিলে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবেন।" এমনটা হবে না, বরং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যাবে।
যদি আপনি এটা বাচ্চাদের দেন তাহলে কী হবে?
শিশুদের এই ধরনের সাপ্লিমেন্ট দেওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। কখনও কখনও এগুলো শিশুদের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, অথবা এর মাত্রা অনেক কমিয়ে আনার প্রয়োজন হতে পারে। তাই, শিশুকে রসুনের সাপ্লিমেন্ট দেওয়ার আগে একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া অপরিহার্য।
অতিরিক্ত গ্রহণ করলে কী হয়? (মাত্রাতিরিক্ত সেবন)
আপনার যদি মনে হয় যে আপনি ধারণার চেয়ে বেশি পরিমাণে এই সাপ্লিমেন্টটি গ্রহণ করে ফেলেছেন, তাহলে আতঙ্কিত না হয়ে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে যান, অথবা কোনো বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রে ফোন করুন।
গুরুত্বপূর্ণ: এই সাপ্লিমেন্টটি শুধুমাত্র আপনার নিজের ব্যবহারের জন্য। আপনার বন্ধু বা পরিবারকে এটি ব্যবহারের পরামর্শ দেবেন না। যা একজনের জন্য কাজ করে, তা অন্যজনের জন্য কাজ নাও করতে পারে।
যদি আমি এক ডোজ নিতে ভুলে যাই তাহলে কী হবে?
এমনটা হলে, মনে পড়ার সাথে সাথেই খেয়ে নিন। কিন্তু যদি আপনার পরবর্তী ডোজের সময় প্রায় হয়ে আসে, তাহলে ভুলে যাওয়া ডোজটি বাদ দিন এবং পরবর্তী ডোজটি নির্ধারিত সময়ে গ্রহণ করুন। ভুলে যাওয়া ডোজের ক্ষতিপূরণ করতে কখনোই একবারে দুটি ডোজ গ্রহণ করবেন না।
এই রসুনের সাপ্লিমেন্টটি কোন কোন ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে? (এতে কি কোনো সংঘাত হতে পারে?)
এটিও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। রসুনের সাপ্লিমেন্ট কিছু ওষুধের কার্যকারিতায় 'হস্তক্ষেপ' করতে পারে। অর্থাৎ, এগুলো ওই ওষুধগুলোর কার্যপ্রণালী পরিবর্তন করে দিতে পারে অথবা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বাড়িয়ে দিতে পারে।
এই ধরনের কিছু ঔষধ নিচে দেওয়া হলো:
- অ্যাসপিরিন এবং অ্যাসপিরিনের মতো অন্যান্য ঔষধ।
- সিলোস্টাজল (একটি ঔষধ যা পায়ের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে)
- ক্লোপিডোগ্রেল (একটি ঔষধ যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়)
- ডাইপিরিডামোল (একটি ঔষধ যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়)
- রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধ বা চিকিৎসার ঔষধ: এগুলোকে ‘অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট’ এবং ‘অ্যান্টিপ্লেটলেট’-ও বলা হয়। উদাহরণ: ‘(ওয়ারফারিন)’, ‘(এনোক্সাপারিন)’, ‘(ডাল্টেপারিন)’, ‘(অ্যাপিক্সাবান)’, ‘(ডাবিগাট্রান)’, ‘(এডোক্সাবান)’, এবং ‘(রিভারোক্সাবান)’। এই ঔষধগুলোর সাথে রসুন খেলে রক্তপাতের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যেতে পারে।
- এনএসএআইডি (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস): এগুলো হলো সেই ধরনের ওষুধ যা আমরা সাধারণত ব্যথা এবং ফোলা কমানোর জন্য গ্রহণ করি। উদাহরণস্বরূপ, আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেন। এগুলোর সাথে রসুন খেলে পাকস্থলীর আলসার বা রক্তপাতের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।
- অন্যান্য ভেষজ বা খাদ্য সম্পূরক: উদাহরণস্বরূপ, আদা, হলুদ (বেশি পরিমাণে), জিঙ্কগো বিলোবা, জিনসেং, ফিভারফিউ, ড্যানশেন, ডং কুয়াই এবং উইলো গাছের ছাল, যেগুলোর রক্ত পাতলা করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং রসুনের সাথে গ্রহণ করলে ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- (পেন্টোক্সিফিলিন) (একটি ঔষধ যা রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে)
- `(প্রাসুগ্রেল)` (একটি ঔষধ যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়)
- স্যাকুইনাভির (এইচআইভি-এর একটি ঔষধ – রসুন এই ঔষধের কার্যকারিতা কমিয়ে দিতে পারে)
- `(টিক্লোপিডিন)` (একটি ঔষধ যা রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়)
এই তালিকাটি সম্পূর্ণ নয়। আরও অন্যান্য ওষুধ আছে যা রসুনের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। একারণেই আমরা আগেও বলেছি যে, আপনি যে সমস্ত ওষুধ ও সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন এবং ধূমপান, মদ্যপান বা কোনো অবৈধ মাদকদ্রব্য ব্যবহার করেন কিনা, সে সব বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জানানো উচিত।
রসুনের সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করার সময় কোন বিষয়গুলোতে বিশেষভাবে সতর্ক থাকা উচিত?
রসুনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার সময় আপনার স্বাস্থ্যের দিকেও কিছুটা মনোযোগ দেওয়া উচিত।
- নিয়মিত বিরতিতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন এবং আপনার শারীরিক অবস্থার খোঁজ নিন।
- যদি আপনি প্রত্যাশিত মাত্রায় উপসর্গের হ্রাস দেখতে না পান, অথবা যদি আপনার উপসর্গগুলো আরও খারাপ হতে থাকে বলে মনে হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: আপনার যদি দাঁত তোলার মতো কোনো অস্ত্রোপচার বা অন্য কোনো চিকিৎসা পদ্ধতি করানোর পরিকল্পনা থাকে, তাহলে আপনি যে রসুনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করছেন, তা অবশ্যই আপনার ডাক্তার /সার্জনকে জানাবেন। আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের কয়েক দিন আগে আপনাকে এটি গ্রহণ করা বন্ধ করতে বলতে পারেন, কারণ রসুন রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, রসুনের সম্পূরক আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই আপনার খাদ্যাভ্যাস বা ওষুধে কোনো পরিবর্তন আনার প্রয়োজন আছে কিনা, সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
সাপ্লিমেন্ট সম্পর্কে একটি ছোট অনুস্মারক
এটা শুধু রসুনের সাপ্লিমেন্টের ক্ষেত্রেই নয়, বরং অনেক ভেষজ বা পরিপূরক খাবারের ক্ষেত্রেও সত্য:
- ফার্মেসি থেকে কেনা ওষুধের মতো এগুলো ততটা কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত নয়। এর মানে হলো, এগুলোর গুণমান, বিশুদ্ধতা এবং কার্যকারিতা (এগুলো কতটা শক্তিশালী) ভিন্ন হতে পারে। এমনকি একই ব্র্যান্ডের মধ্যেও বোতলভেদে পার্থক্য থাকতে পারে।
- এই সাপ্লিমেন্টগুলো কোনো রোগকে নির্দিষ্টভাবে নিরাময়, প্রতিরোধ বা নির্ণয় করবে, এমনটা আশা করবেন না। এগুলোর এমন কোনো কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়নি।
নিজেকে সুরক্ষিত রাখতে এই বিষয়গুলো বিবেচনা করুন:
- সর্বদা লেবেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন এবং এতে দেওয়া নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
- কোনো কিছুকে 'প্রাকৃতিক' বলে লেবেল করা হলেই যে তা মানুষের ব্যবহারের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ হবে, এমনটা নয়। এমনকি কিছু প্রাকৃতিক জিনিসও ক্ষতিকর হতে পারে।
- উপাদানের তালিকায় `(USP)` অক্ষরগুলো খুঁজুন। `(USP)`-এর পূর্ণরূপ হলো `(US Pharmacopoeia)`। এর মানে হলো, প্রস্তুতকারক একটি নির্দিষ্ট মান অনুযায়ী এটি তৈরি করেছে। শ্রীলঙ্কায় এটি সবসময় দেখা না গেলেও, থাকলে ভালো।
- যথাসম্ভব সুনামধন্য ও সুপরিচিত কোম্পানির তৈরি সাপ্লিমেন্ট বেছে নিন। এগুলো সাধারণত কঠোর নিয়ন্ত্রণের অধীনে উৎপাদিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
এগুলোর সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো কী কী?
অন্যান্য সবকিছুর মতোই, রসুনের সাপ্লিমেন্টও কিছু মানুষের ক্ষেত্রে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে।
এরকম কিছু ঘটলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যান:
- অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: এটি সবচেয়ে বিপজ্জনক। যদি আপনার ত্বকে ফুসকুড়ি, আমবাত, তীব্র চুলকানি, ত্বকে লাল দাগ, মুখ, ঠোঁট, জিহ্বা বা গলা ফুলে যাওয়া, অথবা শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়ার মতো কোনো উপসর্গ দেখা দেয় , তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
এটা দেখা স্বাভাবিক, কিন্তু যদি এটি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা বিরক্তিকর হয়, তবে আপনার ডাক্তারকে জানান।
- মুখের দুর্গন্ধ (রসুনের গন্ধ)
- ঘামলে শরীরে দুর্গন্ধ হয়
- ঘন ঘন ঢেকুর তোলা
- বুকজ্বালা (পেট বা বুকে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি)
- পেট খারাপ, যেমন পেট ভরা থাকলে হয়।
এই তালিকায় সমস্ত সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি। যদি আপনি কোনো অস্বাভাবিক বা অস্বস্তিকর কিছু অনুভব করেন, তবে অনুগ্রহ করে আপনার ডাক্তারকে জানান।
আপনি এই রসুনের সাপ্লিমেন্টগুলো কীভাবে সুরক্ষিত রাখেন?
- এগুলো শিশু ও পোষা প্রাণীর নাগালের বাইরে উঁচু জায়গায় রাখুন।
- ঘরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন, অথবা প্যাকেজ/বোতলে দেওয়া নির্দেশনা অনুযায়ী সংরক্ষণ করুন।
- আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করুন। বাথরুমের মতো জায়গায় রাখবেন না।
- মেয়াদোত্তীর্ণ কোনো সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করবেন না। সেগুলো ফেলে দিন।
পরিশেষে, এখানে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে যা আপনার মনে রাখা উচিত (মূল বার্তা):
আচ্ছা, আমরা এখন রসুনের সাপ্লিমেন্ট নিয়ে অনেক কথা বলেছি। এখানে কিছু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উল্লেখ করা হলো যা মনে রাখা প্রয়োজন:
আপনি যদি কোনো কারণে রসুনের সাপ্লিমেন্ট বা অন্য কোনো ভেষজ বা খাদ্যতালিকাগত সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ শুরু করার কথা ভাবেন, তাহলে প্রথমে আপনার পারিবারিক ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা, তা তিনিই সবচেয়ে ভালো বলতে পারবেন।
২. আপনি বর্তমানে যে সমস্ত ওষুধ খাচ্ছেন (প্রেসক্রিপশন ছাড়া, ডাক্তারের পরামর্শে, আয়ুর্বেদিক), এবং আপনার যে কোনো শারীরিক অসুস্থতা (যেমন ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাঁপানি) সম্পর্কে কোনো কিছু গোপন না করে আপনার ডাক্তারকে জানান।
৩. রসুনের সাপ্লিমেন্ট কিছু ওষুধের সাথে, বিশেষ করে রক্ত পাতলা করার ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। এ ব্যাপারে খুব সতর্ক থাকুন।
৪. শুধু 'প্রাকৃতিক' লেবেল দেখলেই কোনো কিছু সবার জন্য সব সময় নিরাপদ, এই কথা অন্ধভাবে বিশ্বাস করবেন না।
৫. এই সাপ্লিমেন্টটি কোনো জাদুকরী বড়ি নয় যা যেকোনো রোগ সারিয়ে দেবে। সুষম খাদ্য, ব্যায়াম এবং আপনার ডাক্তারের দেওয়া ওষুধের সঠিক ব্যবহারই সুস্থ থাকার সর্বোত্তম উপায়। সাপ্লিমেন্টগুলো এক্ষেত্রে কেবল একটি সহায়ক, এবং তাও শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের অনুমোদন সাপেক্ষে গ্রহণ করা উচিত।
তাই, আপনি যদি রসুনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের কথা ভেবে থাকেন, তবে এই বিষয়গুলো বিবেচনা করে ভেবেচিন্তে সিদ্ধান্ত নিন। আপনার স্বাস্থ্য আপনার কাছে অনেক মূল্যবান!
👩🏽⚕️ অতিরিক্ত প্রশ্নাবলী (FAQs)
💬 রসুনের ক্যাপসুল / সাপ্লিমেন্ট কী কাজে ব্যবহার করা হয়?
হ্যাঁ! এটি আমাদের খাওয়া প্রাকৃতিক রসুন (রসুন / অ্যালিয়াম স্যাটিভাম) থেকে নিষ্কাশিত একটি ঔষধ। সাধারণত, রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরল (LDL)-এর মাত্রা কমাতে, উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure) কিছুটা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং প্রাকৃতিকভাবে হৃদরোগের (Atherosclerosis) ঝুঁকি কমাতে এগুলো ফার্মেসি থেকে কেনা হয়।
💬 রসুনের কোয়া দিয়ে কীভাবে কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ কমানো যায়?
রসুনের কোয়ার প্রধান রাসায়নিক উপাদানটি হলো 'অ্যালিসিন'। এই অ্যালিসিন আমাদের যকৃতে কোলেস্টেরল উৎপাদনকারী এনজাইমকে (HMG-CoA রিডাক্টেজ) সরাসরি বাধা দেয়। অন্যদিকে, এটি আমাদের রক্তনালীতে H2S নামক একটি গ্যাস নিঃসরণ করে, যা সংকুচিত বা শক্ত হয়ে যাওয়া রক্তনালীকে প্রসারিত করে (ভাসোডাইলেশন)। ফলে রক্তচাপও কমে যায়।
💬 রসুনের বড়ি খাওয়া ভালো হলেও, কী কী বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে?
সবচেয়ে বড় বিপদ হলো এটি একটি 'অ্যান্টিপ্লেটলেট'! তাই আপনি যদি হার্টের জন্য রক্ত পাতলা করার ওষুধ (অ্যাসপিরিন/ওয়ারফারিন/ক্লোপিডোগ্রেল) গ্রহণ করেন, তবে রসুনের বড়ি খেলে অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ বা মারাত্মক রক্তক্ষরণ হতে পারে (আপনি যদি এই ওষুধগুলো গ্রহণ করেন, তবে রসুনের বড়ি খাবেন না)। মুখে দুর্গন্ধ এবং বুকজ্বালা অবশ্যই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া!
রসুন , রসুনের বড়ি, রসুনের ক্যাপসুল, সম্পূরক, স্বাস্থ্য, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, ওষুধের প্রতিক্রিয়া
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න