আপনিও কি স্থূলতার কারণে অনেক কষ্ট পাচ্ছেন? হয়তো ওজন কমানোর জন্য আপনি কিছুই করেননি। আপনি বিভিন্ন ডায়েট প্ল্যান চেষ্টা করেছেন, উপবাস করেছেন এবং ব্যায়াম করেছেন, এবং আপনি ক্লান্ত। কিন্তু তারপরেও কি আপনি কাঙ্ক্ষিত ফল পাচ্ছেন না? তাহলে আপনি সম্ভবত ওজন কমানোর সার্জারি, বিশেষ করে "গ্যাস্ট্রিক বাইপাস" সার্জারির কথা শুনেছেন। তাই আজ, আসুন এই বিষয়ে এমনভাবে কথা বলি, যেন আমরা কোনো বন্ধুর সাথে কথা বলছি এবং সবকিছু পরিষ্কার।
সহজ কথায়, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি কী?
এটি এমন একটি অস্ত্রোপচার যা ওজন কমাতে এবং আপনার বিপাকক্রিয়া উন্নত করতে করা হয়। কেউ কেউ একে ‘রু-অঁ-ই’ নামেও ডাকেন। সহজ কথায়, এই অস্ত্রোপচার আপনার পরিপাকতন্ত্রে একটি ছোট পরিবর্তন আনে। এই পরিবর্তনটি আপনার খাদ্য গ্রহণের পরিমাণকে সীমিত করে এবং খাদ্য থেকে আপনার শরীরের ক্যালোরি শোষণের পরিমাণ কমিয়ে দেয়।
ভেবে দেখুন, এটি প্রধানত দুটি কাজ করবে:
১. পাকস্থলী সংকোচন: আপনার পাকস্থলীর উপরের অংশে ডিমের আকারের মতো একটি ছোট থলি তৈরি করা হয়। আপনার বড় পাকস্থলীর বাকি অংশ একই থাকে। এর মানে হলো, আপনি একবারে অল্প পরিমাণে খাবার খেতে পারেন। অল্প পরিমাণে খাওয়ার পরেও আপনার পেট ভরা মনে হয়।
২. বাইপাস: আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রের একটি ছোট অংশ এই নতুন সৃষ্ট পাকস্থলীর সাথে সংযুক্ত থাকে। এর মানে হলো, আপনি যে খাবার খান তা পাকস্থলীর বড় অংশ এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের প্রথম অংশকে বাইপাস করে যায়। এই বাইপাসের কারণে খাবারের পুষ্টি ও ক্যালোরি সম্পূর্ণরূপে শোষণ করার শরীরের ক্ষমতা কমে যায়।
এই প্রক্রিয়ার কারণেই একে 'বাইপাস' সার্জারি বলা হয়।
এই অস্ত্রোপচারটি কি সত্যিই সবাই করতে পারে? নাকি এটি শুধু কাদের জন্য উপযুক্ত?
না, এই অস্ত্রোপচারটি সবার জন্য নয়। চিকিৎসকেরা কেবল চিকিৎসাগতভাবে গুরুতর স্থূল ব্যক্তিদের জন্যই এর পরামর্শ দেন। এটি স্থূলতাজনিত অন্যান্য রোগ (যেমন টাইপ ২ ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া এবং জিইআরডি) নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে।
সাধারণত, এই অস্ত্রোপচারের জন্য যোগ্য হতে হলে আপনার নিম্নলিখিত শর্তগুলো অবশ্যই থাকতে হবে:
| যোগ্যতা | বর্ণনা |
|---|---|
| গুরুতর স্থূলতা (তৃতীয় শ্রেণীর স্থূলতা) | আপনার বডি মাস ইনডেক্স বা বিএমআই অবশ্যই ৪০ বা তার বেশি হতে হবে । |
| স্থূলতা এবং অন্যান্য রোগ | যদি আপনার বিএমআই ৩৫ বা তার বেশি হয় , তবে আপনার অবশ্যই স্থূলতাজনিত অন্তত একটি স্বাস্থ্যগত সমস্যাও থাকতে হবে, যেমন ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ। |
| অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস | আপনার যদি স্থূলতার কারণে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন এমন টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনার বিএমআই ৩০-এর বেশি হয় , তাহলে আপনার ডাক্তার এই অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারেন। |
কিন্তু মনে রাখবেন, যোগ্যতা থাকলেই যে আপনি এই অস্ত্রোপচারটি করাতে পারবেন, তা নয়। আপনি এর জন্য মানসিকভাবে ও শারীরিকভাবে প্রস্তুত কিনা, তা দেখার জন্য আপনার ডাক্তার এবং চিকিৎসা দল আপনাকে যত্নসহকারে পরীক্ষা করবেন।
অস্ত্রোপচারের আগে ডাক্তাররা আরও যেসব বিষয় দেখেন
- জীবনযাত্রার পরিবর্তনে আপনার অঙ্গীকার: এটা কোনো জাদু নয়। অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে আজীবনের জন্য খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে হবে। তারা দেখবেন আপনি এর জন্য প্রস্তুত কি না।
- শারীরিক ও মানসিক প্রস্তুতি: আপনি অস্ত্রোপচারটি সহ্য করতে পারবেন কিনা তা দেখার জন্য রক্ত ও হৃৎপিণ্ডের পরীক্ষা করা হবে। আপনার মানসিক অবস্থাও যাচাই করা হবে।
- অন্যান্য পদ্ধতি চেষ্টা করা: কখনও কখনও, বীমা কোম্পানির মতো সংস্থাগুলিও জিজ্ঞাসা করতে পারে যে আপনি অস্ত্রোপচারের আগে ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে কোনও খাদ্যতালিকা এবং ব্যায়ামের নিয়ম মেনে চলেছেন কিনা।
অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে কতটুকু ওজন কমবে?
এটা অনেকের জন্যই একটি সমস্যা। অস্ত্রোপচারের পর প্রথম এক বা দুই বছরের মধ্যেই আপনার ওজন উল্লেখযোগ্য পরিমাণে কমে যাবে। গড়ে, আপনি আপনার অতিরিক্ত ওজনের প্রায় ৭০% কমিয়ে ফেলবেন। সময়ের সাথে সাথে কারও কারও ওজন কিছুটা বাড়তে পারে, কিন্তু প্রায় ২০ বছর পরেও এমন মানুষ আছেন যাঁরা তাঁদের অতিরিক্ত ওজনের গড়ে প্রায় ৫০% ধরে রেখেছেন। এটি সত্যিই একটি বিরাট সাফল্য।
অস্ত্রোপচারটি কীভাবে করা হয়?
আজকাল এই অস্ত্রোপচারটি প্রায়শই ল্যাপারোস্কোপি নামক একটি কৌশল ব্যবহার করে করা হয়। একে 'কীহোল সার্জারি'ও বলা হয়। এর মানে হলো, পেটে একটি বড় ছিদ্র করার পরিবর্তে, ৩-৫টি খুব ছোট ছিদ্রের মাধ্যমে অস্ত্রোপচারটি করা হয়, যেগুলোর ভেতর দিয়ে একটি ক্যামেরা এবং বিশেষ যন্ত্রপাতি প্রবেশ করানো হয়। এর ফলে রক্তপাত ও ব্যথা কম হয় এবং দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায়।
অস্ত্রোপচারে ২ থেকে ৪ ঘণ্টা সময় লাগতে পারে। এরপর আপনাকে প্রায় দুই দিন হাসপাতালে থাকতে হবে।
এর ঝুঁকি ও সম্ভাব্য জটিলতাগুলো কী কী?
যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, এতেও কিছু ঝুঁকি জড়িত থাকে। যেহেতু এটি একটি বড় অস্ত্রোপচার, তাই এই ঝুঁকিগুলো সম্পর্কে অবগত থাকা অত্যন্ত জরুরি।
| ঝুঁকির ধরণ | বর্ণনা |
|---|---|
| স্বল্পমেয়াদী ঝুঁকি (অস্ত্রোপচার সম্পর্কিত) | |
| সংক্রমণ | কাটা স্থানে জীবাণু প্রবেশ করছে। |
| অতিরিক্ত রক্তপাত | অস্ত্রোপচারের সময় বা পরে অতিরিক্ত রক্তপাত। |
| অ্যানেস্থেসিয়ার প্রতিক্রিয়া | অ্যানেস্থেসিয়া ওষুধের প্রতি শরীরের বিরূপ প্রতিক্রিয়া। |
| দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা | |
| ডাম্পিং সিন্ড্রোম | ক্ষুদ্রান্ত্রের মধ্য দিয়ে খাবার দ্রুত যাওয়ার সময় বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা, পেট ফাঁপা এবং ঘামের মতো উপসর্গ দেখা দেয়। বিশেষ করে চিনি ও ময়দাযুক্ত খাবার খেলে এমনটা হতে পারে। |
| পুষ্টির ঘাটতি | পুষ্টি উপাদানের শোষণ কমে গেলে ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের (যেমন, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি১২) ঘাটতি দেখা দিতে পারে, যার জন্য আজীবন ভিটামিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণের প্রয়োজন হয়। |
| পিত্তপাথর | দ্রুত ওজন কমালে পিত্তথলিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি থাকে। |
| হার্নিয়া | ছেদ স্থান থেকে বেরিয়ে আসা অন্ত্রের মতো একটি অঙ্গ। |
| আবার ওজন বাড়ল | যদি আপনি আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা সঠিকভাবে অনুসরণ না করেন এবং খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ না করেন, তাহলে আপনার পাকস্থলী ধীরে ধীরে বড় হয়ে যেতে পারে এবং আপনার ওজন আবার বেড়ে যেতে পারে। |
অস্ত্রোপচারের পর জীবন কেমন চলছে?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অস্ত্রোপচার হলো যাত্রার সূচনা মাত্র।
পুনরুদ্ধারের সময়
আপনাকে কয়েক সপ্তাহ বাড়িতে বিশ্রাম নিতে হবে। প্রায় দেড় মাস আপনি কোনো ভারী কাজ করতে পারবেন না। স্বাভাবিকভাবে শক্ত খাবার খাওয়া শুরু করতে প্রায় ২-৩ মাস সময় লাগতে পারে। শুরুতে ক্লান্ত বোধ করা, চুল পড়া এবং শরীরে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক।
খাদ্যাভ্যাস - এটাই সবচেয়ে বড় পার্থক্য!
আপনাকে সারাজীবনের জন্য অনুসরণ করার একটি বিশেষ পথ্য পরিকল্পনা দেওয়া হবে।
- তরল খাবার দিয়ে শুরু করুন: প্রথম কয়েক সপ্তাহ তরল ও স্যুপের মতো খাবার খাওয়ানো হয়। তারপর ধীরে ধীরে নরম ও থেঁতলানো খাবারের দিকে এগিয়ে যান।
- আপনার খাদ্যতালিকায় প্রোটিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান: প্রোটিন (মাছ, মাংস, ডিম, ডাল) প্রধান উপাদান হওয়া উচিত। আপনার পেশী শক্তিশালী রাখার জন্য এটি অপরিহার্য।
- অতিরিক্ত চিনি ও ময়দাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন: আপনাকে চিনি, মিষ্টি, রুটি এবং ভাতের মতো জিনিস সীমিত করতে হবে। এগুলো পূর্বে উল্লিখিত “ডাম্পিং সিনড্রোম” ঘটাতে পারে।
- প্রচুর পরিমাণে জল পান করা: আপনার দিনে প্রায় ২ লিটার জল পান করা উচিত। কিন্তু খাওয়ার সময় এটি পান করা ভালো নয়। খাওয়ার ৩০ মিনিট আগে বা পরে এটি পান করা উচিত।
- ভিটামিন ও খনিজ সম্পূরক: এটি আবশ্যক । আপনার ডাক্তারের নির্ধারিত ভিটামিনগুলো আপনাকে সারাজীবন ধরে প্রতিদিন গ্রহণ করতে হবে।
মনে রাখবেন, এই অস্ত্রোপচার আপনার স্বাস্থ্যযাত্রার একটি শক্তিশালী হাতিয়ার মাত্র। কিন্তু এর সুফল পেতে হলে আপনাকে এর সাথে সহযোগিতা করতে হবে। আপনার অঙ্গীকার ছাড়া এটি কাজ করবে না।
সর্বোপরি, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি একটি গুরুতর সিদ্ধান্ত। কিন্তু মারাত্মক স্থূলতার কারণে সৃষ্ট রোগগুলোর ক্ষেত্রে, এটি জীবন পরিবর্তনকারী এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের একটি উপায় হতে পারে। আপনি যদি এটি করানোর কথা ভেবে থাকেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এই পদ্ধতির সুবিধা ও অসুবিধাগুলো নিয়ে আলোচনা করতে এবং একটি সিদ্ধান্ত নিতে অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন।
মূল বার্তা
- মারাত্মক স্থূলতার চিকিৎসায় গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি একটি অত্যন্ত সফল পদ্ধতি।
- এর ফলে আপনার খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ এবং শরীর কর্তৃক শোষিত ক্যালোরির সংখ্যা কমে যায়।
- এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। আপনার বিএমআই এবং অন্যান্য শারীরিক অবস্থার ওপর ভিত্তি করে একজন ডাক্তার এটির পরামর্শ দেবেন।
- অস্ত্রোপচার সফল হওয়ার জন্য আপনাকে আজীবনের জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে।
- যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতোই, এরও ঝুঁকি ও জটিলতা রয়েছে। এই বিষয়গুলো নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে ভালোভাবে আলোচনা করুন।
- অস্ত্রোপচারের পর আজীবন ভিটামিন ও মিনারেল সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা বাধ্যতামূলক।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন