আপনিও কি স্থূলতার কারণে ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বিভিন্ন রোগে ভুগছেন? হয়তো আপনি ব্যায়াম করেছেন, খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণ করেছেন এবং আপনার সাধ্যমতো সবকিছুই করেছেন, কিন্তু তারপরেও ওজন কমাতে হিমশিম খাচ্ছেন। যদি তাই হয়, তবে আপনি নিশ্চয়ই ওজন কমানোর সার্জারি বা ব্যারিয়াট্রিক সার্জারির কথা শুনে থাকবেন। আজ আমরা গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি নিয়ে কথা বলব, যা বিশ্বের অন্যতম বহুল প্রচলিত একটি সার্জারি।
সহজ কথায়, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি কী?
এটি এমন একটি অস্ত্রোপচার যা ওজন কমাতে এবং বিপাক ক্রিয়াকে সংশোধন করতে ব্যবহৃত হয়। এই অস্ত্রোপচারটি এর ফরাসি নাম, “Roux-en-Y” নামেও পরিচিত।
সহজ কথায়, এই অস্ত্রোপচারে আপনার পরিপাকতন্ত্রে পরিবর্তন আনা হয়। এটি আপনার খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ সীমিত করে এবং আপনার শরীর যে পরিমাণ ক্যালোরি শোষণ করে তা কমিয়ে দেয়। এতে প্রধানত আপনার পাকস্থলী এবং ক্ষুদ্রান্ত্রে পরিবর্তন আনা হয়।
আপনার পাকস্থলীকে একটি বড় থলে হিসেবে ভাবুন। এই অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সেই বড় থলেটির উপরে ডিমের আকারের মতো একটি ছোট থলি তৈরি করা হয়। এরপর আমরা যে খাবার খাই, তা সরাসরি এই ছোট থলিটিতে চলে যায়। সেখান থেকে খাবারটি সরাসরি আপনার ক্ষুদ্রান্ত্রের নিচের অংশের সাথে সংযুক্ত থাকে।
এর মানে হলো, আপনি যে খাবার খান তা এখন পাকস্থলীর বেশিরভাগ অংশ এবং ক্ষুদ্রান্ত্রের প্রথম অংশকে এড়িয়ে যায়। এই এড়িয়ে যাওয়ার ফলে আপনার শরীর খাবারের পুষ্টি ও ক্যালোরি সম্পূর্ণরূপে শোষণ করতে পারে না। এভাবেই আপনার ওজন কমে।
এই অস্ত্রোপচারটি আসলে কাদের জন্য উপযুক্ত?
এই অস্ত্রোপচারটি সবার জন্য নয়। চিকিৎসকেরা কেবল চিকিৎসাগতভাবে গুরুতর স্থূল ব্যক্তিদের জন্যই এর পরামর্শ দেন। এর জন্য যোগ্য হতে সাধারণত কয়েকটি শর্ত পূরণ করতে হয়।
| যোগ্যতার মানদণ্ড | বর্ণনা |
|---|---|
| গুরুতর স্থূলতা (তৃতীয় শ্রেণীর স্থূলতা) | যদি আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ৪০-এর বেশি হয়। |
| স্থূলতা এবং অন্যান্য রোগ | যদি আপনার বিএমআই ৩৫-এর বেশি হয় এবং আপনার স্থূলতাজনিত এক বা একাধিক স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকে, যেমন—ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা স্লিপ অ্যাপনিয়া। |
| অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস | স্থূলতাজনিত টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হলে এবং বিএমআই ৩০-এর বেশি হলে এই অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। |
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই অস্ত্রোপচারের আগে আপনাকে সারা জীবনের জন্য আপনার জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে হবে। এটি কোনো অস্থায়ী সমাধান নয়।
এছাড়াও, অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়ার আগে ডাক্তার ও অন্যান্য স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের একটি দল আপনাকে পরীক্ষা করবেন।
- আপনি কি অস্ত্রোপচারের জন্য শারীরিকভাবে ও মানসিকভাবে উপযুক্ত?
- মদ বা তামাক ব্যবহারের বিষয়ে যাচাই করা।
- অস্ত্রোপচারের আগে আপনি অন্য কোনো পদ্ধতিতে (ব্যায়াম, খাদ্যাভ্যাস) ওজন কমানোর চেষ্টা করেছেন কি না, সেটাও আমরা বিবেচনা করি।
অস্ত্রোপচারের সুবিধাগুলো কী কী?
এর সবচেয়ে বড় সুবিধা হলো উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন হ্রাস। সাধারণত, অস্ত্রোপচারের পর প্রথম দুই বছরের মধ্যেই আপনি আপনার অতিরিক্ত ওজনের প্রায় ৭০% কমাতে পারেন। যদিও সময়ের সাথে সাথে কিছু লোকের ওজন কিছুটা বেড়ে যায়, তবুও আপনি দীর্ঘমেয়াদে প্রায় ৫০% ওজন হ্রাস বজায় রাখতে পারেন।
ওজন কমানোর পাশাপাশি এই অস্ত্রোপচার স্থূলতাজনিত অনেক রোগ নিয়ন্ত্রণ করতে বা সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করতেও সাহায্য করে।
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস
- উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারটেনশন)
- রক্তে উচ্চ কোলেস্টেরল (হাইপারলিপিডেমিয়া)
- হৃদরোগ
- ফ্যাটি লিভার রোগ
- গ্যাস্ট্রাইটিস এবং গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD)
- নাক ডাকা (অবস্ট্রাকটিভ স্লিপ অ্যাপনিয়া)
- অস্টিওআর্থারাইটিস
অনেকেই এই রোগগুলোর জন্য নেওয়া ওষুধ বন্ধ করতে বা এমনকি কমিয়ে আনতে সক্ষম হন।
অস্ত্রোপচারটি কীভাবে করা হয়?
বর্তমানে ৯০% গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি ল্যাপারোস্কোপির মাধ্যমে করা হয়। এতে পেটে ৩-৫টি খুব ছোট (প্রায় আধা ইঞ্চি) ছিদ্র করা হয়, যেগুলোর মাধ্যমে একটি ক্যামেরা এবং অস্ত্রোপচারের সরঞ্জাম প্রবেশ করানো হয়। এই পদ্ধতিতে ব্যথা কম হয়, দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায় এবং জটিলতাও কম হয়।
অস্ত্রোপচারে ২ থেকে ৪ ঘণ্টা সময় লাগে। অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে প্রায় দুই দিন হাসপাতালে থাকতে হবে।
অস্ত্রোপচারের কি ঝুঁকি ও দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা নেই?
যেকোনো বড় অস্ত্রোপচারের মতোই, এরও কিছু ঝুঁকি রয়েছে। তবে, এগুলো সাধারণত বিরল। একজন অভিজ্ঞ শল্যচিকিৎসক দ্বারা সঞ্চালিত হলে ঝুঁকি খুবই কম থাকে।
| ঝুঁকির ধরণ | বর্ণনা |
|---|---|
| স্বল্পমেয়াদী ঝুঁকি | |
| অস্ত্রোপচারের অন্তর্নিহিত ঝুঁকি | ক্ষত সংক্রমণ, অতিরিক্ত রক্তপাত, অ্যানেস্থেসিয়ার প্রতিক্রিয়া। |
| অস্ত্রোপচারের নির্দিষ্ট ঝুঁকি | হার্নিয়া, ক্ষুদ্রান্ত্রের প্রতিবন্ধকতা এবং অ্যানাস্টোমোটিক লিক। |
| দীর্ঘমেয়াদী জটিলতা | |
| ডাম্পিং সিন্ড্রোম | যখন আপনি চিনি বা ময়দাযুক্ত খাবার খান, তখন সেগুলো দ্রুত ক্ষুদ্রান্ত্রে চলে যায়, যার ফলে বমি বমি ভাব, পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। খাদ্যাভ্যাস নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে এটি এড়ানো সম্ভব। |
| অপুষ্টি | যেহেতু শরীরে পুষ্টি শোষণের ক্ষমতা কমে যায়, তাই সারাজীবন ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন ও মিনারেল সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করা প্রয়োজন। |
| পিত্তপাথর | দ্রুত ওজন কমালে পিত্তপাথরের ঝুঁকি বাড়ে। |
| ওজন পুনরায় বৃদ্ধি | খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন না আনলে, সময়ের সাথে সাথে কমে যাওয়া পাকস্থলীর আকার আবার আগের মতো হয়ে যেতে পারে এবং ওজনও বেড়ে যেতে পারে। |
অস্ত্রোপচারের পর জীবন কেমন হয়?
এটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ। অস্ত্রোপচারের পর আপনাকে একটি কঠোর খাদ্যতালিকা মেনে চলতে হবে।
- প্রথম কয়েক সপ্তাহ: শুধুমাত্র তরল খাবার।
- আগামী কয়েক সপ্তাহ: নরম খাবার।
- ২-৩ মাস পর: ধীরে ধীরে শক্ত খাবার দেওয়া শুরু করুন।
আপনার ডাক্তার এবং পুষ্টিবিদের দেওয়া নির্দেশনা কঠোরভাবে অনুসরণ করা অপরিহার্য।
- প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার: পেশি শক্তিশালী রাখতে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার (মাছ, ডিম, দুধ) খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- চিনিযুক্ত ও শ্বেতসারযুক্ত খাবার পরিহার করুন: মিষ্টি পানীয়, কেক, বিস্কুট এবং রুটি যথাসম্ভব কমিয়ে আনা উচিত।
- ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ: আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সারা জীবন ধরে সম্পূরক গ্রহণ করা উচিত।
- প্রচুর পরিমাণে পানি পান করুন: প্রতিদিন অন্তত ২ লিটার পানি পান করা জরুরি। তবে, খাওয়ার সময় পানি পান করা থেকে বিরত থাকুন।
অস্ত্রোপচারের পর সেরে ওঠার সময়ে আপনি ক্লান্তি, শরীরে ব্যথা এবং চুল পড়ার মতো অস্থায়ী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে এগুলো স্বাভাবিক হয়ে যাবে।
মনে রাখবেন, গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি কোনো জাদু নয়। এটি একটি শক্তিশালী উপায় যা আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করবে। এর থেকে সেরা ফল পেতে আপনার পক্ষ থেকে অনেক প্রতিশ্রুতি এবং প্রচেষ্টার প্রয়োজন হবে।
আপনিও যদি স্থূলতায় ভুগে থাকেন, তবে এ বিষয়ে আরও জানতে এবং এটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা স্থির করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
মূল বার্তা
- গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারি হলো মারাত্মক স্থূলতা এবং এর সাথে সম্পর্কিত রোগগুলোর জন্য একটি বড় ধরনের অস্ত্রোপচার। এটি কোনো তাৎক্ষণিক সমাধান নয়।
- এই অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন কমানো সম্ভব এবং এটি ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপের মতো রোগ নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করতে পারে।
- অস্ত্রোপচারের সাফল্য নির্ভর করে আজীবন খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার প্রতি আপনার অঙ্গীকারের ওপর।
- অস্ত্রোপচারের পর সারাজীবন ডাক্তারের নির্ধারিত ভিটামিন ও খনিজ গ্রহণ করা বাধ্যতামূলক।
- আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার পর এই অস্ত্রোপচারটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা, সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন