আপনার কণ্ঠস্বর কেমন? চলুন গ্লটিস সম্পর্কে জেনে নিই!

আমরা সবাই কথা বলি, গান গাই এবং নানা রকম শব্দ করি। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন, আমাদের গলার ঠিক কোন অংশ থেকে এই আওয়াজ আসে? আমাদের গলার ভেতরে একটি ছোট কিন্তু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ রয়েছে, যা এর জন্য দায়ী। আজ আমরা 'গ্লটিস' নামক সেই অংশটি নিয়ে কথা বলব। এটিই সেই প্রধান স্থান যা আমাদের কণ্ঠস্বরের রহস্য ধারণ করে।

সহজ কথায়, এই গ্লটিস কী?

কল্পনা করুন যে আপনার গলার ভেতরে একটি ‘ভয়েস বক্স’ আছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায়, আমরা একে ল্যারিংক্স বলি। ল্যারিংক্সের ভেতরের মাঝের অংশটিকে আমরা গ্লটিস বলি। এটিই প্রধান অংশ যা আপনার কণ্ঠস্বর গঠনকারী দুটি ভোকাল ফোল্ড বা ভোকাল কর্ড এবং তাদের মধ্যবর্তী স্থানকে নিয়ন্ত্রণ করে।

অনেকেই স্বরযন্ত্রকে কেবল দুটি টিস্যুপিণ্ড দিয়ে গঠিত একটি বাক্স বলে মনে করেন। কিন্তু ওই স্বররজ্জুগুলো আসলে গ্লটিস নামক একটি অংশে অবস্থিত। এই গ্লটিস এবং স্বররজ্জুর কারণেই আপনি আপনার নিজস্ব স্বতন্ত্র কণ্ঠে কথা বলতে ও যোগাযোগ করতে পারেন।

গ্লটিস আমাদের শরীরে যে তিনটি প্রধান কাজ করে

আমাদের শরীরের এই ছোট্ট অংশটি আমাদের ধারণার চেয়ে অনেক বেশি কাজ করে। এই জিনিসগুলো দেখুন।

• শ্বাসপ্রশ্বাসে সাহায্য করে: সাধারণত, শ্বাস নেওয়ার সময় আপনার স্বররজ্জুগুলো একটি 'V' আকৃতিতে ভাঁজ হয়ে থাকে। যখন আপনি নাক বা মুখ দিয়ে শ্বাস নেন, তখন বাতাস এই ভাঁজ হওয়া স্বররজ্জুগুলোর মধ্যে দিয়ে শ্বাসনালী বরাবর আপনার ফুসফুসে প্রবেশ করে। শ্বাস ছাড়ার সময়ও স্বররজ্জুগুলো একইভাবে ভাঁজ হয়ে থাকে।

• ফুসফুসে খাবার প্রবেশে বাধা দেয়: যখন আপনি কিছু গেলেন, তখন গ্লটিসের উপরে অবস্থিত এপিগ্লটিস নামক একটি ছোট কপাটিকা স্বরযন্ত্রের প্রবেশপথ বন্ধ করে দেয়। এর ফলে খাবার সরাসরি খাদ্যনালীতে চলে যায়। একই সাথে, দ্বিতীয় সুরক্ষা ব্যবস্থা হিসেবে, গ্লটিসের ভেতরের দুটি স্বররজ্জু শক্তভাবে বন্ধ হয়ে যায়। এটি ফুসফুসে কোনো খাবার প্রবেশে সম্পূর্ণভাবে বাধা দেয়।

• স্বর ও শব্দ তৈরিতে সাহায্য করে: যখন আপনি কথা বলতে বা গান গাইতে শুরু করেন, তখন আপনার স্বররজ্জুগুলো একসাথে বন্ধ হয়ে যায়। এরপর, আপনার ফুসফুস থেকে বেরিয়ে আসা বাতাস এই বন্ধ স্বররজ্জুগুলোর নিচ দিয়ে যায় এবং সেগুলোকে ধাক্কা দেয়। যখন বাতাসের প্রবাহ যথেষ্ট দ্রুত হয়, তখন এটি স্বররজ্জুগুলোকে দ্রুত কম্পিত করে। এই কম্পন শব্দ তরঙ্গ তৈরি করে, যা আপনাকে কথা বলতে সাহায্য করে।

একটি ছোট পরীক্ষা: গ্লটাল স্টপ কী?

এটি আপনাকে গ্লটিস কীভাবে কাজ করে তা আরও ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। কল্পনা করুন, আপনি ইংরেজিতে "uh-oh" বলছেন। যখন আপনি এটি বলেন, তখন "uh" শেষ হয়ে "oh" শুরু হয়, মনে হয় যেন আপনার গলার মাঝখানের বাতাস হঠাৎ থেমে গেল, তাই না? সেই মুহূর্তে, আপনার স্বররজ্জু হঠাৎ বন্ধ হয়ে যায়। শব্দটি গ্লটিসের ভেতরে শুরু হয়, থেমে যায় এবং আবার শুরু হয়। যদিও অনেক শব্দ গ্লটিসে শুরু হয়, কিন্তু মুখ দিয়ে বের হওয়ার আগে সেগুলো আমাদের মুখ ও নাকের ভেতরে পরিবর্তিত হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রে, শব্দটি গ্লটিসের ভেতরেই শুরু এবং শেষ হয়।

গ্লটিস কোথায় অবস্থিত এবং এর অংশগুলো কী কী?

গ্লটিস আপনার গলার সামনের দিকে, অ্যাডামস অ্যাপলের ঠিক পিছনে অবস্থিত। ল্যারিংক্স, যা নিয়ে আমরা আগে আলোচনা করেছি, তার তিনটি অংশ রয়েছে। গ্লটিস হলো এর মাঝের অংশ।

• সুপ্রাগ্লটিস: এটি স্বরযন্ত্রের উপরের অংশ। এপিগ্লটিস এই অংশে অবস্থিত।
• গ্লটিস: এটি হলো কণ্ঠনালীর মাঝের অংশ, যেখান দিয়ে আমরা কথা বলি। স্বররজ্জুগুলো এখানেই অবস্থিত।
• সাবগ্লটিস: এটি স্বরযন্ত্রের সবচেয়ে নিচের অংশ। এটি শ্বাসনালীর সাথে সংযুক্ত থাকে।

গ্লটিসের প্রধান অংশগুলি

গ্লটিসের ভিতরে দুটি প্রধান কাঠামো রয়েছে:

১. স্বররজ্জু: এগুলো হলো দুটি পেশীকলা যা আপনার কণ্ঠস্বরের তীক্ষ্ণতা নিয়ন্ত্রণ করে। বড় ও মোটা স্বররজ্জু নিম্ন তীক্ষ্ণতা তৈরি করে, অন্যদিকে ছোট ও পাতলা স্বররজ্জু উচ্চ তীক্ষ্ণতা তৈরি করে।

২. রিমা গ্লটিডিস: এটি দুটি স্বররজ্জুর মধ্যবর্তী ফাঁক বা স্থানকে বোঝায়। যখন এই স্থানটি খোলে, তখন বাতাস সামনে-পিছনে চলাচল করে। যখন এটি বন্ধ হয়, তখন বাকধ্বনি উৎপন্ন হয়।

এছাড়াও, গ্লটিসে তরুণাস্থি, লিগামেন্ট এবং পেশী থাকে যা স্বররজ্জুকে সমর্থন করে এবং নাড়াচাড়া করতে সাহায্য করে।

কোন কোন রোগ গ্লটিসকে প্রভাবিত করে?

অন্যান্য অঙ্গের মতোই, গ্লটিসও বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত সমস্যায় আক্রান্ত হতে পারে। চলুন দেখে নেওয়া যাক সেগুলো কী কী।

গ্লটিসকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য সাধারণ অবস্থা

• ল্যারিনজাইটিস - এটি সবচেয়ে সাধারণ।
• পেশী টানজনিত স্বরভঙ্গ
• স্বরযন্ত্রের পিণ্ড, পলিপ এবং সিস্ট
• স্বরযন্ত্রের পক্ষাঘাত বা আংশিক পক্ষাঘাত

গ্লটিসের সমস্যার লক্ষণসমূহ

আপনার যদি এই ধরনের উপসর্গ থাকে, তবে এটি গ্লটিসের সমস্যা হতে পারে।

• স্বরভঙ্গ বা কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন।
• গিলতে বা কথা বলতে ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করা।
• দীর্ঘস্থায়ী গলা ব্যথা বা কাশি।
• খাবার গিলতে অসুবিধা (ডিসফ্যাগিয়া)।
• শ্বাসকষ্ট (ডিস্পনিয়া)।

একজন ডাক্তার কীভাবে এগুলো নির্ণয় ও চিকিৎসা করেন?

আপনার উপসর্গের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন কান, নাক ও গলা বিশেষজ্ঞের (ENT বিশেষজ্ঞ) কাছে পাঠাতে পারেন। তিনি নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলো করতে পারেন:

• ল্যারিঙ্গোস্কোপি বা ভিডিওস্ট্রোবোস্কোপি: গ্লটিস এবং ভোকাল কর্ড সাবধানে পরীক্ষা করার জন্য নাক বা মুখ দিয়ে একটি বিশেষ ক্যামেরাযুক্ত পাতলা নল প্রবেশ করানো হয়।
• সিটি স্ক্যান বা এমআরআই স্ক্যান: শরীরের অভ্যন্তরীণ কাঠামোতে কোনো সমস্যা আছে কিনা তা দেখার জন্য করা পরীক্ষা।
• বায়োপসি: ক্যান্সারের সন্দেহ হলে শরীর থেকে অল্প পরিমাণ টিস্যু নিয়ে পরীক্ষা করা হয়।

অবস্থাভেদে চিকিৎসা পদ্ধতি ভিন্ন হয়।

• সংক্রমণ ও প্রদাহের জন্য ঔষধ দেওয়া।
• কণ্ঠস্বর থেরাপি।
• কণ্ঠকে বিশ্রাম দেওয়া (কথা না বলা বা গান না গাওয়া)।
• কিছু ক্ষেত্রে , অস্ত্রোপচার।

আপনি আপনার কণ্ঠস্বর ও স্বরযন্ত্রকে কীভাবে সুরক্ষিত রাখেন?

আপনার কণ্ঠস্বর রক্ষা করা মানে আসলে আপনার স্বরযন্ত্রকে রক্ষা করা। এই সহজ পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করার চেষ্টা করুন।

• ধূমপান এবং অতিরিক্ত মদ্যপান পরিহার করুন: উভয়ই স্বরযন্ত্রের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। এগুলো স্বররজ্জুকে শুষ্ক করে তোলে এবং সেগুলোকে আরও সহজে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সুযোগ করে দেয়।
• প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন: আপনার শরীর যখন পর্যাপ্ত পরিমাণে জলপূর্ণ থাকে, তখন স্বরযন্ত্রকে কম্পনের জন্য ততটা পরিশ্রম করতে হয় না। এতে কথা বলা সহজ হয়। এটি আপনার গলার শ্লেষ্মা পাতলা করতেও সাহায্য করে, ফলে ঘন ঘন গলা পরিষ্কার করার প্রয়োজন কমে যায়।
• শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণ থেকে নিজেকে রক্ষা করুন: ঘন ঘন হাত ধোন। সর্দি-কাশি আছে এমন ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকুন।
• গলার জন্য ক্ষতিকর জিনিস থেকে দূরে থাকুন: যতটা সম্ভব ধুলোবালি এবং রাসায়নিক পদার্থযুক্ত পরিবেশ এড়িয়ে চলুন।
• গলার ওপর চাপ দেবেন না: গলা ভেঙে গেলে কিছুক্ষণ কথা বলা বন্ধ করুন। যথাসম্ভব চিৎকার করা এবং জোরে কথা বলা কমিয়ে দিন।

গ্লটিস, স্বররজ্জু, ল্যারিংস, স্বরভঙ্গ, ভয়েস বক্স, কণ্ঠস্বর, গলা, স্বররজ্জু, গ্লটিস, স্বরভঙ্গ, ল্যারিংস, ইএনটি