আপনি কি এইচআইভি এবং এইডস সম্পর্কে সচেতন? আসুন এই বিপজ্জনক অবস্থাগুলো (এইচআইভি ও এইডস) নিয়ে আলোচনা করি!

এইচআইভি এবং এইডস শব্দগুলো শুনলে আপনি সম্ভবত কিছুটা উদ্বিগ্ন হন, তাই না? যদিও সমাজে এগুলো নিয়ে নানা ধরনের গল্প প্রচলিত আছে, তবুও এগুলো আসলে কী, কীভাবে হয় এবং কীভাবে নিজেকে সুরক্ষিত রাখা যায়, তা সঠিকভাবে জানা অত্যন্ত জরুরি। তাই আজ আমরা এই বিষয়গুলো নিয়ে এমনভাবে বিস্তারিত আলোচনা করব, যাতে আপনারা সহজে বুঝতে পারেন।

এইচআইভি কী? (এইচআইভি কী?)

সহজ কথায়, এইচআইভি (HIV)-এর পূর্ণরূপ হলো হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (Human Immunodeficiency Virus)। এই ভাইরাস যখন আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন এটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে আক্রমণ করে। বিশেষ করে, এই ভাইরাসের প্রধান লক্ষ্য হলো সিডি৪ (CD4) কোষ, যা এক প্রকার শ্বেত রক্তকণিকা এবং আমাদের শরীরকে বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করে। এইচআইভি ভাইরাস এই কোষগুলোকে ধ্বংস করতে থাকলে, রোগ প্রতিরোধের জন্য আমাদের শরীরের ক্ষমতা ধীরে ধীরে কমে যেতে থাকে।

এই এইচআইভি ভাইরাসটি খুব ধূর্ত উপায়ে কাজ করে। এটি আমাদের কোষের ডিএনএ-তে নিজের নির্দেশাবলী ঢুকিয়ে দেয়। যেসব ভাইরাস এভাবে উল্টোভাবে কাজ করে, তাদের আমরা রেট্রোভাইরাস বলি।

তাহলে এইডস কী? (এইডস কী?)

এইডস (AIDS)-এর পূর্ণরূপ হলো অ্যাকোয়ার্ড ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি সিনড্রোম (Acquired Immunodeficiency Syndrome) । এটি এইচআইভি (HIV) সংক্রমণের চূড়ান্ত এবং সবচেয়ে গুরুতর পর্যায়। এইডস আক্রান্ত একজন ব্যক্তির রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এইচআইভি ভাইরাসের কারণে মারাত্মকভাবে দুর্বল হয়ে পড়ে এবং তার সিডি৪ (CD4) কোষের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়। এর ফলে তারা বিভিন্ন রোগ (সুযোগসন্ধানী সংক্রমণ) এবং এমনকি ক্যান্সারের প্রতিও সংবেদনশীল হয়ে পড়েন, যা একজন স্বাভাবিক সুস্থ ব্যক্তির সহজে হয় না।

সাধারণত, এইচআইভি সংক্রমণের চিকিৎসা না করা হলে প্রায় ১০ বছরের মধ্যে তা এইডসে পরিণত হতে পারে।

এইচআইভি এবং এইডসের মধ্যে পার্থক্য কী?

অনেকেই এই দুটিকে গুলিয়ে ফেলেন। এইচআইভি একটি ভাইরাস। এই ভাইরাসই আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়। এইচআইভি সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট গুরুতর অবস্থাকে এইডস বলা হয়। এটি এমন কয়েকটি রোগের সমষ্টি যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মারাত্মকভাবে দুর্বল হয়ে পড়লে দেখা দেয়।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যিনি এইচআইভি দ্বারা সংক্রমিত নন, তাঁর এইডস হতে পারে না।

আজকের উন্নত চিকিৎসার ফলে, এইচআইভি-তে আক্রান্ত সকলেরই এইডস হয় না। তবে, চিকিৎসা না করালে এইচআইভি-তে আক্রান্ত অনেক মানুষেরই এইডস হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

এইচআইভি ভাইরাস একজন ব্যক্তির কী ক্ষতি করে?

যখন এইচআইভি ভাইরাস আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তখন এটি সরাসরি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সিডি৪ কোষগুলোকে (হেল্পার টি সেল) খুঁজে বের করে। এরপর এটি এই কোষগুলোকে ধ্বংস করে দেয়। এর ফলে আমাদের শরীরে শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা কমে যায়। ফলস্বরূপ, আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা, যা সাধারণত অসুস্থ হলেও সহজে সেরে উঠতে পারে, তা দুর্বল হয়ে পড়ে। এমনকি একটি সামান্য অসুস্থতাও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে।

যখন আপনি প্রথম এইচআইভি-তে আক্রান্ত হন, তখন আপনার সর্দি বা ফ্লু-এর মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এরপর, ভাইরাসটি কোনো লক্ষণ ছাড়াই বছরের পর বছর আপনার শরীরে সুপ্ত অবস্থায় থাকতে পারে। এই সময়ে, এটি নীরবে আপনার সিডি৪ কোষগুলোকে ধ্বংস করে দেয়।যখন সিডি৪ কোষের সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়, অথবা যখন এমন অসুস্থতা দেখা দিতে শুরু করে যা সুস্থ মানুষের হয় না, তখন বলা যেতে পারে যে এইচআইভি সংক্রমণ এইডসে পরিণত হয়েছে।

আপনার এইডস হলে, হঠাৎ করে আপনার ওজন কমতে পারে, প্রচণ্ড ক্লান্তি বোধ হতে পারে, মুখে বা যৌনাঙ্গে ঘা হতে পারে, জ্বর আসতে পারে, রাতে ঘাম হতে পারে এবং ত্বকের রঙ পরিবর্তন হতে পারে। এছাড়াও, এইডস আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্যান্য রোগ এবং ক্যান্সারও হতে পারে, তাই সেগুলোর সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলোও দেখা দিতে পারে।

চলুন রেট্রোভাইরাস কী, সে সম্পর্কে কিছুটা জেনে নেওয়া যাক।

আমাদের দেহের কোষগুলো ডিএনএ নামক একটি নকশা (নির্দেশাবলীর সমষ্টি) অনুযায়ী কাজ করে। এই ডিএনএ আরএনএ নামক একটি বার্তা তৈরি করে এবং সেই বার্তা অনুসারে আমাদের দেহের প্রয়োজনীয় প্রোটিনগুলো তৈরি হয়।

তবে, রেট্রোভাইরাসগুলো ঠিক উল্টোভাবে কাজ করে। এদের নির্দেশাবলী আরএনএ-তে লেখা থাকে। যখন একটি ভাইরাস আমাদের কোষে প্রবেশ করে, তখন এটি তার আরএনএ-কে পরিবর্তন করে আমাদের কোষের ডিএনএ-র মতো করে তোলে। তারপর, এটি আমাদের কোষের ডিএনএ কেটে ফেলে এবং তার মধ্যে নিজের নির্দেশাবলী ঢুকিয়ে দেয়। এরপর, আমাদের কোষগুলো ভাইরাসের নির্দেশাবলী অনুযায়ী কাজ করে। এইচআইভি হলো এমনই একটি রেট্রোভাইরাস।

এইচআইভি দ্বারা কারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হন?

"শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কিছু লোকই এইচআইভি-তে আক্রান্ত হয়" - এই প্রচলিত ধারণাটি সম্পূর্ণ ভুল। যে কেউ এই ভাইরাসের সংস্পর্শে এলে এইচআইভি-তে আক্রান্ত হতে পারে। অরক্ষিত যৌন মিলন এবং মাদক ইনজেকশনের জন্য একই সূঁচ ব্যবহার করাই হলো এইচআইভি ছড়ানোর প্রধান উপায়।

তবে, পরিসংখ্যান অনুযায়ী, কিছু নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীর মানুষ এইচআইভি দ্বারা বেশি আক্রান্ত হন। এদের মধ্যে রয়েছে:

• সমকামী, উভকামী, পুরুষ সমকামী।
• কিছু জাতিগোষ্ঠী, যেমন কৃষ্ণাঙ্গ এবং হিস্পানিকরা (এটি শ্রীলঙ্কার ক্ষেত্রে ততটা প্রাসঙ্গিক নয়, কিন্তু এটাই বৈশ্বিক পরিস্থিতি)।
• যারা অর্থ বা অন্য কোনো কিছুর বিনিময়ে যৌন পরিষেবা প্রদান করে, তাদের এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি থাকে।

এইচআইভি দ্বারা শুধু এই মানুষগুলোই আক্রান্ত নন। তবে, এই গোষ্ঠীগুলো এইচআইভি প্রতিরোধ, পরীক্ষা এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পাওয়ার ক্ষেত্রে বহুবিধ বাধার সম্মুখীন হয়। সমকামভীতি, বর্ণবাদ, দারিদ্র্য এবং এইচআইভিকে ঘিরে থাকা সামাজিক কলঙ্ক অনেককে উন্নতমানের স্বাস্থ্যসেবা গ্রহণ থেকে বিরত রাখে।

এইচআইভি কতটা সাধারণ?

বিশ্বে নতুন এইচআইভি সংক্রমণের সংখ্যা এখন কিছুটা কমেছে। কিন্তু এখনও উল্লেখযোগ্য সংখ্যক মানুষ এইচআইভি নিয়ে জীবনযাপন করছেন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এইচআইভি আক্রান্ত বহু মানুষ জানেনই না যে তাদের এই রোগটি আছে। একারণেই নিয়মিত এইচআইভি পরীক্ষা করানো জরুরি।

এইচআইভি-এর লক্ষণগুলো কী কী?

কোনো লক্ষণ না থাকলেও আপনি এইচআইভি দ্বারা সংক্রমিত হতে পারেন। তাই অসুস্থ বোধ না করলেও এইচআইভি পরীক্ষা করানো জরুরি।

কখনও কখনও, যখন আপনি প্রথম এইচআইভি দ্বারা সংক্রমিত হন, তখন আপনার জ্বর বা সর্দির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। একে ‘অ্যাকিউট রেট্রোভাইরাল সিন্ড্রোম’ (ARS) বলা হয়। এই উপসর্গগুলোর মধ্যে রয়েছে:

• জ্বর
• আমার ঠান্ডা লাগছে।
• ক্লান্তি
• গলা ব্যথা
• পেশী ব্যথা
• রাতের ঘাম
• ত্বকের ফুসকুড়ি
• ফোলা লিম্ফ নোড
• মুখের ঘা

এই লক্ষণগুলো সাধারণত এক বা দুই সপ্তাহ, এমনকি এক মাসের মধ্যেও কমে যায়।

এইচআইভি-এর পর্যায়গুলো কী কী?

এইচআইভি সংক্রমণের তিনটি প্রধান পর্যায় রয়েছে:

পর্যায় ১: তীব্র এইচআইভি সংক্রমণ

এইচআইভি দ্বারা সংক্রমিত হওয়ার এক বা দুই মাসের মধ্যে কিছু লোকের জ্বর বা সর্দির মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। এই উপসর্গগুলো সাধারণত এক সপ্তাহ বা এক মাসের মধ্যে চলে যায়। এই সময়ে , শরীরে ভাইরাসটি দ্রুত বংশবৃদ্ধি করতে থাকে, তাই অন্যদের সংক্রমিত করার ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।

পর্যায় ২: দীর্ঘস্থায়ী এইচআইভি সংক্রমণ/ক্লিনিক্যাল সুপ্তাবস্থা

তীব্র পর্যায়ের পর, আপনি অসুস্থ বোধ না করেই বছরের পর বছর এইচআইভি নিয়ে বেঁচে থাকতে পারেন। একে “দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়” বা “ক্লিনিক্যাল ল্যাটেন্সি” বলা হয়। মনে রাখার গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনি অসুস্থ বোধ না করলেও অন্যদের মধ্যে এইচআইভি ছড়াতে পারেন। চিকিৎসা না করালে এই পর্যায়টি ১০ বছর বা তারও বেশি সময় ধরে চলতে পারে। কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এই পর্যায়টি দ্রুত শেষ হয়ে যেতে পারে। যারা চিকিৎসা করান, তারা কয়েক দশক ধরে এই পর্যায়ে থাকতে পারেন।

পর্যায় ৩: এইডস

এইডস হলো এইচআইভি সংক্রমণের সবচেয়ে গুরুতর পর্যায়। এই পর্যায়ে, এইচআইভি ভাইরাস আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে মারাত্মকভাবে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে আপনি সুযোগসন্ধানী সংক্রমণের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়েন।

সুযোগসন্ধানী সংক্রমণ হলো এমন সংক্রমণ যা সাধারণত সুস্থ রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা সম্পন্ন ব্যক্তি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তবে, যখন এইচআইভি-র কারণে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়ে, তখন এই সংক্রমণগুলো শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

এইডস আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে নির্দিষ্ট কিছু ধরণের ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকিও বেড়ে যায়। এই ক্যান্সার এবং সুযোগসন্ধানী সংক্রমণগুলোকে সম্মিলিতভাবে "এইডস-সংজ্ঞায়িত অসুস্থতা" বলা হয়।

কারো এইডস রোগ নির্ণয়ের জন্য, তাকে অবশ্যই এইচআইভি দ্বারা সংক্রমিত হতে হবে এবং নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে অন্তত একটি থাকতে হবে:

• প্রতি ঘন মিলিমিটার রক্তে ২০০টির কম সিডি৪ কোষ থাকা (২০০ কোষ/মিমি³)।
• এক বা একাধিক "এইডস-সংজ্ঞায়িত অসুস্থতা" থাকা।

এইডস-সংজ্ঞায়িত অসুস্থতাগুলো কী কী?

এগুলোর মধ্যে রয়েছে সুযোগসন্ধানী সংক্রমণ, কিছু ক্যান্সার (যা প্রায়শই ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট), এবং স্নায়ুতন্ত্রের কিছু রোগ। কয়েকটি উদাহরণ হলো:

• বার্কিট লিম্ফোমা
• শ্বাসনালী, খাদ্যনালী, শ্বাসনালী বা ফুসফুসের ক্যান্ডিডিয়াসিস
• এক মাসের বেশি সময় ধরে স্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের আইসোস্পোরিয়াসিস (সিস্টোইসোস্পোরিয়াসিস)
• কক্সিডিওমাইকোসিস, বিস্তৃত/ফুসফুস-বহির্ভূত
• এক মাসের বেশি সময় ধরে স্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের ক্রিপ্টোস্পোরিডিওসিস
• এক মাসের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে সাইটোমেগালোভাইরাস রোগ (যকৃৎ, প্লীহা বা লসিকা গ্রন্থি ব্যতীত)।
• সাইটোমেগালোভাইরাস রেটিনাইটিস (দৃষ্টিশক্তি হ্রাস সহ)
• এইচআইভি-জনিত এনসেফালোপ্যাথি
• ফুসফুস-বহির্ভূত ক্রিপ্টোকোকোসিস
• হার্পিস সিমপ্লেক্স আলসার (এক মাসের বেশি সময় ধরে স্থায়ী)
• হার্পিস সিমপ্লেক্স ব্রঙ্কাইটিস, নিউমোনাইটিস বা ইসোফ্যাগাইটিস (এক মাসের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে)
• হিস্টোপ্লাজমোসিস, বিস্তৃত/ফুসফুস-বহির্ভূত
• এইচআইভি ওয়েস্টিং সিনড্রোম (এইচআইভি ওয়েস্টিং সিনড্রোম - অতিরিক্ত ওজন হ্রাস)
• আক্রমণাত্মক জরায়ু ক্যান্সার
• ইমিউনোব্লাস্টিক লিম্ফোমা
• কাপোসি সারকোমা
• একাধিক বা পুনরাবৃত্ত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
• মাইকোব্যাকটেরিয়াম অ্যাভিয়াম কমপ্লেক্স (MAC), ছড়িয়ে পড়া/ফুসফুস-বহির্ভূত
• মাইকোব্যাকটেরিয়াম কানসাসি, বিস্তৃত/ফুসফুস-বহির্ভূত
• যেকোনো স্থানে মাইকোব্যাকটেরিয়াম টিউবারকুলোসিস (টিবি)
• অন্যান্য মাইকোব্যাকটেরিয়াম প্রজাতি বা অজ্ঞাত প্রজাতি, ছড়িয়ে পড়া/ফুসফুসের বাইরের
• নিউমোসিস্টিস জিরোভেসি নিউমোনিয়া (PCP)
• মস্তিষ্কের প্রাথমিক লিম্ফোমা
• প্রগতিশীল মাল্টিফোকাল লিউকোএনসেফালোপ্যাথি (পিএমএল)
• বারবার নিউমোনিয়া
• পুনরাবৃত্ত সালমোনেলা সেপটিসেমিয়া (নন-টাইফয়েড)
• মস্তিষ্কের টক্সোপ্লাজমোসিস (এক মাসের বেশি বয়সী মানুষের ক্ষেত্রে ঘটে)

এইডসের লক্ষণগুলো কী কী?

এইডসের লক্ষণগুলো সরাসরি এইচআইভি সংক্রমণের কারণে যেমন হতে পারে, তেমনি আপনার দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সুযোগ নেয় এমন অন্যান্য রোগের কারণেও হতে পারে। এগুলোর মধ্যে কয়েকটি হলো:

• দ্রুত ওজন কমানো
• ঘন ঘন জ্বর অথবা রাতে অতিরিক্ত ঘাম
• অকারণে অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করা
• বগল, কুঁচকি বা ঘাড়ের অংশে ফোলাভাব
• সপ্তাহব্যাপী ডায়রিয়া
• মুখ, মলদ্বার বা যৌনাঙ্গে ঘা
• নিউমোনিয়া
• ত্বকে, মুখের ভিতরে, নাকে বা চোখের পাতায় লাল, বাদামী, গোলাপী বা বেগুনি রঙের ছোপ
• স্মৃতিশক্তি হ্রাস, বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য স্নায়বিক ব্যাধি

এইচআইভি/এইডস কী কারণে হয়?

এইচআইভি হিউম্যান ইমিউনোডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস নামক একটি ভাইরাসের কারণে হয়। এই ভাইরাসটি আমাদের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সিডি৪ কোষগুলোকে (হেল্পার টি-সেল) আক্রমণ করে ।তারা সেগুলোকে আক্রমণ করে ধ্বংস করে দেয়, যা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়।

যখন এইচআইভি রোগ প্রতিরোধকারী কোষের সংখ্যা ব্যাপকভাবে কমিয়ে দেয়, তখন এইডস হয়। এর ফলে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা এতটাই দুর্বল হয়ে পড়ে যে, এটি অন্যান্য রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে অক্ষম হয়ে যায়।

এইচআইভি কীভাবে ছড়ায়?

এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তির রক্ত, বীর্য, যোনি রস, বুকের দুধ এবং মলদ্বারের নিঃসরণের মাধ্যমে এই রোগ ছড়াতে পারে। যেকোনো লিঙ্গ পরিচয় বা যৌন অভিমুখীর যে কেউ এইচআইভি দ্বারা সংক্রমিত হতে পারে এবং তা অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে দিতে পারে।

এই ভাইরাস আপনার মুখ, মলদ্বার, পুরুষাঙ্গ, যোনি বা ক্ষতস্থানের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করতে পারে। ত্বকে কোনো কাটা বা ঘা না থাকলে, ভাইরাসটি সুস্থ ত্বকের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারে না। আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং আপনার এইচআইভি থাকে, তবে ভাইরাসটি আপনার শিশুর শরীরেও সংক্রমিত হতে পারে।

অরক্ষিত যৌন মিলন এবং মাদক ইনজেকশনের জন্য একই সূঁচ ব্যবহার করাই হলো এইচআইভি ছড়ানোর প্রধান উপায়। আপনার অসুস্থ বোধ না হলেও, আপনি অন্যদের মধ্যে এইচআইভি ছড়াতে পারেন।

চুম্বনের মাধ্যমে কি এইচআইভি ছড়াতে পারে?

যেহেতু এইচআইভি লালার মাধ্যমে ছড়ায় না, তাই চুম্বনের মাধ্যমে এইচআইভি ছড়ানো সচরাচর ঘটে না। তবে, যদি উভয় সঙ্গীর মুখে ঘা থাকে বা মাড়ি থেকে রক্তপাত হয়, তাহলে গভীর ও মুখ খোলা রেখে চুম্বনের সময় এইচআইভি সংক্রমণের খুব সামান্য সম্ভাবনা থাকে, কারণ তখন অন্যান্য শারীরিক তরলের আদান-প্রদান হতে পারে।

এছাড়াও, এই জিনিসগুলির মাধ্যমে এইচআইভি ছড়াতে পারে না :

• এইচআইভি/এইডস আক্রান্ত কাউকে স্পর্শ বা আলিঙ্গন করার মাধ্যমে।
• গণশৌচাগার বা সুইমিং পুল থেকে।
• এইচআইভি/এইডস আক্রান্ত কারো সাথে কাপ, থালা বা ফোন ভাগ করে ব্যবহার করা।
• মশার মতো কামড়ানো পোকামাকড় থেকে।
• রক্তদানের মাধ্যমে (শ্রীলঙ্কায় রক্তদানের জন্য ব্যবহৃত সরঞ্জাম খুবই নিরাপদ)।

আমার এইচআইভি আছে কিনা, তা আমি কীভাবে জানব?

কাউকে দেখে বলা যায় না যে তার এইচআইভি আছে কি না। এছাড়াও, আপনি এইচআইভি দ্বারা সংক্রমিত হতে পারেন কিন্তু আপনার কোনো লক্ষণ প্রকাশ নাও পেতে পারে। আপনার এইচআইভি আছে কি না, তা জানার একমাত্র উপায় হলো এইচআইভি পরীক্ষা করানো।

যেহেতু এইচআইভি আক্রান্ত প্রতি সাতজনের মধ্যে প্রায় একজন জানেন না যে তিনি এই রোগে আক্রান্ত, তাই ১৩ থেকে ৬৪ বছর বয়সী প্রত্যেককে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার অংশ হিসেবে অন্তত একবার এইচআইভি পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। এই পরীক্ষাটি ঐচ্ছিক এবং গোপনীয়।

এইচআইভি কীভাবে নির্ণয় করা হয়? (রোগ নির্ণয়)

আপনার রক্ত ​​বা লালা পরীক্ষা করে এইচআইভি নির্ণয় করা হয়। আপনি এই পরীক্ষাটি বাড়িতে (হোম টেস্ট কিটের সাহায্যে), ডাক্তারের চেম্বারে, অথবা আপনার এলাকার কোনো পরীক্ষা কেন্দ্রে করাতে পারেন।

আপনার পরীক্ষার ফলাফল 'নেগেটিভ' হলে, নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে আর কোনো পরীক্ষার প্রয়োজন নেই:

• পরীক্ষার আগের তিন মাসের মধ্যে যদি আপনি কোনোভাবেই এইচআইভি-র সংস্পর্শে না এসে থাকেন।
• রক্ত পরীক্ষার 'উইন্ডো পিরিয়ড'-এর (ভাইরাস শনাক্ত হতে যে সময় লাগে) মধ্যে যদি আপনি ভাইরাসের সংস্পর্শে না এসে থাকেন। (আপনার করা পরীক্ষার উইন্ডো পিরিয়ড সম্পর্কে আপনি নিশ্চিত না হলে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।)

পরীক্ষা দেওয়ার তিন মাসের মধ্যে যদি আপনি কোনো কিছুর সংস্পর্শে এসে থাকেন, তাহলে ফলাফল 'না' এসেছে কিনা তা নিশ্চিত করতে আবার পরীক্ষা করিয়ে নেওয়া ভালো।

আপনার পরীক্ষার ফলাফল 'পজিটিভ' এলে, ফলাফলটি নিশ্চিত করার জন্য ল্যাব আরও পরীক্ষা করবে।

এইচআইভি শনাক্ত করার জন্য কী কী ধরনের পরীক্ষা করা হয়?

এইচআইভি পরীক্ষার প্রধানত তিনটি ধরন রয়েছে:

১. অ্যান্টিজেন/অ্যান্টিবডি পরীক্ষা:

• অ্যান্টিজেন পরীক্ষায় এইচআইভি ভাইরাসের পৃষ্ঠে থাকা পি২৪ (p24) নামক একটি মার্কার খোঁজা হয়। অ্যান্টিবডি পরীক্ষায় সেই মার্কারগুলোর বিরুদ্ধে আমাদের শরীর যে রাসায়নিক পদার্থ তৈরি করে, তা খোঁজা হয়। এই পরীক্ষাটি উভয়ই খুঁজে বের করে।
• ডাক্তার আপনার হাতের শিরা থেকে অল্প পরিমাণে রক্তের নমুনা নেন। সেই নমুনা একটি ল্যাবে পাঠিয়ে পি২৪ (p24) এবং এর অ্যান্টিবডির জন্য পরীক্ষা করা হয়। এই পরীক্ষার মাধ্যমে সংক্রমণের ১৮ থেকে ৪৫ দিনের মধ্যে এইচআইভি শনাক্ত করা যায়।
• আঙুলের ডগা থেকে রক্তের নমুনা নিয়ে র‍্যাপিড অ্যান্টিজেন/অ্যান্টিবডি পরীক্ষা করা যায়। এই পরীক্ষার মাধ্যমে সংক্রমণের অন্তত ১৮ দিন পরেও এইচআইভি শনাক্ত করা যায়। সঠিক ফলাফল পেতে ৯০ দিন পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। ("র‍্যাপিড" বলতে ফলাফল পাওয়ার সময়কে বোঝানো হয়েছে, ভাইরাস শনাক্ত করার সময়কে নয়)।

২. অ্যান্টিবডি পরীক্ষা:

• এই পরীক্ষাগুলোর মাধ্যমে আপনার রক্ত ​​বা লালায় এইচআইভি-এর অ্যান্টিবডি খোঁজা হয়। এটি করার জন্য আপনার হাতের শিরা থেকে রক্তের নমুনা, আঙুল থেকে রক্ত ​​নিয়ে, অথবা মাড়ি থেকে লালার নমুনা সংগ্রহ করা যেতে পারে।
• সংক্রমণের পর অ্যান্টিবডি পরীক্ষার মাধ্যমে এইচআইভি শনাক্ত হতে ২৩ থেকে ৯০ দিন পর্যন্ত সময় লাগতে পারে। শিরা থেকে নেওয়া রক্তের ওপর করা অ্যান্টিবডি পরীক্ষা, লালা বা আঙুল থেকে নেওয়া রক্তের ওপর করা পরীক্ষার চেয়ে দ্রুত এইচআইভি শনাক্ত করতে পারে।

৩. নিউক্লিক অ্যাসিড পরীক্ষা (NATs):

• এনএটি (NAT) পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার রক্তে এইচআইভি ভাইরাস খোঁজা হয়। এই পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তার আপনার হাতের শিরা থেকে অল্প পরিমাণে রক্তের নমুনা নেন। এইচআইভি পরীক্ষার জন্য সেই নমুনা একটি ল্যাবে পাঠানো হয়।
• সাধারণত সংক্রমণের ১০ থেকে ৩৩ দিনের মধ্যে একটি এনএটি (NAT) পরীক্ষার মাধ্যমে এইচআইভি শনাক্ত করা যায়। তবে, এই পরীক্ষাটি সাধারণত তখনই করা হয় যখন আপনি কোনো উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ সংস্পর্শে এসে থাকেন।

আপনার পরীক্ষার ফলাফল 'পজিটিভ' হলে, আপনার স্বাস্থ্য মূল্যায়নের জন্য ডাক্তার আরও কিছু পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• সম্পূর্ণ রক্ত ​​গণনা (সিবিসি)
• ভাইরাল হেপাটাইটিস স্ক্রিনিং
• বুকের এক্স-রে
• প্যাপ স্মিয়ার (মহিলাদের জন্য)
• CD4 কোষের সংখ্যা (CD4 গণনা)
• যক্ষ্মা পরীক্ষা

এমন কোনো এইচআইভি পরীক্ষা আছে যা বাড়িতে করা যায়? (ঘরে বসে পরীক্ষা)

হ্যাঁ, বাড়িতে করার মতো এইচআইভি টেস্ট কিট রয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি র‍্যাপিড টেস্ট। এগুলোতে, একটি নরম ও নমনীয় সোয়াব দিয়ে আপনার মাড়ি ঘষতে হয়। এরপর, সোয়াবটি একটি বিশেষ তরলসহ টিউবে রাখা হয় এবং ফলাফল দেখা হয়। ১৫-২০ মিনিটের মধ্যেই ফলাফল পাওয়া যায়।

বাড়িতে করার মতো অন্যান্য পরীক্ষাগুলোতে একটি যন্ত্র ব্যবহার করে ছোট একটি সুঁই দিয়ে আঙুল ফোটানো হয়। একটি কার্ডে এক ফোঁটা রক্ত ​​লাগানো হয় এবং ফলাফল জানার জন্য টেস্ট কিটটি একটি ল্যাবে পাঠিয়ে দেওয়া হয়।

আপনার বাড়িতে করা পরীক্ষার ফলাফল যদি 'পজিটিভ' আসে, তবে ফলাফলটি নিশ্চিত করার জন্য আপনার অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করা এবং আরেকটি পরীক্ষা করানো উচিত।

এইচআইভি-র কি কোনো প্রতিকার আছে?

বর্তমানে এইচআইভি-র কোনো নিরাময় নেই। তবে, এমন অনেক অত্যন্ত কার্যকর চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে যা এইচআইভি-র বিস্তারকে উল্লেখযোগ্যভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।

এইচআইভি-এর চিকিৎসা কীভাবে করা হয়? (চিকিৎসা)

এইচআইভি-র চিকিৎসা করা হয় অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল থেরাপি (এআরটি) নামক একটি দৈনিক মুখে খাওয়ার ওষুধের মাধ্যমে।

শুধু একটি ওষুধের পরিবর্তে বিভিন্ন ওষুধের সংমিশ্রণ গ্রহণ করাই হলো এইচআইভি-র বিস্তার এবং কোষ ধ্বংস রোধ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। এমন সংমিশ্রণ বড়িও রয়েছে যেগুলিতে একটি বড়ির মধ্যেই বেশ কয়েকটি ওষুধ থাকে। আপনার ডাক্তার যত্নসহকারে আপনার জন্য সঠিক সংমিশ্রণটি বেছে নেবেন।

এআরটি চিকিৎসার লক্ষ্য হলো রক্তে এইচআইভি-র পরিমাণ (ভাইরাল লোড) এমন একটি পর্যায়ে কমিয়ে আনা, যা এইচআইভি পরীক্ষার মাধ্যমে শনাক্ত করা যায় না এবং এইচআইভি-র কারণে সৃষ্ট রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার দুর্বলতা নিয়ন্ত্রণ করা।

এইচআইভি-এর জন্য ব্যবহৃত ঔষধপত্র

ART-তে ব্যবহৃত প্রতিটি ওষুধ HIV ভাইরাসকে নিজের সংখ্যাবৃদ্ধি করা বা আপনার কোষকে সংক্রমিত করা থেকে বিরত রাখতে ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে কাজ করে। একই ধরনের ART ওষুধের বিভিন্ন ব্র্যান্ড নাম থাকতে পারে।

বিভিন্ন ধরণের ART ঔষধ রয়েছে:

• নিউক্লিওসাইড রিভার্স ট্রান্সক্রিপ্টেজ ইনহিবিটর (NRTIs)
• নন-নিউক্লিওসাইড রিভার্স ট্রান্সক্রিপ্টেজ ইনহিবিটর (NNRTIs)
• প্রোটিয়েজ ইনহিবিটর (PIs)
• ফিউশন ইনহিবিটর
• CCR5 রিসেপ্টর ব্লকার (CCR5 অ্যান্টাগনিস্ট)
• ইন্টিগ্রেসি স্ট্র্যান্ড ট্রান্সফার ইনহিবিটর (INSTIs)
• সংযুক্তি প্রতিরোধক
• পোস্ট-অ্যাটাচমেন্ট ইনহিবিটর
• ফার্মাকোকাইনেটিক বর্ধক
• এইচআইভি ওষুধের সংমিশ্রণ

এইচআইভি নিয়ে জীবনযাপন করার সময় আমি কীভাবে নিজের যত্ন নেব?

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, সঠিক সময়ে আপনার ওষুধ খাওয়া এবং ডাক্তারের সাথে দেখা করার অ্যাপয়েন্টমেন্ট বাদ না দেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একে বলা হয়একে বলা হয় চিকিৎসা মেনে চলা।

আপনি যদি ভুলবশতও আপনার ওষুধ খেতে ভুলে যান, তাহলে এইচআইভি ভাইরাস কোষকে সংক্রমিত করার পদ্ধতি পরিবর্তন করতে পারে (মিউটেট হতে পারে)। এমনটা হলে, আপনার ওষুধটি হয়তো কাজ করবে না। আপনার কাজের ব্যস্ততার কারণে যদি সময়মতো ওষুধ খাওয়া বা ডাক্তারের সাথে দেখা করা সম্ভব না হয়, তাহলে এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আমার এইচআইভি হলে কী আশা করা উচিত?

আপনার যদি এইচআইভি ধরা পড়ে, তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি জানতে হবে তা হলো , এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিরা যদি চিকিৎসার নির্দেশনা সঠিকভাবে অনুসরণ করেন, তবে তারা এইচআইভি-মুক্ত ব্যক্তির মতোই একটি পরিপূর্ণ ও দীর্ঘ জীবন যাপন করতে পারেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, চিকিৎসা শুরু করার এক বছরের মধ্যে যদি আপনার সিডি৪ কোষের সংখ্যা বেশি থাকে এবং ভাইরাল লোড শনাক্ত করা না যায়, তাহলে আপনি সবচেয়ে ভালো ফল পাবেন, তবে শর্ত হলো আপনাকে চিকিৎসা পরিকল্পনাটি নিয়মিত অনুসরণ করতে হবে।

এই কাজগুলো করার মাধ্যমে আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি উন্নত করতে পারেন:

• নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার অংশ হিসেবে পরীক্ষা করান, অথবা যদি আপনার মনে হয় যে আপনি সংক্রমিতের সংস্পর্শে এসেছেন।
• এইচআইভি শনাক্ত হওয়ার পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এআরটি চিকিৎসা শুরু করুন।
• প্রতিদিন সঠিকভাবে আপনার ওষুধ সেবন করুন।
• আপনার চিকিৎসা দলের সাথে সাক্ষাতের সময়সূচী বজায় রাখুন।

যদিও ART আপনার রক্তে ভাইরাসের পরিমাণ এমন পর্যায়ে কমিয়ে আনতে পারে যা শনাক্ত করা যায় না, তবুও এটি আপনার শরীর থেকে ভাইরাসকে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করতে পারে না (এটি আপনার কোষের ভেতরে সুপ্ত অবস্থায় থাকতে পারে)। আপনি যদি নিয়মিত ওষুধ না খান, তাহলে ভাইরাসটি আবার ছড়াতে ও রূপান্তরিত হতে পারে এবং আপনার ওষুধের কার্যকারিতা বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

চিকিৎসা না করালে এইচআইভি থেকে এইডস হতে প্রায় ১০ বছর সময় লাগতে পারে। যদি আপনার এইডস হয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তবে আপনি আরও প্রায় তিন বছর বাঁচতে পারবেন বলে আশা করতে পারেন।

তবে, চিকিৎসাধীন ব্যক্তিদের মধ্যে, চিকিৎসা শুরু করার এক বছরের মধ্যে যদি সিডি৪ কোষের সংখ্যা বেশি থাকে এবং ভাইরাল লোড শনাক্ত করা না যায়, তাহলে তারা এইচআইভি-মুক্ত ব্যক্তির মতোই দীর্ঘজীবী হতে পারেন। যদি চিকিৎসা শুরু করার এক বছরের মধ্যে সিডি৪ কোষের সংখ্যা কম থাকে, অথবা যদি ভাইরাল লোড শনাক্ত করা না যায়, তাহলে তাদের এইচআইভি-মুক্ত ব্যক্তির চেয়ে ১০-২০ বছর কম বাঁচার সম্ভাবনা থাকে।

এইচআইভি কি নিজে থেকেই সেরে যায়?

এইচআইভি নিজে থেকে সেরে যায় না। যেহেতু এটি আপনার ডিএনএ-র সাথে মিশে যায়, তাই আপনার কোষগুলো এটিকে আপনারই অংশ বলে মনে করে। যদিও প্রাথমিক সংক্রমণের পর বছরের পর বছর আপনার কোনো উপসর্গ নাও থাকতে পারে এবং আপনি অসুস্থ বোধ নাও করতে পারেন, তবুও এইচআইভি ভাইরাসটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

ওষুধ সেবনের সময় এমনও হতে পারে যে, এইচআইভি পরীক্ষায় ভাইরাসের পরিমাণ এতটাই কমে যায় যে তা শনাক্ত করা যায় না। এই সময়ে, এইচআইভি আপনার শরীরে অশনাক্ত অবস্থায় লুকিয়ে থাকতে পারে। ভবিষ্যতে এটি আবার সক্রিয় হয়ে উঠতে পারে এবং আপনার কোষগুলোকে ধ্বংস করা শুরু করতে পারে।

এই কারণেই আপনার এইচআইভি ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া খুব জরুরি, এমনকি যদি আপনি অসুস্থ বোধ না করেন বা আপনার শরীরে ভাইরাসের মাত্রা শনাক্ত করা না যায়। চিকিৎসা ছাড়া, এইচআইভি আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে দুর্বল করে দেয়, যার ফলে অবশেষে এটি অন্যান্য গুরুতর অসুস্থতার বিরুদ্ধে লড়াই করতে অক্ষম হয়ে পড়ে।

আমি কীভাবে এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারি?

এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর সবচেয়ে ভালো উপায় হলো, এটি কীভাবে ছড়ায় সে সম্পর্কে সচেতন থাকা এবং নির্দিষ্ট কিছু কাজে নিজেকে সুরক্ষিত রাখা। অরক্ষিত যৌন মিলন এবং মাদক ইনজেকশনের জন্য একই সূঁচ ব্যবহার করাই হলো এইচআইভি ছড়ানোর প্রধান উপায়।

আপনার ঝুঁকি কমানোর কিছু উপায় নিচে দেওয়া হলো:

• যেকোনো ধরনের যৌন মিলনের (যোনি, পায়ু বা মুখমৈথুন) জন্য ল্যাটেক্স কনডম (রাবার) ব্যবহার করুন। পশুর চামড়া (যেমন, ভেড়ার চামড়া) দিয়ে তৈরি কনডম ব্যবহার করবেন না।
• জল-ভিত্তিক লুব্রিকেন্ট (লোশন) ব্যবহার করুন।
• মাদক ইনজেকশন দেওয়ার জন্য কখনো সূঁচ ভাগাভাগি করবেন না।
• অন্যান্য যৌনবাহিত সংক্রমণের (এসটিআই) জন্য পরীক্ষা করান এবং চিকিৎসা নিন। অন্যান্য এসটিআই থাকলে আপনার এইচআইভি হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• নিজেকে অন্যমনস্ক করতে মদ্যপান বা মাদকদ্রব্য ব্যবহার করবেন না। মদ্যপ ব্যক্তিরা নিজেদের রক্ষা করতে কম সক্ষম হন।
• আপনার যদি এইচআইভি সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি থাকে, তবে আপনার প্রি-এক্সপোজার প্রোফিল্যাক্সিস (PrEP) নেওয়া উচিত কিনা, তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
• আপনার যদি মনে হয় যে আপনি এইচআইভি-র সংস্পর্শে এসেছেন, তাহলে আপনার পিইপি (পোস্ট-এক্সপোজার প্রোফিল্যাক্সিস) নেওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা তা জানতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
• আপনার মাধ্যমে অন্যদের মধ্যে এইচআইভি ছড়াতে পারে কিনা, তা জানতে পরীক্ষা করিয়ে নেওয়ার কথা বিবেচনা করুন।

এইচআইভি থেকে সুরক্ষার জন্য কনডম সঠিকভাবে ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লিঙ্গ জড়িত এমন যেকোনো যৌনক্রিয়ার সময় পুরুষ কনডম ব্যবহার করুন।

আপনি ডেন্টাল ড্যাম অথবা ইন্টারনাল কনডম (মহিলাদের কনডম) দিয়ে আপনার যোনি বা পায়ুপথ সুরক্ষিত রাখতে পারেন। ডেন্টাল ড্যাম হলো পলিইউরেথেন বা ল্যাটেক্সের তৈরি চ্যাপ্টা এক টুকরো জিনিস যা ওরাল সেক্সের সময় যোনি বা পায়ুপথের উপর রাখা যায়। ইন্টারনাল কনডম যোনি বা পায়ুপথে প্রবেশ করিয়ে ব্যবহার করা যায়।

একবারে শুধুমাত্র এক ধরনের কনডম ব্যবহার করুন। একই সাথে পুরুষদের কনডম এবং অভ্যন্তরীণ কনডম ব্যবহার করবেন না।

ঔষধ কি এইচআইভি প্রতিরোধ করতে পারে?

যারা এইচআইভি-র সংস্পর্শে এসেছেন বা সংস্পর্শে আসার উচ্চ ঝুঁকিতে আছেন, তাদের জন্য এমন কিছু ঔষধ রয়েছে যা এইচআইভি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। এগুলোকে PrEP (প্রি-এক্সপোজার প্রোফাইলাক্সিস) এবং PEP (পোস্ট-এক্সপোজার প্রোফাইলাক্সিস) বলা হয়।

প্রি-এক্সপোজার প্রোফিল্যাক্সিস (PrEP)

PrEP হলো একটি বড়ি যা আপনাকে প্রতিদিন খেতে হয়, যদি আপনার এইচআইভি না থাকে কিন্তু সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি থাকে।

বিশেষ করে, যদি আপনার এইচআইভি না থাকে, গত ছয় মাসের মধ্যে পায়ু বা যোনিপথে যৌন মিলন করে থাকেন এবং নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে কোনো একটি সত্য হয়, তাহলে PrEP গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• আপনার যৌনসঙ্গী এইচআইভি আক্রান্ত।
• তুমি সবসময় কনডম ব্যবহার করোনি।
• গত ছয় মাসের মধ্যে আপনার যৌনবাহিত সংক্রমণ (এসটিআই) হয়েছিল।

আপনার যদি এইচআইভি না থাকে, আপনি ইনজেকশনের মাধ্যমে মাদক গ্রহণ করেন এবং নিম্নলিখিত শর্তগুলির মধ্যে যেকোনো একটি সত্য হলে PrEP গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়:

• আপনি এমন একজন সঙ্গীর সাথে মাদক গ্রহণ করেন যার এইচআইভি আছে।
• মাদক ইনজেকশন দেওয়ার জন্য তোমরা সুই বা অন্যান্য সরঞ্জাম ভাগাভাগি করে ব্যবহার করো।

PrEP সুরক্ষার অন্যান্য পদ্ধতির বিকল্প নয়। PrEP সেবনকালেও আপনার কনডম ব্যবহার করা উচিত এবং মাদক ইনজেকশনের জন্য সূঁচ ভাগাভাগি করা থেকে বিরত থাকা উচিত।

সংস্পর্শ-পরবর্তী প্রতিরোধ (PEP)

সংক্রমণের সংস্পর্শে আসার পর যত দ্রুত সম্ভব এইচআইভি সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য পিইপি (PEP) পদ্ধতিতে এইচআইভি ঔষধ ব্যবহার করা হয়। পিইপি তাদের জন্য, যাদের এইচআইভি নেই, অথবা যারা জানেন না যে তাদের এইচআইভি আছে কি না, কিন্তু মনে করেন যে তারা সম্মতিসূচক যৌন মিলন, যৌন নিপীড়ন, সূঁচ (বা অন্যান্য সরঞ্জাম) ভাগাভাগি করে ব্যবহার, বা কর্মক্ষেত্রের সংস্পর্শের মাধ্যমে সংক্রমিত হয়ে থাকতে পারেন।

সংক্রমণের ৭২ ঘণ্টার মধ্যে আপনার পিইপি (PEP) শুরু করা উচিত এবং ২৮ দিন ধরে প্রতিদিন এটি গ্রহণ করতে হবে। পিইপি শুধুমাত্র জরুরি অবস্থার জন্য, এবং এটি কনডম ব্যবহারের মতো সুরক্ষার অন্যান্য পদ্ধতির বিকল্প নয়।

আমার যদি এইচআইভি থাকে, তাহলে কীভাবে তা অন্যদের মধ্যে ছড়ানো থেকে প্রতিরোধ করতে পারি?

অন্যদের মধ্যে এইচআইভি সংক্রমণ প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায়গুলো মূলত নিজেকে সুরক্ষিত রাখার উপায়গুলোর মতোই:

• আপনার যৌন সঙ্গীদের এবং যারা আপনার সাথে মাদক গ্রহণ করে, তাদের বলুন যে আপনার এইচআইভি আছে।
• আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা মেনে চলুন এবং ওষুধ খাওয়া বাদ দেবেন না। যদি আপনার শরীরে ভাইরাসের পরিমাণ শনাক্ত করা না যায়, তাহলে যৌন সংসর্গের মাধ্যমে এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি অনেক কমে যায় (U=U: শনাক্ত করা যায় না = সংক্রমণযোগ্য নয়)।
• আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে PrEP গ্রহণ করার বিষয়ে কথা বলুন।
• আপনার শরীরে ভাইরাসের পরিমাণ শনাক্ত করা না গেলেও যোনি, পায়ু এবং মুখমৈথুনের সময় কনডম ব্যবহার করুন।
• মাদক ইনজেকশন দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত সূঁচ বা অন্যান্য সরঞ্জাম ভাগাভাগি করবেন না।
• যৌন সঙ্গীর সংখ্যা সীমিত করুন।
• আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং আপনার এইচআইভি থাকে, তবে এআরটি ঔষধসহ আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনা অনুসরণ করলে, আপনার শিশুর মধ্যে ভাইরাসটি সংক্রমিত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে।

এইচআইভি থাকলে আমি কি গর্ভবতী হতে পারি?

অনেকে মনে করেন যে এইচআইভি হলে গর্ভধারণ করা কঠিন হয়ে যায়, কিন্তু এটা সত্যি নয়। আপনার যদি এইচআইভি থাকে এবং আপনি গর্ভধারণ করতে চান, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনারা একসাথে একটি পরিকল্পনা করতে পারেন, যা আপনাকে, আপনার সঙ্গীকে এবং আপনাদের ভবিষ্যৎ সন্তানদের সুস্থ রাখবে।

অরক্ষিত যৌন মিলনের মাধ্যমে আপনি আপনার সঙ্গীর দেহে এবং গর্ভাবস্থায়, প্রসবের সময় ও স্তন্যদানের সময় আপনার শিশুর দেহে এইচআইভি ছড়াতে পারেন। এআরটি (ART) গ্রহণ করলে আপনার শিশুর দেহে এইচআইভি ছড়ানোর ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার শরীরে ভাইরাসের পরিমাণ শনাক্ত করা না যায়। আপনার ডাক্তার আপনাকে বুকের দুধের পরিবর্তে শিশুকে ফর্মুলা দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দিতে পারেন।

আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

আপনার যদি মনে হয় যে আপনি এইচআইভি-র সংস্পর্শে এসেছেন, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। আপনার যদি এইচআইভি হয়ে থাকে, তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসা শুরু করা অত্যন্ত জরুরি।

আপনার যদি আগে থেকেই এইচআইভি আছে বলে জানা থাকে, তাহলে কখন কথা বলবেন সে বিষয়ে আপনার ডাক্তারের নির্দেশনা মেনে চলুন। যেকোনো ধরনের সংক্রমণের চিকিৎসা করা জরুরি, তাই আপনার যদি জ্বর, রাতে ঘাম হওয়া, ডায়রিয়ার মতো নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয় বা এমন কিছু যা আপনাকে চিন্তিত করে, তাহলে তাদের সাথে কথা বলুন।

আমার ডাক্তারকে কী কী প্রশ্ন করা উচিত?

• আমার কি এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি?
• এইচআইভি সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে আমি কী করতে পারি?
• আমি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারি যে আমি আমার ওষুধ সঠিকভাবে গ্রহণ করছি?
• অন্যান্য রোগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য আমি কী করতে পারি?
• এইচআইভি-র বিস্তার কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?
• আমার পরীক্ষার ফলাফলের অর্থ কী?
• আমার রক্তের গণনার অর্থ কী?
• আমার কোন কোন টিকা নেওয়া উচিত?

পরিশেষে, মনে রাখার মতো বিষয়গুলো (মূল বার্তা)

এইডস মহামারীর চরম পর্যায়ের তুলনায় বর্তমানে চিকিৎসার সুযোগ অনেক উন্নত। যদি আপনার রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা হয়, এআরটি (ART) শুরু করা হয় এবং আপনি তা নিয়মিত চালিয়ে যান, তবে আপনার দীর্ঘ জীবন যাপনের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে। বর্তমানে, এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিরা কাজ করতে পারেন, সক্রিয় সামাজিক জীবনযাপন করতে পারেন, পরিবার গঠন করতে পারেন এবং সন্তোষজনক সম্পর্ক বজায় রাখতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, এই বিষয়গুলো আপনার মানসিক সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।

চিকিৎসার ক্ষেত্রে আমরা যতই এগিয়ে যাই না কেন, দুর্ভাগ্যবশত, এইচআইভিকে ঘিরে সামাজিক কলঙ্ক এখনও বিদ্যমান। নতুন রোগ নির্ণয়ের সাথে আসা ভয় এবং অনিশ্চয়তার পাশাপাশি, আপনার চারপাশের মানুষ কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখাবে তা নিয়েও আপনি চিন্তিত হতে পারেন। যদি আপনি পরীক্ষা বা চিকিৎসা করাতে দ্বিধা বোধ করেন, অথবা আপনার পরবর্তী পদক্ষেপ সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন, তবে এইচআইভি বিষয়ে বিশেষজ্ঞ কোনো স্থানীয় সংস্থার সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন, সহায়তা, সহানুভূতি এবং উন্নত মানের স্বাস্থ্যসেবা পাওয়ার অধিকার আপনার রয়েছে।

এইচআইভি , এইডস, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা, রেট্রোভাইরাস, সিডি৪ কোষ, এআরটি চিকিৎসা, যৌন স্বাস্থ্য