আপনি কি এইমাত্র গোসল সেরেছেন? অথবা সুইমিং পুলে বন্ধুদের সাথে একটু মজা করেছেন? মাঝে মাঝে, এরপর কি আপনার কান ভারি বা ভারী লাগে এবং শোনার ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়? আমরা সবাই এই অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছি। সাধারণত, এটি কোনো বড় সমস্যা নয়, কিন্তু এই জল বের না করলে মাঝে মাঝে ছোটখাটো সমস্যা হতে পারে। আজ আমরা আলোচনা করব কীভাবে নিরাপদে কান থেকে এই জল বের করা যায়, কী করতে হবে এবং কী করা উচিত নয়।
কানে জল ঢুকলে আসলে কী হয়?
শুধু গোসল বা সাঁতার কাটার সময়ই নয়, কানে জল ঢোকার সম্ভাবনা থাকে, এমনকি ইয়ারবাড পরে অতিরিক্ত ঘামলেও এমনটা হতে পারে। কানে জল আটকে গেলে প্রধানত যা হতে পারে তা হলো কানের সংক্রমণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানে একে ‘অটাইটিস এক্সটার্না’ বলা হয়। কিন্তু এর প্রচলিত ডাকনাম হলো ‘সুইমার্স ইয়ার’ ।
সহজ কথায়, ব্যাকটেরিয়া সব সময়ই আমাদের কানের ভেতরে স্বাভাবিকভাবে বাস করে। এটা স্বাভাবিক। কিন্তু যখন কানের ভেতরে পানি জমে যায়, তখন সেই আর্দ্র পরিবেশ এই ব্যাকটেরিয়াগুলোর বংশবৃদ্ধির জন্য উপযুক্ত হয়ে ওঠে। তখনই সংক্রমণ হয় এবং কানে ব্যথা ও চুলকানি শুরু হয়।
তাই, কান থেকে যত দ্রুত সম্ভব পানি বের করে দেওয়া অপরিহার্য, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো, তা যেন সবচেয়ে নিরাপদ উপায়ে করা হয় । ভুল পদ্ধতি ব্যবহার করলে সংক্রমণ প্রতিরোধের পরিবর্তে ঝুঁকি বেড়ে যাবে।
কান থেকে জল বের করার জন্য করণীয় বিষয়সমূহ
আচ্ছা, তাহলে চলুন দেখি কান থেকে নিরাপদে জল বের করার জন্য আপনি কী করতে পারেন। এই পদ্ধতিগুলো খুবই সহজ এবং বেশিরভাগ সময়ই সফল।
| কী করতে হবে | কীভাবে এটা করতে হয়? |
|---|---|
| কানের বাইরের অংশ মোছা | একটি নরম কাপড় বা পরিষ্কার টিস্যু ব্যবহার করে কানের বাইরের অংশ আলতোভাবে মুছে নিন। টিস্যুটি কখনোই কানের ভেতরে দেবেন না। |
| মাধ্যাকর্ষণকে অনুমতি দেওয়া | পানির দিকে আপনার মাথা সামান্য কাত করুন। একই সাথে, আপনার কানের লতি ধীরে ধীরে নিচের দিকে টানুন। এতে কানের ভেতরের পথ কিছুটা সোজা হবে, ফলে পানি বেরিয়ে যেতে সহজ হবে। |
| ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করে | আপনার হেয়ার ড্রায়ারটি সর্বনিম্ন সেটিং-এ সেট করুন, এটিকে আপনার কান থেকে প্রায় এক ফুট দূরে ধরে রাখুন এবং বাতাস বইতে দিন। কখনোই হিট সেটিং ব্যবহার করবেন না বা এটিকে আপনার কানের খুব কাছে ধরবেন না। |
| ঘরে তৈরি কানের ড্রপ | এক ভাগ সাদা ভিনেগার এবং এক ভাগ রাবিং অ্যালকোহল মিশিয়ে একটি দ্রবণ তৈরি করুন। প্রায় এক চা চামচ পরিমাণ এই দ্রবণ আপনার কানে দিন, মাথা পিছনের দিকে কাত করুন এবং কিছুক্ষণ পর তা বেরিয়ে যেতে দিন। অ্যালকোহল জল বাষ্পীভূত করতে সাহায্য করে, আর ভিনেগার ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করে। |
কান থেকে জল বের করার জন্য যে কাজগুলো করা উচিত নয়
এবার আমরা এমন কিছু বিষয় দেখব যা অনেকেই অজান্তেই করে থাকেন, কিন্তু যা তাদের কানের ক্ষতি করতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এই কাজগুলো কখনোই করবেন না ।
| কী করা উচিত নয় | এটা বিপজ্জনক কেন? |
|---|---|
| তুলার সোয়াব ব্যবহার করে | এটাই সবচেয়ে বড় ভুল যা অনেকেই করে থাকেন। কটন বাড শুধু পানিই বের করে না। এটি ময়লা, কানের খৈল এবং পানিকে কানের আরও গভীরে ঠেলে দেয়। এটি কানের খৈলের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক স্তরটিও সরিয়ে ফেলতে পারে, যা কানের কোমল ত্বকের ক্ষতি করে। |
| কানে আঙুল বা নখ ঢোকানো | আপনার নখের ময়লা ও জীবাণু কানের ভেতরে প্রবেশ করতে পারে। তাছাড়া, কানের ভেতরের ত্বক খুবই সংবেদনশীল। নখ দিয়ে সেই ত্বকে আঁচড় লাগলে সহজেই গুরুতর সংক্রমণ হতে পারে। |
| বিশেষ পরিস্থিতিতে ড্রপের ব্যবহার | যদি আপনার বা আপনার সন্তানের কানে ইয়ার টিউব লাগানো থাকে, অথবা কানের পর্দা ফেটে যাওয়ার সন্দেহ হয়, তবে ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনো ইয়ার ড্রপ বা হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করবেন না। এমনটা করলে কানের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। |
সংক্রমণের লক্ষণগুলো কীভাবে চিনবেন?
ধরুন, উপরে উল্লিখিত সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলো মেনে চলার পরেও দুই বা তিন দিন পর আপনি আপনার কানে সামান্য পরিবর্তন লক্ষ্য করলেন। এর মানে হতে পারে যে সংক্রমণ শুরু হয়েছে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখুন:
- কানের ভেতরে অসহ্য চুলকানি ।
- কানের ভিতরে লালচে ভাব ।
- কানের বাইরের দিকে টানলে বা কানের সামনের ছোট উঁচু অংশটিতে (ট্র্যাগাস) চাপ দিলে ব্যথা বাড়ে ।
- কান থেকে গন্ধহীন, স্বচ্ছ তরল নির্গত হচ্ছে।
আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, তাহলে আর বাড়িতে থাকবেন না। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। ডাক্তার আপনার কান পরীক্ষা করবেন এবং এমন ইয়ার ড্রপ দেবেন যা সংক্রমণের জন্য দায়ী ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাককে মেরে ফেলবে। এটি দ্রুত ব্যথা, ফোলা এবং অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করবে।
কানে জল ঢোকা কীভাবে প্রতিরোধ করেন?
সমস্যা তৈরি হওয়ার পর তার সমাধান খোঁজার চেয়ে, সমস্যা তৈরি হওয়ার আগেই তা প্রতিরোধ করা কি শ্রেয় নয়? এক্ষেত্রে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু করণীয় বিষয় উল্লেখ করা হলো।
১. সাঁতার কাটার সময় নিজেকে সুরক্ষিত রাখুন: আপনি যদি নিয়মিত সাঁতার কাটেন, তবে ভালো মানের ইয়ারপ্লাগ এবং একটি সুইম ক্যাপ ব্যবহার করুন। এটি আপনার কানে জল প্রবেশ করা থেকে রক্ষা করতে অনেক সাহায্য করবে।
২. গোসলের সময় সতর্ক থাকুন: গোসলের সময় কানে পানি ঢুকে গেলে, একটি তুলার বলে সামান্য পেট্রোলিয়াম জেলি (ভ্যাসলিন) লাগিয়ে কানের বাইরে রাখুন। এতে ভেতরে পানি ঢুকতে পারবে না। হেয়ার স্প্রে বা হেয়ার ডাইয়ের মতো জিনিস ব্যবহার করার সময়ও আপনি এই পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন।
৩. কানের খোল নিয়ে সতর্ক থাকুন: কানের খোল একটি প্রাকৃতিক পদার্থ যা আমাদের কানকে রক্ষা করে। কিন্তু কিছু মানুষের কানে অতিরিক্ত খোল জমে। এমনটা হলে, এর ভেতরে জল আটকে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। আপনার যদি এমন সমস্যা আছে বলে মনে হয়, তবে কখনোই নিজে থেকে কানের খোল পরিষ্কার করার চেষ্টা করবেন না। আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। তিনি নিরাপদে এটি পরিষ্কার করে দিতে পারবেন।
৪. শুধুমাত্র চিকিৎসকের পরামর্শে হাইড্রোজেন পারক্সাইড ব্যবহার করুন:আপনার কানে অতিরিক্ত খৈল জমার সমস্যা থাকলে, আপনার ডাক্তার কান পরিষ্কার করার জন্য ৩% হাইড্রোজেন পারক্সাইড দ্রবণ ব্যবহারের পরামর্শ দিতে পারেন। কিন্তু আপনার ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া এটি করবেন না। শুধুমাত্র তিনি পরামর্শ দিলেই, এক ভাগ হাইড্রোজেন পারক্সাইডের সাথে এক ভাগ জল মেশান, একটি ইয়ার ড্রপার ব্যবহার করে এর প্রায় অর্ধেক আপনার কানে দিন, এটিকে বুদবুদ তৈরি করতে দিন এবং তারপর মাথা একদিকে কাত করে তা বের করে দিন।
মূল বার্তা
- কানে জল ঢুকলে ‘সুইমার্স ইয়ার’ (ওটাইটিস এক্সটার্না)-এর মতো ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণ হতে পারে।
- পানি বের করার জন্য শুধুমাত্র নিরাপদ পদ্ধতি, যেমন মাথা কাত করা এবং কানের লতি টানা, ব্যবহার করুন।
- কোনো অবস্থাতেই কানের ভেতরে কটন সোয়াব, আঙুল বা কোনো ধারালো জিনিস দেবেন না।
- যদি আপনি সংক্রমণের লক্ষণ, যেমন কানে চুলকানি, লালচে ভাব বা ব্যথা লক্ষ্য করেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- সাঁতার কাটার সময় কানে জল প্রবেশ করা থেকে বিরত থাকতে ইয়ারপ্লাগ ব্যবহারের মতো সতর্কতা অবলম্বন করুন। যদি কানের ময়লা পরিষ্কার করার প্রয়োজন হয়, তবে তা নিজে নিজে করবেন না, বরং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন