এমন ডাক্তার যিনি বয়স্ক বাবা-মায়ের যত্নে বিশেষজ্ঞ? চলুন জেরিয়াট্রিশিয়ান সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক!

আপনার মা, বাবা, বা দাদী বা দাদা কি বয়স বাড়ার সাথে সাথে একসাথে একাধিক অসুস্থতায় ভুগেছেন? সম্ভবত তাঁরা ডায়াবেটিস , উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল , গাঁটের ব্যথা এবং স্মৃতিশক্তি হ্রাসের মতো অনেক সমস্যায় ভুগেছেন। আপনার কি মনে হয় যে একটি অসুস্থতার জন্য ওষুধ খাওয়াটা বোঝা আরও বাড়িয়ে দেয়? আপনি হয়তো ভাবছেন যে এই সবকিছু সামলে তাঁদের সুস্থ ও সুখী রাখা কতটা কঠিন। ঠিক এই সময়েই আমাদের এমন একজন ডাক্তারের সাহায্য প্রয়োজন যিনি বয়স্কদের স্বাস্থ্য বিষয়ে বিশেষজ্ঞ। আজ আমরা সেই বিশেষজ্ঞদের , অর্থাৎ জেরিয়াট্রিশিয়ানদের (বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ) নিয়ে কথা বলব।

সহজ কথায়, এই জেরিয়াট্রিশিয়ান কে?

জেরিয়াট্রিশিয়ান হলেন এমন একজন ডাক্তার যিনি বয়স্ক ব্যক্তিদের (সাধারণত ৬৫ বছরের বেশি বয়সী) স্বাস্থ্য সমস্যা বিষয়ে বিশেষ প্রশিক্ষণ পেয়েছেন। যেমন ছোট শিশুদের জন্য পেডিয়াট্রিশিয়ান আছেন, তেমনি বয়স্কদের জন্য একজন বিশেষজ্ঞ রয়েছেন। তিনিই হলেন জেরিয়াট্রিশিয়ান।

তারা শুধু অসুস্থতার চিকিৎসা করেন না। তাদের প্রধান লক্ষ্য হলো বয়স্ক মানুষদের উন্নত জীবনমান ও কার্যক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করা। অর্থাৎ, অসুস্থতা সত্ত্বেও তাদের যথাসম্ভব উৎপাদনশীল ও সুখী জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় পরিবেশ তৈরি করা।

জেরিয়াট্রিশিয়ান এবং জেরন্টোলজিস্টের মধ্যে পার্থক্য কী?

এই দুটি নাম শুনতে কিছুটা একই রকম হওয়ায় কিছু মানুষের কাছে বিভ্রান্তিকর মনে হতে পারে। কিন্তু এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন দুটি কাজ করে। চলুন, একটি সারণির সাহায্যে এই পার্থক্যটি পরিষ্কারভাবে বুঝে নেওয়া যাক।

একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের কাছ থেকে কী কী পরিষেবা পাওয়া যায়?

একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান কয়েকটি প্রধান ক্ষেত্রের উপর মনোযোগ দেন।

১. একই সময়ে একাধিক অসুস্থতা সামলানো

বয়স বাড়ার সাথে সাথে একই সময়ে একাধিক শারীরিক সমস্যা দেখা দেওয়া সাধারণ ব্যাপার। একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান এই সমস্যাগুলো ব্যবস্থাপনায় দক্ষ।

• আর্থ্রাইটিস
• আলঝেইমার রোগ এবং অন্যান্য স্মৃতিভ্রংশ
• ভারসাম্য সমস্যা
• ডায়াবেটিস
• হৃদরোগ
• অস্টিওপোরোসিস
• অনিদ্রা
• বিষণ্ণতা
• অসংযম

২. অতিরিক্ত ওষুধ ব্যবহারে সতর্ক থাকুন।

বয়স্ক ব্যক্তিরা প্রায়শই একাধিক শারীরিক অবস্থার জন্য একাধিক ওষুধ সেবন করেন। একজন ডাক্তারের দেওয়া ওষুধ অন্য ডাক্তারের দেওয়া ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে (ওষুধের পারস্পরিক ক্রিয়া)। কিছু ওষুধের অনাকাঙ্ক্ষিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান আপনার সমস্ত ওষুধ পর্যালোচনা করবেন , অপ্রয়োজনীয় ওষুধ বাদ দেবেন, ওষুধের মাত্রা সমন্বয় করবেন এবং শুধুমাত্র সেই ওষুধগুলোই লিখে দেবেন যা আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ও নিরাপদ।

৩. স্বাস্থ্যকর বার্ধক্যকে উৎসাহিত করা

তারা শুধু আপনার অসুস্থতাই নয়, আপনার পুরো জীবনটাই বিবেচনা করেন। একারণেই একজন সাধারণ ডাক্তারের চেয়ে একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের সাথে পরামর্শে বেশি সময় লাগতে পারে । তারা আপনার জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস, পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্ক এবং আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলোচনা করবেন। এর মাধ্যমে তারা আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন।

জেরিয়াট্রিশিয়ানরা বিশেষভাবে যেসব সাধারণ রোগের চিকিৎসা করেন

বয়স্কদের মধ্যে সচরাচর দেখা যায় এমন কিছু সমস্যার চিকিৎসা করার বিশেষ ক্ষমতা জেরিয়াট্রিশিয়ানদের রয়েছে।

পতন

বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ভারসাম্য কমে যায় এবং পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। পড়ে গেলে হাড় ভাঙা এবং মাথায় আঘাতের মতো গুরুতর সমস্যা হতে পারে। একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান আপনার পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি মূল্যায়ন করবেন। এর কারণ হতে পারে:

• আপনার গ্রহণ করা কিছু ওষুধ
• দৃষ্টিশক্তির দুর্বলতা
• গাঁটে ব্যথা
• হাঁটায় অসুবিধা
• ভার্টিগো

এরপর, আমরা পড়ে যাওয়া রোধ করার জন্য বিশেষ ব্যায়াম, হাঁটার সহায়ক সরঞ্জাম (লাঠি/ওয়াকার), এবং বাড়ির পরিবেশগত কিছু পরিবর্তনের (যেমন, বাথরুমের হাতল উঁচু করা, পিছলে না যাওয়ার মতো ম্যাট লাগানো) পরামর্শ দিই।

ডিমেনশিয়া

স্মৃতিশক্তি হ্রাস বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ নয়। এটি ডিমেনশিয়ার মতো কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে। একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান (বার্ধক্য বিশেষজ্ঞ) স্মৃতি পরীক্ষা এবং ব্রেন স্ক্যানের মতো পরীক্ষার মাধ্যমে স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণ নির্ণয়ে সাহায্য করতে পারেন। এছাড়াও, তারা রোগী এবং তার পরিবারকে ভবিষ্যতে এই অবস্থার সাথে কীভাবে মানিয়ে নেওয়া যায়, তার পরিকল্পনা করতে সাহায্য করতে পারেন।

বিষণ্ণতা

যদিও বয়স্কদের মধ্যে বিষণ্ণতা একটি সাধারণ সমস্যা, এর লক্ষণগুলো তরুণদের থেকে ভিন্ন হতে পারে। এটি ব্যাখ্যাতীত শারীরিক ব্যথা, মাথা ঘোরা এবং শ্বাসকষ্টের আকারে প্রকাশ পেতে পারে। একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান এই লুকানো লক্ষণগুলো শনাক্ত করতে পারেন এবং আপনাকে উপযুক্ত চিকিৎসার জন্য রেফার করতে পারেন।

আপনার কেন একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের (বয়স্ক বিশেষজ্ঞের) পরামর্শ নেওয়া উচিত?

যদি আপনি বা আপনার পরিবারের কোনো বয়স্ক সদস্য নিম্নলিখিত উপসর্গগুলো অনুভব করেন, তাহলে আপনি একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের (বয়স্ক বিশেষজ্ঞ) পরামর্শ নিতে পারেন:

• একই সময়ে একাধিক শারীরিক অসুস্থতা থাকা এবং সেগুলো সামলাতে অসুবিধা হওয়া।
• অতিরিক্ত ঔষধ সেবন (পলিফার্মেসি) এবং সেগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ভোগা।
• স্মৃতিশক্তি, হাঁটাচলা বা দৈনন্দিন কাজকর্ম সম্পাদনের ক্ষমতায় উল্লেখযোগ্য অবনতি।
• ঘন ঘন পড়ে যাওয়া।
• আপনার বর্তমান চিকিৎসকের কাছে আপনার সমস্ত জটিল স্বাস্থ্য সমস্যাগুলো সমাধান করার জন্য যথেষ্ট সময় নাও থাকতে পারে।

আমি যদি একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের (বয়স্কদের বিশেষজ্ঞ) কাছে যাই, তাহলে কি আমাকে আমার ফ্যামিলি ডাক্তারের কাছে যাওয়া বন্ধ করতে হবে?

না, আপনাকে তা করতেই হবে এমন কোনো বাধ্যবাধকতা নেই। একজন জেরিয়াট্রিশিয়ান আপনার ফ্যামিলি ডাক্তারের (পারিবারিক চিকিৎসক/জিপি) সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে পারেন। একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানের দেওয়া বিশেষজ্ঞ পরামর্শ আপনার ফ্যামিলি ডাক্তারকে আপনার যত্ন নিতে সাহায্য করতে পারে। কখনও কখনও, যদি আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থা খুব জটিল হয়, তবে একজন জেরিয়াট্রিশিয়ানকে আপনার প্রাথমিক পরিচর্যার চিকিৎসক হিসেবে বেছে নেওয়া হতে পারে। এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং সেরা সিদ্ধান্তটি নিন।